Dornova metoda

Dornova metoda
Dornova metoda respektuje naše tělo jako celek. Uvědomujeme si, že když nás něco bolí, ovlivňuje
to i naši psychickou pohodu.
Dornova metoda - velmi šetrný způsob, jak napravit škody způsobené špatným držením těla.
Zaměříme se hlavně na páteř. Vyšetříme zda, jsou obratle v rovině, jak mají být. Pokud ne, tak se
pokusíme přijít na to, proč tomu tak není. Zjistíme, jak Vaše problémy souvisí s narušenou
posturou těla.
V průběhu ošetření se zaměříme na místa, která Vás nejvíce trápí a od toho už jsem vyvine celá
terapie. Co nejvíce se pokusíme napravit přímo na místě. Ale stejně jako tomu není u lékaře, ani tady
nemůžeme očekávat, že odejdeme po hodině cvičení zcela zdraví. Dozvíte se proto cviky a tipy pro
každodenní život, jak se s Vaším problémem lépe poprat a jak ho zdárně řešit.
Teď malý test:
Položte se na záda, opřete se o lokty do pololehu, zcela uvolněte natažené nohy, klidně s nimi trošku
zakývejte ze strany na stranu (pohyb by měl vycházet z kyčlí), nechte je volně zastavit, nesmíte
spínat žádné svaly. A teď se zadívejte na své špičky, na linii palce… Ukazují obě špičky stejným
směrem? Nebo jedna ukazuje trošku víc ven? A není jedna pata náhodou trošku víc podtočená?
Pokud ano, rozhodně si na Dornovu metodu čas najděte, předejdete i do budoucna hodně
komplikacím.
A na závěr to nejpříjemnější: Breussova masáž. Krásné uvolnění na konec. Teplý třezalkový olej
podpoří regeneraci plotének mezi jednotlivými obratli a vy si odpočinete a budete odcházet
s příjemným pocitem, že jste pro sebe udělali něco dobrého.
Dornovsky dobrého!!
Esthesia