Pro lepší náladu více hormonu štěstí - L

Civilizační nemoci
nyní v novém obalu
inzerce
17 let nejlepší na trhu
PRO LEPŠÍ NÁLADU
více hormonu
štěstí!
Foto: Shutterstock.com
10 kapslí ZDARMA!
Podzim, kdy mnohým klesá nálada,
je za dveřmi, záhy ho vystřídá zima
s nedostatkem denního světla. A po zimě se
zase přihlásí jarní únava… Přelomové měsíce
roku jsou pro lidskou psychiku v porovnání
s optimistickým létem dost náročné.
Neumíte-li se s nimi poprat sami, může vám
pomoci třeba tzv. hormon štěstí.
ur
ovi
ny
Žád
ej
17
trhu
let na
prv
s
otřídní
z
přírodní
a zcela
nenávykový
originál!
te
Pro život v pohodě
uleví od starostí, navrátí
duševní pohodu a klid
pomůže klidnému spánku
přirozený zdroj hormonu
štěstí serotoninu
přirozený zdroj hormonu
spánku melatoninu
Žádejte ve své lékárně.
225322/19
K dostání také na prodejně VitaCentrum
Jindřišská 5, pasáž, Praha 1
nebo na zákaznické lince 221 674 221.
www.bwy.cz
14
P
řečkat kritické měsíce
v dobré zdravotní kondici umožní psychická pohoda a kvalitní spánek.
Často se ale s únavou a stresem neumíme vyrovnat svépomocí. Únava může dosáhnout
takového stupně, že neumožní hluboký a tělo regenerující
spánek.
HORMON ŠTĚSTÍ
Významnou roli při řízení
nervové činnosti i psychického
rozpoložení hraje serotonin, nazývaný také hormon štěstí. Nedostatek tohoto neurohormonu
v mozku je spojen s depresemi, úzkostmi, poruchami nálad,
trudnomyslností a dalšími duševními a nervovými obtížemi,
souhrnně nazývanými syndrom
nedostatku serotoninu. Zvýšení
hladiny hormonu štěstí naopak
přispívá k pocitu pohody , což
má kladný dopad na zdravotní
stav obecně.
KDE SE BERE?
Tělo si vyrábí serotonin
z aminokyseliny s názvem
L-tryptofan, což je jedna ze
základních a nepostradatelných živin. Vstřebat ji v dostatečné míře z potravin však není organismus vždy schopen.
Pokud tělo zápasí se zvýšenou stresovou zátěží, je jeho
požadavek na produkci serotoninu vyšší a příjem L-tryptofanu může být nedostačující. Moderní technologie už
ale umožňují vyrobit čistý L-tryptofan, který nachází široké uplatnění jak v podobě
doplňků stravy, tak i léků užívaných při některých psychických poruchách. Nejedná se
o syntetický lék, ale o přirozenou živinu, která se vyskytuje
ve většině potravin, zejména
živočišného původu. Tělo si
z L-tryptofanu vyrábí množství
různých látek včetně vitamínů,
ale zejména právě serotonin,
což je důvod, proč je užíván.
Doplňkový příjem L-tryptofanu tedy zvýší množství serotoninu v centrálním nervovém
systému, a tím zmírní a často
i odstraní mírnější i závažnější
psychické obtíže.
PROTI DEPRESÍM
Doplňkové užívání L-tryptofanu má za cíl redukovat nechtěné výkyvy v psychickém
rozpoložení, zklidnit zjitřené
nervy a navodit kvalitní relaxaci i spánek. Je vzpruhou i pro
organismus lidí středního a vyššího věku obecně. Jakmile totiž
trávicí systém přestane dokonale fungovat, schopnost těla
L-tryptofan vstřebávat významně klesá, a tím klesá i tvorba
serotoninu.
NENÍ NÁVYKOVÝ?
Vzniku závislosti na L-tryptofanu se obávat nemusíte.
Množství, které člověk užije
v podobě doplňku stravy, navýší příjem L-tryptofanu z běžné potravy jen přibližně o 30
procent. Existují potraviny s vysokým obsahem L-tryptofanu,
z nichž lze nevědomky a nárazově přijmout daleko vyšší
dávku. Čerstvě nadojené mléko nebo řízky z křepelek však
pochopitelně člověk nekonzumuje často, pokud vůbec.
Kdo se již léčí s psychickými
nemocemi, může řešit otázku
společného užívání antidepresiv a L-tryptofanu. V obou případech je cílem zvýšená aktivita serotoninu, ale mechanismus
je odlišný. Taková kombinace
postrádá smysl a její možný
zdravotní dopad nebyl klinicky
zkoumán. Pro léčbu klinických
příznaků deprese jsou vyhrazena jen antidepresiva.
◗