seznam pravidelných akcí pro senirory

PROGRAM LEDEN 2013
CENTRÁLNÍ KLUB SENIORŮ
Komunitní středisko Kontakt Liberec
Adresa: Palachova ulice 504/7, 460 01 Liberec 1, tel.: (+420)485 244 992
e-mail: [email protected], web: www.ksk.liberec.cz
Provozní doba:
Čtvrtek
3. 1.
13.30 hodin
Centrální klub
seniorů, 3. patro
Pátek
4. 1.
08.00, 09.00,
10.00, 11.00
hodin
Sál – suterén
Pátek
4. 1.
13.00 hodin
Sál – suterén
Sobota
5. 1.
Pondělí
7. 1.
15.00 hodin
Obřadní síň
liberecké
radnice
09.28 hodin
Terminál MHD,
autobus
číslo 24,
nástupiště
číslo 6
pondělí – čtvrtek 10.00 – 17.00 hodin
pátek
10.00 – 14.00 hodin
Herní odpoledne
Pravidelné zápolení ve společenských hrách
(karetní hry Bridge, Canasta, Žolíky,
stolní hry Rummikub, Scrabble, Šachy, Bingo)
Lehké relaxační cvičení
Ručník s sebou!
Pohybem pro radost
Cvičení pro seniory v rytmu hudby
Tříkrálový koncert
vokálního sdružení ROSEX
spojený s Tříkrálovou sbírkou
Výlet s René Kucem
Směr Radčice s výstupem u zastávky Jedlová. Odtud povede
trasa ulicemi Ke Sluji, Švestkovou, Turistickou, Výletní,
Raspenavskou, Polední a dále do Kateřinek k autobusové
zastávce Janův most.
Trasa měří 4 km.
Úterý
8. 1.
14.00 hodin
Centrální klub
seniorů, 3. patro
Hudební odpoledne
s Miloslavem Hadravou a Jiřím Klímou
Středa
9. 1.
15.00 hodin
Centrální klub
seniorů, 3. patro
Léčivá a relaxační péče rybkami
Čtvrtek
10. 1.
Čtvrtek
10. 1.
10.00 – 13.00
hodin
Kuželna
Tipsport arena
13.30 hodin
Centrální klub
seniorů, 3. patro
Vánoční posezení s živou hudbou
Vysvětlí a poradí Alena Zachová
Tréninkové dopoledne v Kuželně
Herní odpoledne
Pravidelné zápolení ve společenských hrách
(karetní hry Bridge, Canasta, Žolíky,
stolní hry Rummikub, Scrabble, Šachy, Bingo)
Pátek
11. 1.
08.00, 09.00,
10.00, 11.00
hodin
Sál – suterén
Pátek
11. 1.
13.00 hodin
Sál – suterén
Pondělí
14. 1.
09.20 hodin
Terminál MHD,
autobus
číslo 20,
nástupiště
číslo 3
Pondělí
14. 1.
10.30 hodin
Centrální klub
seniorů, 3. patro
Středa
16. 1.
15.00 hodin
Centrální klub
seniorů, 3. patro
Čtvrtek
17. 1.
13.30 hodin
Centrální klub
seniorů, 3. patro
Pátek
18. 1.
08.00, 09.00,
10.00, 11.00
hodin
Sál – suterén
Pátek
18. 1.
13.00 hodin
Sál – suterén
Pondělí
21. 1.
09.10 hodin
Terminál MHD,
autobus
číslo 16,
nástupiště č. 2
Pondělí
21. 1.
15.00 hodin
Centrální klub
seniorů, 3. patro
Úterý
22. 1.
14.00 hodin
Centrální klub
seniorů, 3. patro
Čtvrtek
24. 1.
10.00 – 13.00
hodin
Kuželna
Tipsport arena
Lehké relaxační cvičení
Ručník s sebou!
Pohybem pro radost
Cvičení pro seniory v rytmu hudby
Výlet s René Kucem
Směr Šimonovice s výstupem v Pilínkově. Odtud povede trasa
ulicemi Sklářskou, Puškinovou, Maškovou, Pilínkovskou,
Kaplanovou a Heyrovského. Výlet pokračuje cyklostezkou do
ulic Proletářská, Pilínkovská a dále pod dálniční most do ulic
V Cihelně a Nová k OC Nisa k autobusové zastávce číslo 500.
Trasa měří 4 km.
Klub šikovných rukou s Květou Josiekovou
Sněhohrátky
aneb
historie toho, na čem a jak se dá jezdit na sněhu
Setkání s Olgou Preclíkovou
Herní odpoledne
Pravidelné zápolení ve společenských hrách
(karetní hry Bridge, Canasta, Žolíky,
stolní hry Rummikub, Scrabble, Šachy, Bingo)
Lehké relaxační cvičení
Ručník s sebou!
Pohybem pro radost
Cvičení pro seniory v rytmu hudby
Výlet s René Kucem
Směr Machnín s výstupem v Ostašově. Odtud povede trasa
ulicemi Švermovou, U Potoka, Šrámkovou, Družby,
Karlinskou, Sibiřskou a Volgogradskou. Dále bude výlet
pokračovat ulicemi Uralská, Křižíkova, Krokova a přes
Ještědskou do ulic Karolíny Světlé, Slepé, Kralické a
Hanychovské k tramvajové zastávce Staré pekárny.
Trasa měří 4 km.
Eliška Krásnohorská
Česká básnířka, libretistka a spisovatelka
Beseda s Annou Sadílkovou
Hudební odpoledne
s Miloslavem Hadravou a Jiřím Klímou
Vánoční posezení s živou hudbou
Tréninkové dopoledne v Kuželně
Čtvrtek
24. 1.
13.30 hodin
Centrální klub
seniorů, 3. patro
Herní odpoledne
Pravidelné zápolení ve společenských hrách
(karetní hry Bridge, Canasta, Žolíky,
stolní hry Rummikub, Scrabble, Šachy, Bingo)
Pátek
25. 1.
08.00, 09.00,
10.00, 11.00
hodin
Sál – suterén
Pátek
25. 1.
10.00 hodin
Bílá a zelená
klubovna
v 5. Patře
Pátek
25. 1.
13.00 hodin
Sál – suterén
Cvičení pro seniory v rytmu hudby
Pondělí
28. 1.
09.06 hodin
Terminál MHD,
autobus
číslo 12,
nástupiště
číslo 3
Směr Pekárny s výstupem u Zeleného údolí. Odtud povede
trasa pod dálničním mostem a dále ulicemi Veseckou,
Nad Nisou, Nad Tratí, Za Drogerií, Dopravní, Prosečskou
do Proseče nad Nisou k tramvajové zastávce Proseč – škola.
Trasa měří 4 km.
Pondělí
28. 1.
10.30 hodin
Centrální klub
seniorů, 3. patro
Úterý
29. 1.
14.00 hodin
Centrální klub
seniorů, 3. patro
Čtvrtek
31. 1.
13.30 hodin
Centrální klub
seniorů, 3. patro
Lehké relaxační cvičení
Ručník s sebou!
Antonín Dvořák – Čert a Káča
Povídání o opeře v Divadelní kavárně
s Ninou Vaňkovou
Pohybem pro radost
Výlet s René Kucem
Klub šikovných rukou s Květou Josiekovou
Promítání fotografií z akcí Kontaktu
(koncert tria La Gioia, setkání s Františkem Peterkou, recitál
Pavla Bobka, zimní turnaj v šipkách, Adventní koncerty,
Tříkrálový koncert vokálního sdružení ROSEX)
Herní odpoledne
Pravidelné zápolení ve společenských hrách
(karetní hry Bridge, Canasta, Žolíky,
stolní hry Rummikub, Scrabble, Šachy, Bingo)