Co je EasyTone

Co je EasyTone
Revoluční typ obuvi, který ženám zaručuje zcela přirozené a nenásilné tvarování nohou a
zadečku pouhou chůzí. To uvítají zejména časově zaneprázdněné ženy, pro které je velmi
těžké zakomponovat péči o tělo do svého hektického životního stylu. Díky tomu, že
EasyTone kombinuje funkčnost s atraktivním vzhledem, umožňuje tak ženám pracovat
na formování postavy v rámci běžného denního režimu, tedy např. cestou do práce, na
procházce se psem nebo při nákupech.
Nezávislé testy v univerzitních laboratořích prokázaly, že nošením EasyTone žena
dosáhne až o 28 % větší aktivace hýžďových svalů v porovnání s běžnými teniskami!
Zároveň se posilují postranní svaly na nohou a zpevňuje se kotník, což je prevence proti
výronu, tolik důležitá zejména pro ženy, které nosí vysoké podpatky.
V neposlední řadě s EasyTone obuví ženy zároveň posilují bederní svaly a podporují tak
správné držení těla.
Jak funguje
EasyTone je patentovanou technologií značky Reebok navrženou bývalým inženýrem
NASA, Billem McInnisem.
Spočívá v systému balančních polštářů v podešvi boty, který při každém kroku vytváří
přirozenou nestabilitu. Svaly jsou nuceny se této mikronestabilitě přizpůsobovat a vyvíjet
tak větší aktivitu. Princip je podobný jako například při balančním cvičení či tolik
doporučované chůzi naboso v písku.
Výsledky testů
Nezávislé testy v univerzitních laboratořích prokázaly, že nošením EasyTone žena
dosáhne až o 28 % větší aktivace hýžďových svalů v porovnání s běžnými teniskami.
K testování byla užita unikátní technika elektromyografie, která spočívá v připnutí
elektrod na klíčové svaly. Tyto senzory měří hladinu svalové aktivace během chůze ženy.
Porovnáním změn ve svalové aktivaci během chůze v různých typech bot pak lze určit,
které boty procvičují svaly nejvíce a právě EasyTone vykázal maximální zvýšení svalové
aktivace ve srovnání s běžnou botou.
Názor odborníka
RNDr. Petr Fořt, CSc
Renomovaný fyziolog, poradce vrcholových sportovců a konzultant pro léčebnou výživu
RNDr. Fořt o EasyTone říká: „Firma Reebok přišla se zcela revolučním nápadem –
vytvořit obuv, se kterou si vezmete posilovnu s sebou a účinněji tak tvarujete svaly na
lýtkách, stehnech a zadečku již pouhou chůzí. Rázem tedy má každá žena na posilování
času dost! V botách EasyTone totiž skutečně již nemusí chodit do fit centra tak často.
Obujete EasyTone a jste vlastně tam“.
„Je též důležité zmínit, že s EasyTone účinně posilujete i postranní svaly na nohou a
zpevňujete kotník, což je skvělá prevence proti výronu kotníku. To osloví zvlášť ženy,
které nosí vysoké podpatky“, dodává RNDr. Fořt. „Nošením EasyTone obuvi ženy zároveň
posilují bederní svaly. EasyTone navíc zlepšuje rovnováhu těla, což oceníte zejména při
in-line bruslení nebo sjezdovém lyžování“, dodává.
Zamyšlení nad obuví EasyTone pak RNDr. Fořt završuje: „Z dlouholeté praxe fyziologa
dobře vím, jak důležitou roli hraje v životě kvalitní obutí. EasyTone obuv, přes její
atypický tvar podrážky, však splňuje všechna zdravotní kritéria“.
Cviky v EasyToneObuv
EasyTone je primárně určena k běžnému nošení. Připravili jsme však speciální řadu 12ti
cviků, které lze v EasyTone cvičit a díky jejich speciální konstrukci tak i maximalizovat
efekt.
Cvičení se zejména zaměřují na břišní svaly a jsou také založeny na udržování
rovnováhy. Cvičit se dají v pohodlí domova.
Otázky a odpovědi
Co je Reebok EasyTone?
EasyTone představuje inovativní řešení obuvi, které pomáhá formovat nejdůležitější svaly
na nohou s každým vaším krokem. Zároveň jde o převratnou, stylovou obuv, kterou
zkrátka nebudete chtít zout!
Jak bota EasyTone funguje ?
V podešvi obuvi jsou umístěny speciální balanční polštáře. Ty jsou navrženy tak, aby s
každým vaším krokem vznikala přirozená nestabilita, kterou klíčové svaly na nohou a
hýždích musejí vyvažovat, což následně vede k jejich formování.
Na jaké použití jsou boty EasyTone vhodné?
EasyTone jsou navrženy s ohledem na módní styl, proto jsou vhodné pro veškeré denní
aktivity – počínaje prací nebo školou až po nákupy nebo procházky – vše, co v průběhu
dne běžně děláte. Během nošení vám tedy pomáhají formovat nejdůležitější svaly na
nohou a navíc vypadají skvěle!
Jsou boty EasyTone určeny speciálně na určitý druh cvičení?
Boty EasyTone jsou primárně určeny k běžnému nošení. Připravili jsme však speciální
řadu cviků, které lze v EasyTone obuvi cvičit. Zaměřují se zejména na nohy a břišní svaly
a též jsou založeny na udržování rovnováhy. Cvičit se dají i doma, což je perfektní řešení
pro zaneprázdněné ženy, které jsou neustále na nohou. (Více – viz „Cviky v EasyTone“)
Které svaly pomáhají boty EasyTone formovat?
Ty nejdůležitější svaly nohou a hýždích. Formování je tedy zaměřeno na velký hýžďový
sval, svaly zadních stran stehen a lýtkové svaly.
Jaké další výhody mají boty EasyTone?
Testování bot prokázalo, že zákaznice jsou s nošením této obuvi velmi spokojené.
Umožňuje jim věnovat se svým aktivitám (např. nakupování) delší dobu a přitom
současně pracovat na formování pevnějšího pozadí, zadní strany stehen a lýtek.
Existuje nějaké riziko poranění?
Vzhledem k nestabilitě balančních polštářů se vyhněte sportům s nepředvídatelnými
pohyby ze strany na stranu, jako je například tenis nebo basketbal. Všechny ostatní
aktivity jsou vhodné a žádoucí. Než zahájíte konkrétní tréninkový program, poraďte se se
svým lékařem.
Jak dlouho je potřeba v botách EasyTone chodit, aby fungoval jejich účinek?
Stačí 2 -3 týdně boty nazout a vyrazit v nich třeba na nákupy. Je to jako s cvičením, čím
častěji cvičíte, tím rychleji se účinek dostaví.
Opotřebují se vzduchové kapsy nebo hrozí riziko prasknutí?
Ne, vzduchové kapsy prošly velmi náročným testováním a jsou velmi odolné.
Jaké jsou boty EasyTone ve srovnání s tradiční botou s pěnovým základem?
Měření prokázalo, že boty EasyTone jsou až třikrát měkčí než tradiční boty s pěnovým
základem. Založeno na výsledcích testů, ve kterých byl systém EasyTone (GO Outside)
porovnáván s běžnou vycházkovou obuví s pěnovým základem