Pozvánka na víkendový seminář Zhineng Qi Gong se Simonou a

Pozvánka na víkendový seminář Zhineng Qi Gong se Simonou a

Pozvánka na víkendový seminář Zhineng Qi Gong
se Simonou a Richardem na chaloupce u lesa
Začátek: pátek 3.8.2012, příjezd do 18:30h
Konec: neděle 5.8.2012, odjezd v cca 17h
Kde: Pipice 24, okres Semily. Mapa
Doprava: Autem, autobusem ze Semil nebo Železného Brodu. Po dohodě je možnost přivézt
a odvést na vlak do Železného Brodu. Výborný spoj je v pátek Praha,CM - Železný Brod,
17:00h-18:20h.
Případně z Poděbrad budu mít v autě 4 místa. Odjezd z Poděbrad v cca 17h. Cena dopravy
tam a zpět je 100Kč.
Cena: 2.000Kč (v ceně je ubytování ve vlastním spacáku v chaloupce, 2xpolopenze a
kurzovné, audionahrávka). Za 100 Kč na víkend můžeme poskytnout peřinu, polštář a ložní
prádlo.
Úroveň: začátečníci a mírně pokročilí
Přihlášky zasílejte do 20. července 2012 na e-mail: [email protected]
Program semináře
Pátek
Příjezd do chaloupky u lesa do 18:30h. Ubytování, společná večeře.
Seznámení a společné praktikování Zhineng QI Gong.
Sobota
7:30 ranní cvičení
8:30 snídaně
9:15 dopolední blok cvičení
11:30 půjdeme na oběd mlčky a budeme se snažit vnímat energii přírody kolem nás. Na
obědě budeme hovořit o našich pocitech uvnitř nás z cesty.
Odpoledne společné cvičení venku a návrat zpět , (pokud to dovolí počasí)
18:00 večeře
19:15 společné cvičení
20:00 osobní volno
Neděle
7:30 ranní
8:30 snídaně
9:15 dopolední blok cvičení
11:30 oběd, vycházka do restaurace
13:30 společné cvičení cestou zpět
14:30 odpolední cvičení
16:30 zakončení semináře, společné sdílení pocitů účastníků
v cca 17:00 odjezd účastníků domů
Časy a program je pouze orientační, může být přizpůsoben aktuálním podmínkám a
potřebám skupiny.
Kontakt:
Simona Šimková, e-mail: [email protected], tel. 739 261 055, www.qigongprozdravi.com
Richard Černý, e-mail: [email protected], tel. 774 823 356, www.pokojnybojovnik.cz
ZHINENG QI GONG
Zhineng Qi Gong je čínské léčebné cvičení založené na 5000 let
staré tradiční filosofii o spojení těla, mysli a dechu
Simona Šimková a Richard Černý
Zhi - naše vnitřní síla a moudrost
Neng - naše psychické a fyzické schopnosti
Qi (čchi) - životní energie všude kolem nás i v nás samotných
Gong - vlastní vytrvalost a vůle
Cvičení Zhineng Qi Gong (džinen čchi kung) má blahodárné účinky na
zdraví. Jsou to fyzicky nenáročné plynulé pohyby, které může zvládnout
úplně každý. Pomocí této metody se v Číně u Pekingu v Huaxia centru
léčily tisíce lidí bez léků. Qi Gong je součástí tradiční čínské medicíny.
Cvičení se skládá ze sestav, které harmonizují celé tělo a uvolňují vnitřní
energetické blokády. Technika cvičení je založena na uvolnění,
soustředěnosti a přivádění životadárné energie do těla. Cvičením
zároveň podporujeme i celkovou pohyblivost těla. Kromě toho obsahuje i
několik meditačních a dechových cvičení. Když uklidníme naší mysl,
uvolníme se, můžeme začít vychutnávat život v přítomném okamžiku
celým srdcem. Spěch se mění v pohodu, stres mizí. Starosti o
budoucnost, smutek nad tím co bylo, se rozplývají v proudu životní
energie, ve které je vše obsaženo a ve které vše a všichni splýváme.
Pohyb, uvolnění, ticho a klid, pozornost na náš dech, zpomalení, úsměv
a pohoda uvolňují a aktivují proudění životní energie - naší samoléčebné
síly.
„Kdo nyní nemá čas se starat o své zdraví,
bude mít později dostatek času starat se o svoji nemoc.“
Čínské přísloví
Více informací naleznete: www.qigongprozdravi.com, www.pokojnybojovnik.cz