Zkušební řád Judo verze 2

Český svaz judo Zkušební řád
Bílý pás se žlutým koncem
6/5 KYU
Pády
Techniky
uke tlačí
•
•
Uširo ukemi
Hiza guruma
sasae curikomi
nebo
●
●
tai otoši
●
•
Joko ukemi
Mae ukemi
morote seoin. o soto gari
ko soto gari
nebo
nebo
●
☺
uke jde stranou
☺
☺
☺
☺
tori tlačí
tori táhne
tori jde stranou
tori jde do kruhu
Další úkoly
Katame waza
Zempo ukemi
o goši
uki goši
nebo
●
●
●
uke táhne
uke jde do kruhu
•
☺
☺
● pro zkoušku povinné chvaty
kesa gatame
kamišiho gatame
tatešiho gatame
uširo kesa gatame
jokošiho gatame
mune gatame
Teorie
Morální kodex judisty
Zde je myšlen celkový etický systém výchovy
mladého závodníka. Výčet všeobecné známých
pravidel je vzčerpávajícím způsobem uveden
ve výkladové příloze
☺
☺
☺
●
☺
☺
☺
☺
☺
☺
☺
☺
☺
☺
●
☺
☺
☺
☺
☺
☺
☺možné směry provedení chvatů, třeba procvičovat ▼ volný výběr provedení
Způsoby otevření boje - Hairi kata
UKE v parteru na čtyřech, TORI přetáčí do držení
UKE leží na břiše,TORI přetáčí do držení
Uke leží na zádech, TORI přechází do držení
TORI útočí, UKE leží n zádech a brání se nohama-formy obrany
Základní znalosti
Tači rei
Seiza
Ricu rei
Šizei
Šizen hon tai Migi šizen tai
Hidari šizen tai Kumi kata
Šin tai
Kuzuši
Cukuri
Kake
Hapo no kuzuši
Hadžime
Osaekomi
Koka
Ippon
☺
☺
☺
☺
☺
☺
Základy pravidel
Mate
Soremade
Sonomama Toketa
Yuko
Wazaari
Český svaz judo Zkušební řád
Žlutý pás
5 KYU
Pády
Techniky
uke tlačí
uke táhne
uke jde stranou
uke jde do kruhu
tori tlačí
tori táhne
tori jde stranou
tori jde do kruhu
Další úkoly
Katame waza
•
•
Uširo ukemi
Hiza guruma
sasae curikomi
nebo
●
●
tai otoši
•
Joko ukemi
Mae ukemi
morote seoin. o soto gari
ko soto gari
nebo
nebo
●
●
☺
•
Zempo ukemi
o goši
uki goši
nebo
●
●
●
☺
☺
☺
☺
☺
☺
● pro zkoušku povinné chvaty
kesa gatame
kamišiho gatame
tatešiho gatame
uširo kesa gatame
jokošiho gatame
mune gatame
☺
☺
☺
●
☺
☺
☺
☺
☺
☺
☺
☺
☺
☺
●
☺
☺
☺
☺
☺
☺
☺možné směry provedení chvatů, třeba procvičovat ▼ volný výběr provedení
Způsoby otevření boje - Haira kata
UKE v parteru na čtyřech, TORI přetáčí do držení
UKE leží na břiše,TORI přetáčí do držení
Uke leží na zádech, TORI přechází do držení
TORI útočí, UKE leží n zádech a brání se nohama-formy obrany
Kombinace
RENZOKU WAZA ( opakování útoku stejnou technikou ) Šizei
RENRAKU WAZA ( opakování útoku jinou technikou)
Kumi kata
Teorie
Stejná jako u předchozího Kyu. Morální kodex.
Běžná pravidla denního chování
Šintai
Jaku soku geiko
Základní znalosti
Randori
Kuzuši
Šiai
Tresty:
☺
☺
☺
☺
☺
☺
Základy pravidel
1.šido
Hikkomi
2.šido
Joši
3.šido
Maita
Hansoku make
Hikiwake
Český svaz judo Zkušební řád
Zelený pás
3. KYU
Pády
Techniky
•
aši guruma
•
Uširo ukemi
harai curi komi aši curikomi goši
nebo
uke tlačí
uke táhne
uke jde stranou
uke jde do kruhu
tori tlačí
tori táhne
tori jde stranou
tori jde do kruhu
sode curikomi goši tani
otoshi
nebo
☺
●
☺
●
☺
•
Joko ukemi
☺
●
Další úkoly
● pro zkoušku povinné chvaty
Katame waza
sankaku gatame
ude hišigi žuži gatame
ude hišigi ude gatame
ude garami
hadaka žime
okuri eri žime
kata žuži žime
KOMBINACE
●
☺
Zempo ukemi
ko soto gake uči mata
nebo
uširo goši
nebo
●
☺
☺
☺
☺
☺
●
☺
☺
☺
▼ volný výběr provedení
●
☺
☺
●
☺
☺
☺
☺
☺
☺možné směry provedení chvatů, třeba procvičovat
Způsoby otevření boje - Hairi kata
PŘECHOD do Ne waza po vlastním útoku VPŘED
PŘECHOD do Ne waza po vlastním útoku VZAD
PŘECHOD do Ne waza po útoku / hodu / UKEho VPŘED
PŘECHOD do Ne waza po útoku / hodu / UKEho VZAD
TEORIE
Opakování všech dosud probíraných témat.
Bilance počtu vybojovaných utkání a dosažených bodů na konci dosažené věkové.
V optimální variantě dále následuje výuka staršího žactva.
RENZOKU WAZA ( opakování útoku stejnou technikou )
RENRAKU WAZA ( opakování útoku jinou technikou)
●
•
Mae ukemi
▼
▼
▼
▼
▼
▼
▼
▼
Český svaz judo Zkušební řád
Hnědý pás
1. KYU
Pády
Techniky
uke tlačí
uke táhne
uke jde stranou
uke jde do kruhu
tori tlačí
tori táhne
tori jde stranou
tori jde do kruhu
•
•
Uširo ukemi
hane maki komi
joko wakare
o guruma
▼
●
▼
Další úkoly
● pro zkoušku povinné chvaty
Katame waza
ude hišigi hara gatame
ude hišigi waki gatame
ude hišigi aši gatame
ude hišigi sankaku gatame
tsukkomi žime
KOMBINACE
Renzoku waza ( opakování útoku stejnou technikou )
RENRAKU WAZA ( opakování útoku jinou technikou)
Joko ukemi
•
Mae ukemi
o soto guruma joko guruma
▼
▼
•
Zempo ukemi
ura nage
sukui nage
ucuri goši
▼
▼
▼
☺možné směry provedení chvatů, třeba procvičovat ▼ volný výběr provedení
Způsoby otevření boje - Hairi kata
PŘECHOD do Ne waza po vlastním útoku VPŘED
PŘECHOD do Ne waza po vlastním útoku VZAD
PŘECHOD do Ne waza po útoku / hodu / UKEho VPŘED
PŘECHOD do Ne waza po útoku / hodu / UKEho VZAD
Základy NAGE NO KATA - bez ceremonielu
4. Skupina - Ma sutemi wazaTe waza
5. Skupina - Joko sutemi waza
Český svaz judo Zkušební řád
modrý pás
2. KYU
Pády
Techniky
uke tlačí
uke táhne
uke jde stranou
uke jde do kruhu
tori tlačí
tori táhne
tori jde stranou
tori jde do kruhu
•
Uširo ukemi
soto maki komi hane goši
●
●
☺
☺
☺
☺
☺
☺
☺
☺
☺
☺
☺
☺
☺
● pro zkoušku povinné chvaty
Další úkoly
Katame waza
Ude hišigi hiza gatame
sode guruma
kata ha žime
sankaku žime
gyaku žuži žime
nami žuži žime
KOMBINACE
Renzoku waza ( opakování útoku stejnou technikou )
RENRAKU WAZA ( opakování útoku jinou technikou)
•
tomoe nage
•
Joko ukemi
sumi gaeši
●
te guruma
•
joko otoši
Zempo ukemi
morote gari
▼
▼
▼
▼
☺
●
▼
▼
●
☺
▼
▼
☺
☺
▼
▼
☺
☺
●
●
▼
▼
●
☺
▼
▼
☺
☺
▼
▼
☺
☺možné směry provedení chvatů, třeba procvičovat ▼ volný výběr provedení
Způsoby otevření boje - Hairi kata
PŘECHOD do Ne waza po vlastním útoku VPŘED
Nácvik škrcení a páčení ve
PŘECHOD do Ne waza po vlastním útoku VZAD
všech dosud probraných
PŘECHOD do Ne waza při útoku UKEho VPŘED
situacích a směrech
PŘECHOD do Ne waza při útoku UKEho VZAD
Základy NAGE NO KATA - bez ceremonielu
1. Skupina - Te waza
2. Skupina - Goši waza
3. Skupina - Aši waza
●
kata guruma
Mae ukemi
Český svaz judo Zkušební řád
Oranžový pás se zeleným koncem
4/3 KYU
Pády
Techniky
•
aši guruma
•
Uširo ukemi
harai curi komi aši curikomi goši
nebo
uke tlačí
uke táhne
uke jde stranou
uke jde do kruhu
tori tlačí
tori táhne
tori jde stranou
tori jde do kruhu
sode curikomi goši tani
nebo
☺
●
☺
●
☺
•
Joko ukemi
☺
●
Další úkoly
● pro zkoušku povinné chvaty
Katame waza
sankaku gatame
ude hišigi žuži gatame
ude hišigy ude gatame
ude garami
hadaka žime
okuri eri žime
kata žuži žime
KOMBINACE
otoshi
•
Zempo ukemi
ko soto gake uči mata
nebo
uširo goši
nebo
Mae ukemi
●
●
☺
☺
☺
●
☺
☺
☺
☺
☺
☺možné směry provedení chvatů, třeba procvičovat
Způsoby otevření boje - Hairi kata
RENZOKU WAZA ( opakování útoku stejnou technikou )
RENRAKU WAZA ( opakování útoku jinou technikou)
●
●
☺
☺
☺
☺
☺
●
☺
☺
☺
▼ volný výběr provedení
▼
▼
▼
▼
▼
▼
▼
▼
Přechody do OS / UKE v parteru / ze všech stran.
Přechody do OS, UKE na zádech a brání nohama.
Přechody do OS ze spodní pozice v lehu na zádech, břiše či parteru.
Základní znalosti
Kuzuši
Kakari geiko
Sute geiko
kaeši waza - technika protichvatů
De aši harai x De aši harai / Cubame gaeši /
O goši x O goši
Osoto gari x Osoto gari
O goši x Tani otoši
Uči mata x Uči mata sukaši
Český svaz judo Zkušební řád
Žlutý pás s oranžovým koncem
5/4 KYU
Pády
Techniky
uke tlačí
uke táhne
uke jde stranou
uke jde do kruhu
tori tlačí
tori táhne
tori jde stranou
tori jde do kruhu
•
okuri aši harai
☺
●
☺
☺
•
Uširo ukemi
de aši harai
nebo
●
☺
☺
☺
☺
☺
☺
☺
☺
● pro zkoušku povinné chvaty
Další úkoly
Katame waza
kuzure kesa gatame
kuzure joko šiho gatame
kuzure kami šiho gatame
kuzure tate šiho gatame
KOMBINACE
uki gatame
kata gatame
eri seoinage
●
obě strany
ipon seoinage o uči gari
nebo
Mae ukemi
ko uči gari
nebo
●
●
☺
☺
☺
☺
☺
☺
☺
☺
☺
☺
☺
☺
☺
☺
☺
☺
☺možné směry provedení chvatů, třeba procvičovat
Způsoby otevření boje - Hairi kata
●
☺
☺
Zempo ukemi
goši guruma harai goši
nebo
●
●
☺
☺
☺
☺
☺
☺
☺
▼ volný výběr provedení
Základní znalosti
zkouší se všechny formy pádů Tandoku renču
Včetně pádů přes překážku
Uči komi
Bucukari geiko
•
☺
UKE v parteru na čtyřech, TORI přetáčí do OS / ze čtyř stran /
UKE leží na břiše,TORI přetáčí do držení / ze čtyř stran/
Uke leží na zádech, TORI přechází do držení ze čtyř stran /
TORI útočí, UKE leží n zádech a brání se nohama-formy obrany
Tori leží na zádech a přetáčí UKEho do držení / OS /
RENZOKU WAZA ( opakování útoku stejnou technikou ) Ukemi
RENRAKU WAZA ( opakování útoku jinou technikou)
•
Joko ukemi
☺
☺
curikomi goši
joko otoši
curi komi goši
de aši harai
hane goši
hane maki komi
harai curikomi aši
harai goši
joko gake
jama araši
joko guruma
jokootoši
joko wakare
kata guruma
kosoto gake
kosoto gari
ko uči gari
kučiki daoši
morote gari
morote seoinage
o guruma
o soto guruma
o soto otoši
okuri aši harai
o uči gari
seoi otoši
sode curi komi goši
soto maki komi
sukui nage
sumi gaeši
sumi otoši
tani otoši
tavara gaeši
te guruma
tomoe nage
ucuri goši
uči mata
uki otoši
uki waza
ura nage
uširo goši