15 minut ABS trénink

Novinka v Contours Opava
 15 minut ABS trénink 
Každý den intenzivní cvičení břišních svalů. Trenérka vede každý den
v dopoledních a odpoledních hodinách 15 minutovou lekci na posilování
a formování problémových partií (břišní, pánevní a hýžďové svalstvo). Cvičení
je zaměřeno na intenzivní spalování podkožního tuku a na získání fyzické
kondice.
Lekce probíhají každý den dle časového rozvrhu. (změna vyhrazena).
Po
Út
St
Čt
Pá
11.00 – 11.15 hod
11.00 – 11.15 hod
11.00 – 11.15 hod
11.00 – 11.15 hod
11.00 – 11.15 hod
17.30 – 17.45 hod
17.30 – 17.45 hod
17.30 – 17.45 hod
17.30 – 17.45 hod
So 11.00 – 11.15 hod
Ne 11.00 – 11.15 hod
Této lekce se můžete zúčastnit bez objednání v rámci vašeho
kruhového tréninku, nebo můžete v tréninku pokračovat bez omezení.
Upozornění: po dobu 15 min cvičení bude na recepci omezený provoz
Těšíme se na vaši účast a věříme, že vám pomůžeme ke zlepšování
vaší fyzické kondice a ke splnění vašich cílů.
 Team Contours 