detail-kurzu_time-management

DETAIL KURZU_time management
KURZ TIME MANAGEMENT
s podtitulem „Efektivní řízení času“
Čas je v dnešní době možná nejvzácnější komoditou. Jsme vystaveni obrovskému množství úkolů, povinností a možností, které
musíme zvládat v čím dál kratším čase. V tomto kurzu vás nenaučíme, jak stihnout všechno, co je možné. Naučíme vás ale, jak
vybrat to, co je opravdu důležité, jak aktivně řídit svůj život, jak získat větší prostor pro vlastní práci, jak zlepšit plánování, posílit
soustředění, výkonnost a rovnováhu.
Kurz je vhodný pro pracovníky na všech pozicích, pro každého člověka, který chce uvolnit sevření časových kleští, zlepšit svůj
pracovní výkon i rovnováhu v osobním životě.
V TOMTO KURZU SE VĚNUJEME PŘEDEVŠÍM TÉMATŮM:
1. PRINCIPY TM IV. GENERACE
 Jak se změnilo řízení času v kontextu celospolečenských změn posledních desetiletí
 Fenomén komprese času, prostředí turbulentních změn, neomezeného přístupu k informacím, paradox volby
v prostředí nekonečných možností
2. PROČ JE TM DŮLEŽITÝ?
Životní rovnováha, zdraví a udržitelnost
3. KDE ZÍSKAT DRAHOCENNÝ ČAS?








Zloději času – kde čas ztrácím?
Časový snímek dne a týdne – osobní analýza, identifikace prostoru, rezerv a bariér
Eisenhowerův princip v řízení času (důležité a naléhavé)
Soustředěná pozornost – ochrana vlastního času a prostoru
Proaktivita
(nic se nestane, pokud budu dělat věci pořád stejně, je třeba vzít volant svého života do vlastních rukou)
Umění říci NE
Delegování
Křivka pracovního výkonu (kdy je pro mě nejlepší čas)
4. BARIÉRY V NÁS A JAK JE PŘEKONAT?



Automatické vzorce chování (autopilot VERSUS vědomý život)
Strach ze změny
Strach z toho, že nebudu oblíbený / oblíbená
5. JAK PLÁNOVAT SVŮJ ČAS?

Inspirace existujícími systémy řízení osobního i pracovního času
(metoda GTD; Get Things Done, Franklin Covey, ADK, Outlook atd)
+ potřeba vytvoření individuálního stylu plánování času

Stanovení cílů a priorit – jak správně stanovit cíle a nenechat se od nich odvést
6. INSPIRACE PRO KAŽDÝ DEN





Ochota ke změně = první krok ke zvýšení efektivity
Každý velký úspěch je složen z malých úspěchů (postupné kroky vedoucí ke změně)
Princip uvařené žáby
SLON
Zákon prvního okamžiku
DETAIL KURZU_time management
Metody uplatňované na kurzu









Individuální posouzení stávajících dovedností, nastavení cílů
Teorie
Moderované diskuse
Scénky, Hraní rolí
Případové studie
Práce ve dvojicích a ve větších skupinách
Energetizace, motivace
Praktická cvičení – aktivní zapojení účastníků do řešení praktických příkladů, nácvik technik, zkoumání a poznávání jak
funguje lidský mozek a jak toho můžeme využít v pochopení a zlepšení naší schopnosti řídit svůj čas a pracovní výkon.
Převod všech principů v co možná nejširším měřítku do reálných situací z každodenní praxe účastníků
Integrace (co je pro mě důležité, jak to mohu využít v praxi, jak konkrétně to udělám) – vytvoření AKČNÍHO PLÁNU
Těžiště kurzu je v praktických aktivitách a vlastním prožitku, teorie tvoří nezbytný rámec jednotlivých témat. Prožitkové
aktivity s lektorskou zpětnou vazbou a zpětnou vazbou účastníků nesou výrazný potenciál tzv. „aha efektu“, jehož
prostřednictvím si účastníci sami uvědomí, proč je daný klíčový princip důležitý pro jejich pracovní i osobní život a jaký užitek mu
přinese, bude-li jej aplikovat. Každý účastník obdrží manuál a certifikát o absolvování kurzu.
Vlastní realizace
Rozsah:
1 - 2 dny, kurz může být postaven také jako pokračovací
(tzn. např. Time management I., Pokročilý Time management II.)
v závislosti na možnostech a potřebách zadavatele
Počet účastníků: 1 – 15
Místo realizace: v prostorách firmy zadavatele nebo externě ve školícím zařízení
(disponujeme rozsáhlou databází ubytovacích a školících zařízení, rádi Vám doporučíme vhodnou lokalitu
a zajistíme komunikaci související s přípravou kurzu)
Příklad časového průběhu školícího dne:
08,00 – 12,00
dopolední část (v rámci tohoto bloku 2 krátké přestávky v délce 15 a 10 minut)
12,00 – 13,00
oběd (je možnost při zkrácení doby na oběd posun odpolední části)
13,00 – 17,00
odpolední část (v rámci tohoto bloku 2 krátké přestávky v délce 15 a 10 minut)
Time management je velmi široké a pestré téma.
Pro přípravu konkrétního kurzu potřebujeme bližší informace o Vašich cílech – tzn. co přesně chcete, aby se Vaši lidé naučili.
Jednotlivým tématům věnujeme prostor právě v návaznosti na cíle kurzu.
Po specifikaci požadavků rádi připravíme program na míru Vašim potřebám.
ZAVOLEJTE NÁM!