Příručka Hubnutí

Vědět jak!
Ve dvou krocích
ke štíhlému psovi
Happy Dog redukční dieta
Návod na optimální postup
při zdravém hubnutí
Jsme domovem
zdravé výživy zvířat.
Problémy blahobytu
a jeho následky...
Nadváha a její důsledky představují v současnosti v našich končinách nejčastější formu projevu
nesprávné výživy – jak u nás u lidí, tak i u našich domácích zvířat. Častý výskyt v průmyslových
zemích pravděpodobně souvisí se zdejšími převážně velmi dobrými životními podmínkami. Proto
nadváhu a s ní často související zdravotní problémy řadíme k „civilizačním nemocem“ neboli
„nemocem blahobytu“.
Jak nadváha vzniká
Nadváha vzniká, když je potravou přijímáno více energie
(kalorií) než tělo potřebuje. Tato přebytečná energie je
proměněna na tělesný tuk a takto uložena. Rozlišujeme
„nadváhu“ (tělesná hmotnost je překročena o 15% oproti
ideální váze) a „obezitu“ (Adipositas)
U „obézních“ zvířat je ideální hmotnost překročena o více než
30%. Aktuální průzkumy dávají důvod k obavám: odhaduje
se, že v současnosti je u nás přes 40% psů a koček obézních.
Víc, než jen malá chybička krásy
Samozřejmě buclatý mladý pes je díky svému „dětskému
špeku“ obzvláště půvabný, to bez diskuze.
A u starších zvířat je pro přebytečná kila, která sebou
vláčí, také pohotově rychlá výmluva: kastrace.
Přece jen: s nadváhou se v plánu přírody nepočítalo. Právě
naopak: již miliony let vývoje prokazují, že pro člověka i zvíře
je příznivější, když je raději štíhlý a pokud možno zůstává fit
a výkonný. Speciálně v posledních desetiletích se však
v našem každodenním životě setkáváme s nadváhou
a proto ji již považujeme téměř za „normální“ …
Příliš vysoká tělesná hmotnost může mít závažné následky,
které mohou zřetelně omezit nejen kvalitu života, ale snižuje
se také očekávaná délka života.
Související nemoci většinou vznikají vlekle a proto
nadváha často nebývá s nimi vědomě spojována:
>
>
>
>
>
>
Problémy pohybového aparátu (vazy, klouby, atd.)
Onemocnění srdce a oběhového systému
Onemocnění dýchacích cest
Diabetes mellitus (cukrovka)
Sklony ke kožním problémům
Zvýšené riziko tumorových nemocí
(např. rakovina mléčné žlázy)
> atd.
Snížená délka života
Z toho vyplývá, že délka života u obézních psů je díky
následným nemocem, které souvisí s nadváhou až o 20 %
kratší než u zvířat s normální hmotností.
To by znamenalo, že středně velký pes s těžkou nadváhou
žije téměř o 2 roky méně.
Rizikové faktory pro nadváhu
Zabránit nadváze častokrát ale není až tak jednoduché. Existují
zde rizikové faktory, které při vývoji nadváhy mohou
působit podpůrně :
1. Plemeno
Určitá plemena mají sklony k nadváze:
například labrador, zlatý retrívr, kokršpaněl, bígl
a bernský salašnický pes.
2. Pohlaví
Samičí pohlaví má větší sklony k nadváze
než samčí.
3. Kastrace
Předpokládá se, že kastrovaná zvířata potřebují
až o 25% méně energie, než nekastrovaná.
To znamená, že denní dávka pro kastrovaného psa
se musí, ve srovnání s nekastrovaným,
na každých 100 gramů ponížit o 25 gramů.
4. Věk
Od určitého věku, cca od 8 – 10 let,
se zvyšuje riziko onemocnění nadváhou.
5. Aktivita
Aktivní a hodně temperamentní zvířata
mají výrazně nižší sklony k nadváze než
zvířata klidná nebo zvířata
s nedostatkem pohybu.
6. Hormonální poruchy
Zde hraje významnou roli zejména
hypothyreóza (snížená funkce štítné žlázy)
a Cushingův syndrom (zvýšená tvorba hormonů glukokortikoidů).
Nejčastější příčinou nadváhy je však nesprávný odhad
skutečné denní potřeby zvířat a z toho důvodu také:
►
►
►
►
►
špatný odhad ideální váhy
příliš hodně svačinek
příliš bohaté krmivo
veliké množství, nebo velmi energetické pamlsky
velmi málo pohybu
Co dělat?
Nadváze se dá nejsnáze předejít, případně ji zdolávat, když se
dá správně stanovit "ideální váha" ("potřebná váha") zvířete,
jeho "skutečná váha", jeho "záchovná potřeba" a "potřeba
denní aktivity" a toto vše se zohlední při výběru druhu
krmiva, jakož i množství krmiva.
"Ideální váha" neboli "potřebná váha" se dá většinou určit
podle plemenného standardu, případně s pomocí odhadu
veterináře nebo chovatele. "Skutečná váha" je momentální,
tudíž skutečná váha zvířete. Takže ta skutečná může být jak
"ideální ", tak i "příliš nízká", nebo i "příliš vysoká". Dobrým
odkazem na ideální váhu zvířete může být hmotnost na
konci prvního (malá plemena) až druhého (velká plemena)
roku života, protože v tomto věku jen málo zvířat má již
nadváhu.
"Záchovná potřeba" označuje takové množství energie
(v kCal nebo kJ), které psi potřebují k zachování svých
základních životních funkcí. Ideální váha zůstává při krmení
produktem (v množství výrobcem doporučeném pro určitou
tělesnou hmotnost a určitý stupeň aktivity psa) konstantní ,
takže je optimálně pokryta "záchovná potřeba". Jestli váha
roste, přestože jsou dodrženy doporučené krmné dávky, tak
organizmus dostává větší přísun energie, než kolik potřebuje:
následkem je nadváha.
Tělesná kondice psů "výživný stav"
Zjištění hmotnosti
Ideální váha
Nadváha
Obezita
☞ WĞƐƐĞũĞǀşũĂŬŽ
ΗkostnatýΗ͗
ǎĞďƌĂ͕ŚƎďĞƚŶşŽďƌĂƚůĞ
ĂƉĄŶĞǀŶşŬŽƐƚŝũƐŽƵ
ǀĞůŵŝĚŽďƎĞǀŝĚŝƚĞůŶĠ
;ƵŬƌĄƚŬŽƐƌƐƚljĐŚnjǀşƎĂƚͿ
ŶĞďŽǀĞůŵŝnjƎĞƚĞůŶĢ
ŚŵĂƚŶĠ
;ƵĚůŽƵŚŽƐƌƐƚljĐŚnjǀşƎĂƚͿ
☞ WĞƐƐĞũĞǀşvelmi
štíhlý͗
ǎĞďƌĂ͕ŚƎďĞƚŶşŽďƌĂƚůĞ
ĂƉĄŶĞǀŶşŬŽƐƚŝũƐŽƵ
dobře ǀŝĚŝƚĞůŶĠ
;ƵŬƌĄƚŬŽƐƌƐƚljĐŚnjǀşƎĂƚͿ
ŶĞďŽĚŽďƎĞŚŵĂƚŶĠ
;ƵĚůŽƵŚŽƐƌƐƚljĐŚnjǀşƎĂƚͿ
☞ WĞƐŵĄdobré
proporce͗
ǎĞďƌĂ͕ŚƎďĞƚŶşŽďƌĂƚůĞ
Ă pánevní kosti jsou jen
mírně viditelné
(u krátkosrstých zvířat)
nebo hmatné při
lehkém tlaku
(u dlouhosrstých zvířat
☞ WĞƐƉƽƐŽďşΗsilněΗ͗
ǎĞďƌĂ͕ŚƎďĞƚŶşŽďƌĂƚůĞĂ
ƉĄŶĞǀŶşŬŽƐƚŝŶĞũƐŽƵ
ǀŝĚŝƚĞůŶĠ
;ƵŬƌĄƚŬŽƐƌƐƚljĐŚnjǀşƎĂƚͿ
ĂŶĂǀnjĚŽƌLJƚůĂŬƵ
ŬŽŶĞēŬƽƉƌƐƚƽjsou
ƐŽƚǀĂŚŵĂƚŶĠ
;ƵĚůŽƵŚŽƐƌƐƚljĐŚnjǀşƎĂƚͿ
☞ WĞƐƐĞũĞǀşzavalitý͗
ǎĞďƌĂ͕ŚƎďĞƚŶşŽďƌĂƚůĞ
ĂƉĄŶĞǀŶşŬŽƐƚŝŶĞũƐŽƵ
ƐŬƌnjĞƚůƵƐƚŽƵǀƌƐƚǀƵ
ƚƵŬƵŚŵĂƚŶĠ͕ĂŶĞďŽ
ũĞŶƉƎŝƐŝůŶĠŵƚůĂŬƵ
ƉƌƐƚƽ
☞ aƉĂƚŶĠŽƐǀĂůĞŶş
☞ Existuje zřetelně
viditelný pas
☞ xŝstujĞzřetelně
viditelný pas
☞ Pas je sotva viditelný
☞ Není viditelný
žádný pas
☞ Neexistuje žĄĚŶĄ
ǀƌƐƚǀĂƉŽĚŬŽǎŶşŚŽƚƵŬƵ ☞ Existuje velmi tenká
vrstva podkožního tuku
☞ Existuje tenká
vrstva podkožního tuku
☞ Existuje výrazŶá
vrstva podkožního tuku
K optimálnímu stanovení aktuálního stavu hmotnosti zvířete
slouží vedle zvážení také posouzení množství tělního tuku
pohmatem na určitých "kostních bodech" na těle (žebra,
páteř, lopatka, pánevní kosti).
Ideálně by se tyto kostní body měly dát lehce nahmatat a pas
by měl být zřetelně viditelný. Pokud je srst hustá, je vhodné
body prohmatat konečkami prstů "proti srsti" směrem ke kůži.
Všeobecná poznámka:
Dbejte typických plemenných vlastností! Vzdušná plemena psů jsou obecně spíš velmi štíhlá. U plemen se silnější tělesnou stavbou (např. mops,
bernský salašnický pes, rottwajler atd.) je poněkud zřetelnější vrstva podkožního tuku akceptovatelná. U kříženců by mělo jako opěrný bod posloužit
to plemeno, kterému se pes nejvíce podobá.
Redukce váhy
a udržení váhy
Redukce váhy
Před každou dietou, stejně jako u lidí, by se mělo provést
předběžné lékařské vyšetření. Tak se může vyloučit existence
nepoznaných prvotních onemocnění, které mohly způsobit
nadváhu. Tady je ale také všeobecně doporučeno, aby dietní
opatření doprovázel veterinář. Toto je potřebné zejména
u velmi obézních zvířat, v případech existence prvotních
onemocnění a v případech dlouhodobého podávání
potřebných léků, u kterých se dávkování musí přizpůsobit
hmotnostnímu úbytku.
Pro vyvážené snižování váhy je podstatné to, aby byl pes
převeden na dietní potravu, která sice vykazuje snížený obsah
energie, ale přesto psa zasytí a optimálně mu dodá všechny
důležité živiny. Pro orientaci: ke stanovení dávky krmiva
(nebo jeho obsahu energie), která je během hubnutí
smysluplná, má posloužit "ideální váha" psa.
S takovou dietou se tak bude zkrmovat už jen 50 - 60 %
dosavadní spotřeby krmiva. Ideálně není úbytek hmotnosti
vyšší jak 1 - 2 % tělesné váhy za týden. Tím je pojištěno to, že
i když se tuk bude odbourávat, tak svalová hmota zůstane
zachována.
Pro hubnutí se spolehlivě osvědčily speciální receptury s
výrazně sníženým obsahem uhlohydrátů, sníženým obsahem
proteinů a tuků a s výrazně zvýšeným obsahem vlákniny.
Proteinové a tukové suroviny musí mít při redukční dietě velmi
vysokou kvalitu (Happy Dog Fit & Well Light 1 Low Carb).
Denní dávky krmiva je potřeba odměřovat podle aktuální
hmotnosti psa. Nejlépe, když se dávka stanoví důsledně.
A ideální je, když se dávka vždy přesně zváží.
U zvířat, u kterých bylo díky silnému sklonu k nadváze, nutné
již před zavedením redukční diety výrazně omezit krmnou
dávku, je při stanovení dietní dávky krmiva Happy Dog Light 1
Low Carb nutné vycházet z tohoto zredukovaného množství
krmiva.
Udržení váhy
Po dosažení úbytku na váze je potřeba dávku krmiva
vždy nově přizpůsobit směrem dolů. Proto by se měl pes
pravidelně po 1 - 2 týdnech opět zvážit.
Kromě toho doporučujeme nabízet co nejméně, nebo co
nejmíň výživné pamlsky a žvýkačky. Množství pamlsků je
přitom potřeba od denní dávky krmiva odečíst.
Paušálně platí: za každý gram sušených pamlsků (např.
sušené keksy nebo sušené žvýkačky) bude odečten jeden
gram suchého krmiva. 30 g podaných keksů tudíž znamená
snížit dávku krmiva o 30 g. Množství pamlsků a odměn by
přitom nemělo být větší jak 10 - 15 % hmotnosti denní
krmné dávky.
Protože denní aktivita u mnoha psů dosahuje sotva víc než
jedné hodiny, je pro snižování váhy vhodné nabízet psovi
doplňkové pohybové možnosti. U starých a nemocných
zvířat je samozřejmě zapotřebí druh aktivity přizpůsobit
tělesným možnostem psa.
Na podporu tělesné aktivity jsou obzvlášť účinné různé
nabídky psích sportů, procházky s jinými psy, ale také
pravidelné závodní hry, míčové hry, atd., nebo hry s krmivem.
Když je dosaženo vytyčeného cíle, pro udržení váhy se pes
musí převést na vhodné krmivo, které je "lehké", ale přesto
lahodné a sytící (Happy Dog Fit & Well Light 2 Low Fat).
Pro postupné převedení se doporučuje období 2 - 4 týdnů,
běhen kterých si pes může zvyknout na snížený obsah
vlákniny (balastních látek).
Díky sníženému obsahu tuku v receptuře, při přiměřené
aktivitě a při rozumném zacházení s pamlsky se optimálně
nastaví dosažená váha. Pravidelná kontrola hmotnosti a
kontrola dávek krmiva a pamlsků přispívají k tomu, aby se
dosažená váha udržela trvale konstantní.
☞ V jedotlivých případech může být pro udržení dosažené
váhy nutné podávat trvale na vlákninu bohaté dietní krmivo
Happy Dog Light 1 Low Carb , nebo jej podávat smíchané s
Happy Dog Light 2 Low Fat. To v případě, když se po
kompletním převedení psa na Happy Dog Light 2 Low Fat
opět dostaví nárůst hmotnosti.
Ve dvou krocích
ke štíhlému psovi:
Koncepce 2-fázové
di
ety.
"V Německu je asi
40 % psů s nadváh
ou.
S novými produkty
Happy Dog Light se
dá
snadno zhubnout
a váhu následně ud
ržet."
Ch ris ta -C or ne lia
Gü nt he r
ve te rin ář ka
se rv isn íh o tý m u
Ha pp y Do g
A jde se na to ...
Na co je potřeba dbát při hubnutí ?
Alfa a omega: důsledné krmení dietním krmivem!
☞ Volný přístup k čerstvé vodě
☞ U veterináře získat “OK” na provádění dietních opatření
To platí zejména pro velmi obézní a chronicky nemocná
zvířata!
☞ Dopřát minimálně 2 x denně pohyb
- ale dohromady ne méně než 60 - 80 minut/den
☞ Krmivo a pamlsky by se měly denně přesně vážit,
protože při používání odměrky se velmi často
odměří nesprávně!
Tip: Denní dávku krmiva a pamlsků odvážit již ráno a
připravit pro celý den.
☞ Množství pamlsků by mělo být maximálně 15%
z celodenní dávky krmiva.
Příklad: při dávce 300 g suchého krmiva (SK)
je to maximálně 45 g suchých pamlsků
☞ Doplňkově podávané pamlsky se musí odečíst
od denní dávky krmiva.
Příklad: 300 g SK/den - 45 g pamlsků
= 255 g suchého krmiva /den
Light 1 Low Carb
Nové!
☞ Sytící
dietní krmivo
s 16 %
vlákniny
Light 2 Low Fat
Nové!
☞ jen
6,5 %
tuku
☞ Jako základní pravidlo pro "zkrmování pamlsků“ platí:
► Za každý gram suchých pamlsků bude krmná dávka
hlavního krmiva (suchého krmiva) o jeden gram krmiva
snížena.
► Za každých 30 gramů vařené rýže, vařených těstovin
nebo brambor se musí dávka suchého krmiva snížit
o 10 gramů.
► Jablka a mrkev obsahují hodně vody a málo kalorií.
Můžete je nabízet ve větším množství jako normální suché
pamlsky, jestliže jsou pro psa přijatelné!
Za každých 70 g ovoce se musí dávka suchého krmiva
snížit o 10 gramů.
☞ 10 gramům suchého krmiva odpovídá asi:
► 10 g suchých pamlsků
► 10 g uzeniny
► 30 g rýže nebo těstovin (vařené)
► 70 g jablek nebo mrkve
☞ Pokud je to zdravotně možné: množství pohybu, případně
intenzitu pohybu pozvolna zvyšovat
► míčové hry, házení klacků, běhání se psem,
společné vycházky s jinými psy, atd....
☞ Když dietu nelze doplňovat pohybem:
postarejte se psovi o "práci hlavou" v domě (bytě)
► schovávejte hračky nebo krmivo, vymýšlejte drobné triky,
atd...
☞ Zaveďte si dokumentaci o průběhu diety pomocí diagramů
kde se bude každý týden zapisovat dosažená hmotnost
► Optimální úbytek váhy: 1 - 2 % tělesné hmotnosti
za týden, protože tak se odbourává tuk
Příklad: 10 kg pes → 100 - 200 g / týden
► Váhou pro zvířata (v obchodě, u veterináře, atd.)
nebo
► můžete vážit doma na osobní váze. Nejdříve sám (sama)
a poté se psem na rukách. Rozdíl je váha psa.
►Psa pokaždé vážit ve stejný den v týdnu a ve stejnou hodinu
(na lačno nebo po nakrmení, vždy však stejně)
► Dávka krmiva se proto musí v průběhu diety
individuálně přizpůsobovat a měnit.
Kalendář p o h y b u
o d .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .
do ........................
Krmivo
Množství v gramech
(denní dávka - po odečtení pamlsků)
Pamlsky
Druh a množství v gramech
Happy Dog Servis Center
Happy Dog má vlastní servisní tým veterinárních specialistů, který je zákazníkům
k dispozici ve všech otázkách zdravé výživy a problémů ve výživě psů:
Tel.: +49 8234 9622 418 · E-Mail: [email protected]
Pohyb
Za každých 20 minut pohybu zaškrtněte
jeden symbol
Pondělí
Úterý
Středa
Čtvrtek
Dr.Med.Vet. Christa-Cornelia Günther
je veterinářka se zkušenostmi z vlastní praxe
Dr.Med.Vet. Melanie Dopfer
je zkušená veterinářka
a poradkyně pro chovatele.
Happy Dog ƉŽƌĂĚŶĂн^<
WƌŽnjĄŬĂnjŶşŬLJnjĞƐŬĠƌĞƉƵďůŝŬLJĂ^ůŽǀĞŶƐŬĂũĞŬŽŶƚĂŬƚŶşŽƐŽďŽƵDsƌ͘:ƵƌĂũĞŶēşŬ͕
ŬƚĞƌljũĞVám Ŭdispozici ve všech otázkách zdravé výživy a problémů ve výživě psů:
Pátek
Sobota
Neděle
Happy Dog poradna
[email protected]
www.happydog.cz
Příklad
Když jste mustr diagramu již zcela vyplnili, pro pokračování si
vemte další prázdný mustr diagramu a posledně zapsanou
váhu zapište jako novou "startovací váhu".
☞ Jednu volnou předlohu najdete na další straně
Před startem: Na svislé ose nahoře jednoduše napište aktuální
hmotnost Vašeho psa. Pak směrem dolů zapište v 250 g krocích
vypočtené hodnoty.
Příklad: Váš pes aktuálně váží 32 kilo. Pak tedy zapište nahoře u
"startovací váhy" 32,0 kg. Na níže ležící čáru napište 31,75 kg,
na další pak 31,5 kg, pak 31,25 kg, pak 31,0 kg a tak pokračujte dál.
Samozřejmě si můžete odstupňování udělat také např. v 100 g nebo
200 g krocích. Jak Vy chcete a jak Vám to nejlépe vyhovuje.
Hmotnostní diagram
Používejte diagram, abyste zdokumentovali dietní úspěchy Vašeho psa.
☞ Optimální ztráta váhy: 1 - 2 % tělesné hmotnosti za týden. Tím způsobem se odbourává tuk.
STARTOVACÍ VÁHA
32,0
31,75
31,5
31,25
31,0
30,75
30,5
30,25
30,0
29,75
29,5
29,25
29,0
28,75
28,5
28,25
28,0
27,75
27,5
27,25
27,0
26,75
26,5
26,25
26,0
kg
kg
kg
kg
kg
kg
kg
kg
kg
kg
Kolísání je při hubnutí zcela normální. Nedá se
to dělat tak, že se vždy jde jenom dolů, někdy
jde váha taky opět nahoru. Nevšímejte si toho!
A jednoduše pokračujte dál!
kg
kg
kg
kg
kg
kg
kg
kg
kg
kg
kg
kg
kg
kg
kg
TÝDEN
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
Před startem: Na svislé ose nahoře jednoduše napište aktuální
hmotnost Vašeho psa. Pak směrem dolů zapište v 250 g krocích
vypočtené hodnoty.
Příklad: Váš pes aktuálně váží 32 kilo. Pak tedy zapište nahoře u
"startovací váhy" 32,0 kg. Na níže ležící čáru napište 31,75 kg,
na další pak 31,5 kg, pak 31,25 kg, pak 31,0 kg a tak pokračujte dál.
Samozřejmě si můžete odstupňování udělat také např. v 100 g
nebo 200 g krocích. Jak Vy chcete a jak Vám to nejlépe vyhovuje.
Hmotnostní diagram
Používejte diagram, abyste zdokumentovali dietní úspěchy Vašeho psa.
☞ Optimální ztráta váhy: 1 - 2 % tělesné hmotnosti za týden. Tím způsobem se odbourává tuk.
Když jste mustr diagramu již zcela vyplnili, pro pokračování si
vemte další prázdný mustr diagramu a posledně zapsanou
váhu zapište jako novou "startovací váhu".
Přejeme Vám hodně úspěchů!
STAROVACÍ VÁHA
kg
kg
kg
kg
kg
kg
kg
kg
kg
kg
kg
kg
kg
kg
kg
kg
kg
kg
kg
kg
kg
kg
kg
kg
kg
TÝDNY
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
Výhradní dovozce do České republiky a na Slovensko
EUROBEN, s.r.o.
Slavojova 579/9
128 00 Praha 2 - Nusle, Česká republika
www.happydog.cz
mobil: +420 737 245 661
mail: [email protected]
HAPPY SHOP: http://shop.happydog.cz
Jsme domovem
zdravé výživy zvířat.