Stáhnout - KŘIŽOVATKA handicap centrum o.p.s.

Stáhnout - KŘIŽOVATKA handicap centrum o.p.s.

KŘIŽOVATKA handicap centrum o.s.
„Pomáháme vyjet správným směrem“
ČASOPIS
K
MPAS
č. 2/2012
www.krizovatka-hc.cz
2
Sídlo společnosti:
Rokycanova 2654,530 03 Pardubice
Adresa poskytování služeb:
Arnošta z Pardubic 2605, 530 02 Pardubice
Tel.: 466 301 684, 776 468 078
E-mail: [email protected]
Web: www.krizovatka-hc.cz
NÁVŠTĚVNÍ HODINY:
Pondělí
Úterý
Středa
Čtvrtek
Pátek
8:00
8:00
8:00
8:00
–
–
–
–
13.00 – 16.00 hod.
12.00 hod.
12.00 hod.
12.00 hod.
12.00 hod.
13:00 – 16.00 hod.
13:00 – 16:00 hod.
dle domluvy
TĚŠÍME SE NA VAŠI NÁVŠTĚVU!
3
CO JSME PRO VÁS PŘIPRAVILI:
Kontakty .........................................................................................2
Co jsme pro vás připravili ...............................................................3
Úvodní slovo ...................................................................................4
Pozvánka na plánované akce...........................................................5
Ohlédnutí za minulými akcemi .......................................................7
Co se skrývá za: Haloterapie……………. ......................................8
Rehabilitace očima prof. Pfeiffra ....................................................9
Tip na výlet: Botanická zahrada ....................................................10
Okénko sociálního poradenství ……………. ...............................11
Schránka otázek ............................................................................12
Sport boří bariéry ..........................................................................13
Sudoku pro bystré hlavy ...............................................................15
Koutek pro kompenzační pomůcky............................................... 16
Cesta do USA................................................................................17
Křížovka .......................................................................................20
Recept z našeho vaření..................................................................22
Užitečné informace .......................................................................23
Děkujeme všem, kteří nám pomáhají………………….. .. …..…..24
4
ÚVODNÍ SLOVO
První dva měsíce letošního roku i první akce máme za sebou.
Další na nás čekají. Připravujeme pro vás víkendový pobyt, který
se bude konat v květnu v areálu Buňkov, nedaleko Přelouče. Čeká
nás také rekondice, která se letos uskuteční na Šumavě. Pojedeme
do penzionu Pod Hořicí v Soběšicích. Na obě akce se nám,
prosím, nahlaste nejpozději do 15. března 2012.
Těšit se můžete třeba na sportovní aktivity (plavání, bocciu,
petangue a minigolf), máme pro vás tři pernamentky do divadla –
v březnu můžete jít na divadelní představení „Liška v kurníku
aneb Pan ministr v Kmínovicích“.
Těšit se můžete také na kurz Komunikace, skupinovou ergoterapii,
při které si budete moct skládat přání z čajových sáčků nebo na
besedu o Egyptě a Jordánsku. Domluvená je také prezentace firmy
Medicco, kde si vyzkoušíte vozíky a další kompenzační pomůcky.
Budeme rádi, když nám předem potvrdíte svoji účast.
V dubnu se vypravíme na výlet do Hradce Králové a tentokrát se
podíváme do Botanické zahrady léčivých rostlin, která patří k
Farmaceutické fakultě Univerzity Karlovy. Prohlédneme si
skleník i venkovní pavilony.
Na všech akcích se s vámi rádi setkáme a uvítáme vaše náměty a
připomínky i nápady na výlety a akce, které si budete přát
uskutečnit.
TĚŠÍME SE NA SETKÁNÍ PŘI NAŠICH AKCÍCH!
5
POZVÁNKA NA PLÁNOVANÉ AKCE
Sportovní víkend
Ve dnech 18. - 20. 5. 2012 se uskuteční v areálu autocampu
Buňkov sportovní víkend. Ubytování je zajištěno přímo v
autocampu a je plně bezbariérové. Apartmány jsou třílůžkové,
všechny mají kuchyňku a vlastní bezbariérovou sprchu a toaletu.
Ke stravování je možné využít také bezbariérovou restauraci, která
je přímo v areálu.
Více informací o autocampu Buňkov najdete na webových
stránkách: http://www.bunkov.cz/web/
Víkend bude sportovně zaměřen – v sobotu budeme mít
pronajatou tělocvičnu v Přelouči, a i v areálu budeme mít různé
možnosti hrát závěsný kuželník, bocciu, minigolf nebo plážový
volejbal.
Podrobnější informace o programu, cenách, dopravě a ubytování
najdete v příštím čísle.
Případné zájemce prosíme o nahlášení – musíme upřesnit počet
apartmánů. Hlásit se můžete na čísle 466 301 468, Pavlovi
Řehákovi na tel. čísle 776 468 078 nebo přímo u nás v centru.
Pavel Řehák
6
Rekondiční pobyt
Každý rok pořádá centrum KŘIŽOVATKA rekondiční pobyt a ani
tento rok tomu nebude jinak. Letošní rekondice se uskuteční
v rekreačním zařízení Pod Hořicí v Soběšicích u Strakonic ve
dnech 1. 9. – 8. 9. 2012.
Ubytování je ve dvoulůžkových pokojích s vlastním sociálním
zařízením a televizí. Stravování je zajištěno formou polopenze.
V areálu penzionu je k dispozici společenská místnost, tělocvična,
venkovní vyhřívaný bazén, hřiště na minigolf nebo ruské kuželky.
Za poplatek je možné využít také saunu, klasické i podvodní
masáže a také podvodní, perličkovou či bylinkovou koupel.
Zájemce o rekondiční pobyt prosíme, aby se nám závazně
nahlásili do 16. 3. 2012. Musíme objednat ubytování a zajistit pro
vás dopravu.
Předpokládaná cena pobytu je:
uživatel 2 800,- Kč
doprovod 1 800,- Kč
doprava 900 Kč / osoba
Hlásit se můžete na tel. čísle 466 301 684, koordinátorovi
sociálních služeb Pavlovi Řehákovi na tel. čísle 776 468 078, email: [email protected] nebo přímo u nás v centru.
Pavel Řehák
7
OHLÉDNUTÍ ZA MINULÝMI AKCEMI
Návštěva lední revue – Broadway on ice:
Chceme poděkovat všem, kteří pomohli s doprovodem na tuto
akci.
Ve čtvrtek 16. 2. 2012 jsme měli možnost v pardubické ČEZ
Aréně vidět americkou lední revue. Zažili jsme atmosféru
muzikálových a činoherních divadel New Yorku přenesenou z
Broadwaye na led. Umění tance na bruslích předváděly
krasobruslařky i krasobruslaři v krásných kostýmech. Vše bylo
doprovázeno světelnými efekty, zpěvem a živou hudbou. Myslím,
že se všem show líbila, jen na začátku byl problém, kam nás
usadit. Vše se ale vyřešilo a měli jsme dobrý výhled na celou lední
plochu a akci jsme si užili.
Martina Kvačková
Vaření:
V rámci ergoterapie probíhá u nás v centru společné vaření, které
pomáhá k větší soběstačnosti a samostatnosti. Na minulém vaření
jste měli možnost vyzkoušet si přípravu pizzy. Recept najdete v
časopise. Pokud máte zájem naučit se vařit nebo se v kulinářském
umění zdokonalit, zveme vás na příští vaření. Užijete si zábavu a
ještě si odnesete domů něco dobrého.
8
CO SE SKRÝVÁ ZA: HALOTERAPIÍ
Název haloterapie vychází z řeckého slova „halos“ = sůl, tedy
léčba solí. Haloterapie je vlastně vdechování solných mikročástic.
Léčebná metoda je řazena k terapiím na přírodní bázi, je vysoce
účinná, bezléková a 100 % přírodní. Jedná se o léčbu doplňkovou
a podpůrnou.
Účinky soli na lidské zdraví jsou známy od pradávna, zejména
jako relaxační pobyty u moře. Kromě slunce a koupání je to právě
sůl, která blahodárně působí na naše tělo i psychiku. S haloterapií
se můžeme také setkat v solných jeskyních. Mořská sůl je
získávána z oblastí Mrtvého, Černého a Baltského moře.
Nejpříznivější účinek na lidský organismus mají jeskyně
vybudované ze solných segmentů z Mrtvého moře.
Tato léčba je vhodná pro široké spektrum klientů, protože pomáhá
v mnoha oblastech zdravotních obtíží, bez jakýchkoliv rizik a
nežádoucích účinků. Zastavení v každodenním shonu, relaxace a
odpočinek v příjemném prostředí je bonus navíc.
Haloterapie pomáhá léčit:






astma, chronickou bronchitidu, zápal průdušek,
zápal plic, rýmu, šelesty, kuřácký kašel
vysoký krevní tlak, srdečně-cévní onemocnění, následky
mozkové příhody
atopický ekzém, akné, lupénku, kožní novotvary, alergie
žaludeční vředy, dvanácterník, crohnovu chorobu - zápal
tlustého střeva
neurózu, stres, depresi a chronický únavový syndrom,
dysfunkce vegetativního nervového systému
napomáhá detoxikaci organismu, léčí poruchy imunity
Převzato z internetových stránek (odkaz 1)
9
REHABILITACE OČIMA PROF. PFEIFFRA
Většina české veřejnosti si myslí, že rehabilitace je cvičení spojené
s fyzioterapií. Ve skutečnosti je to však proces mnohem širší než
pouhé fyzické cvičení.
Posláním rehabilitace je pacienta nejen fyzicky ošetřit, ale znovu jej
zapojit do běžného života, tak aby byl samostatný a soběstačný.
K tomu rehabilitace využívá prostředků ergoterapie, psychologie,
sociální pomoc apod. Správně by se mělo u každé osoby se
zdravotním postižením zjišťovat, jak je na tom se sebeobslužností –
jestli se dokáže umýt, obléct, najíst apod. Zda je schopen vykonávat
pracovní činnosti, v jaké oblasti a co potřebuje k naplnění kvality
svého života.
Např. když někdo ochrne, je třeba využít všechny výchovné, sociální a
pedagogické možnosti, tak aby se naučil s tímto postižením žít, třeba i
pracoval a založil rodinu. Jedná se tedy o komplexní pojetí
rehabilitace.
Třeba v Německu je situace taková, že jedince se zdravotním
postižením často testují (spíše daný postup konzultují). Cílem testů je
snaha objevit potenciál jedince, nalézt oblasti, kde by se mohl
zlepšovat a plně se zapojit do života. A když odborný poradce vidí, že
má daný člověk potenciál se zlepšovat, tak se hledají alternativy jak
pokračovat dále – finanční, technické a metodické.
V ČR je momentální situace trochu jiná. Profesor Pfeiffer uvádí, že u
nás jsou sice špičková pracoviště, ale vládne spíše nejasnost.
Rehabilitace je u nás stále ještě neplynulá a nekoordinovaná. Důraz se
klade na propagaci oboru rehabilitace a změněný přístup samotných
lékařů, kteří preferují medicínský přístup, než snahu o komplexní
přístup, tedy zjišťovat, jak je na tom pacient se soběstačnosti,
samostatností, jak zvládá běžné úkony.
Věřme, že připravovaný zákon o koordinaci rehabilitace osob se
zdravotním postižením přinese onu zmiňovanou komplexnost celého
procesu.
Převzato z internetových stránek (odkaz 5)
10
TIP NA VÝLET:
BOTANICKÁ ZAHRADA
Dubnový výlet nás zavede opět do Hradce Králové, kde tentokrát
zamíříme do botanické zahrady Farmaceutické fakulty Karlovy
univerzity. Zahrada se nachází přímo v areálu fakulty, která je
nedaleko centra.
Botanická zahrada byla založena jako výukový pavilon v roce
1969 a zabývá se pěstováním léčivých rostlin pro pedagogické a
výzkumné účely. Expozice je rozdělena do dvou veřejně
přístupných částí.
Nádherný pohled nabízí sbírkový skleník, kde se pěstují rostliny
ze subtropických a tropických oblastí. Obdivovat tu můžeme asi
500 druhů převážně léčivých rostlin. Ve venkovních pavilonech si
zase rozšíříme obzory a dozvíme se více o rostlinách využívaných
ve farmakologii. Plochy jsou rozděleny do několika systémů:
poznávací, botanický, fytoterapeutický, jedovaté rostliny –
všechny produkční plochy jsou přístupné ve vegetační době.
Po prohlídce botanické zahrady nás bude čekat ještě procházka po
Hradci Králové, kterou zakončíme společným obědem.
Na výlet vás všechny srdečně zveme. Pokud máte o tuto akci
zájem, je nutné se nám nahlásit.
Tým pracovníků Křižovatky
11
OKÉNKO SOCIÁLNÍHO PORADENSTVÍ
Příspěvek na bydlení
Příspěvek na bydlení je určen všem, kteří mají nízké příjmy a
nemohou z nich uhradit náklady spojené s užíváním bytu
(nájemné, energie, vodné a stočné, odpady a vytápění).
Nárok na příspěvek má vlastník nebo nájemce bytu, který je v bytě
přihlášen k trvalému pobytu. Pro přiznání nároku na příspěvek se
posuzují příjmy, ne majetek. V úvahu se berou průměrné náklady
zaplacené za předchozí kalendářní čtvrtletí, ze kterých se pak
vypočítává výše příspěvku. Kromě příspěvku na bydlení můžete
pobírat více dávek státní sociální podpory současně.
Žádost o příspěvek na bydlení se podává na formuláři, který je ke
stažení na stránkách Ministerstva práce a sociálních věcí (najdete
ho na uvedeném internetovém odkazu). Žádosti o poskytování
příspěvku na bydlení nově vyřizují příslušné Úřady práce podle
místa trvalého pobytu osoby, která uplatňuje svůj nárok na dávky.
Náklady na bydlení se počítají na přiměřenou velikost bytu pro
daný počet osob, které v nich trvale bydlí. Výše částek nákladů na
bydlení se podle zákona stanoví každý rok.
Přikládáme odkaz na internetovou kalkulačku, která Vám
pomůže daný příspěvek reálně spočítat.
http://www.kurzy.cz/kalkulacka/prispevek-na-bydleni/
V případě Vašeho zájmu o bližší informace se obraťte na sociální
pracovníky na tel. 466 301 684.
Sociální pracovníci
12
SCHRÁNKA OTÁZEK
OTÁZKA:
Chtěla bych se zeptat - v plánu akcí na měsíc únor byla
připravovaná „Soutěž o nejchutnější zeleninový salát“. Na tuto
soutěž jsem se hodně těšila, ale den předem jsem dostala email, že
je tato akce zrušena. Co přesně se stalo a proč byla tato akce
zrušena?
ODPOVĚĎ:
Ano, tato akce byla plánovaná a následně i zrušená. Zrušení akce
nás velmi mrzí. Danou akci jsme pečlivě připravovali, přichystali
místnost a zajistili dostatečný počet pracovníků, ale nikdo
z uživatelů se nám předem nenahlásil. Z tohoto důvodu jsme akci
zrušili.
Plánované volnočasové aktivity nejsou jedinou činností
Křižovatky. Příprava akce stojí úsilí pracovníků a finanční
prostředky. Pokud tedy máte o akci opravdu zájem, tak se nám
předem hlaste. Samozřejmě pokud dojde ke změně nebo ke
zrušení akce, budeme vás včas informovat.
Děkuje pracovní tým Křižovatky
Rébus:
Tajenkou rébusu je slovo, které Vám prozradí místo pobytu
sportovního víkendu v květnu.
13
SPORT BOŘÍ BARIÉRY
Můj koníček – stolní tenis
V nedávné době rozšířil naše řady nový uživatel a kamarád Libor
Macíček, který se vám chce představit a podělit se s vámi o své zájmy.
A zároveň vás seznámí se sportovním klubem SKV Pardubice
"NEZLOMENI" , který se věnuje stolnímu tenisu.
Jmenuji se Libor Macíček, je mi 50 let, sportuji – věnuji se plavání,
atletice a teď zejména stolnímu tenisu.
Na vozík jsem se dostal po úrazu páteře v 16 letech. Hned
v Rehabilitačním ústavu Hrabyně jsem začal hrát stolní tenis,
v suterénu byl stůl a tak jsme tam sportovně trávili volné chvíle.
Stolní tenis je jednou z nejstarších sportovních disciplín vozíčkářů,
který je pro ně velmi vhodný. Je možno hrát (v místnosti, hale) za
každého počasí po celý rok, tento sport drasticky tréninkem nezatěžuje
postižené tělo, přitom se při něm člověk hodně pohybuje i zapotí.
Výhodou stolního tenisu je, že to není kontaktní sport a tudíž nehrozí
nepříjemné úrazy jako u většiny kolektivních sportů. Hodně vozíčkářů
se tomuto sportu věnuje, a proto se během roku pořádá 8 – 10 turnajů
po celé republice, na kterých je přibližně 50 závodníků, kteří jsou
rozdělení do tří výkonnostních skupin. Naši reprezentanti jsou skvělí a
vozí medaile z mezinárodních závodů.
K úspěšnému hraní je ale nutné pravidelně trénovat, protože stolní
tenis má vysokou úroveň, mnozí vozíčkáři hrají soutěže i se zdravými
lidmi. Já jsem dříve tréninkové možnosti neměl – žil jsem na jižní
Moravě. Jezdil jsem tedy pouze na turnajové závody bez předchozího
tréninku. Potkával jsem se tam s prima kamarády, ale úspěchy ve hře
příliš nebyly, hrál jsem v nejslabší skupině C. Byla to taková
sportovní turistika. Po přestěhování do Pardubic jsem vstoupil do
Sportovního klubu vozíčkářů Pardubice – Nezlomení, který se tímto
sportem zabývá. Sportovní klub vznikl nedávno, ale už překonal
úspěšně počáteční potíže - za podporu vděčíme magistrátu i
pardubickým podnikatelům, bez nichž by se mnohé neuskutečnilo.
14
Máme garáž, ve které je pingpongový stůl a tady pravidelně trénujeme
– většinou 1-2x týdně. Za poslední rok jsem se zlepšil natolik, že jsem
byl ve svojí skupině mezi nejlepšími třemi závodníky a letos postupuji
do skupiny B. Nyní jsme si díky grantu od magistrátu pořídili i robota,
který na hráče vystřeluje míčky – je možno tedy trénovat sám bez
spoluhráče, což je velká výhoda, protože ne vždy se k tréninku
sejdeme a nemáme stejnou výkonnostní úroveň. Náš sportovní klub je
také pořadatelem jednoho z turnajů – 20.10.2012 bude tento turnaj
v H centru ve Starém Hradišti, kam všechny zájemce zveme, aby se
přišli podívat a fandit.
Chceme také pořádat víkendová tréninková soustředění v kempu
Buňkov u Přelouče, kde je bezbariérové ubytování i herna stolního
tenisu. V Pardubicích, v našem klubu je nejlepším stolním tenistou a
reprezentantem Martin Zvolánek, mezi ženami je vynikající
Spomenka Habětínková. Můj úkol pro tento rok je udržet se ve
skupině B a pokud možno se i zde probojovat mezi lepší hráče.
Kondičku si také udržuji plaváním, od května do října jezdím plavat
na písník u Hrádku, po otevření bazénu v Pardubicích bych chtěl i sem
jezdit plavat i v zimě. Rekreačně dělám také atletiku – hod oštěpem,
koulí a diskem.
Pořídil jsem si handbike, takže letos se budu prohánět – zejména po
stezkách pro cyklisty po okolí Pardubic. Náš klub stolního tenisu by
potřeboval získat lepší prostory, kde bychom mohli mít více stolů a
celkově lepší podmínky k tréninku než dosud máme v garáži – bez
jakéhokoliv sociálního zařízení, v chladu a ve stísněném prostoru.
Zájemci o naši činnost se mohou podívat na naše webové stránky
www. nezlomeni.cz . Zde je také fotogalerie ze závodů, kterých jsme
se v uplynulých letech zúčastnili.
„Sport mi pomáhá udržet si dobrou fyzickou i duševní kondici a díky
tomu se mi daří zvládat mnohdy nelehké životní situace“.
Macíček Libor
15
SUDOKU PRO BYSTRÉ HLAVY
3
7
9
5
1
2
5
5
8
2
8
6
1
8
4
2
3
3
7
1
3
4
7
9
6
5
Než se pustíte do řešení zapeklitých sudoku, máme pro vás ještě
několik rad:
1. Volná políčka vyplňujeme čísly od 1 do 9.
2. Každé číslo může být v každém řádku a každém sloupci
vyplněno jen jednou.
3. Také v každém čtverci o devíti polích smíme každou číslici
použít pouze jednou
4. Nezkoušejte prohlížet celou stránku najednou, ale postupujte
pěkně po pořádku, řádek po řádku, sloupec za sloupcem,
čtverec po čtverci.
5. Nejlepší je začít s řádky, sloupci a čtverci, které jsou čísly
nejvíce zaplněné.
Přejeme hodně štěstí při luštění!
Michal Kmoch
16
KOUTEK PRO KOMPENZAČNÍ
POMŮCKY
Pomůcky pro přesun
Jde o speciální řadu pomůcek určenou pro šetrnou a efektivní
manipulaci s nepohyblivými osobami. Jsou vyrobeny ze speciálních
materiálů, které umožňují buď snadný skluz po podložce, a tím i lehké
přesunutí či otočení, nebo naopak díky protiskluzové vrstvě zajistí
polohu na lůžku nebo na vozíku. Nedochází tak například
k obvyklému „sjíždění“ z polštáře do dolní části postele nebo sjíždění
z vozíku. Odpadá obvyklé „tahání“ za ruce, oděv nebo dokonce
neúmyslné zranění člověka.
Podložka MiniMove je nylonová, se dvěma úchyty a protiskluzovou
stranou . Rozměry jsou 50x20 cm. Cena je 1 510 Kč
Další pomůckou je pás EasyBelt. Je to pás s poutky k přidržení a
přesunu na vozík, postel nebo toaletu. Jsou dvě velkosti - Vel. M: 70 100 cm a Vel. L: 100 - 160 cm. Pás EasyBelt stojí 1 864 Kč.
Pomůcky nejsou hrazeny zdravotními pojišťovnami.
Bližší informace:
Zdravotnické potřeby
Rybná 11, 110 00 Praha 1
Tel. 224 81 93 60
Mobil: 777 70 91 93
Web: www.setrans.cz .
Ergoterapeutky, tel. 774 467 487
17
CESTA DO USA
Když nejde Mohamed k hoře, musí hora k Mohamedovi
Přinášíme Vám článek kvadruplegika Vaška Uhera, jenž se rozhodl
podniknout velice obtížnou, nebezpečnou a strastiplnou cestu do USA,
kterou sepsal a následně zbásnil.
Jako přibližovadlo používám elektrický vozík Quickie P-222. Přivezl
jsem si ho ze státu Arizona, z města zvaného Phoenix. Jak k tomu
došlo? Když jsem se dozvěděl, že firma Sunrise ukončila vývoz
tohoto typu vozíku do ČR, posmutněl jsem. S vozíkem Quickie P-222
jsem měl letité, více než kladné zkušenosti. Řekl jsem si, že udělám
maximum pro to, abych tento vozík v ČR měl, přestože v ČR nebyl
nikdo, kdo by ho do ČR dovážel.
Nu. V dnešní době internetu je všechno možné. Na webových
stránkách ebay.com jsem jeden pěkný kus našel. Shodou okolností byl
k mání za velice příjemnou cenu. No považte. 600 dolarů, když nový
stojí desetkrát více. Po krátkém, ale vydatném přemýšlení jsem
odfajfkoval nákup a začal řešit způsob dopravy.
Věřte nebo ne, ale nejlevnější způsob, který jsem objevil, byl
následující. Zakoupení zpáteční letenky do Phoenixu, nasednutí do
letadla, osobní převzetí vozíku ve Phoenixu, opětovné nasednutí do
letadla a zpáteční cesta domů i s vozíkem.
A tak jsem to tak zrealizoval. Vyrazil jsem na svém mechanickém
vozíku, bez asistenta, pomodlil jsem se krátce o Boží ochranu a vydal
jsem se na cestu svého života. Musím vám říci, že to bylo náročné, ale
vzrušující, nebezpečné, ale nakonec šťastné. A nyní krátká báseň
z cesty.
Vašek Uher
18
(Básnička z cesty Vaška Uhera)
Jak tohleto začalo?
Ťukal by sis na čelo!
Předně když chceš získat vozík v ČR,
řešíš to vždy se svým Dr.
Já to s Dr. zavčas řešil,
houby napsal, slovem hřešil.
Řek jsem díky a šel dom,
zadal Ebay tečka com.
Zajímal mě rychlej quick,
potěšil mě šestej click.
Prima model za pár kaček,
je v tom ale malej háček.
Ten sen s koly má svá deka
a z Phoenixu je to štreka.
Začal jsem řešit dopravu,
a nápad pad mi na hlavu.
Jak Dumb and Dumber na babetě
proletím se po planetě,
volný jak divoká husa.
Z nebe prohlédnu si USA.
Od nápadu k té mé cestě
musím lítat v zimní vestě.
Předně není má devíza
v kapse mít hned pas, víza,
do soboty sbalit kufr,
byl to zkrátka pěknej fofr.
19
Dvě noci snů a dva dny práce,
pomodlit se už jen krátce.
Opouštím ranvej, už jsem v mracích,
cesta má tkví v proudech hnacích.
Na malém okénku se vločky třpytí,
sosám si white víno i vodu k pití.
Atlanta je tady, už jsem za louží.
Ne ale za vodou, myšlenka krouží.
Ručiček pohyby mi zavíraj oči,
tady ve Phoenixu má cesta končí.
Za sebou kiláků tisíců deset
a hodin pod kůží čtyři a dvacet.
Vozíček už vidím, on i já tady
má krásný motory, úžasné vnady.
Za pomoc s transportem díky ti chlape,
radost mou ze slov mých můj čtenář chápe!
Přežít tu noc ještě musím já Venda,
v gejtu na koberec pomohla Brenda.
V Arizoně svítá, už není tma,
vstříc cestě domů, přestupy dva.
Minneapolis, můj další cíl,
nálada dobrá, jen ubývá sil.
Na levém boku mezi spánkem a koma
Evropa, Amsterdam, to už je doma.
Vyjíždím z Ruzyně a vidím bráchu,
vyšlo to!... Neboj se strachu!
Vašek Uher
20
KŘÍŽOVKA
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
21
Legenda:
1)
2)
3)
4)
5)
6)
7)
8)
9)
10)
11)
12)
13)
14)
15)
16)
17)
18)
světlo měsíce (jinak)
stará míra (60)
druh hudebního představení
noční představy
muzeum dřevěných staveb
škub v oku
léčivá bylina
chemický prvek zn. Zn
město na Severu Čech
název autopůjčovny
pohádková postava
tác, na kterém se nosí jídlo
ocas (jinak)
zvíře
koření na sladké pokrmy
soudní záznam
pozůstalost
potřeba pro rybáře
Několik dobrých rad pro luštění:
1. Tajenka je označena barevně a písmeno v ní zapsané je
součástí tajenky.
2. Každé písmeno napíšeme do jednoho políčka křížovky.
3. V odpovědi se mohou vyskytnout stejná, po sobě jdoucí
písmena.
4. Diakritika zůstává v platnosti.
5. Odpovědi se někdy skládají z více slov.
Přejeme vám hodně úspěchů při luštění a už se těšíme na vaše
správně vyplněné tajenky!
22
RECEPT Z NAŠEHO VAŘENÍ
Pizza Havaj
Suroviny
Těsto na 2 plechy:
3 hrnky hl. mouky
1 lžička soli
2 lžíce oleje
Kvásek:
42g kvasnic
1 lžíce cukru
1 hrnek teplé vody
Ostatní suroviny:
protlak (kečup), šunka, sýr eidam v celku, ananas, koření na pizzu
nebo jiné přísady podle chuti.
Postup přípravy
Zaděláme těsto a necháme asi 1 hod. kynout. Těsto rozdělíme na
dva díly. Rozválíme na tenký plát asi na 2-4 mm. Podle chuti,
potřeme lehce rajčatovým protlakem, jemně posolíme, posypeme
nakrájenou šunkou, nastrouhaným sýrem a nakonec přidáme
ananas a koření na pizzu.
Pečeme při 190 - 200°C asi 10-15 min. Dáváme pozor – pizza
nesmí být moc tmavá.
Přejeme vám dobrou chuť!
Tým pracovníků Křižovatky
23
UŽITEČNÉ INFORMACE
Linka důvěry
Telefonická krizová pomoc v obtížné životní situaci
Každý z nás se občas může dostat do situace, kterou neumí sám
řešit a potřebuje radu. V Pardubickém kraji se můžete obrátit na
Linku důvěry v Ústí nad Orlicí, kde vám odborně vyškolení
pracovníci poskytnou podporu a pomoc s řešením vaší situace.
Použité internetové odkazy:
1. http://www.lekari-online.cz/ortopedie-haloterapie.cz/cs/
2. http://www.mpsv.cz/
3. http://www. bunkov.cz /
4. http://www.mesto-hradeckralove.cz/botanicka-zahrada/
5. http://www.toplekar.cz/archiv-clanku/rehabilitace-v-ceskutemer-neexistuje.html
Správné řešení z minulého čísla:
Tajenka křížovky: Skalním Fandou, překážek
24
DĚKUJEME VŠEM, KTEŘÍ NÁM POMÁHAJÍ:
Město Chrudim
Městský úřad
Česká Třebová
Úřad práce
Individuální dárci:


Martin Školník
Vladimír Hájek
SPOLUPRACUJÍCÍ ORGANIZACE:
 Centrum Paraple o.s.
 Život bez bariér o.s.
 Centrum pro zdravotně postižené Pardubického
kraje o.s
 Šance pro tebe o.s.
 Pomocné tlapky o.p.s. – canisterapie
 Sdružení pro pomoc zdravotně postiženým občanům APOLENKA
– hipoterapie
Časopis Kompas  Vychází šestkrát ročně  Číslo 02/2012  Vydavatel: Křižovatka handicap
centrum o.s. se sídlem Rokycanova 2654, 530 02 Pardubice  IČO: 22 69 00 69  tel.: 466 301 684,
776 468 078  www.krizovatka-hc.cz  Časopis Kompas vychází zdarma pro vnitřní potřebu členů
a uživatelů služeb Křižovatky handicap centra o.s.  Toto číslo pro vás připravili: Milan Pešek,
Petra Nováková, Michal Morávek a další zaměstnanci  Písemné příspěvky zasílejte na e-mail:
[email protected]  Příští číslo vyjde: 30.4.2012