PRANAVA YOGA CENTER ANTAKARANA YOGA ROOM

PRANAVA YOGA CENTER
9.00 – 10.15
Sthira Sukham Asanam
2.46 Pevnost a radost asán –
jemné ranní asánování
v plynulém rytmu.
PAVLA VANDUCHOVÁ
10.45 – 12.20
Praxe a nairantarya – tep
života a pevné ukotvení v
rytmu 1.14
Jivamukti Yoga Workout
LENKA KNAG
14.00 – 15.30
Sadhana v denním životě
(1)
Ashtanga Vinyasa cvičení
a povídání o jógové praxi.
Yoga a její význam v
osobním rozvoji a výchově.
DALIBOR ŠTĚDROŇSKÝ
ANTAKARANA YOGA ROOM
8.45 – 10.00
Osm pilířů Raja Yoga:
Patandžaliho osmistupňový
systém jógy.
Povídání a cvičení jemné
Vinyasa Yoga
DANIELA RAŠÍKOVÁ
10.35 – 12.00
Jógová terapie
Pratyayasya paracitta jńánam
3.19 – signály vysílané tělem k
mysli a psychosomatický obal
bytí
JARMILA VOŽENÍLKOVÁ
12.45 – 14.00
Yamas: Ahimsa
2.35 Harmonie a pevné
zakotvení v ahimsa a balanční
pozice (cvičení)
18.00 – 19.00
10.40 – 11.40
Asána a její role v radža józe
Za hranicemi asán: Cvičení Ashtanga
Vinyasa Yoga
PAVEL HUB
Yogamobil
10.10 směr Pranava
10.25 směr Antakarana
Yogamobil
12.30
Směr Antakarana
13.45
Směr Pranava
13.30 – 14.30
Sadhana Pada: Ahimsa jako základ
jógové praxe
Yamas a Niyamas: povídání
Yogamobil
15.40 Směr Antakarana
NAĎA BRZOBOHATÁ
Ashtanga Vinyasa a praxe:
Stále dokola nebo stále dál?
PAVEL HUB
Prana a pranajáma
Kouzlo a síla dechu: povídání
o tajemství dechu a
praktické cvičení, dýchací
techniky
Yoga Sutra – svět jógy nitkou
protkaný
1.12 Abhyasa vairaghyabhyam tannirodah
Význam jógové praxe a nelpění na
výsledcích.
MONIKA WINKLEROVÁ
EVA FILÍPKOVÁ
14.15 – 15.40
16.00 – 17.15
ANTAKARANA YOGA CHAMBER
8.30 – 10.00
16.00 – 17.30
Sadhana v denním životě (2)
Ashtanga Vinyasa cvičení
a povídání o jógové praxi
14.40 – 15. 40
Yin Yoga
Cvičení jemné a pomalé Yin Yogy
NAĎA BRZOBOHATÁ
16.15 – 17.45
Vibhuti Padah a siddhis: Samskára
sáksátkaranát púrva játi-jnánam
3.18– Yoga Nidra aneb samayama na
otisky v podvědomí, získáme znalost
DALIBOR ŠTĚDROŇSKÝ
životů minulých
JARMILA VOŽENÍLKOVÁ
LENKA KNAG
GURU – SATSANGA &MEDITACE
Ukončení dne Satsang: téma Co je guru a potřebuji ho?
Yogamobil
15.50 Směr Pranava
17.45 Směr Pranava