Víkendový, více-tematický kurs 1 Praha, studio „NUEVO“ 1. 5. – 3. 5


Ing.Leoš Lacina,
Dolní 356, 284 01 Kutná Hora
IČO: 42749603
Tel.327 562 227, mobil: 603 258 558, [email protected] , www.skolazdravi.eu
Praha, studio „NUEVO“ 1. 5. – 3. 5. 2015
ORGANIZAČNÍ
“Poslouchej své tělo 2“

Víkendový, více-tematický kurs 1
Vážení klienti,
zasíláme Vám propozice na výše uvedený kurs, který proběhne v Praze 1, Senovážné
nám. 6 v sále pohybového studia NUEVO.
Kurs vede Elena Tomilina, úspěšná léčitelka, terapeutka, chiro-praktička a akademická
malířka (autorka kalendáře meditací s obrázky pro 3. tisíciletí, spoluautorka knížek Ing.
Borise Tichanovského).
Program je určen pro účastníky jakéhokoliv věku, zaměřený na ozdravění a harmonizaci
vlastního těla a duše, na umění nabírat a pocítit energii. Hlavní náplní kursu bude výuka druhé
části komplexu „Slévání pěti elementů“ – Cyklus slévání. S poslední částí se seznámíme na
prosincovém, víkendovém kursu v Praze. Slévání pěti prvků představuje nezbytný první krok
v poznání vnitřních procesů v těle. Zkusíte ve svém těle zvládat proudy emocionálních,
mentálních a fyzických energií. Pochopíme, jak na sebe jednotlivé prvky navzájem působí, a
zkusíme si pozitivní energii správně vytvářet, zvětšovat, vyvažovat a využívat, formovat a
přemisťovat v těle tzv. Perlu, aby naše orgány fungovaly ve zdraví a harmonii. Přitom budeme
používat meditační techniky se symboly Bagua. Dále se naučíte zvláštní způsoby dýchání
včetně paradoxní dechové gymnastiky, ozdravující samo-masáž se zvuky na vnitřní orgány,
různé protahovací cviky a komplexy z Taoské Jógy, komplexy z Čchi-kungu a nový komplex
změny šlach a vazů (velmi účinný). Prožijete krásné meditace na zklidnění psychiky a uvolnění
organismu. Kurs je v českém jazyce.
Programové složení kursu:
1. 5. - 3. 5. (3 dny) vždy od 10h do 17h – prosíme, buďte dochvilní !
- komplex fyzických cvičení na páteř a klouby (ranní rozcvička).
- omlazující sebe – masáž s ozdravnými zvuky,
- meditace - vytvoření a zvětšení pozitivní energie,
- pronikání a opásání energetických kanálů,
- formování Perly, která dává vzniknout energetickému tělu a její přemisťování v těle,
- paradoxní dechová gymnastika,
- komplex změny šlach a vazů - na zlepšení a protažení šlach a vazů,
- Taj-czy - Čchi-kung « 28 kroků» nabírání a rozdělování energie - unikátní ozdravný komplex.
Sestavený na základě základních pozic Cigun (Chi-kung)a prvků vnitřních stylů bojových umění Taj-czy
Cjuan. Je skvělým ozdravným prostředkem, který napomáhá stabilizaci energetické rovnováhy a
pročištění kanálů..
- něco zopakujeme a vždy odpoledne paní Elena Tomilina zařadí nový komplex z Taoské jógy.
- meditace s použitím léčebných obrazů nebo masáž ve dvojicích.
(vzhledem k velkému rozsahu výše uvedených komplexů budou tyto střídavě používány na kursu dle
lektora a přizpůsobeny dle účastníků kursu)
Na kursu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům.
Osobní ozdravné masáže: Vysoce oblíbené, osobní ozdravné masáže (pro účastníky kursu
350,-Kč za masáž cca 25 - 30 min, pro přespolní 400,-Kč) bude paní Elena Tomilina
poskytovat výhradně dle předchozí objednávky u Ing. Leoše Laciny od 27. 4. do 30. 4. 2015
od 10 -13h (vždy 6 objednaných) v prostorách Minervy – oázy zdraví a pohody,
Sokolovská 82, Praha 8. Projdete průchodem rovně dozadu a přijdete přímo před vchod do
Minervy. Volat můžete už nyní na 603 258 558.
Kurs je limitován 20 účastníky !!! Nutná rezervace místa přihláškou a zálohou!!!
 místo konání : pohybové studio NUEVO, Senovážné nám. 6, Praha 1, 110 00,
projdete průchodem a studio je po pravé straně v budově
 cena kursu je 2200Kč.
 kursovné uhraďte pouze zálohou 1000 Kč. Doplatek 1200,- Kč bude uhrazen na místě kursu.
Při zrušení kursu storno poplatek 500 Kč, pouze ze zdravotních důvodů, jinak záloha propadá.
 zálohu uhraďte ihned po poslání přihlášky.
 zálohu uhraďte složenkou typu A nebo C na adresu Ing. Leoše Laciny, viz.výše
nebo bankovním převodem na účet 243 960 970 / 0300,
 Doporučujeme přinést s sebou, pití a svačinu, kávu nebo čaj, varná konvice bude k dispozici. Dále si přineste karimatku - je málo židlí (10), volný sportovní oděv a přezutí (v tanečním sále je
teplo), na nové cvičení vezměte dřevěnou, gumovou, plastovou, hladkou kuličku velikosti
cca tenisáku. Počítejte se cvičením pouze v sále studia.
 Pauza na oběd může být i dle domluvy hodinu až max. 1.30hod.
 Pro mimopražské zájemce bude zajištěno ubytování ve studiu. Proto si s sebou přineste vlastní
spací pytel nebo deku. Matrace a podložka je k dispozici.
 Cena za nocleh ve studiu 150,-Kč/noc/osoba.
 Zahájení kursu je v pátek v 10.00 hodin , ukončení v neděli v 17.00 hodin
 Pokud máte zájem tento kurs absolvovat, vyplňte závaznou přihlášku, kterou najdete v tabulce s
kursy a odešlete ji na adresu Ing.Leoše Laciny nebo mailem [email protected]
JAK SE DOSTAT NA KURS DO PRAHY DO POHYBOVÉHO STUDIA „NUEVO“
 Pro mimopražské nejlépe vlakem - do Prahy na Masarykovo nebo Hlavní nádraží. A pak už je
to do Senovážného náměstí 6 opravdu kousek. - viz. mapka
 Je možné zvolit i autobus a pak v Praze
Metro C - Hlavní nádraží
Metro B - Náměstí Republiky
Metro A - Můstek
Tramvaj 3,9,14,24 - Jindřišská
 Pro pražské účastníky kursu:
Metro C - Hlavní nádraží
Metro B - Náměstí Republiky
Metro A - Můstek
Tramvaj 3,9,14,24 - Jindřišská
KAM CESTOVAT - MAPKA
Přihlášku s kopií složenky (zaplacené zálohy) odešlete na naši adresu
uvedenou výše. Děkujeme.