Jaro - Léto - Obchodní centrum Forum Liberec

HVĚZDNÝ PRACH
NECHTE SE ROZZÁŘIT
OBCHODY FORUM
9:00–21:00
TESCO MY POTRAVINY
PO–SO 6:00–21:30
NE 7:00–21:30
TESCO MY PŘÍZEMÍ
8:00–20:00
FARMÁŘSKÉ TRHY
PO–SO od 7:00
MÓDNÍ TRENDY
NA JARO A LÉTO
ROZHOVOR
S VÁCLAVEM HELŠUSEM
N O V I N Y F O R U M L I B E R E C – J A R O/ L É T O – 2 014
W W W. F O R U M L I B E R E C . C Z
NÁHODNÁ SETKÁNÍ
„Co je s tebou?! Žiješ? Ozvi se,“ píše
Barbara. Vnitřně se hroutím, kaju se
a omlouvám, zatímco odkládám telefon (bez odpovědi, nechci se vymlouvat
na práci, byl by to důkaz špatného managementu vlastního času) a začínám
s překladem nového textu, který měl být
publikován v lepším případě už včera.
Nestíhám, klasicky.
MALÉ PRÁZDNINY! ASPOŇ JEDNOU TÝDNĚ
Vzpomínáte na ty časy líných prázdninových dnů, kdy největší starostí bylo rozhodnout se, zda vyrazit ven na kole, nebo podniknout výpravu s bandou tátovým autem,
pokud možno bez jeho vědomí ? Ve světě dospělých jde už spíše o luxus, vždyť čas
je naší nejcennější komoditou. Něco však na tom stavu bude – zastavit se, vypnout,
nehrnout se, jen si vychutnat moment: nádech s vůní čerstvé kávy, výdech s radostí ze
života. Vzpomeňte si na sladké líné dny povinného nicnedělání – zkuste si vyšetřit svůj
prázdninový den aspoň jednou týdně, budeme se na vás těšit. Vaše Forum Liberec
DĚTSKÝ KOUTEK
Dětský koutek ve 2. patře rádi využijí
rodiče, kteří si potřebují nakoupit nebo
si chtějí posedět u kávy. Pro děti jsou připraveny programy, soutěže i divadélka.
DÁRKOVÉ POUKÁZKY
Chcete-li svým blízkým udělat radost a nejste si jisti dárkem, věnujte jim dárkovou
poukázku do našeho centra. Poukázky
v hodnotách 100, 200 a 500 Kč zakoupíte ve všední dny od 9:00 do 17:00 na
přepážce předprodeje jízdenek Student
Agency (naproti informacím MHD,
Fügnerova).
SVOZOVÉ AUTOBUSY
12. 4., 17. 5., 21. 6., 30. 8.
Vždy jednu sobotu v měsíci jsou vám
zdarma k dispozici naše svozové autobusy, které vás z Jičína, Rokytnice,
Varnsdorfu, Semil a Dětřichova zavezou přímo k nám.
Využijte termínu 12. 4. – v tento den
vás náš autobus doveze přímo na kulinářskou show, kterou byste si neměl i nechat ujít . Nást upn í m íst a
a termíny plánovaných svozů naleznete na www.forumliberec.cz/o-centru/
svozove-autobusy.
Bílá, béžová, šedá halenka. Průhledné
látky mi proplouvají mezi prsty, když si
dopřávám oblíbený relax – monitoring
nových kousků v oblíbeném obchodě.
Modrá, ta by se určitě líbila Barbaře, napadne mě. A zase ten pocit viny.
„Dobrý večer, mladá dámo! Teda pokud
nejsi duch!“ Koutky úst mi nezvladatelně
poskočí a ovládne mě pocit čisté radosti
a štěstí, když na mě Barbara hodí káravý
a laskavý pohled zároveň. Telepatie, náhoda? To je jedno. Vím, že ví a chápe.
A obě se těšíme z neplánovaného setkání.
Z náhody se stává pravidlo a z obchodního centra naše místo k pravidelnému
středečnímu setkávání, jednoduše proto,
že je tu vše. Závěrem vodopádu slov je
pak pěna dobrého latte nad horním rtem
a čokoládový dort na vidličce. Na momenty štěstí, sdílení a drbů nedám dopustit. Dopřejte si je také!
Gabriela Koutská
vedoucí vydání
Obchodní centrum Forum Liberec, Soukenné náměstí 2a/669, 460 80 Liberec 1, +420 485 343 040, www.forumliberec.cz
N OV IN Y O C F O RU M L IB E R EC – J A R O/L É T O – 2014
A KC E
U NÁS SE POŘÁD NĚCO DĚJE!
JSME RÁDI, ŽE JSME PRO VÁS MOHLI PŘIPRAVIT NÁSLEDUJÍCÍ AKCE,
A DOUFÁME, ŽE SI Z NICH ODNESETE NEZAPOMENUTELNÉ ZÁŽITKY.
SCHWARZKOPF
ELITE MODEL LOOK
9. 4. od 15:00 do 17:30
Stát se světově uznávanou modelkou
je snem spousty mladých slečen. Jedna
z nejvýznamnějších světových modelingových agentur Elite Model Look každoročně pořádá castingy, díky nimž se sny
stávají skutečností.
ODHOĎTE OBAVY, HLAVU VZHŮRU
A VYDEJTE SE ZKUSIT ŠTĚSTÍ I VY!
Nebo se přijďte jen podívat a strávit
s námi odpoledne plné módy a krásných
žen. Děvčatům zazpívá oblíbený slovenský zpěvák Martin Harich.
FARMÁŘSKÉ TRHY
KULINÁŘSKÁ SHOW
V ÝSTAVA PLNÁ ČARODĚJNIC
od pondělí do soboty od 7:00
12. 4. od 10:00 do 17:00
25.–30. 4.
Mrzí vás, že nemáte svou vlastní zahrádku, a rádi „víte, co jíte“? Nemusí,
protože jsme pro vás opět připravili naše
tradiční farmářské trhy, které vás oslní
nejen nabídkou čerstvé zeleniny, ovoce
a dalších produktů z domácí produkce,
ale i svou atmosférou. Trhy jsou v provozu
vždy od pondělí do soboty, a to již od 7:00.
Předvelikonoční sobota bude patřit kulinářské show, na níž se budou připravovat lahůdky z regionálních surovin, které
budete moci i ochutnat. Chybět nebudou
ani soutěže s velikonoční tematikou o zajímavé ceny.
Přijďte se k nám podívat na výstavu čarodějnic a načerpejte magickou atmosféru, kterou jistě využijete během noci
plné kouzel a čar při pálení čarodějnic.
Dne 30. 4. je pro vás navíc připraveno
malování na obličej a soutěž o špekáčky
a další dárky.
3
A KC E
W W W. F O RU ML IB E R EC .C Z
ADRENALINOV Ý FREEST YLE
DABINGOVÉ STUDIO
22.–23. 5. od 10:00 do 18:00
15. 5. od 15:00 do 18:00
Jezdci na trase vedoucí prostorami centra předvedou na svých kolech triky
a prvky, nad kterými zůstává rozum stát!
Adrenalin bude létat vzduchem. Zatnuté
zuby, pot na čele, zatajený dech. Všechny
tyto pocity okusíte, když se přijdete podívat na špičkové freestylisty, kteří vám
své umění na kolech BMX předvedou
přímo v našem centru.
O skutečnosti, že dabování není žádná
hračka, vás dne 15. 5. přesvědčí profesionál Zdeněk Podhůrsk ý osobně!
Přijďte se podívat, co takový dabing
obnáší, a vyzkoušejte si tuto profesi na
vlastní kůži v našem studiu. Svůj nadabovaný film si ihned odnesete domů
a třeba na vás spolu s ním čeká i vaše
nová kariéra!
DABING NA
VLASTNÍ KŮŽI
ČTVRTEK 15. 5.
15.00 – 18.00 hod.
v přízemí OC FORUM
Nadabujte hvězdu
českého filmu
pod vedením
profesionálního
dabéra, Zdeňka
Podhůrského,
a odneste si DVD se
svým hlasem zdarma!
ČERVEN PATŘÍ DĚTEM
www.forumliberec.cz
celý měsíc červen
DABING_A1_TISK.indd 1
4.3.14 9:22
P rav idel ně sledujte náš facebook
a www.forumliberec.cz, protože právě
tam se dozvíte podrobné informace o akcích, které pro vás a vaše děti připravujeme na celý měsíc červen.
ČESKOSLOVENSKÉ LEGIE
V OC FORUM LIBEREC
přelom června a července
Na přelomu června a července si rozhodně nenechte ujít výstavu, která vás
zavede do světa Československých legií, jednotek zahraničního vojenského
odboje. Dozvíte se více o válečných nepokojích, budete mít možnost zhlédnout
například originální legionářské stejnokroje, zbraně a další artefakty z období
první světové války.
4
N OV IN Y O C F O RU M L IB E R EC – J A R O/L É T O – 2014
N OV INK Y
NOVINKY VE VAŠICH OBCHODECH
PŘEDSTAVUJEME VÁM NOVÉ KOLEKCE, NOVÉ ZNAČKY, SPECIÁLNÍ EDICE A JINÉ
ZÁLEŽITOSTI, KTERÉ BYSTE SI V NAŠICH OBCHODECH NEMĚLI NECHAT UJÍT!
V MŽIKU ROZJASNĚNÁ PLEŤ
S Y VES ROCHER
Jste neustále v kanceláři, vaší pleti
chybí záře a na její rozjasnění nepomáhají ani sladká slova vašeho manžela? Vyzkoušejte novinku od značky
Yves Rocher – rozjasňující make-up
Couleurs Nature, který je do 4. 5. v akci
za 369 Kč. Make-up obsahuje vyhlazující perleť s růžov ým
voskem, která opticky
opravuje pleť a dodává
jí tak okamžitý mladistvý vzhled. Perleť umožňuje lepší př ilnavost
k pleti, make-up zůstává
tam, kde má být, nehromadí se ve vráskách,
nezvýrazňuje je a jednotně odráží světlo. Pleť
je okamžitě vyhlazená
a zářivá – a to je přesně
to, co potřebujete.
Pokud každý rok dovolenkujete na tom
samém místě, možná by stálo za hřích
zapřemýšlet o změně a Slapy nebo Egypt
vyměnit za jednu z novinek, které má
v nabídce cestovní kancelář FIRO-tour.
Na léto 2014 jsou pro vás přichystány
speciální zájezdy na Kapverdy, Maltu
či Severní Kypr, za zvážení stojí jistě
Sardinie, Korsika, tuniská Tabarka a rozhodně doporučujeme španělskou Costa
Calidu a její La Manga del Mar Menor!
Více na www.firotour.cz
ŽEŇTE SE A VDÁVEJTE
SE ZNAČKOU GANT!
DŘEVÁK Y HÝBOU LÉTEM!
Jedním z nejsilnějších trendů letošního
léta jsou bezesporu klasické dřeváky,
klínky a třásně. Přesně tak, venkovský
styl pohupuje momentálně také městem
a v kombinaci s džínovinou ve všech tónech zahýbe jistě i vaší touhou po inovaci
nejen vašeho botníku. Ty nejlepší country úlovky pořídíte v obchodě Humanic.
ČAS NA ZMĚNU!
AMBER VALLETTA NOVOU TVÁŘÍ
H&M CONSCIOUS!
H&M se již tradičně zasazuje o udržitelnější módu díky své kolekci Conscious,
která je vyrobena z udržitelných materiálů, jako je 100% recyklovaná bavlna,
Tencel® a konopí. Novou tváří této dámské kolekce je americká herečka a modelka Amber Valletta, která o spolupráci
s H&M říká: „Jsem ze spolupráce
s H&M na kolekci Conscious nadšená, protože sdílíme stejné hodnoty,
jejichž smyslem je udržitelný rozvoj. Tato kolekce je důkazem toho, že
ohled na lidi a životní prostředí a zájem o módu se navzájem nevylučují.“
Nová kolekce GANT jaro/léto 2014 vás
zve na dokonalý svatební víkend v kruhu
přátel, rodiny a širokého příbuzenstva.
Představte si dokonalou barevnou scenérii skládající se z dlouhých a elegantních
šatů určených pro den D a šik stylů na
den poté, padnoucích sak a „malých modrých“ šatů se spoustou doplňků. Muži
jsou pak oděni do lehkých letních tkanin
a hrají si s barevnými kontrasty. Kolekce
spojuje americké ležérní oblečení s dobře
padnoucím evropským střihem a ty společně vytvářejí svěží, aktualizovaný styl,
který podtrhuje ducha této oslavy lásky.
5
N OV INK Y
W W W. F O RU ML IB E R EC .C Z
NEPOSLUŠNÉ TENISK Y
DO PLAVEK S NATURHOUSE!
Pro Lucii Bílou neposlušné, pro některé
z nás nepostradatelné, pro Carrie ze
Sexu ve městě nepochopitelné. Tenisky
už pár let zažívají boom a ty retro zaujímají první příčky žebříčků oblíbenosti.
Jeden z nejlepších comebacků tak zažívá
i značka Converse, jejíž novou letní kolekci seženete v obchodě Office Shoes.
Možná se dřete v posilovně, možná
hladovíte a možná vás přes veškeré
snahy trápí pneumatika kolem břicha
a boků. A přestože jste to už tisíckrát
chtěli vzdát, protože všechny zaručené
dietní plány zk lamaly, zkuste pro
tentokrát třítýdenní balíček konceptu
NATURHOUSE s názvem „Chci ploché
břicho“. Kromě výživového plánu na
t ř i t ýdny, cí lených pot rav i nov ých
doplňků, deseti rad pro ploché břicho,
exk luziv ního receptu a proteinové
t yčink y zdar ma získáte i podpor u
n a t e le f onu v p o dob ě v ý ž i v o v é
poradkyně Kateřiny Kuberkové, s níž
se podělíte o své úspěchy, proberete
aktuální stav a zkonzultujete další
kroky k vaší vysněné postavě. Více na
www.naturhouse-cz.cz
ÚSMĚV, PROSÍM!
Velmi snadno se vám může stát, že
v prodejně Obchod-dárk y.cz strávíte dobu delší, než jste původně plánovali. Kromě rozmanité nabídky dekorací
nejen ve stylu francouzské Provence
tu totiž seženete ten nejvtipnější dárek, jaký si váš kamarád nebo kolega
v práci zaslouží. Novinkou jsou jak trička
s příběhem za cenu 249 Kč, tak společenská hra Pirtički, inspirovaná televizním pořadem TV Prima – Partičkou.
Hra je nyní v akci za 599 Kč a navíc
k ní zdarma dostanete tričko, jak jinak než s tématem Partičky. Více na
www.obchod-dárky.cz
společenská hra
+ tričko!
K dostání v Liberci, Obchod-dárky v OC Forum, první patro vedle květin,
6v Jablonci nad Nisou v CR Kids, Podhorská ul., pod kostelem a na www.obchod-darky.cz
PARTICKA_HRA_TRIKO_A2_11_2013.indd 1
21.2.2014 9:42:25
NOVÁ ZNAČKA
V PARFUMERII FANN
V parfumerii FAnn se nově usídlila
dekorativní kosmetika Lollipops Paris.
Jde o mladý ambiciózní projekt, který
vytváří kvalitní kosmetické produkty
za báječné ceny. Hravé obaly a jedinečný francouzský look ovšem nejsou
tím hlavním důvodem, proč výrobkům
snadno podlehnete. Velký důraz je kladen na výživu a hydrataci pleti, proto
budete i po dlouhém dni vypadat jako
právě nalíčená!
UPEČ TŘEBA CHLEBA, ŽAL SE
KRÁSNĚ VSTŘEBÁ...
LETNÍ DOVOLENÁ NA MÍRU
Vsaďte letos na jistotu a dovolenou si
naplánujte s cestovní kanceláří Čedok!
Zajistí vám kompletní servis, zabezpečí
letenky, autobusové, vlakové i lodní
lístky, zařídí za vás víza a vy si své
zasloužené volno užijete podle svých
představ a bez starostí. Na exclusivetravel.cz vyzkoušejte službu, se kterou
si můžete naplánovat dovolenou na míru.
A konečně si užijte dovolenou, o jaké
jste zatím jen tajně, ve společnosti svého
polštáře, snili. Více na www.cedok.cz
Ano, bylo tomu tak kdysi a toto pořekadlo z jedné české pohádky platí i dnes. Jen
je to teď o trochu jednodušší! Mimo jiné
i díky značce ETA, která vám představuje
domácí pekárnu Duplica Vital, vyvinutou
ve spolupráci s českým odborníkem na
zdravou výživu Otou Reissem. V této pekárně připravíte jak skvělý chléb, tak i jogurty nebo třeba přírodní sýry. Duplica
Vital má 13 přednastavených programů,
mezi nimi i vlastní program Vital a program kvašení, džem, těsto nebo ultra
rychlý. Více na www.eta.cz
N OV IN Y O C F O RU M L IB E R EC – J A R O/L É T O – 2014
T R E N DY
JARNÍ DÁVKA STYLU
NEJLEPŠÍ ČAS ZREVIDOVAT OBSAH ŠUPLÍKŮ A PUSTIT SVĚŽÍ VÍTR DO NAŠICH ŠATNÍKŮ
NASTÁVÁ PRÁVĚ TEĎ! A NA JAKÉ KOUSKY BY KAŽDÝ MILOVNÍK MÓDY A NOVÝCH
TRENDŮ MĚL ZAMĚŘIT SVOJI POZORNOST? PŘINÁŠÍME MALOU OCHUTNÁVKU TIPŮ,
SE KTERÝMI ROZHODNĚ NEZTRATÍTE KROK ANI SKVĚLÝ VZHLED!
1
2
1. sako, PROMOD, 999 Kč 2. tenisky, OODJI, 399 Kč 3. obroučky
Ralph Lauren, GRAND OPTICAL, 4 700 Kč 4. halenka, OODJI,
329 Kč 5. hodinky Citizen Eco-Drive, CORIAL, 5 480 Kč 6. brýle,
LINDEX, 199 Kč 7. pantofle, H&M, 899 Kč
3
4
5
7
6
I u diktátu světových módních návrhářů, tak jako ostatně u všeho, platí
staré známé „všeho s mírou“. Proč se
však neinspirovat, nevybrat si střípky
z jejich tvorby a nepřizpůsobit je svému
vkusu a osobnosti? Na následujících
stránkách vám představíme a ukážeme
módní hity, které jsou všechny k dostání v obchodech OC Forum Liberec.
líbili zimní oversize kabáty a svetříky,
do nichž schováte vždy a za každých
okolností všechno, vězte, že z jarních
kolekcí známých značek budete nadšení. Provzdušněné blůzky bez rukávů
z lehkých materiálů, kaftany a volná kimona, průhledné topy a tuniky v pastelových i sytých barvách – bude z čeho
vybírat.
Lehkost, volnost a pohodlí v kombinaci s v ýraznými ozdobnými pr vk y
a motivy – tak lze ve zkratce shrnout
trendy letošního jara. Pokud jste si ob-
Pro slečny a dámy, jež rády vystavují
svoje křivky na odiv, jistě bude v ýzvou po letech vzkříšený hit krátkých
topů odhalujících břišní partie a topů
nebo šatů s odhalenými rameny. Znovu
se také hlásí o pozornost značky a jejich loga ve velkoformátovém potisku.
Pohodlná mikina se symbolem oblíbeného výrobce jednoduše pojistí stylovost i na prvních grilovacích večírcích.
A doplňk y, nikdy nezapomenout na
vhodné doplňky podtrhující váš styl.
Nebojte se experimentu s výraznými
ozdobami a barvami. Lepší jemná extravagance než nudná šeď! Přejeme
příjemný lov ve vašich oblíbených obchodech a spoustu dobré nálady.
7
T R E N DY
W W W. F O RU ML IB E R EC .C Z
1
8
2
9
3
12
4
5
6
PASTELOVÁ
NĚHA
Než se zahalíte do pestrých letních barev, dopřejte si sladkou předehru v podobě jemných pastelových tónů!
7
10
Něžné odstíny růžové, broskvové, zelené
nebo fialové podtrhnou vzezření éterické
víly, ale skvěle kontrastují i s výraznějšími typy nebo snědou pletí. Vhodně zvolené doplňky a módní kousky dokážou
podtrhnout každou osobnost.
Obáváte-li se velkých kroků v pastelovém světě, začněte s drobnými doplňky.
Uvidíte, že pastelovým tónům brzy přijdete na chuť.
11
PASTELOVÉ
BARVY PŘIVÁDÍ DO
MÓDY ŽENSKOST
A KŘEHKOST.
1. bunda, RESERVED, 1 099 Kč 2. svetr, ORSAY, 699 Kč 3. halenka, LINDEX, 899 Kč 4. stříbrné šperky Pandora, CORIAL, cena
od 390 Kč 5. šátek, COMTESSA, 310 Kč 6. hodinky Fossil, KLENOTY AURUM, 3 750 Kč 7. obuv, DEICHMANN, 549 Kč 8. džíny
Guess, TOMMY HILFIGER, 3 290 Kč 9. kabelka, CCC, 899 Kč 10. psaníčko, SIX, 499 Kč 11. šála, RESERVED, 249 Kč 12. košile,
GANT, 3 199 Kč
8
N OV IN Y O C F O RU M L IB E R EC – J A R O/L É T O – 2014
T R E N DY
MODRÁ JE DOBRÁ
A S ČERVENOU SKVĚLÁ!
1
Barevná kombinace, která sluší všem a nikdy nezestárne? Jednoznačně
červená a modrá. Naštěstí nepotřebujete koně ani kvér – styl westernového štramáka doladíte koženými doplňky, stačí si vybrat. Právě modrá
barva je nestárnoucí stálicí a tradicí v jednom. Oprávněně.
2
9
7
5
3
6
4
11
8
10
12
Zapomeňte na pravidla. Proč byste
"
měli věřit někomu, kdo je vymyslel
a tvrdí, že jsou správná?! Když se budete držet nedbalé elegance a hesla
méně je více, klidně si vezměte džínové kraťasy s tričkem, tenisky a k tomu
šmrncovní sako. A jestli si troufáte, do
kapsičky saka klidně vložte kapesník
ladící s barvou tenisek."
Gabriela Koutská, stylistka
ČERVENÁ SYMBOLIZUJE SÍLU, VÁŠEŇ
A STATEČNOST. S ČERVENOU NIKDY
NEZŮSTANETE BEZ POVŠIMNUTÍ,
NENECHÁ NIKOHO LHOSTEJNÝM.
1. šortky, H&M, 799 Kč 2. šortky Guess, TOMMY HILFIGER, 2 390 Kč 3. polo tričko, 1 890 Kč, svetr, 3 480 Kč, oboje TOMMY HILFIGER 4. košile, CELIO, 999 Kč 5. košile, ESPRIT,
549 Kč 6. džíny, C&A, 398 Kč 7. náramek Diesel, KLENOT Y AURUM, 3 250 Kč 8. vesta, RESERVED, 999 Kč 9. taška, GALEX, 999 Kč 10. kryt na iPhone 4S, SIX, 199 Kč 11. hodinky
Bentime, TOP TIME, 855 Kč 12. tenisky Polo, OFFICE SHOES, 2 490 Kč
9
T R E N DY
W W W. F O RU ML IB E R EC .C Z
NA ČERSTVÉM VZDUCHU
CÍTÍTE TO TAKÉ? LEHKÝ ZÁVAN SVĚŽÍHO VÁNKU, KTERÝ VŠAK POSTRÁDÁ MRAZIVOST. LEHKÉ SLUNEČNÍ PAPRSKY, JEŽ DÁVAJÍ PŘÍSLIB BLÍŽÍCÍM
SE TEPLÝM DNŮM. VŮNĚ PROBOUZEJÍCÍCH SE KVĚTŮ. A S TÍM VŠÍM NOVÁ
ENERGIE, KTERÁ SE VÁM VLÉVÁ DO ŽIL A VZBUZUJE NEZMĚRNOU CHUŤ
NĚCO PODNIKNOUT… NEJVYŠŠÍ ČAS VYBĚHNOUT VEN!
A proč nevypadat dobře i při sportovních
aktivitách? Vždyť vším, čím se člověk obklopuje, jaké barvy a tvary oblečení i doplňků volí a preferuje, říká světu kolem,
s kým má tu čest. Funkčnost samozřejmě
stojí nad vizuální stránkou. Avšak výrobci naštěstí vědí, že u sportovního vybavení už nestačí jen dobrá savost trika,
prodyšnost bot či nerozbitnost hodinek.
Svůj sortiment tak doplňují a vylepšují
o nejrůznější vychytávky, které radosti
ze sportu přidají ještě hvězdičku.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
NÁŠ TIP: POZITIVNĚ OVLIVŇUJE PSYCHIKU A PODPORUJE SEBEDŮVĚRU, UDRŽUJE ČLOVĚKA V DOBRÉ FYZICKÉ KONDICI
A ZVYŠUJE KAPACITU PLIC, POHYBOVÝ
APARÁT ZATĚŽUJE ROVNOMĚRNĚ A NESTOJÍ SKORO NIC. ANO, ŘEČ JE O BĚHÁNÍ.
ZAČÍT S NÍM LZE PRAKTICKY KDYKOLIV
A KDEKOLIV – PROČ NE ZROVNA DNES?
Každý pohyb se počítá. A aby splnil svůj
účel, musí vám působit radost. Choďte
na výlety, běhejte, plavte nebo jezděte
na kole. Za každých okolností ale myslete na toho, pro koho to děláte – na sebe.
Určete si vlastní pravidla a pokuste se
spojit aktivní pohyb s další svou oblíbenou kratochvílí, fotografováním, četbou,
házením si s létajícím talířem s přáteli
při oddychové přestávce, zkrátka dělejte především to, co vás opravdu baví
a naplňuje.
1. šortky, H&M, 499 Kč 2. Ogo disk, SPARKYS, od
399 Kč 3. mikina, C&A, 398 Kč 4. sportovní podprsenka,
LINDEX, 399 Kč 5. mikina, RESERVED, 399 Kč 6. taška
Reebok, A3 SPORT, 390 Kč 7. láhev, TESCO MY,
119,90 Kč 8. kopačky Nike, A3 SPORT, 1 790 Kč 9. DAS
gesunde PLUS tekutý L-Carnitine, dm, 109 Kč / balení
7 ks 10. trekové boty Keen Marshall WP, ROCK POINT,
3 399 Kč 11. batoh, NORDBLANC, 1 295 Kč 12. bunda
Sunset, ALPINE PRO, 1 999 Kč
10
N OV IN Y O C F O RU M L IB E R EC – J A R O/L É T O – 2014
S M Y S LY
JARNÍ LEVANDULOVÉ RADOSTI
OLEJ Z KVĚTŮ LEVANDULE SI DO SVÉ KOUPELE PŘIDÁVALI JIŽ
STAŘÍ ŘÍMANÉ. ZNALI JEJÍ ZKLIDŇUJÍCÍ ÚČINKY. DOPŘEJTE SI
PŘÍJEMNOU, SMYSLY UVOLŇUJÍCÍ LÁZEŇ I VY. VONNÉ SVÍČKY JEN
DOPLNÍ VAŠI RELAXAČNÍ ZÓNU O TEPLÉ A UKLIDŇUJÍCÍ SVĚTLO.
5
1
2
4
3
12
15
11
6
13
8
7
14
9
10
1. sypaný zelený čaj, SEDMIKVÍTEK, 145 Kč 2. svíčka Bridge, OBCHOD-DÁRKY.CZ, 399 Kč 3. náhrdelník, JBX BIJOUX, 750 Kč 4. levandulová lázeň, OBCHOD-DÁRKY.CZ, 50 Kč 5. masážní olej Tisserand,
PROFIMED, 359 Kč 6. mýdlo, OBCHOD-DÁRKY.CZ, 25 Kč 7. toaletní voda Šeřík, YVES ROCHER, 590 Kč 8. perlový náhrdelník, JBX BIJOUX, 150 Kč 9. svíčka, TESCO MY, 35,90 Kč 10. hedvábné dámské
trenýrky, ETAM, 579 Kč 11. balzám na rty Karité Saloos, SEDMIKVÍTEK, 99 Kč 12. sklenička, TESCO MY, 149,90 Kč / 4 ks 13. kožený zápisník Guess, TOMMY HILFIGER, 1 190 Kč 14. dekorace srdce,
OBCHOD-DÁRKY.CZ, 108 Kč/sada 15. dekorace levandule, OBCHOD-DÁRKY.CZ, 129 Kč
11
T R E N DY
W W W. F O RU ML IB E R EC .C Z
5
1
13
3
2
4
7
9
11
12
10
8
6
CESTA Z MĚSTA
Na období letních dovolených si budeme muset ještě pár týdnů počkat. Nicméně tré­
novat na atmosféru dovolenkových dní můžeme prakticky kdykoliv, stačí trocha fanta­
zie, štěstí na slunné počasí a chuť vyrazit z pohodlí domova třeba na výlet. Nechte pro
jednou tradiční nedělní svíčkovou na pekáči, nahoďte ležérní outfit a vyrazte s piknikovým košem vstříc chuťovým zážitkům na čerstvém vzduchu a s hudebním doprovodem ptačího zpěvu. Uvidíte, že na rozprostřené dece vám bude chutnat jedna báseň!
1. klobouk, BUSHMAN, 1 690 Kč 2. cestovní žehlička na vlasy, TESCO MY, 569 Kč 3. gumové mokasíny Crocs, M2 SHOES,
1 680 Kč 4. bunda, TOMMY HILFIGER, 5 370 Kč 5. plavky, LINDEX, podprsenka 399 Kč, kalhotky 249 Kč 6. cestovní balení vlasové
kosmetiky Lee Stafford: šampon, 109 Kč, kondicionér, 109 Kč, oboje PROFIMED 7. Cykloráj, KNIHY DOBROVSKÝ, 138 Kč 8. vesta,
CELIO, 1 290 Kč 9. piknikový nebo nákupní košík, ACTION, 259 Kč 10. přenosné rádio, TESCO MY, 399 Kč 11. termoska, ACTION,
199 Kč 12. holínky Hunter, OFFICE SHOES, 3 190 Kč 13. taška Puma, DEICHMANN, 549 Kč
12
Věděli jste, že…
… Liberecký kraj disponuje velkým
přírodním bohatstvím? Na jeho území se
střetává Krkonošský národní park s pěti
chráněnými krajinnými oblastmi včetně
Českého ráje, řadou přírodních rezervací,
památek a parků. Ve výsledku přes sto
možných cílů vašeho výletu. Když se k nim
přidají ještě historické památky, jako jsou
například hrady Grabštejn, Bezděz, zámky
Lemberk a Hrubý Rohozec, zříceniny
Trosky či Zbirohy, řada lázní, tvrzí nebo
skalních měst, jeví se Liberecký kraj jako
skutečný turistický ráj.
N OV IN Y O C F O RU M L IB E R EC – J A R O/L É T O – 2014
KO SM E T I K A
HVĚZDNÝ PRACH
NECHTE SE ROZZÁŘIT – BRONZOVÁ, ZLATÁ, TŘPYTKY A PÁR
DALŠÍCH VYCHYTÁVEK, KTERÉ Z VÁS UDĚLAJÍ HVĚZDU VEČÍRKU!
1. oční stíny Korres, PROFIMED, 199 Kč 2. lak na nehty s-he, dm, 79,90 Kč 3. štětec,
YVES ROCHER, 230 Kč 4. lak na nehty Korres, PROFIMED, 199 Kč 5. pigmentové stíny
Essence, TESCO MY, info o ceně v prodejně 6. řasenka Lollipops, FANN PARFUMERIE,
499 Kč 7. tužka na oči Alverde, dm, 79,90 Kč 8. pigmentové stíny, YVES ROCHER,
365 Kč 9. sypká perleť na oči, YVES ROCHER, 365 Kč 10. šumivá tableta do koupele,
YVES ROCHER, 29 Kč 11. oční linky Lollipops, FANN PARFUMERIE, 499 Kč 12. korektor
Korres, PROFIMED, 495 Kč 13. lak na nehty Lollipops, FANN PARFUMERIE,
319 Kč 14. zkrášlující sérum Matis Paris, FANN PARFUMERIE, 1 730 Kč 15. pigmentové
stíny Essence, TESCO MY, info o ceně v prodejně 16. máslový balzám na rty Korres,
PROFIMED, 240 Kč 17. zlaté kleštičky na řasy Tweezerman, PROFIMED, 459 Kč 18. EdT
Korres s irisem, fialkou a bílým pepřem, PROFIMED, 880 Kč 19. EdT Ambre Noir,
YVES ROCHER, 1 070 Kč / 50 ml
1
2
3
4
6
5
7
8
9
15
12
10
11
16
13
19
14
18
17
13
T R E N DY
W W W. F O RU ML IB E R EC .C Z
JARNÍ RADOSTI PRO DĚTI
PESTRÉ BARVY, KVĚTINOVÉ VZORY
A MOTIVY OBLÍBENÝCH POHÁDKOVÝCH
POSTAV – DĚTEM UDĚLÁTE RADOST
SNADNO.
1
2
4
9
3
8
7
6
5
10
11
12
„Já bych chtěla sukýnku, jako má maminka, tu s kytičkama!“ Určitě jste podobné žadonění u svých ratolestí také
nejednou zaslechli. Nebo aspoň načapali
malého nezbedu, jak zkouší konzistenci
nového make-upu či pěny na holení na
vlastní kůži. Mladé dámy a pánové vidí
největší vzory ve svých rodičích a chtějí
se jim podobat. A to také naše robátka
často mohou, aniž by ztrácela na své dětskosti, aspoň co se módy týká…
1. plavky, LINDEX, 449 Kč 2. šaty, H&M, 799 Kč 3. mikina,
RESERVED, 449 Kč 4. tenisky, RESERVED, 399 Kč 5. taška,
RESERVED, 349 Kč 6. džíny, C&A, 225 Kč 7. baby hrací
konzole, POMPO, akční cena 199 Kč 8. příbor, ACTION,
139 Kč 9. pantofle Crocs, M2 SHOES, 840 Kč 10. kraťasy,
C&A, 298 Kč 11. kniha Klan koní, NEOLUXOR BOOKS,
299 Kč 12. strachojedlík, SPARKYS, od 299 Kč
14
Zaregistrovat se můžete také v prodejně
Rock Point OC Forum Liberec.
Více informací na www.rockpoint.cz
Ď
E
T
Ě
V
Á
R
P
E!
C
K
E
L
O
K
Í
N
R
NOVÉ JA
ck Point
ramu Ro
g
o
r
p
v
ím
v
t
s
S člen
nejen na
u
n
e
c
í
š
p
le
e
t
ZÓNA získá
výhody:
í
lš
a
d
é
k
a
t
le
vu, a
lezeckou výba
p až 15%
Sleva na náku
pro členy
e
z
u
o
p
y
k
íd
b
a
Každý měsíc n
o akcích
e
c
a
m
r
o
f
in
é
Pravideln
a novinkách
h partnerů
ic
š
a
n
u
y
v
le
s
Zajímavé
e-shopu
v
é
k
a
t
e
ít
n
t
Kartu upla
i Keen
h
a
n
n
a
H
h
c
á
a prodejn
R OZH OVO R
W W W. F O RU ML IB E R EC .C Z
„HUMOR FUNGUJE NEJLÉPE“
URČITĚ JSTE SE S NÍM UŽ SETKALI – NA PRKNA, CO ZNAMENAJÍ SVĚT, V DIVADLE
F. X. ŠALDY VSTUPUJE UŽ BEZMÁLA ČT YŘICET LET. ZTVÁRNIL PŘES STOVKU DIVADELNÍCH I FILMOVÝCH ROLÍ. U KÁVY JSME SI S VÁCLAVEM HELŠUSEM POPOVÍDALI
PŘEDEVŠÍM O HERECTVÍ.
O HERECTVÍ
KAM SMĚŘUJÍ VAŠE KROKY, KDYŽ SE
ZATÁHNE OPONA?
Každý večer je to jiné, záleží na tom, co
mě čeká druhý den. Ze šatny ale většinou
odcházím poslední, chvíli mi trvá, než se
rozloučím s rolí. Doba bujarých večírků
po představení je ta tam. Přiznávám, že
v mládí jsme často navštěvovali různá
zařízení. Ale s věkem jsem dostal rozum.
JAKÉ ROLE PATŘÍ MEZI VAŠE NEJOBLÍBENĚJŠÍ? VOLÍTE RADĚJI KLADNÉ ROLE,
NEBO ZÁPORNÉ CHARAKTERY?
Určitě postava Michelangela Buonarrotiho
nebo krále Ubu. S těmito muži jsem se
loučil s lítostí. Je známo, že darebáci se
hrají lépe, protože jejich jednání snáze
vypoví o charakteru člověka a jeho stinných stránkách. Já jsem však většinou
tíhnul ke komedii. Raději pracuju s humorem. Ten bývá často účinnější než
tragédie.
JIŽ DLOUHOU DOBU PŮSOBÍ V LIBERECKÉM DIVADLE
F. X. ŠALDY, K TERÉ V ROCE 1987 NA DVA ROK Y
V YMĚNIL Z A ČINOHRU PR A ŽSKÉHO NÁRODNÍHO
DIVADL A , ABY SE POSLÉZE VR ÁTIL.
16
JAK SE NA VYSTOUPENÍ PŘIPRAVUJETE?
Když jde o těžkou roli, začnu se do ní dostávat už při odpolední přípravě. Taková
je například role T. G. Masaryka nebo
postava hejtmana ve hře Revizor. Tam
hraju veskrze zápornou a podlou postavu. Hra je ovšem tak nadčasová a dialogy tak skvěle napsané, že se mi hraje
velmi dobře. Síla slova a akcí, to je nádhera. U každé role vycházím ze sebe
a z vlastních zkušeností. Neučím se ji nazpaměť. Načítám postavu, seznamuju se
s jejím charakterem. Přemýšlím o jejích
slovech, zkouším si intonaci, sleduju názory a představuju si reakce a během téhle analýzy se roli naučím. Nebavilo by
mě recitovat roli zpaměti.
TRADUJE SE, ŽE HERCI SE KOLIKRÁT TAK
PONOŘÍ DO ROLE, ŽE SE POSTAVOU STÁVAJÍ. JAK TO MÁTE VY?
Není pro mě za těžko z role vystoupit,
ale občas se s některými rolemi těžko
loučím. Jako s Winstonem Churchillem
v Králově řeči. Musel jsem v tomto případě zapomenout na fyzickou podobu.
Hledal jsem shodu, ale Winston bohužel ani v mládí nenosil vousy. Role je tak
pěkně napsaná, postava je pořád v akci
a Churchill byl velký politik s velkými
myšlenkami, který významně zasahoval
do politiky anglického království v období druhé světové války – opravdu mívám na jevišti pocit, že skutečně určuju,
co se bude dít, kdo bude nebo nebude
u moci. Během studia role a pak během
jejího ztvárnění objevuju, zda v sobě
mám kladné, nebo i stinné stránky jako
napsaná role. A někdy s hrůzou zjistím,
že ano, protože se jedná hlavně o záporné vlastnosti. (směje se) Člověk někdy podniká mělčí, jindy hlubší ponory
do psychiky postavy, ze které se pak ale
také musí dostat.
ZAŽIL JSTE, ŽE JSTE POSTAVU ANI
NEMUSEL HRÁT?
Takové uvědomění si vlastní podobnosti s charakterem postavy jsem zažil u Shylocka, židovského lichváře
z Kupce benátského. Pokud nemá jít
z hercovy strany o kašírku, musí být nepříčetné chování a vnitřní vztek ve vypjaté chvíli, kdy je darebáky napálen,
skutečný. A to neznamená trhat kulisy,
ale objevit v sobě vnitřní zlobu a tu vypustit, až z něj musí jít strach. Když
tady sedím s vámi u kávy, tak jsem samozřejmě v klidu. Ale když vylezu na jeviště a hejtman musí někoho seřvat, tak
vypouštím páru.
FILMOVÉ, NEBO DIVADELNÍ HERECTVÍ?
Já to nerozlišuju. Baví mě oboje. Liší se
pro mě jen technickými prostředky, kdy
při filmovém herectví je potřeba ubrat na
vnějším projevu, ale o to víc se musí přidat uvnitř. Zvlášť v detailních záběrech
kamery na tvář. A když má herec představení v aréně, musí umět hrát i zády.
Existuje řada triků, herectví je řemeslo
jako každé jiné. Jak u divadelní, tak u filmové tvorby ale oceňuju, když se můžu
spoluúčastnit – když mě režisér pojme za
partnera a spoluautora inscenace nebo
filmu. To mi pak role chutná docela jinak.
Člověk investuje velkou část sebe.
„HEREC MÁ MÍT
REFLEXY
NEOCHOČENÉHO
ZVÍŘETE.“
V DIVADLE F. X. ŠALDY KRALUJETE UŽ PŘES
TŘICET LET – ZDRAVÍ VÁS LIDÉ NA ULICI?
Tady se to moc nenosí, ale hodně mě potěší, když se mi člověk podívá do tváře
a usměje se. Víc si ani nepřeju…
N OV IN Y O C F O RU M L IB E R EC – J A R O/L É T O – 2014
R OZH OVO R
O NAKUPOVÁNÍ: „Jsem z doby, kdy
se mléko prodávalo do bandasky, se
kterou jsem pak vesele točil. Byl jsem
svědkem výrazných změn ve stylu nakupování a současné možnosti jsou
neskutečné. Jsem rád za komfort, který lidem obchodní centra nabízejí.“
MÁTE PŘEDSTAVU, CO BYSTE DĚLAL,
KDYBYSTE NEBYL HERCEM?
Kdybych nebyl hercem, byl bych asi archeologem. Vždy mě zajímala historie.
A stejně vlastně dělám s trochou nadsázky kulturní antropologii.
ABY BYLA ROLE VĚROHODNÁ, MUSÍ HERCI OBČAS PODNIKAT A UČIT SE NEUVĚŘITELNÉ KOUSKY – OD TANCE PO JÍZDU NA
KONI, ŠERM… KDY A CO JSTE SE KVŮLI
VĚROHODNOSTI MUSEL UČIT VY?
Zrov na nedáv no. Pro roli A ndreje
v Ruské zavařenině. V jedné scéně mám
zahrát romantickou melodii na klavír,
ale jsem naprostý hluchař. Takže jsem
nejprve panu režisérovi Rajmondovi navrhnul, že dáme klavír k divákům bokem,
aby nebylo vidět, že za mě hraje záznam
Beethovenova Měsíčního svitu reproduktor. Ale můj návrh neprošel a sonátu jsem
se musel naučit – před každou zkouškou
jsem hodinu bezmála dva měsíce trénoval Měsíční svit. A dopadlo to dobře, i pedál jsem se naučil šlapat.
CO BYSTE PORADIL ZAČÍNAJÍCÍM HERCŮM?
Že herec má mít reflexy neochočeného
zvířete.
O VOLNÉM ČASE
JAK RÁD TRÁVÍTE SVŮJ VOLNÝ ČAS?
Říká se, že herec patří spíš do kavárny
než do přírody, ale není to pravda.
Jeden z důvodů, proč jsem se trvale usadil v Liberci, je jeho okolí. Jizerské hory
a později moje chaloupka v Jablonném
v Podještědí. Tam velmi rád relaxuju,
i když nevím, jestli dobu strávenou tam
lze nazvat volným časem, protože je stále
na čem pracovat, co opravovat a oč se sta-
rat. Ale nápadům přicházejícím mimoděk, které použiju v umělecké sféře, se
tam daří opravdu dobře. V přírodě mě potkávají nevyčtené a nečekané myšlenky.
O SPORTU
HERECTVÍ JE ČASTO FYZICKY NÁROČNÁ
PROFESE, JAK SE UDRŽUJETE V DOBRÉ
KONDICI VY?
Udržuju se v kondici běháním, dělám
taiči. Jde o pozůstalost celoživotní výchovy – ani hokejista neskočí na led sázet góly, aniž by se pořádně protáhnul.
Tak i já jako herec musím být na jevišti
v dobré fyzické kondici.
17
S M Y SLY
W W W. F O RU ML IB E R EC .C Z
OHŇOSTROJ CHUTÍ
COSTA COFFEE
FORUM LIBEREC NENÍ JEN MÍSTEM NÁKUPŮ, ALE I MÍSTEM SETKÁVÁNÍ. A K SETKÁNÍ
PATŘÍ, JAK JINAK, SKVĚLE PŘIPRAVENÁ KÁVA A DEZERT, JENŽ SE VÁM ROZPLÝVÁ
mikropěna
NA JAZYKU, STEJNĚ JAKO SLOVA URČENÁ ČLOVĚKU, KTERÝ SEDÍ NAPROTI VÁM.
30 mlCAFÉ
espresso
PAUSE
COFFEESHOP COMPANY
+/– 5 ml
Pause Café je ideálním místem pro odpočinek i důležitou pracovní schůzku,
a to nejen díky kvalitě služeb, jak tomu
bývalo v prvorepublikových kavárnách,
ale také díky originálním a jasně rozpoznatelným interiérům prostoupeným
přírodními motivy a barvami. Kavárna
je rozdělena na kuřáckou a nekuřáckou
Espresso dle pravidel WBC* 2012
část*World
s dětským
koutkem. Neodoláte-li
Barista Championship
po kávě dezertu, vyzkoušejte palačinku
s banánem, zmrzlinou a šlehačkou! V nabídce má Pause Café kromě klasických
druhů kávy i kávy speciální, my vám docrema
poručujeme vyzkoušet tu s názvem
Pause
30 ml espresso
+/– 5 ml
Café
s vanilkovým
sirupem,
kubánským
voda
rumem Legendario a mléčnou pěnou.
espresso šálek
60—90 ml
o
to
Espresso
Ať už si kávu, kterou vám připraví zkušení baristé na spoustu různých způsobů,
vychutnáte v prostředí kavárny, nebo si
ji vezmete s sebou, slibujeme vám, že si
na ní opravdu pochutnáte. Je ze 100 %
připravena z nejkvalitnějších zrnek
kávy typu arabica pražených v rodinné
rakouské pražírně. Kromě klasického
espressa, kávových horkých a ledových
specialit připravených na mnoho způsobů a výběru speciálních čajů si zde
můžete pochutnat na báječných dortech,
crema
nebo vynikajících sendvičích zapečených
crema
v grilu.
60 ml espresso
+/– 10 ml
Espresso
doppio
espresso
ml
Kdo nedá dopustit na espresso z Costa
Coffee, měl by se mít na pozoru, protože
možností, jak kávu ozvláštnit, v této kavárně stále přibývá. Jak řekl kávový mistr Costa Coffee Gennaro Pelliccia při
své loňské návštěvě k jejich pětiletému
výročí: „Kávu je třeba pít tak, aby nám
chutnala.“ A tak s klidem na duši opusťte
staré zvyky a vyzkoušejte třeba novinku
Caffè latte s javorovým sirupem – jediná
kapka Monin Maple Spice Syrup promění kávu ve voňavý dezert. A kdybyste
přece jen chtěli zůstat u svého klasického espressa a měli chuť na něco sladkého, vězte, že z nabídky dortů a jiných
pamlsků si vyberete na 100 %.
mléčná pěna
30 ml espresso
+/– 5 ml
20 ml espresso
Ristretto
double shot
Espresso
macchiato
Espresso
macchiato
klasické
moderní
CAFÉ COFFEE DAY EMPORIO
cappuccino šálek
150—180 ml
mléčná pěna
30 ml espresso
+/– 5 ml
BOCA CAFE
klasické
TIP: VĚDĚLI JSTE, ŽE PICCOLO
NEEXISTUJE? PODÍVEJTE SE NA
PICCOLONEEXISTUJE.CZ A ZJISTĚTE VÍCE!
kávové nápoje
na základě
espressa
Cappuccino
Stylově zařízená kavárna, nabízející italskou kávu Trucillo. Samozřejmostí jsou
sypané čaje Ronnefeldt, jogurtová smoothies, domácí ledové čaje nebo výborné
zákusky. Za zkoušku stojí limonáda z limetek a zázvoru a doporučujeme také
zaměřit se na jejich nabídku dnes tolik
moderních, zdravých smoothies a originálních ledových káv.
moderní
caffè latte šálek
280—330 ml
Cappuccino
horká voda
Domácí dorty, pravá šlehačka, vynikající
čokoláda, čerstvé ovocné džusy, poctivé
30 ml espresso
30 ml espress
+/–
5 ml
+/– 5 ml
ledové
čaje, domácí limonády, ovocné
smoothies z čerstvého ovoce a samozřejmě káva, která jeAmericano
s nejvyšší pečlivostí
přivážena až z plantáží v jižní Indii a má
více než 140letou historii. Řeč je o kavárenském řetězci Café Coffee Day, jenž se
svými více než 2 500 kavárnami po celém
světě patří ke skutečným strážcům
mikropěna
kávové kultury. Kromě výše zmíněných
specialit
se můžete těšit i na skvělé dorty
30 ml espresso
+/– 5 ml
a zmrzlinu.
mikropěna
teplé mléko
Caffè latte
KávovýKlub.eu
www.piccoloneexistuje.cz
e.cz
18
N OV IN Y O C F O RU M L IB E R EC – J A R O/L É T O – 2014
Vyměňte kravské mléko za zdravější
kokosové a vyzkoušejte jeden z receptů na poslední dobou tolik oblíbené
smoothie. My se s vámi tentokrát podělíme o recept, který máme vyzkoušený a vřele ho doporučujeme!
kokosové mléko,
TESCO MY,
69,90 Kč
RECEPT
• ½ plechovky kokosového mléka
• 1 řecký jogurt
• ½ hrnku na kousky nakrájeného
čerstvého ananasu
• 1 hrnek čerstvého špenátu
• 2 lžičky strouhaného kokosu
• 1–2 lžičky medu nebo javorového sirupu
• 1 a ½ hrnku ledu
V mixéru dohladka rozmixujte všechny
ingredience a ihned podávejte.
Řekové vědí, co je dobré!
Řekněte své ano dokonale
našlehanému frappé, které
připravíte tak, že jednoduše vyšleháte rozpustnou
kávu Nescafé (k dostání
v Tesco My) a cukr v půl decilitru studené vody a dolejete studeným mlékem.
šlehač na frappé,
TESCO MY, 189 Kč
S M Y S LY
Kečup je pasé, teď přichází čas na omáčku
trochu jiného kalibru!
grilovací omáčka
Jim Beam,
TESCO MY,
94,90 Kč
kniha Živá kuchyně, cesta ke zdraví,
NEOLUXOR BOOKS, 387 Kč
Tato novinka na poli kuchařek vás
naučí, jak se detoxikovat, vyčistit si pleť,
shodit pár kil a zářit zdravím a vitalitou.
Najdete zde více než 100 receptů na
čerstvé pokrmy připravené za syrova.
V angličtině se tento způsob přípravy
jíd la naz ý vá R AW
a získává si stále více
příznivců. Důvod je
jasný – jednou zkusíte
a už nechcete jinak!
SVĚŽÍ
DELIKATESY
AŤ UŽ VYRAZÍTE NA PIKNIK, SEJDETE
SE S RODINOU DOMA NA ZAHRADĚ,
NEBO PROSTĚ JEN BUDETE CHTÍT
UDĚLAT RADOST SVÝM CHUŤOVÝM
BUŇKÁM, JISTĚ SE VÁM BUDOU
HODIT NAŠE TIPY NA JARNĚ-LETNÍ
POCHOUTKY!
Rulandské modré, 2012,
CHATEAU LEDNICE,
149 Kč
Tento delikátní klaret se
na vaší zahradní party
bude v yjímat a vězte,
že navodí tu správnou
atmosféru!
Chcete své přátele na pikniku dostat
svým kulinářským uměním na kolena?
Vyzkoušejte citrónový krém, který je
skvělý nejen jako přísada do cheesecaků
a jiných dezertů.
Občas se člověk prostě neuhlídá a sní,
co mu na oči přijde. Nezlobte se sami na
sebe, raději si řekněte, že jste to prostě
potřebovali, a místo výčitek si vychutnejte tento lahodný požírač tuku s kouzelným názvem Pu-Erh.
citrónový krém,
TESCO MY,
73,90 Kč
Pu-Erh Wellness Guarana,
OXALIS, 58 Kč / 60 g
19
KULT UR A
W W W. F O RU ML IB E R EC .C Z
ZÁBAVA PRO VŠECHNY SMYSLY
CO BY VAŠE OČI MĚLY VIDĚT, UŠI SLYŠET A CO BY NEMĚLO CHYBĚT VE VAŠEM SEZNAMU
ZÁŽITKŮ NEBO V MOBILNÍM ZAŘÍZENÍ? NECHTE SE INSPIROVAT…
ZAŽIJTE!
PŘEČTĚTE SI!
ZHLÉDNĚTE!
Adrenalin. Zn.: Bezpečně.
Už se vám stalo, že jste vystupovali
z vozu, který ani nemá zapalování, s namoženými svaly a velkým nadšením,
které doprovázel tichý hlásek napovídající „ještě, ještě“? Pokud ne, zajděte si na
motokáry přímo do OC Forum Liberec.
U jedné jízdy jistě neskončíte!
Rezervace na telefonu 777 192 939,
www.motokary-liberec.cz
Vražedné léto
Rádi se bojíte v pohodlí své postele nebo
opalovacího lehátka? Pak z detektivní novinky Mari Jungstedtové Vražedné léto
budete nadšení. Léto v plném proudu,
malý ostrov, chladnokrevná vražda otce,
který zde trávil dovolenou s rodinou, a velká
porce napětí. Na pultech od 23. 5.
X-Men: Budoucí minulost
Cinema City, premiéra 22. 5.
Na filmových plátnech se brzy odehraje
velký boj o přežití vlastního druhu,
v němž bude protivenství čelit kompletní sestava X-Men. Nelítostný souboj
proběhne ve dvou časových rovinách,
v nichž se spojí hrdinové původní trilogie X-Men a jejich mladší Já. Čekejte velkou podívanou.
APLIKACE!
Era smartbanking
Snadno, chytře a rychle – maximální
přehled a pohodlnou manipulaci s účtem
umožňuje aplikace Era smartbanking.
Nabízí kromě dalšího také cestovní pojištění, dobíjení kreditu, kurzovní lístek
nebo přehled poboček a bankomatů.
POSLECHNĚTE SI!
Pro milovníky hudby
Jak mít všechny interprety neustále při
sobě a k poslechu? Aplikace Deezer pro
smartphony a tablety nadchne všechny,
kteří neudělají bez hudby krok. Své oblíbené hudebníky budete mít vždy v kapse
legálně a už za 129 Kč měsíčně!
Více na www.t-mobile.cz/web/cz/deezer
20
Neoluxor Books,
239 Kč
Doktor Spánek
Stephen King si nedá pokoj a vytrvale
rozšiřuje naše knihovny o jeden titul za
druhým. Novým hororovým přírůstkem
je Doktor Spánek, jenž je pokračováním
legendárního Osvícení!
Souboj dobra se zlem
pokračuje a závěr bude
strhující. Na pultech
od 8. 4.
Knihy Dobrovský,
479 Kč
ZHLÉDNĚTE!
Úsvit Planety opic
Cinema City, premiéra 17. 7.
Vznikající a sílící národ geneticky vyvinutých lidoopů v čele s Caesarem je
ohrožován skupinou lidí, kteří před deseti lety přežili epidemii smrtelného
viru. Obě strany sice dosáhnou křehkého smíru, ale jen nakrátko. Nakonec
se stejně ocitají na pokraji války, která
rozhodne o tom, kdo se stane dominantním živočišným druhem na Zemi.
TIP! „TĚŠÍM SE NA FILM ÚSVIT PLANETY
OPIC. V DOBĚ, KDY SE TOČÍ TOLIK PŘEDĚLÁVEK STARŠÍCH FILMŮ A RESTARTŮ ZAVEDENÝCH SÉRIÍ, TENHLE SNÍMEK PATŘÍ
DO CYKLU, KTERÝ SE PODAŘILO ZNOVUNAKOPNOUT POVEDENĚ: FILM ZROZENÍ PLANETY OPIC BYL TOTIŽ BLOCKBUSTEROVÝM
PŘEKVAPENÍM LÉTA 2011. V NOVÉM POKRAČOVÁNÍ TÉMĚŘ VYHYNULÉ LIDSTVO
A VLÁDNOUCÍ OPICE UZAVŘOU MÍR, ALE TO
NENÍ NĚKTERÝM JEDINCŮM PO CHUTI…”
VOJTĚCH RYNDA, FILMOVÝ PUBLICISTA, TÝDEN
21
S E R V IS
W W W. F O RU ML IB E R EC .C Z
VŠE POD JEDNOU STŘECHOU
CARECENTRUM – MYČKA
V automyčce Carecentrum
vám nejen skvěle a samozřejmě r učně v yčistí váš
vůz, ale po dobu jeho mytí
vám zapůjčí jiný zdarma!
Nakoupit zde můžete i kvalitní autokosmetiku.
ČESKÁ SPOŘITELNA
Klientům České spořitelny
je k dispozici pobočka přímo
v našem centru.
ERA – POŠTOVNÍ SPOŘITELNA
Ve f inančním centr u Era
můžete v y užít bankomat,
realizovat hotovostní operace
do 5 000 Kč, k dispozici je
vá m sa moobslu ž ná zóna
Era point, Era eScribe pro
neslyšící a v yužít můžete
i služeb Czech Point.
EROTIC CITY
Kamenná prodejna př ímo
v OC Forum Liberec slouží
i jako místo osobních odběrů
pro objednávky z e-shopu.
FIRO-TOUR
Svou dovolenou si můžete
osobně zarezervovat v naší
pobočce FIRO-tour, kde jsou
rovněž v prodeji i letenky do
nabízených destinací.
ČEDOK
V prodejně Čedok vám pomohou najít dovolenou přesně
na míru, můžete zde využít
směnárnu a k dostání tu jsou
i vstupenky na hudební, kulturní a sportovní akce.
FOTOLAB
Kromě nákupu nového fotoaparátu si zde můžete nechat
levně vyvolat fotografie ze
své dovolené. Novinkou je aplikace Cewe fotosvět, díky níž
si můžete objednat fotoknihu
a fotoprodukty.
HOLANDSKÉ KVĚTINY
Nechejte si uvázat květinu
nebo naaranžovat a vyzdobit
interiér květinami z největší
květinové burzy v holandHRAJTE S NÁMI O DESET
TOALETNÍCH VOD ZNAČKY YVES
ROCHER V HODNOTĚ 590 KČ!
ském Aalsmeeru nebo z farem v Kolumbii a Ekvádoru,
odkud je dováží právě firma
Holandské květiny.
KVĚTINY NOVÁK
Velký výběr řezaných i hrnkových květin z holandské
k větinové burzy a dárkov ých př ed mět ů seženete
v Květinách Novák.
POŠTOVNÍ SPOŘITELNA
V Poštovní spořitelně v našem
centru jsou vám k dispozici
služby jako vedení a založení
osobního účtu, poskytnutí
úvěrů, spoření, investice, pojištění a mnoho dalšího.
RWE – ZÁKAZNICKÉ CENTRUM
Zákaznické centrum RWE je
tu pro vás v případech, kdy si
přejete sepsat smlouvu o dodávce zemního plynu a elektrické energie, a můžete si
zde koupit předplacenou SIM
kartu RWE Mobil. V pobočce
také poskytují veškerý servis
smluv, vyúčtování, fakturace
a reklamací.
SMĚNÁRNA EUROEXCHANGE
Kromě nákupu a prodeje valut uvedených na kurzovním
lístku zde si můžete pořídit také dálniční známky pro
ČR, Slovensko, Rakousko,
Slovinsko a Švýcarsko.
LOTUS NAILS
Manikúr u a pedikúr u za
skvělé ceny si můžete dopřát
ve studiu Lotus Nails.
MOJE AMBULANCE
Vy užijte služby Moje
Ambulance a objednejte se
ke svému praktickému lékaři
přímo v pobočce v OC Forum
Liberec.
ZLATNICTVÍ SAN MARCO
Ve zlatnictví San Marco je
vám kromě bohaté nabídky
šperků a hodinek k dispozici
i zakázková výroba šperků
a výkup zlata a stříbra.
A
Zaluštěte si s námi, pošlete nám správná čísla a vyhrajte jednu
z 10 toaletních vod Un Matin au Jardin s vůní třešňového
květu od značky Yves Rocher v hodnotě 590 Kč!
Prvních devět cen vyhraje vždy desátý v pořadí. Aby měli
šanci všichni, tak desátou cenu vyhraje ten poslední, kdo nám
pošle správně vyluštěná čísla ze sudoku!
www.yves-rocher.cz
Čísla ze zeleně označených
polí A, B a C posílejte na e-mail
[email protected] a do
předmětu napište: soutěž –
Yves Rocher. Soutěž probíhá
do 29. 8. 2014. Instrukce
o v y z vednut í v ýhr y vám
zašleme e-mailem.
22
B
C
N OV IN Y O C F O RU M L IB E R EC – J A R O/L É T O – 2014
TIRÁŽ
SEZNAM OBCHODŮ
OBCHODY FORUM
9:00–21:00
TESCO MY POTRAVINY
PO–SO 6:00–21:30
NE 7:00–21:30
TESCO MY PŘÍZEMÍ
8:00–20:00
FARMÁŘSKÉ TRHY
PO–SO od 7:00
NOVINY FORUM LIBEREC
ČÍSLO 01/2014 – JARO/LÉTO
DATUM VYDÁNÍ 2. 4. 2014, vychází 2x ročně
OC Forum Liberec, Soukenné náměstí 2a/669, Liberec 1
www.forumliberec.cz
VYDÁVÁ Forum Liberec, s.r.o., Vršovická 1527/68b,
110 00 Praha 10 – Vršovice, IČ: 27643191
VEDOUCÍ PROJEKTU Renata Nejtková, Jana Trojanová
REALIZACE PROJEKTU Magazino Media, SE, www.magazino.cz
VEDOUCÍ VYDÁNÍ A PRODUKCE Gabriela Koutská
GRAFICKÉ ZPRACOVÁNÍ Lenka Molková
REDAKCE Veronika Valtrová, Gabriela Koutská
STYLING Gabriela Koutská
FOTOGRAFIE archiv centra, archiv nájemců,
Daniel Sklenář, fotolia.com
INZERCE Josef Hruška
TISK BB Partner
Noviny Forum Liberec jsou v distribuci zdarma.
Těšíme se na vaše názory a připomínky
na adrese [email protected].
Za případné tiskové chyby neručíme.
Změna cen vyhrazena.
Registrace MK ČR E 21565
© Forum Liberec, 2014
SOUTĚŽ: V ÝSLEDK Y SOUTĚŽE ZPR ACOVÁVÁ SPOLEČNOS T MAGA ZINO MEDIA , SE.
SPR ÁVCE PROHL A ŠUJE, ŽE S ADRESAMI A OSOBNÍMI ÚDA JI SOUTĚŽÍCÍCH NAKL ÁDÁ
V ÝHR ADNĚ A POUZE VE VĚCI SOUTĚŽE, NENAKL ÁDÁ S NIMI A NEE VIDUJE JE PRO
Ž ÁDNÉ JINÉ ÚČELY A NEPOSK Y TUJE JE TŘE TÍM OSOBÁM NEBO JINÝM SUBJEK TŮM.
23
FARMÁŘSKÉ
TRHY
OD PONDĚLÍ
DO SOBOTY
od 7 hod.
vyklé
b
o
ě
n
é
ní i m
• tradič y a lahůdky
potravin
alitní
v
k
a
é
v
• čerst
áš stůl
V
a
n
u
o
rovn
stitelů,
ě
p
h
c
í
c
á
• od dom ů a výrobců
l
chovate
24
www.forumliberec.cz