BB Centrum Review
Transkript
BB Centrum Review
01 2013 www.bbcentrum.cz | zdarma www.baarova.cz A development by Obsah 04 06 10 12 13 14 16 18 20 22 24 27 28 30 33 34 držíte v ruce další časopis BB Centrum Review s řadou novinek! V tomto čísle bychom vám rádi představili claim BB Centra „Where business comes to life“! Možná jste nad tím nikdy nepřemýšleli, ale BB Centrum vám nabízí daleko více než jen pracovní stůl a židli. Žije to tu i jinak a byla by škoda toho nevyužít. Na stránkách tohoto časopisu vám budeme například radit, kde se tu dá výhodně nakoupit, kde dobře najíst, kam zajít s kolegy či obchodními partnery na kávu nebo kde najít relaxaci a odpočinek. Za sebe bych ráda doporučila novou sekci rozhovorů. Ptáme se vás, lidí, kteří tu pracují. V tomto čísle jsme zpovídali bývalého profesionálního volejbalistu Štěpána Smrčku. Přeji vám proto příjemné a hlavně užitečné čtení! Mgr. Vendula Malochová, šéfredaktorka [email protected] Where business comes to life Jarní tipy v BB Centru Technické novinky Parkování v BB Centru Sport a zábava v BB Centru Pracují mezi námi Budova Delta, Budova G Nájemci BB Centra Trendy v kanceláři Rezidenční park Baarova Představujeme v BB Centru Jak zdravě jíst a lépe vypadat? Balance Club Brumlovka Kulturní tipy Reklamní plochy v BB Centru Mapa obchodů a služeb BB Centrum REVIEW pro vás připravují: Vydavatel: Corporate Publishing, s. r. o., Hornoměcholupská 565, 109 00 Praha 10 www.copu.cz Číslo vydání: 01/2013 Šéfredaktor: Mgr. Vendula Malochová Redakce: Gabriela Bartošová, Petra Vychodilová, Eva Fišerová, Alice Škochová, Kristýna Kalinová, Jiří Pešek Překlad anglické verze: Sophia, s. r. o. Jazyková korektura: Andrea Tomešová Design: Vladimír Trčka Client Service Manager: Martina Vrňatová Inzerce: Ditta Dvořáčková, [email protected], tel: +420 603 196 614 Foto: archiv, Tereza Melicharová Tisk: TNM Print 3 Možná to už nevnímáte, ale okolo vás v BB Centru pulzuje vlastně jakési město ve městě. Jste na místě, kde to žije byznysem: „Where business comes to life“. BB Centrum je živý organismus. I vy tvoříte jednu z jeho buněk. O tom, čím se takový organismus živí, o životě BB Centra a BB hlídce jsme si povídali s šéfredaktorkou tohoto časopisu Mgr. Vendulou Malochovou. 4 Where business comes to life Q> „Where business comes to life“... Co to je? Zkuste se zamyslet, kolik času trávíte v práci. Jedná se o celkem podstatnou část vašeho všedního dne. Proto chceme, aby se zaměstnanci cítili v BB Centru dobře. Chceme, aby se tady nejen pracovalo, ale také především žilo. Prostě centrum, kde se propojuje byznys se životem. Q> Není to tak trochu klišé? V žádném případě. Vždyť celosvětovým trendem je vyrovnávání pracovního i soukromého života. A my jsme moderní centrum. Máme zájem o lidi, kteří tu pracují. I proto se snažíme, aby tu byl dostatek služeb, které zaměstnanci využívají, aby tu bylo kde odpočívat – k tomu je tady exkluzivní fitness a wellness Balance Club Brumlovka. Lidé si mohou také zahrát badminton, florbal a spoustu dalších sportů ve sportovní hale u Základní školy Elijáš. Prostě se snažíme zaběhnutou pracovní rutinu rozbít, oživit, dát jí jiskru. Q> To se hezky poslouchá. Vypadá to, že BB Centrum je opravdu město ve městě… Ano, stačí se na cestě do kanceláře zastavit a trochu rozhlédnout kolem sebe. Snažíme se co nejvíce vycházet vstříc potřebám zdejších přechodných obyvatel. Samozřejmostí jsou i kvalitní restaurace a kavárny – skvěle se dá najíst ve vegetariánské restauraci Maranatha nebo v Grossetu. Vyzkoušejte kávu v Gaviotě a určitě se tam zase vrátíte. Fajnšmekři si nakoupí v obchodě se zdravou výživou Maranatha nebo se mohou nechat zlákat originálními italskými delikatesami Bianco & Rosso. Ale najdou se tu i zcela prozaičtější služby pro každodenní život – čistírna, lékárna, pošta, supermarket. Q> A co s tím má společného tento časopis? Najdete v něm, co je v BB Centru nového, co stojí za pozornost, kde by vám neměla uniknout zajímavá akce. Nechte se od nás informovat! Co se děje, ohlídáme za vás. Časopis BB Centrum Review je hlavně o vás a pro vás – představíme vám také kolegy z ostatních firem, kteří sedí v jiné budově nebo třeba jen o patro nad vámi. Už v tomto čísle najdete rozhovor s bývalým profesionálním volejbalistou Štěpánem Smrčkou. Určitě znáte spoustu jiných zajímavých lidí, které tu potkáváte – budeme moc rádi, když nám napíšete své tipy na rozhovory do dalších čísel. Za svá doporučení dostanete i odměnu. Q> A teď jedna osobní otázka… Co máte v BB Centru nejraději konkrétně vy? Chodím tu moc ráda na dvě místa… Je to vegetariánská restaurace Maranatha, kde si můžu v příjemném prostředí vychutnat opravdu nápaditá a chutná jídla. Čerpám tady inspiraci i pro vlastní kuchyni. A tou druhou oázou je pro mě Balance Club Brumlovka. Tady se totiž dá nejen aktivně sportovat, ale i příjemně odpočívat – je to takový balzám na duši i na tělo. Na stráži s BB hlídkou Na několika místech časopisu vykukuje tak trochu tajemné logo „BB hlídka“. O co jde? Souvisí to nějak s tím, co jste uvedla před chvílí? Dobrý postřeh. Určitě souvisí. BB hlídka je vlastně takový rádce. Třešnička na dortu BB Centra. Tvoří ji tým, který se pohybuje po BB Centru, hledá, co by pro vás mohlo být nejzajímavější, hlídá, co se v BB Centru děje. A informuje, upozorňuje, doporučuje. To, co doporučí, má také samozřejmě osobně vyzkoušeno. Logo BB hlídky najdete v časopise na několika místech a vždy označuje něco, co opravdu stojí za to a co by vám rozhodně nemělo uniknout. Spolu s BB hlídkou a tímto časopisem vám přejeme co nejpříjemnější byznys a život v BB Centru. 5 Jarní únava ve své nejmírnější formě je v podstatě fyziologickou reakcí organismu na přechod mezi zimou a jarem. Právě v tomto období klade okolní prostředí mimořádné nároky na imunitu a metabolismus člověka. Časté výkyvy počasí s velkými rozdíly teplot a tlaku vyčerpávají po náročném zimním období již tak oslabenou imunitu. Pokud chceme tento jev minimalizovat a prožít toto období bez obvyklých nachlazení a chřipek, měli bychom se vrátit k obecně platným principům zdravého způsobu života. Právě městský způsob života se vyznačuje hrubým nerespektováním přirozených biologických rytmů jak v přírodě, tak v našem těle. Večerní a noční život, málo pohybu, neustálý stres a přezaměstnanost, povrchní obchodní typy vztahů, nadměrná konzumace znehodnocených (rafinovaných) potravin atd., to všechno nesmírně vyčerpává jemnou neurofyziologickou strukturu našeho organismu – naše fyzické i psychické síly a rezervy. Z jistého pohledu bychom mohli vyjádřit i vděčnost za jarní únavu, neboť je ještě velice jemným varováním, abychom se vážně zamysleli nad systematickým přetěžováním a zneužíváním zdrojů, schopností a sil. Pokud chceme odstranit jarní únavu, měli bychom si také uvědomit, že odstraňujeme pouze příznak něčeho mnohem závažnějšího, než je samotná únava a oslabení organismu. Naším cílem by mělo být nalezení a odstranění pravé příčiny, o které jsme právě hovořili. V oblasti stravování bychom měli volit zejména naklíčené obiloviny a luštěniny, syrovou zeleninu a tzv. zelené potraviny a zvýšit příjem kvalitních tekutin, jako jsou například pramenitá voda, vysoce naředěné čerstvé ovocné nebo zeleninové šťávy a slabé bylinkové čaje. 6 V oblasti pohybu bychom měli zařadit častější procházky ve volné přírodě a pravidelný silový trénink např. s využitím pružin, latexových pásů a balančních čoček. Tento druh cvičení výborně zpevňuje po zimě oslabená kloubní pouzdra, vazy a šlachy a samozřejmě buduje potřebnou svalovou sílu i objem, navíc je tento druh cvičení nenáročný na prostor, čas i finance. V oblasti odpočinku bychom měli dbát na kvalitní předpůlnoční spánek. Přeji vám, aby se vám dařilo tyto obecně platné principy respektovat v každodenním životě. Mgr. Libor Votoček – koordinátor a lektor Maranatha Lifestyle a Science Jarní tipy v BB Centru Tip na osvěžení unavených očí S jarem by mělo být samozřejmostí si dojít na kompletní kosmetické ošetření zaměřené především na hydrataci a energii. My nabízíme například ošetření s produkty kosmetické značky La Prairie – řadou Power. Po zimních měsících unavená a vysušená pleť načerpá tímto ošetřením novou energii. Ženám bych také doporučila poradit se s kosmetičkou o konzistenci denního krému a zkonzultovat, zda je správné. V jarních měsících a během léta se totiž používají denní krémy s lehčí konzistencí. Dále by také měla nastat změna v určení správného odstínu make-upu, podle toho, jak se nám s počínajícím jarem a létem mění barva pleti. U lidí s citlivějším pigmentem a se sklony ke vzniku pigmentových skvrn bych doporučila začít používat produkty se SPF a také na trhu nové bělící produkty, které skvěle slouží jako prevence proti vzniku pigmentových skvrn. Naše salony používají novou řadu La Prairie White Caviar Illuminating Systeme. Pro již vzniklé pigmentové skvrny je tu pak perfektní produkt do kabelky White Caviar Spot Treatment. Bomton Loft Studio Budova Brumlovka Otevírací doba: po–pá 8.00–21.00 hod. so 10.00–17.00 hod. ne 10.00–16.00 hod. www.bomton.cz Jednou z příčin únavy jsou suché oči. Samotný monitor počítače očím neškodí, pouze způsobuje to, že se dlouze, soustředěně díváme do jednoho místa a zapomínáme mrkat, oči nám tak vysychají. I oční svaly se dají procvičovat. Střídejte pohledy do blízka a do dálky, aby vaše čočky byly nuceny střídavě zaostřovat. Pomůže vám k tomu prst cca 20 cm před očima. Dívejte se chvíli na něj a chvíli za něj do dálky, nejlépe z okna. Nezapomeňte u toho hodně mrkat. Mrkání roztírá slzný film a odstraňuje z oka nečistoty. Pro uvolnění očí také můžete zahřát dlaně třením o sebe, zavřít oči, utvořit z dlaní misky a přiložit je na oči tak, aby se očí nedotýkaly a zakrývaly světlo. Vnímejte pouze tmu a teplo svých dlaní. Lokty si můžete opřít o stůl, aby to bylo pohodlnější. Stačí jedna až dvě minuty a vaše oči se osvěží a zrelaxují. Studio Bomton Spa & Wellness představuje úplnou novinku: přístroj Oxy Life Nova Vx s funkcí Collagen Calling – omlazující kyslíkovou mezoterapií. Mezoterapie je procedura s omlazujícím efektem. Bezbolestná a šetrná kyslíková infúze pro obličej a tělo omladí a osvěží pokožku, rozzáří ji a vyhladí, navíc obnovuje její hydrataci a detoxikaci. Mezoterapie je vhodná také pro dekolt a celé tělo. Tím, že urychluje metabolické procesy v těle, má na pokožku obnovující, ozdravné a zeštíhlující účinky. Dokáže postupně odstranit strie, vrací pokožce elasticitu, napomáhá k odbourání pomerančové pokožky, celkově ji vypíná, navíc štěpením odstraňuje nahromaděný tuk. Tuto proceduru nabízíme také ve speciálním zvýhodněném balíčku 5 ošetření za 6 400 Kč (procedura pro obličej) nebo 6 700 Kč (ošetření pro tělo). Novus Optik vám doporučuje: • zvlhčující kapky pro osvěžení suchých očí bez konzervačních látek • pro namáhavou práci u počítače brýlové čočky Amberelax s velmi jemným zbarvením, které odfiltrovává modrou složku ze světla, a tudíž zvyšuje barevný kontrast a zlepšuje zrakovou pohodu NOVUS Optik Budova Brumlovka Otevírací doba: po–pá 9.00–20.00 hod. so 10.00–16.00 hod. www.novusoptik.cz Bomton Loft Studio Budova Brumlovka Otevírací doba: po–pá 8.00–21.00 hod., so 10.00–17.00 hod., ne 10.00–16.00 hod. www.bomton.cz 7 Buďte trendy jako Bardotka Běh v pětiprstých botách Vypadají jako ponožky, přitom to jsou boty. A jsou tak pohodlné, že byste v nich uběhli i maraton. Tento nový trend ve sportovním obouvání dává běhání i chůzi zcela nový rozměr. „Five fingers“ boty se někomu mohou zdát jako módní výstřelek, ve skutečnosti však zcela plní svou funkci, a kdo je jednou vyzkouší, okamžitě si je zamiluje. Vibram FiveFingers je obuv převratného designu, která umožňuje tělu pracovat přirozeněji a hýbat se volněji. Posilují svaly chodidel a lýtek, zlepšují pohybové schopnosti a zvyšují citlivost nohou, což vede ke zlepšení rovnováhy a hbitosti. Běhání se tak stává bezpečnější a zdravější, jelikož boty podporují našlapování na přední část nohy, a tím je běh méně náročný pro kolena, boky a dolní část zad. Pětiprsté boty můžete nosit nejen na běhání, ale také pro běžnou chůzi či při cvičení. 8 Hitem letošního jara je módní návrat do šedesátých let. Vzorem pro oblékání může být slavná herečka Brigitte Bardot, která nosila pouzdrové šaty, sukni do áčka či čelenku. Vhodným doplňkem je malá kabelka, kulaté špičky bot opět střídají ty špičaté. Ze vzorů letí kostky a pruhy, bát se nemusíte sytých barev. Rafinovaný sex-appeal zajistí například áčková sukně s upnutou košilí. A zmíněná čelenka. Do města i na výlet na elektrokole Jezdit na elektrokole a ulevit si tak od šlapání není žádná ostuda, naopak. Elektrokolo si nezaslouží označení hračka pro lenochy, stává se totiž efektivním dopravním prostředkem a velkým hitem. Hodí se například pro ženy, které by do města rády vyrazily na kole, aniž by se při šlapání zapotily, snadno s ním uvezou i těžší nákup. Vhodné je i pro dlouhé výlety, obzvlášť pokud za kolem vezete na vozíku dítě. Nejlevnější modely seženete už od 10 tisíc korun. Jarní tipy v BB Centru Užijte si jaro do sytosti a vyzdobte si své domovy nejrůznějšími dekoracemi. Konečně končí zima a začíná mnohem hezčí a veselejší období. Jarní atmosféru navodí třeba i malá kytička hyacintů, které svou vůní dodávají energii a zlepšují náladu. Cibuloviny si můžete koupit i zasazené v květináči nebo košíčku. Každý den pak můžete pozorovat, jak proměňují svůj vzhled. Při pořizování velikonoční výzdoby se vyvarujte přívalu dekorací z umělé hmoty v pestrých barvách. Náš tip: co nejvíce přírodního materiálu jemně nakombinovat s jedním nebo dvěma barevnými odstíny. Květiny Romantika, budova FILADELFIE, Brumlovka Otevírací doba FILADELFIE: po–pá 9.00–18.00 hod. Otevírací doba Brumlovka: po–pá 9.00–19.00 hod www.romantika-dekorace.cz Představujeme vám novou prodejnu „Sommellerie“ v budově FILADELFIE. Ranní vůně kávy a čerstvého pečiva, polední moučník nebo podvečerní ochutnávka světových vín či delikates. Otevíráme pro vás již 27. 3. v 7.30 ráno! • Kvalitní káva, ranní teplé pečivo, čaj a delikatesy, čokoláda, dorty a další pochutiny • Široká nabídka značkových vín a destilátů vč. exkluzivního dovozu vybraných značek • 15 druhů kvalitních stáčených vín vč. ojedinělé nabídky oblíbených vín perlivých • Všechna stáčená vína můžete před nákupem zdarma ochutnat a sami stočit • Eventy na klíč – od malých oslav po akce na klíč vč. naplnění marketingového záměru TIP Jarní dny jsou jako stvořené pro lehčí pokrmy, např. tataráček z lososa. K tomuto pokrmu doporučujeme skvělé bílé Hot to Trot – White Blend 2010. Pro recept včetně surovin si přijďte do naší vinotéky. Těšíme se na vás! Sommellerie, budova FILADELFIE Otevírací doba: po–pá 7.30–19.00 hod., so 9.00–14.00 hod. MARANATHA, obchod s produkty zdravé výživy, kosmetiky a dárkového zboží vám doporučuje jarní tipy Na očistu: Mladý ječmen 200 g Instantní zelený nápoj je vyrobený ze sušené ječmenné trávy. Vyznačuje se vysokým obsahem chlorofylu, přírodních minerálů a vitamínů, kvalitních aminokyselin a vlákniny a má silný alkalizující efekt a detoxikační účinky. Šťáva z břízy 1 l Březová šťáva je velmi osvěžující, podporuje vylučování škodlivin, posiluje imunitní systém. Obsahuje přírodní cukry, minerální soli, draslík, hořčík, fosfor, vápník, třísloviny, vitamín B a C, silice. Proti únavě a na posílení imunity: Rakytníková šťáva s acerolou Eden 500 ml Rakytník obsahuje vysoké množství vitamínu C, působí preventivně proti infekcím, zlepšuje zrak, působí preventivně proti rakovině a také proti vzniku sklerotických plátů v cévách, je vhodný pro stabilizaci imunitního systému. Maranatha Budova Brumlovka Otevírací doba: po–čt 7.30–19.00 hod., pá 7.30–17.00 hod. www.obchodmaranatha.cz 9 10 Sony Xperia Z HP Envy X2 Sony Xperia Z se rázem po svém představení vyšplhala na přední místa v pomyslném žebříčku nejlépe vybavených smartphonů současnosti. Trendy pro tento rok, které byly stanoveny na lednovém veletrhu CES, hovoří jasně – 5palcové displeje a vysoký výkon, a právě v těchto parametrech jde Xperia Z příkladem, neboť nabídne FullHD rozlišení a 4jádrový procesor, nemluvě o 2 GB operační paměti. Ačkoli nepůjde vzhledem k velikosti displeje o úplně nejmenší přístroj, výrobce se tuto skutečnost snaží kompenzovat alespoň minimální šířkou – rozměry tak činí 139 × 71 × 7,9 mm při 146gramové hmotnosti. Za zmínku určitě také stojí kvalitní konstrukce, která přežije i menší koupel. Z hlediska výbavy nabídne Xperia Z všechny dostupné technologie z nejvyšší třídy smartphonů či 13MPx fotoaparát s možností pořizovat FullHD videa. Veškeré záznamy půjde ukládat do 16 GB vnitřní paměti či na podporované paměťové karty. Sony Xperia Z běžící pod OS Android 4.1 bude k dostání v černé, bílé a fialové variantě. Cena byla stanovena na přibližně 17 tisíc korun. HP Envy X2 je nové hybridní zařízení, které v sobě kombinuje 2 přístroje. V plnohodnotném stavu se jedná o notebook, díky odnímatelné klávesnici ho lze však během okamžiku – i bez nutnosti vypnutí – proměnit v tablet. Této tabletové části dominuje dotykový IPS displej s úhlopříčkou 11,6“ a rozlišením 1366 × 768 bodů, dále se zde nachází veškerý hardware nutný k provozu – procesor Intel Atom, 2GB operační paměť nebo 64GB SSD disk. V základní výbavě dále nechybí WiFi, Bluetooth či NFC. Po připojení klávesového bloku se konektivita rozroste o slot na paměťové karty SD, HDMI výstup a 2 USB porty. Uživatele jistě potěší dvojice kamer, z níž ta hlavní 8MPx umožní natáčet FullHD videa. S tabletem lze na jedno nabití pracovat okolo 5 hodin, klávesnice obsahující druhý akumulátor přidá dalších 5. HP Envy X2 dodávaný s operačním systémem Windows 8 pořídíte za cenu pohybující se okolo 22 tisíc korun. Technické novinky BlackBerry Z10 Samsung NX300 Společnost BlackBerry, známá coby dodavatel mobilních zařízení určených pro korporátní sféru, uvádí na trh zcela nový systém BlackBerry 10 a s ním i dva přístroje s označením Z10 a Q10. Nový systém dostal celou řadu inovací a je plně přizpůsoben pro dotykové ovládání. Uživatelské rozhraní zvané Flow mezi sebou propojuje jednotlivé funkce, takže například v BlackBerry Hub, kde se sdružují kontakty, je uživateli k dispozici všechna komunikace z různých zdrojů a veškeré dění okolo nich. Nový je také systém notifikací – přijde-li zpráva nebo jakékoli upozornění, uživatel má možnost do něj nahlédnout, aniž by musel spouštět příslušnou aplikaci. Velký důraz je pak kladen na zabezpečení dat, nemluvě o možnosti přepínat mezi soukromým a pracovním prostředním, kdy v každém z nich mohou být obsaženy jiné funkce a aplikace. Co se týče dostupnosti aplikací, k dispozici je jich více než 70 tisíc. Prvním zařízením s novým systémem je dotykový model Z10, který obsahuje 4,2“displej s rozlišením 1280 × 768 bodů. O jeho výkon se stará dvoujádrový procesor o taktu 1,5 GHz, jemuž sekundují 2 GB operační paměti. Uživatelská paměť čítá 16 GB a lze ji dále rozšířit paměťovými kartami. Z hlediska multimediální výbavy nabídne 8MPx fotoparát, pro videohovory je určena potom přední 2MPx kamera. BlackBerry Z10 pořídíte za cenu okolo 15 tisíc korun. Toužíte-li po fotoaparátu, který umí pořizovat nejen běžné snímky, ale také 3D fotografie, možná vás zaujme nový Samsung NX300. Srdcem přístroje je snímač s rozlišením 20,3 MPx a integrovanými senzory pro fázovou detekci, která umožňuje rychlejší zaostřování. Svižnější je rovněž zabudovaný procesor, díky němuž fotoaparát zvládne zpracovat až 9 snímků za sekundu. Rychlejší procesor má samozřejmě pozitivní vliv i na záznam videa, které natáčí ve FullHD rozlišení rychlostí 60 snímků za sekundu. Ovládání fotoaparátů probíhá prostřednictvím 3,3“dotykového AMOLED displeje s rozlišením 800 × 480 bodů, který lze vyklápět podle potřeby. Za zmínku dále stojí přítomnost WiFi, díky které půjde pořízené snímky okamžitě odeslat do smartphonu či tabletu. Co se týče zmíněných 3D fotografií či 3D videa, za tímto účelem bude nutné přikoupit speciální 3D objektiv. Cena samotného fotoaparátu byla stanovena na necelých 18 tisíc korun, 3D objektiv vyjde zhruba na 12 tisíc korun. 11 Parkování v BB Centru Parkovat ve městě a navíc u kanceláře? Teď už nemusíte složitě vymýšlet, kde auto necháte. Nemusíte se bát, že budete desítky minut kroužit okolo bloku, než se někde uvolní místo. Kromě tří veřejných parkovišť najdete v BB Centru pod budovami FILADELFIE a Brumlovky veřejné podzemní parkoviště. Bez problému tu zaparkují všichni – ti, kdo tu pracují, i jejich návštěvy. Veřejné parkování v BB CENTRU POPIS SLUŽBY BU DO VA RO VA VP - VEŘEJNÉ PARKOVIŠTĚ G MIC BA A VEŘEJNÉ PODZEMNÍ PARKOVIŠTĚ MI CH A BA KÁ LO VA VY SK O ČI JE DO D VA OF (B PA FI BC R C V K E p ův (B PA FI BC R C VIL K E LA S) ILL AS ) TA ED VK BRUMLO PRAHA CENTRUM, BERLÍN, DRÁŽĎANY LÁ ČK A 1 U 3 GAMMA 5. KVĚTNA (D1) VY SK O ČI LO VA LETIŠTĚ, BRNO, BUDAPEŠŤ, VÍDEŇ, VARŠAVA, MNICHOV Směr Metro Linka C Budějovická 1 VP Veřejné placené parkoviště s obsluhou Otevírací doba 7:30 - 19:00 hod. 2 VP Veřejné placené parkoviště s obsluhou Otevírací doba 7:30 - 19:00 hod. Park Brumlovka A LO VK O BUDOVA E AV AS BR UM KU A Á OV DBaarova SK park Rezidenční B V U B TA LE ŽE A A BUDOV PH C AL 2 ZA NÍ 5 LO VA B M LFIE Budova FILADELFIE FILADE VÁ CL ČI PO M LT A B VY SK O U IC BB RE CEN SID T EN RUM CE BE ŠK OL Y U A r a Ba HODINOVÁ SAZBA 30 KČ DE IJÁ MOŽNOST DLOUHODOBÉHO A Š É OV SK PRONAJMUTÍ GARÁŽOVÝCH STÁNÍ L UD A 4 HE SP O CE LE NT ČE RU NS M KÉ OF k ar EL Á Á S LČ BU ZŠ SK CK BA EL VA RO TE A D OV REZI AR SKÁ K R PA M NI NÍ Č EN HEL 3 Veřejné podzemní parkoviště (Budova Brumlovka) Otevírací doba nonstop 4 Veřejné podzemní parkoviště (Budova Filadelfie) Otevírací doba nonstop 5 VP Veřejné placené parkoviště s obsluhou (ul. Želetavská) Otevírací doba 7:30 - 19:00 hod. MOŽNOST DLOUHODOBÉHO PRONAJMUTÍ GARÁŽOVÝCH STÁNÍ V BUDOVĚ FILADELFIE KONTAKT 724 505 505 Sport a zábava v BB Centru Víceúčelová sportovní hřiště se těší poslední dobou velké oblibě především pro své široké využití a flexibilitu. Díky rozvoji nových technologií, materiálů a výrobních postupů jsou tato hřiště se speciálním povrchem dostupná nejen profesionálním a špičkovým sportovcům, ale i všem rekreačním milovníkům aktivního života. Vzhledem ke skutečnosti, že sportoviště jsou opatřena měkkým a pružným povrchem, nabízejí vyšší bezpečnost, neboť jsou šetrná k pohybovému aparátu člověka, na rozdíl například od klasických tělocvičen s dřevěnými parketami. K dalším přednostem se potom řadí dobré drenážní vlastnosti a malá závislost na počasí. Kam po práci za sportem? Jedním takovým sportovištěm je i nové multifunkční hřiště v blízkosti areálu BB Centra, kde lze na jedné ploše provozovat celou řadu aktivit – od kolektivních sportů, mezi něž patří například fotbal, florbal, basketbal, volejbal nebo házená, až po individuální sporty, jako třeba badminton či tenis. Jednou z hlavních předností tohoto hřiště, které se nachází v ulici Baarova, je také skutečnost, že funguje celoročně – tedy v letním i zimním provozu. Zatímco v letním období lze sportovat pod širým nebem, v zimě (od listopadu do dubna) je k dispozici vytápěná nafukovací hala. Pro obě tato období je sportoviště dostupné návštěvníkům každý den – včetně víkendů a svátků – od 8.00 do 22.00 hodin. Zimní sezóna bude ukončena 26. dubna demontováním nafukovací haly. Co se týče fyzických parametrů, hřiště nabízí plochu o rozměrech 44 × 24 metrů a je osazeno umělou trávou. Samotné sportoviště je doplněno moderním funkčním zázemím, které mimo jiné zahrnuje nové šatny a sprchy. Ceny za hodinu se pohybují od 350ÂKč pro individuální sporty, u kolektivních sportů potom počítejte nejméně s částku 550ÂKč za hodinu. Budete-li si chtít s kolegy zahrát po práci například fotbálek, navštivte internetové stránky www.viceucelovehriste.cz, vyberte si volný termín a proveďte rezervaci. Rovněž zde naleznete další potřebné informace. Víceúčelové hřiště, Základní škola Elijáš, Baarova 360/24, 140 00 Praha 4 e-mail: [email protected] telefon: +420 734 524 544 www.viceucelovehriste.cz 13 Dotazník: Jméno: Štěpán Smrčka | Znamení: Lev | Motto: Když chce člověk něčeho dosáhnout, musí pro to něco udělat. Nejoblíbenější místo v BB Centru: Obdivuji, jak se podařilo propojit Baarův park s rezidenční částí Baarova a jaký příjemný kontrast vytváří tato klidová zóna s administrativní části BB Centra. 14 Pracují mezi námi Jsem zvyklý bojovat do poslední minuty Výčet sportovních úspěchů tohoto mladého muže by vydal na samostatný článek. Bývalého extraligového volejbalistu Štěpána Smrčku však daleko více než obracení se do minulosti zajímá budoucnost, kterou se rozhodl spojit s firmou PASSERINVEST GROUP. Q> Kdy jste naposledy držel v ruce volejbalový míč? Včera večer. Profesionální sportovní kariéru jsem sice ukončil před několika měsíci, ale i tak se snažím využít každou volnou chvíli k tomu, abych se udržel v kondici. Celodenní sezení v kanceláři nikomu nesvědčí, a ani já nejsem výjimka. Pravidelně proto chodím hrát plážový volejbal. Q> Dodržujete stále zásady sportovní životosprávy? Podvědomě ano. Možná dokonce teď dbám na zdravý životní styl víc než kdykoli před tím. Při každodenním tréninku se neřesti typu hranolek či alkoholu odbourávaly přece jenom o něco lépe. Q> Byla to pro vás velká změna, přejít z vrcholového sportu do pracovního režimu? Upřímně řečeno, ještě jsem neměl čas o tom přemýšlet. Všechno se totiž seběhlo velice rychle. Navíc je moje práce velmi zajímavá a naplňuje mě. Takže na podobné otázky svým přátelům a blízkým odpovídám: „Mám se skvěle.“ Q> V Passerinvest Group pracujete jako akviziční specialista. Co přesně obnáší vaše pozice? Pracuji v oddělení předprojektové přípravy. Věnuji se zpracování a vyhodnocování nových příležitostí pro naši společnost a podílím se na schvalovacích procesech právě vznikajících projektů. Naše oddělení vlastně startuje samotný developerský záměr. Prověřujeme, zda je projekt v souladu s územním plánem a zda dává v konkrétní lokalitě vůbec smysl. Naším úkolem je najít nápadům vhodné místo na mapě a připravit jejich finální podobu. Q> Čeho si na své práci nejvíce vážíte? Nejvíc toho, že je pestrá. A že mám každý den možnost učit se nové věci. Q> Proč jste přijal nabídku od Passerinvest Group? Vždycky jsem věděl, že se nechci v životě věnovat výhradně sportu. Vystudoval jsem vysokou školu a chtěl jsem pracovat v nějakém zajímavém a kon- Máte za sebou také zajímavé zkušenosti a výjimečné výsledky? Znáte zajímavou osobnost ve vašem pracovním kolektivu? Napište nám o ní na e-mail [email protected] a podělte se s námi o těchto výjimečných lidech. Vaše nejlepší tipy budou zveřejněny a odměněny. struktivním oboru. V létě 2011 jsem ve společnosti Passerinvest Group absolvoval stáž a moc mě potěšilo, když jsem po jejím skončení dostal nabídku na stálé zaměstnání. Nicméně jsem se rozhodl, že nejprve dostojím svým závazkům ve volejbalovém klubu. Po roce mi vypršela smlouva a já měl štěstí, že pozice v Passerinvest Group byla stále volná a že můj budoucí šéf Martin Unger na mě během roku nezapomněl. Velice rád jsem přijal práci pro takovou prestižní firmu, jako je Passerinvest Group. Nehledě na to, že ve třiceti letech byl už čas pomýšlet na sportovní důchod… Q> Kdybyste měl někomu doporučit zaměstnání pro vaši společnost, jaké argumenty byste použil? Na prvním místě by to byla vysoká úroveň firemní kultury. Na dalších místech by to byly vize, které naše společnost má, a kreativita, se kterou je naplňuje. Q> Kdy jste o sobě zjistil, že jste týmový hráč? Asi ve stejné době, kdy se ze mě stal sportovec. Věřte mi, že moje cesta k profesionální sportovní kariéře nebyla vůbec jednoduchá, byly dokonce chvíle, kdy jsem zvažoval, jestli ji nemám vzdát. Nakonec to byla rodina a tým spoluhráčů, který mě v těžkých chvílích podržel. A já si v něm časem získal pozici „stmelovače“ a snažil jsem se kolektiv motivovat a posouvat dál. Myslím si, že tato zkušenost se dá velmi snadno překlopit i do pracovního života. Q> Co dalšího jste si převzal ze své sportovní kariéry do dalšího života? Touhu zvítězit. Ale také to, že vítězství stojí spoustu práce, spoustu sil a hlavně, že se vyplatí bojovat až do konce. Q> Jak vás ovlivnil několikaletý pobyt ve Francii? Především jsem lidsky dospěl. Žít nějakou dobu v zahraničí by si měl podle mého názoru vyzkoušet každý mladý člověk. Poznat jinou kulturu a naučit se vnímat jiný rozměr světa. Mít štěstí a zjistit, že když se někdo chová jinak než vy nebo že vyznává jiné hodnoty, tak to ještě nemusí být nutně špatně. Q> Na závěr ještě jedna otázka: jaké koníčky má sportovec kromě sportu? Jedním z důvodů, proč jsem zanechal profesionální sportovní kariéry, bylo, že jsem kromě volejbalu neměl na nic jiného čas. Během sezony jsem si musel dávat pozor, abych se nezranil, navíc jsem musel dodržovat přísný harmonogram tréninků a odpočinku, takže mi zbyly akorát knížky, počítač a rodina. Momentálně se ještě trochu rozkoukávám a hledám si pravidelný režim, abych do něj mohl koníčky zařadit. Rád chodím do kina, rád lyžuji nebo hraji lední hokej a možná mým největším koníčkem je dobré jídlo. Jedno vím určitě: přál bych si, aby mým koníčkem zůstala práce a sport. Obojí v rozumné míře. 15 · · · · · · · · nová administrativní budova v jihovýchodní části BB Centra na rohu ulic Vyskočilova a Václava Sedláčka stavbu tvoří dvě propojené osmipodlažní budovy ve tvaru písmene H celková plocha k pronájmu bude 38 300 m2, z toho 3 000 m2 obchodní plochy v přízemí budovy v pěti podzemních podlažích bude 794 parkovacích míst kancelářská podlaží lze propojit spojovací lávkou, takže nájemce může získat téměř 4 400 m2 na patře – naprosté unikum na trhu zelené střešní terasy a rozsáhlá zeleň v okolí budovy každá část budovy bude mít samostatnou recepci mezinárodní certifikace BREEAM Plánované dokončení 1. Q 2015 16 BB Centrum · · · · · Vzorová kancelář · nová čtyřpodlažní administrativní budova v severovýchodní části BB Centra na rohu ulic Baarova a Michelská celková plocha k pronájmu bude cca 6 500 m2, z toho 1 000 m2 obchodních ploch se nachází v přízemí budovy ve třech podzemních podlažích bude k dispozici 148 parkovacích míst přímo před budovou se nachází autobusová zastávka budovu obklopují četné zelené plochy – v těsné blízkosti je Baarův park s vodními prvky a spoustou zeleně, přímo v budově bude střešní terasa a rozlehlá zahrada ve vnitrobloku mezinárodní certifikace BREEAM Plánované dokončení 4. Q 2013 17 Tchibo, to je synonymum pro čerstvou kvalitní kávu. Je to jeden z největších výrobců kávy na světě, uplatňuje se na předních pozicích na trhu kávového občerstvení. Dnes už Tchibo navíc není jen káva, ale celý jedinečný a barevný svět. Společnost Tchibo byla založena v roce 1949 v německém Hamburku, kde má dodnes centrálu. Z původně zásilkového obchodu s kávou vyrostl promyšlený obchodní model a rozvětvená distribuční síť: kamenné prodejny Tchibo, internetový obchod a síť prodejních míst ve vybraných prodejnách obchodních řetězců. Obchůdků Tchibo už jste si určitě všimli. V současné době jich v Česku najdete třicet. Nádherně to v nich voní čerstvě mletou kávou a zákusky a za super cenu si tu můžete koupit třeba běžeckou soupravu nebo praktické náčiní do kuchyně. Od roku 2004 se totiž Tchibo v České republice zaměřuje i na prodej spotřebního zboží. Každý týden přináší novou tematickou kolekci asi třiceti výrobků. Témata se v průběhu roku střídají a postupně zahrnují všechny oblasti: od kuchyně přes módu, sport, elektroniku, hračky, šperky až po zahradu. Kolekce jsou limitované a prodávají se vždy pouze do vyprodání zásob nebo po omezenou dobu. Tyto kolekce rozšířené o některé výrobky najdete i v internetovém obchodě na www.tchibo.cz. Na kávovém baru pak můžete ochutnat a zakoupit (v libovolném pořadí) pražené kávy. Doporučujeme prémiovou řadu káv Tchibo Privat Kaffee z nejlepších pěstitelských oblastí světa, designovou kolekci výrobků a doplňků k servírování kávy a kávovary Tchibo Cafissimo pro domácí přípravu kvalitní kávy. V BB Centru najdete českou centrálu Tchibo. Kolegové ze společnosti Tchibo mají kanceláře v Office Parku (BB C Villas) v Želetavské ulici. Více informací na www.tchibo.cz nebo www.tchibo.com/cz. 18 Tchibo Praha s. r. o. budova BB C Villas Želetavská 1449/9 140 00 Praha 4 www.tchibo.cz Nájemci BB Centra Když právní ochrana, tak jedině od D.A.S. Toto by se mělo vybavit každému, kdo uvidí modrobílé logo ve zlatých vavřínech. Máte právní problém? Vyřídíme za vás! Uhradíme náklady! A ušetříme váš čas! D.A.S. pojišťovna právní ochrany, a. s. BB Centrum, budova Beta Vyskočilova 1481/4 140 00 Praha 4 www.das.cz Společnost D.A.S. poskytující právní ochranu je jediná specializovaná pojišťovna svého druhu, která se věnuje výhradně právní problematice a nabízí komplexní právní servis pro každého. Historie myšlenky právní ochrany sahá až do dalekého středověku, kdy se jednalo o jakousi přísahu starých germánských ochranářských spolků, které v případě jakýchkoliv nenadálých událostí pomáhaly a podporovaly slabší. Přímo o rozvoji pojištění právní ochrany se dá hovořit až v první polovině devatenáctého století. Důvodem byly časté soudní spory s ostatními pojistiteli a vznikaly tzv. společnosti nabízející pojištění proti pojistitelům. Dnešní podoba právní ochrany vznikla až počátkem dvacátého století, konkrétně se datuje rokem 1917 a je spojována s automobilovými závody v Le Mans ve Francii. Při těchto závodech docházelo stále častěji ke zranění závodníků a diváků, a právě tito poškození podávali žaloby na organizátory akce, respektive na jejich pojišťovny a domáhali se náhrady škody. Aby tuto náhradu dostali, museli velmi často podstupovat zdlouhavé procesy, se kterými byly navíc spojeny nemalé náklady. A tehdy byla založena vzájemná smluvní společnost, první předchůdce dnešní pojišťovny právní ochrany. Stalo se tak na podnět společnosti Automobil Club des Westens. Jméno této první společnosti, která začala poskytovat řidičům a závodníkům servis na krytí soudních procesů, znělo La Défense Automobile et Sportive. Pojištění právní ochrany se postupně rozšiřovalo do dalších částí Evropy, což souviselo samozřejmě s rychlým rozvojem automobilového průmyslu po druhé světové válce. Jednotliví pojistitelé postupně zaváděli nové produkty, až se pojištění právní ochrany dalo sjednat nejen pro automobily, ale i pro soukromé osoby a pro podnikatele. V České republice je produkt pojištění právní ochrany nabízen od roku 1995 a Česká republika byla první z postkomunistických zemí, kde bylo toto pojištění uvedeno na trh. Společnost D.A.S. nabízí celou řadu produktů a zvýhodněných balíčků, které zajistí vám a vaší rodině spolehlivé právní zázemí a zbaví vás obav z vysokých nákladů za právní služby. Je mnoho situací, které někdy nedokážeme řešit vlastními silami, případně nám někdo může klást značné překážky při prosazování spravedlnosti. A právě proto je zde pojištění právní ochrany, prostřednictvím kterého je možné si za relativně malé roční pojistné v podstatě předplatit právní rady a nezbytné právní služby. D.A.S. Vaše cesta k právu! 19 Kancelář je místo, kde trávíme osm hodin denně. Často je to ale mnohem déle. Proto je velmi důležité, abychom se v kanceláři cítili co nejlépe. Osobní kancelář versus otevřená kancelář Mít osobní kancelář, byť malou jako klícku, natož pak prostorné zázemí s nádherným výhledem, znamenalo vždy určité výsadní postavení ve firmě a odpovídající funkci. Pokud měli společnou kancelář dva zaměstnanci, kteří si „sedli“ po pracovní stránce i lidsky, mělo to řadu výhod. S příchodem zahraničních firem v devadesátých letech se u nás začaly budovat velkoplošné otevřené kanceláře a ujalo se anglické označení open space. Tento trend stále trvá. Často je prostor rozdělený jen nízkou přepážkou, nebo jsou pracovní stoly umístěné volně do prostoru, jeden vedle druhého. Vybavení je naprosto stejné: psací stůl, počítač nebo notebook, vnitřní telefonní linka, firemní tužka… S tím souvisí další současný trend: co nejmenší množství nábytku i přístrojů. Například jednotlivé tiskárny už vesměs všude nahradila multifunkční zařízení pro celou kancelář. „Dal bych přednost malé samostatné kanceláři, ale jsem rád, že mám pracoviště oddělené přepážkou do jakési buňky, kde mám alespoň částečné soukromí. Už jsem si zvykl, ale vadí mi, že není možné místnost přirozeně větrat, klimatizace mi nesvědčí,“ říká ekonom František Dvořák, který se zamýšlí nad výhodami a nevýhodami stávajícího „kancelářského“ trendu. Podle rady psychologů je třeba zpříjemnit si i pracovní buňku osobními předměty, oblíbenými snímky nebo květinami odolnými vůči všudypřítomné klimatizaci, nebo si pomocí květin oddělit prostor od svého kolegy, který má hned vedle pracovní stůl. Správné nastavení klimatizace je důležité, má-li nám být prospěšná Je-li nastavena na příliš nízkou teplotu, je v létě třeba před odchodem z chladné kanceláře do teplejšího vnějšího prostředí doplnit tekutiny a chvilku pobýt v neklimatizovaném prostředí. Předejde se tak ochraptění. Je známé, že klimatizace vysušuje vzduch, který je třeba zvlhčovat. Ideální vlhkost v kanceláři by měla být čtyřiceti až padesátiprocentní. Klimatizace může u lidí vyvolávat také rýmu nebo potíže horních cest dýchacích, bolesti hlavy, únavu a problémy se soustředěním. Dříve byla klimatizace příčinou vzniku alergie vzhledem k cirkulaci bakterií, prachu, roztočů a plísní. Dnes tomu brání speciální výkonné filtry. 20 Společné a reprezentativní prostory Vzhledem k tomu, že na pracovišti trávíme tolik času, mnohé firmy dbají o to, aby měli jejich zaměstnanci i návštěvníci příjemné prostředí. Někdejší šedivé vrátnice se změnily v příjemné recepce s moderními designovými prvky, které ladí s interiérem, a nechybí tady živé rostliny. Hosté zde dostávají pohoštění a na přijetí čekají v pohodlném sezení. Změnily se zasedací místnosti, kterým už vždy nedominuje velký stůl. Stále oblíbenější jsou samostatné stolky, které umožňují variabilní uspořádání. Trendy v kanceláři Feng Šuej platí i pro kancelář snů Zařízení a vybavení kanceláří a společných prostor vyjadřuje rovněž firemní image – k té patří i zájem o zaměstnance a jeho pracovní podmínky, zda jsou komfortní a zohledňují také jeho zdraví. Například správné postavení pracovních stolů, jejich design, vzdálenost očí od obrazovky počítače, přímé denní světlo, umělé osvětlení, ergonomicky tvarované židle a křesla, barva stěn. Reprezentativní jsou samozřejmě kanceláře nejvyšších manažerů. Obvykle jde o nadstandardní řešení, a to při moderním designu i ve starožitném stylu, kdy interiér dotvářejí umělecká díla. Relaxace na pracovišti Odpočinková místa, určená pro relaxaci zaměstnanců pracujících dlouhé hodiny, by měla být u open space samozřejmostí. Výborně působí atria s přírodními materiály osázená živými stále zelenými rostlinami s příjemnou vlhkostí vzduchu, kde se dá posedět s kávou nebo vyřídit o přestávce soukromé hovory či popovídat s kolegy. Některé firmy vsadily na lidskou hravost a jejich zaměstnanci mohou odpočívat například při stolním fotbálku nebo u kulečníku, případně navštívit firemní posilovnu či moderní kantýnu. Zatímco o dětech, které si hrají, platí, že nezlobí, pro dospělé to lze upravit tak, že potom dobře pracují. Dnes už to není výjimečné ani v našem prostředí a odráží se to na výkonnosti a kreativitě lidí, které příjemné prostředí stimuluje, v nudném by motivaci hledali jen těžko. Při uplatňování zásady Feng Šuej (čínské učení o harmonii lidského života a tedy i o vytvoření příjemného pracoviště) se např. zohledňují světové strany s ohledem na účel kanceláře, pracovní pozice a program. Rozhodující jsou také: barvy a dekorace kanceláří, potřeby pro zvýšení, snížení nebo stabilizaci energie pro daného člověka, výběr kancelářského nábytku a jeho rozestavění s ohledem na výskyt patogenních zón. Rovněž se sleduje, zda nedochází k únikům energie v přímých liniích např. dveře – okno, zda není blokována vstupní energie… Třeba pro umístění pracovního stolu je prvořadá typologie místnosti a umístění předmětů ve směru pohledu, které vyjadřují mimo jiné cíle, uznání, partnerství, minulost, budoucnost i znalosti. Sleduje se, zda mají jednotlivé změny v uspořádání vliv, a jaký, na pracovní výsledky, náladu lidí, kteří jsou k sobě harmonizováni dle jejich energií. Ani tady nelze zvolit ideální řešení, ale vybírá se podle dané situace, zkušeností a vlastního vnímání z několika možných kompromisů. 21 Rezidenční park Baarova? Ano, podle porotců na prestižních soutěžích Stavba roku a Realitní projekt roku je třeba si tento bytový projekt zapamatovat. A případně se rovnou přijít přesvědčit na vlastní oči. 22 Rezidenční park Baarova Bez nadsázky se dá říci, že Rezidenční park Baarova je na území Prahy unikátním projektem. Leží v pražské Michli v bezprostředním sousedství BB Centra. Jeho architektonický koncept „stojí na myšlence plynulého a přirozeného přechodu mezi původní vilkovou zástavbou okolí a moderním multifunkčním komplexem BB Centra“. Tak zní filozofie developera PASSERINVEST GROUP a zároveň popis projektu na seznamu oceněných staveb 20. ročníku soutěže Stavba roku. Podle Ceny primátora hlavního města Prahy a porotců je Rezidenční park Baarova stavbou s nejvýraznějším přínosem k rozvoji hlavního města. Projekt také zabodoval na podzim v přehlídce nejlepších českých developerských projektů. Unikátní rezidenční projekt získal ve druhém ročníku prestižní soutěže Realitní projekt roku hned dvě ocenění: ocenění za projekt realizovaný na území Prahy 4 a Cenu architektů. „Všech ocenění si velmi vážíme, neboť jsme přesvědčeni, že Rezidenční park Baarova je skutečně unikátním projektem realizovaným v atraktivní, skvěle vybavené a dopravně velmi dobře dostupné lokalitě. A udělená ocenění jsou podle mne toho dokladem,“ reagoval na úspěchy Radim Passer, generální ředitel společnosti PASSERINVEST GROUP. Pronajmout nebo koupit? Rezidenční park Baarova nabízí obě varianty. Přestože jsou byty v Rezidenčním parku Baarova určeny primárně k prodeji, snaží se developer vyjít vstříc i zvyšující se poptávce po nájemním bydlení. Minulý rok na podzim proto nabídl několik bytů k pronájmu. Všechny byty v této první vlně byly již úspěšně pronajaty. Od března letošního roku nabídne Rezidenční park Baarova k pronájmu dalších 9 zajímavých bytových jednotek. Jedná se o byty 1+kk až 4+kk o velikosti od 52 do 116 metrů čtverečních. Tyto byty jsou vybaveny kompletně zařízenou kuchyňskou linkou se všemi spotřebiči. Ke každému bytu náleží jedno parkovací stání v podzemní garáži a prostorná sklepní komora. V rámci Rezidenčního parku Baarova bylo vybudováno celkem 139 bytových jednotek ve třech standardech vybavení. Vybírat si lze z bytů 2+kk až 6+kk s balkonem, terasou či předzahrádkou. Výměry těchto bytů se pohybují od 50 do 170 m2 a kromě vysokého standardu použitých materiálů a vybavení upoutají především neobvyklou světlou výškou místností, která dosahuje 2,75 metru. Rezidenční park Baarova tvoří tři samostatné bytové domy, mezi nimiž vznikl moderní vnitroblok s půvabnou vnitřní zahradou. Každý z domů má samostatný vstup jak z ulice, tak z přilehlého Baarova parku s jezírkem a velkou vodní fontánou. O bezpečí a klid obyvatel se stará i nepřetržitě fungující hlavní recepce a bezpečnostní kamery, vstupy do areálu jsou chráněny kartovým systémem. Kontakt: PASSERINVEST GROUP, a. s. Želetavská 1525/1 140 00 Praha 4 Václav Černý – obchodní manažer Mobil: +420 724 607 209 E-mail: [email protected] 23 Budova základní školy Elijáš oplývá zvláštním kouzlem. Když se k ní přiblížíte, máte dojem, že jste se ocitli na místě prosvětleném sluncem. A to i ve dnech, kdy je pod mrakem. „Atmosféru školy určují vzájemné vztahy mezi rodiči, dětmi a učiteli. A dobré vztahy logicky vytvářejí dobrou atmosféru,“ vysvětluje paní ředitelka Hana Loderová, která se stala naším dnešním průvodcem. Společně stoupáme po širokém světlém secesním schodišti a obdivujeme pečlivě provedenou rekonstrukci budovy. Je tu opravdu cítit něco výjimečného, vnímavý člověk pozná, že tyto prostory ovlivňuje Boží Duch. „Takže bychom prohlídku měli začít v kapli,“ dodává paní ředitelka s úsměvem a zve nás dál. Prostor pro příběhy Školní kaple ve skutečnosti připomíná meditační místnost. Vzdušný prostor, světle vymalované zdi, koberec a barevné polštářky na sezení. Stěny jsou vyzdobeny jednoduchými abstraktními motivy. „Zde se s dětmi scházíme jednou týdně. Zpíváme, vyprávíme si příběhy z Bible a skrze ně poznáváme hodnoty, které jsou pro náš život nejdůležitější. Výběrem témat se snažíme, aby děti mohly nacházet odpovědi na to, co je aktuálně zajímá nebo co je trápí,“ popisuje Hana Loderová. Na základní škole Elijáš v tuto chvíli studuje zhruba 50 žáků v šesti ročnících. Jaké to jsou děti? „Máme tady děti Ing. Hana Loderová ředitelka ZŠ Elijáš 24 Představujeme v BB Centru křesťanské nauky, která je součástí předmětu Člověk a svět. Děti na naší škole blíže seznamujeme s Biblí, s knihou inspirovanou Bohem, a vedeme je k tomu, aby tuto knihu jednou brali jako samozřejmou součást života. Přejeme si, aby děti měly možnost poznávat Stvořitele, nevedeme je do žádné církve. Na vlastní oči Z kaple míříme na jednu hodinu křesťanské výchovy. Čtvrťáci nás pozdraví klasickým stoupnutím, okamžitě se však vrací ke své práci. Mají za úkol namalovat plakát na téma „Co je to víra?“. Paní učitelka prochází mezi dětmi, povzbuzuje je a diskutuje s nimi. Osobně nám připadá, že je velice těžké takový abstraktní pojem dětem vysvětlit. Dvě dívenky v první lavici však mají jasno. Víra je něco, co je nesmí svazovat. „Snažíme se našim žákům předat určité morální hodnoty. Neříkám, že se jim v dnešní době ostrých loktů bude žít jednodušeji, ale rozhodně budou mít možnost být sami sebou,“ doplňuje Hana Loderová. různých národností a různých kultur. Základní školu Elijáš navštěvují jak děti z křesťanských rodin, tak děti ateistů. V zahraničí je tento trend naprosto běžný,“ říká paní ředitelka, když si všimne našeho překvapení. „Bylo by dobré si uvědomit, že naše škola musí jako každá jiná dodržovat Rámcový vzdělávací program. Naše děti mají na rozdíl od výuky na běžné základní škole navíc jednu hodinu Péče po celý den Paní ředitelka nás postupně provádí všemi třídami. Všechny své žáky zná jménem, oni se k ní na oplátku chovají s přátelským respektem. Zdá se, že menší kolektivy vyhovují nejen učitelům, ale i dětem. Rodinná atmosféra vládne i na hodině čtení ve třetí třídě. Malí čtenáři jsou pohodlně uvelebeni v sedacích pytlích a společně se smějí nad knihou vzpomínek Vlasty Buriana. „Víte, naše škola usiluje o vytvoření bezpečného sociálního prostředí. Spokojené děti a spokojení rodiče jsou naším cílem. Je pravda, že vzdělání má neskutečnou hodnotu, a rodiče by si měli být vědomi toho, že za hodnoty se platí,“ naráží paní ředitelka na povinné školné, které činí 12 000ÂKč ročně. „Naše škola dále nabízí velkou řadu odpoledních aktivit, jakou je anglická konverzace, výtvarné a hudební dílny, sportovní a počítačové kroužky… To vše pod jednou střechou. Rodičům tak odpadne spousta starostí, včetně toho, že jejich děti jsou zabezpečeny v našich prostorech prakticky až do pozdního odpoledne. Naše družina funguje do 17.30,“ uzavírá Hana Loderová. Loučíme se s paní ředitelkou a odcházíme s pocitem, že základní škola Elijáš nabízí kromě moderně vybavených učeben a skvělého studijního prostředí i přirozenou schopnost rozvíjet a upevňovat lásku v lidech a vést je k duchovním hodnotám. A to rozhodně není málo. Křesťanská základní škola Elijáš Baarova 360 140 00 Praha 4 - Michle www.elijas.cz 25 PIZZERIE GROSSETO: Itálie nikdy nebyla blíž! Než se vypravíte do Toskánska, zkuste malou ochutnávku v pizzerii Grosseto. Nad špičkově připravenými jídly se budete rozplývat stejně jako pod hřejivými paprsky toskánského slunce. Ve vzdušném prostředí a elegantním interiéru s čistými liniemi se bude líbit dospělým i dětem. Pro ty je tu přichystaný také dětský koutek. Sportovní prodejny SPORT RESORT Právě přívlastkem prémiová chce prodejna podtrhnout celé své fungování. Lokalita, interiér, personál, přístup k zákazníkům a v neposlední řadě také výběr prestižních značek, které budou prodejnu ve finále charakterizovat nejvíce. Velikost prodejny (150 m2) ji předurčuje být spíše sportovním butikem, a to je právě něco, co v široké nabídce sportovních obchodů v hlavním městě doposud chybělo. Na výše zmiňovaných metrech čtverečních dostane v letní sezoně prostor pouze deset značek, které ve svých odvětvích stojí vždy na předních místech. Značky zaměřené na golf, running, cyklistiku, volný čas a kolekce vycházející z jachtařské módy... Vybírat můžete ze značek: ALLSPORT, ALPINA, ODLO, FOX, COBIAN, QUINTSOUL, KEEN, HELLY HANSEN a HIGH PEAK. Recept z Grosseta – Tagliatelle al tonno picante (pro 2 osoby) Uvařte podle návodu na obalu 300 g těstovin tagliatelle na skus (al dente). Na 2 lžicích olivového oleje restujte 20 g posekaného česneku se 4 g feferonkového pesta. Po chvilce přidejte 40 g černých oliv, 60 g cherry rajčátek, snítku nasekaného čerstvého oregana a snítku nasekané hladkolisté petrželky. Nechte asi půl minuty restovat, občas promíchejte. Nakonec vmíchejte 160 g na kousky pokrájeného tuňáka a uvařené tagliatelle. Podle chuti dosolte, opepřete a ihned podávejte. Ristorante Pizzeria Grosseto Budova Brumlovka Otevírací doba: po–pá 11.00–23.00 hod., so–ne 12.00–22.00 hod. www.grosseto.cz SPORT RESORT, budova Beta Otevírací doba: po–pá 10.00–19.00 hod., so 10.00–16.00 hod. www.sport-resort.cz NIVOSPORT • • • • • Pro radost všem sportovně založeným ženám – značka VENICE BEACH je opět na českém trhu! Kolekce pro tanec, jógu, fitness až po volný čas. Pro twiggy i boubelky, VENICE BEACH to nerozlišuje! Každá žena má právo být krásná a sexy… Z široké nabídky kolekcí, střihů, barev a materiálů si vybere každá žena. Buďte neodolatelná i vy… NIVOSPORT, budova Brumlovka Otevírací doba: po–pá 9.00–20.00 hod., so–ne 10.00–18.00 hod. www.nivosport.cz 26 Zdraví Omezte denní přísun kalorií a přidejte fyzickou aktivitu. Ženy by měly přijmout za den celkem cca 5700–6700 kJ a muži cca 7100–8300 kJ. Vždy záleží i na celkové hmotnosti a také na míře fyzické aktivity. Jídelníček pro NĚJ Jídelníček pro NI snídaně Celozrnný chléb s žervé a avokádem (1425 kJ) 90 g celozrnného chleba, 30 g žervé na potření, 70 g avokáda na plátky snídaně Banánový krém s vločkami a ovocem (1355 kJ) 100 g odtučněného bílého tvarohu, 10 g vlašských ořechů, 2 polévkové lžíce jemných ovesných vloček, 1 banán, 1 menší kiwi, 5 kuliček hroznového vína Tvaroh rozmixujte s banánem a trochou vody. Smíchejte s ovesnými vločkami a nakrájeným ovocem. Posypte oříšky. svačina Jablkový tvaroh s mandlemi (974 kJ) 1 jablko, 10 g mandlí, 100 g tvarohu Jablko nastrouhejte do tvarohu a přidejte sekané mandle. oběd Dušené filety z tresky se zeleninou a rýží (1610 kJ) 150 g filetů z tresky, červená paprika, 1/2 cukety, 5 cherry rajčátek, 1 lžička olivového oleje, 1 cibule, 43 g rýže před uvařením, 2 hrsti tmavých salátových listů k podávání, kari, chilli Filety orestujeme na oleji, osolíme. Zeleninu pokrájíme a na cibulce na pánvi opečeme, přidáme koření. Rýži uvaříme. Nakonec smícháme se zeleninou. svačina Ředkvičková pomazánka s celozrnným chlebem (1136 kJ) 100 g ředkviček, 70 g kozího sýra čerstvého (nebo žervé), 1 plátek celozrnného chleba Ředkvičky nastrouháme a smícháme se sýrem. Mažeme na celozrnný chléb. svačina Pomeranč (276 kJ) 1 pomeranč oběd Kuskusový salát s tuňákem (2400 kJ) 75 g kuskusu, 1 cibule, 150 g rajčat, 150 g okurky, 120 g tuňáka ve vlastní šťávě, 1 lžička olivového oleje, 20 g černých oliv, nasekaná petrželka, hrst rukoly Kuskus zalijeme vařící vodou nebo vývarem, promícháme a necháme asi 5 minut stát pod pokličkou. Zeleninu očistíme, nakrájíme na malé kostičky a spojíme s olejem, pepřem, solí a kuskusem. Nakonec vmícháme i tuňáka a rukolové listy. svačina Míchaný salát (260 kJ) směs salátových listů 100 g, 1 lžička olivového oleje, ocet balzamiko – dle chuti, 1 lžička sezamových semínek Salátové listy opláchneme a osušíme, natrháme na kousky a zakápneme olejem a octem. Posypeme semínky. večeře Polévka z červené čočky (813 kJ) 40 g červené čočky, lžička olivového oleje, zeleninový vývar 1/4 l, cibule najemno, kari koření, 100 g směsi mražené zeleniny dle chuti Cibuli orestujeme na oleji, přidáme koření. Vsypeme čočku, zeleninu a zalijeme ji vývarem. Přivedeme k varu, plamen stáhneme a 30 minut povaříme. Tuto polévku můžeme rozmixovat. večeře Salát s vejcem a jogurtem (2145 kJ) 100 g listového tmavého salátu nebo směs, 100 g okurky, 100 g červené papriky, 2 vařená vejce, 100 g bílého jogurtu 3% tuku, lžička olivového oleje, bylinky na dochucení salátu dle chuti (petrželka, pažitka…), 70 g celozrnného pečiva Zeleninu nakrájíme na menší kousky. Přidáme pokrájené vejce. Jogurt smícháme s bylinkami (lze přidat např. i česnek) a olivovým olejem a salát zálivkou přelijeme. Podáváme s celozrnným pečivem. Celkem: 7290 kJ Zelenina s tofu (1270 kJ) 1 balení mražené zeleniny na wok, 100 g neochuceného tofu, 1 lžíce sójové omáčky, 1 lžička olivového oleje, 1 stroužek česneku, sušené bylinky (bazalka, oregano, petrželka…) Tofu nakrájíme na kostky a marinujeme v kvalitní sójové omáčce, přidáme prolisovaný stroužek česneku a bylinky. Zeleninu krátce orestujeme na olivovém oleji. Zeleninu zasypeme marinovaným tofu a podáváme. Celkem: 5752 kJ 27 Je jen málo lidí, kteří by si nepřáli vést zdravý, vyrovnaný a hlavně šťastný život. Co ale znamená být šťastný? Protože je tento pojem hodně vágní, značně subjektivní a trochu i naivní, špatně se hodí k definici životních cílů. Bývá ve výzkumech nahrazován pojmy jako životní kvalita, spokojenost, úspěch apod. Bez ohledu na tyto pojmové potíže, považuje většina lidí štěstí za výrazně pozitivní pocit. Vnímání vlastního života jako naplněného, smysluplného a příjemného. PhDr. Jan Vrabec, CSc. generální ředitel Balance Club Brumlovka 28 Moderní psychologie nespojuje pocit štěstí s uspokojováním potřeb a váže ho spíše na pocit „trvalé pohody“. Mezi vteřinovým pocitem orgastického štěstí a prožíváním štěstí, jako pocitu trvalé pohody a naplnění, se nachází velký, dost málo zmapovaný prostor, přestože návodů na cestu ke štěstí je v dějinách myšlení bezpočet. Většina z nich je spojována se zdravotním stavem. Zdraví nejintenzivněji vnímáme, když se nám ho nedostává. Stupňování tohoto stavu vede ke konci života. Myšlenka wellnessu vychází z toho, že zdraví můžeme vnímat i opačným směrem, jako vědomý prožitek permanentně upevňovaného a stupňovaného vnímání zdraví. Nespočetněkrát jsme slyšeli, že „v zdravém těle je zdravý duch“. Nemohu si odpustit trochu jízlivou poznámku, že původní citát zněl „optandum est, ut sit mens sana in corpore sano“. Tedy spíše přání, aby zdravý duch měl přístřeší v kultivovaném těle. Řečeno s poněkud sarkastickým humorem: „bylo by Služby v BB Centru Znamená to v přeneseném smyslu, že každý člen Balance Clubu může být strůjcem svého štěstí. Mnozí z vás ty pocity znají, ostatním doporučuji naše trenéry, kteří vám tu správnou metodu a její dávkování ukážou. Přijďte prostě co nejčastěji natankovat plnou nádrž štěstí! A pokud vaši známí či kolegové obdivují vaši vitalitu a dobrou náladu, vezměte je prostě s sebou. V dubnu při příležitosti 6. výročí klubu budou opět k dispozici výroční karty, které novým členům umožní mimořádné vstupní podmínky, a těm, kteří je doporučí nebo přivedou, poděkujeme ve formě až dvou tisíc korun nabitých na osobní kredit. Don’t worry, be happy with Balance (Club)! Váš J. V. optimální, kdyby si mimořádná inteligence mohla najít o hormonech (poslech) štěstí, které si své přístřeší například u krásných blondýnek“. Bez ohle- organismus umí za optimálních poddu na interpretaci citátů je nesporné, že oba fenomény, mínek – tedy při určitých formách tedy pěstěné tělo a kultivovaný duch se často vzájemně pohybu – samo vytvářet. Řada antipodmiňují. Teorií i důkazů o pozitivním vlivu optimálně depresiv působí na zvýšení hladiny dávkovaného tréninku na zdraví je bezpočtu. K těm no- serotoninu v krvi. I tuto hladinu je vějším patří výsledky výzkumů o vlivu vytrvalostních možné pravidelným tréninkem zvýa silových forem pohybu na psychiku člověka. Naše tělo šit a nastavit biochemické procesy 3H servis inzerat 210x74.QX9_3H servis inzerat 210x61 18.03.13 15:26 Stránka 1 způsobující vyrovnanou náladu, ne disponuje prostředky, jak stupňovat pocit spokojenosti až k pocitům štěstí. Často se mluví o endorfinech jako nepodobnou mírné euforii. s tímto poukazem OMV BB CENTRUM A 5 minut pěšky! C Vy sk oč SLEVA 15% NA PRÁCI podmínky na www.3h.cz platnost do 30. 4. 2013 ar ov a Pro BB Centrum Review ilo va AUTORIZOVANÝ Ba Balance Club Brumlovka, budova Brumlovka Otevírací doba: po–pá 6.30–23.00 hod., so, ne (svátky) 8.00–22.00 hod. www.balanceclub.cz 5. května Na Křivině 1371/1, 140 00 Praha 4-Michle | Tel.: 222 103 222 | E-mail: [email protected] | www.3H.cz Společenské centrum Bethany nabízí pravidelné aktivity ZDRAVOTNÍ PSYCHOLOGICKÉ A VZTAHOVÉ KULTURNÍ DUCHOVNÍ • • • • • • • • kluby zdraví (2. a 4. úterý v měsíci od 18.00 h.) kurzy vaření ochutnávky přednášky • • Národní týden manželství setkání pro ženy (3. sobota v měsíci od 16.00 h.) kurzy semináře • filmový klub (3. středa v měsíci od 19.00 h.) mini kino pro děti (promítání animovaných » promítání hu biblických příběhů spříb Julinkou 3. středa v měsíci » písni kyod 16.00 h.) ranní zamyšlení v místní Jak to modlitebně každé ráno od pondělí Animované Biblické bylo do pátku v 8.30 h. Příb • ?pravidelné sobotní bohoslužby ě hy (9.45 – 12.30 h.) modlitební skupinky každou středu v 17.30 h. • studium Bible a proroctví • každé pondělí v 18.30 h. (tematické lekce) • každé úterý v 10.00 h. (tematické lekce) • každou středu v 18.30 h. Společenské centrum Za Brumlovkou 1519/4 (studium proroctví, kniha Daniel vstupné 140 00 Praha 4 Dobrovolné Zjevení) Kontakt: [email protected], tel.: 734 792a598 • každý čtvrtek v 18.30 h. (tematické lekce) » říkanky » malování » ru ní tvorba » kvízy • Kde: Kontakt Společenské centrum Bethany Za Brumlovkou 1519/4 140 00 Praha 4 www.spolecenskecentrum.cz 30 Kulturní tipy Divadlo Výstava Co? Proudění radosti Kde? Jízdárna Pražského hradu Kdy? 1. února – 8. května 2013 Retrospektivní přehlídku zásadní postavy české výtvarné scény Karla Malicha (nar. 1924) můžete zhlédnout až do 8. května v prostorách Jízdárny Pražského hradu. Výstava je mimořádná nejen souborem drátěných plastik, reliéfů, objektů nebo pastelů z období posledních padesáti let, z nichž řada je k vidění vůbec poprvé, ale i způsobem instalace, kterou vytvořil Federico Díaz, Malichův žák z doby jeho působení na pražské Akademii výtvarných umění. Na rozdíl od tradičního prostorového řešení jsou díla ponechána v otevřeném prostoru, což nejlépe umožňuje pochopit Malichovo uvažování o pevné hmotě jako o volně proudící energii. V duchu tohoto přístupu byl vyroben rozměrný, na míru utkaný koberec pokrývající celou plochu podlahy v Jízdárně. Instalace se tak ve své podstatě stává dalším artefaktem. Co? Dabing Street, režie Petr Zelenka Kde? Dejvické divadlo Kdy? od prosince 2012 Dabing Street je třetí hrou, kterou napsal divadelník a filmař Petr Zelenka pro Dejvické divadlo, sám ji také režíruje. Na příběhu o dabingovém studiu a jeho majiteli, notorickém alkoholikovi, se pokusil zachytit zlom, k němuž koncem 90. let došlo v české společnosti, kdy podle slov režiséra takzvaně „skončila legrace“. Hra, jejíž motto zní: Ve dvou věcech jsou Češi skutečně dobří: v pití alkoholu a dabingu. Co? Zahradní slavnost, Václav Havel, režie Dušan Pařízek Kde? Stavovské divadlo, Praha Kdy? premiéra 13. a 14. června 2013 Absurdní komedie Václava Havla o kariéristovi Hugo Pludkovi, která byla poprvé uvedena v roce 1963 v Divadle Na zábradlí, zůstává i dnes, po padesáti letech, aktuální a až nebezpečně živá. V příběhu přizpůsobivého snaživce, který se prožvaní do lepší společnosti a požadované mimikry dokáže přijmout tak dokonale, že ho ani vlastní rodiče nepoznávají, se představí v roli Huga Martin Pechlát, dále Alois Švehlík, Eva Salzmannová, Roman Zach či Petra Špalková. Co? Mucha: Lendl Kde? Obecní dům Kdy? duben – červenec 2013 Soukromou sbírku 116 originálů plakátů Alfonse Muchy představí v Obecním domě bývalá tenisová hvězda Ivan Lendl, který díla sbíral po třicet let. Návštěvníci výstavy budou mít jedinečnou možnost vidět téměř všechny originální plakáty Alfonse Muchy pohromadě. 31 Film Tanec Co? Festival Tanec Praha Kdy? od 27. května do 4. července 2013 Mezinárodní festival současného tance a pohybového divadla TANEC PRAHA je každoročním vrcholem taneční sezóny. Jeho důležitým posláním je inspirovat i konfrontovat domácí umělce a umožnit co nejširší laické veřejnosti vnímat současné trendy a vrcholná díla tanečně-divadelních oborů, a to nejen v Praze. Jubilejní 25. ročník se uskuteční i v dalších zhruba deseti městech České republiky. Festivalový program se intenzivně připravuje a již nyní jsou známa jména hlavních festivalových hvězd, kterými budou britský choreograf a tanečník Akram Khan a vlámský soubor Peeping Tom. Co? Velký Gatsby, režie Baz Luhrmann Kdy? premiéra 16. května 2013 Nová adaptace slavného románu Francise Scotta Fitzgeralda zavádí diváka do bouřlivého „jazzového věku“, ve kterém náhlou hospodářskou prosperitu provází ztráta morálních hodnot. Hlavní hrdina příběhu Nick Carraway se přestěhuje na Long Island přímo vedle rezidence zbohatlíka Jaye Gatsbyho. Postupně je zatažen do života tohoto tajuplného milionáře posedlého získáním své staré lásky z první světové války Daisy Buchananové, která se musela provdat za zámožného Toma. Jay, kterého ztvárnil Leonardo DiCaprio, vydělává v období prohibice na obchodu s alkoholem a promrhává své dny velkolepými večírky. Vizuální třešinkou na dortu milostného příběhu z lepší společnosti plného přetvářky a extravagance jsou oslnivé šperky z kolekce Tiffany & Co., které firma vytvořila exkluzivně pro tento film. Co? Noční vlak do Lisabonu, režie Bille August Kdy? premiéra 28. března 2013 Raimun Gregorius, hlavní hrdina filmu natočeného podle nejslavnější a celosvětově úspěšné knihy švýcarského spisovatele Pascala Merciera, je profesorem starých jazyků na gymnáziu v Bernu. Starší pán se svými návyky a zaběhlými rituály, od kterého se již nečeká, že by mohl svůj spořádaný život nějak zásadně změnit, se však jednoho rána setká s tajuplnou ženou a jeho cesta se začne ubírat zcela jiným směrem. V hlavní roli snímku, který vypráví o tom, že nikdy není pozdě na zásadní změny v životě, se představí Jeremy Irons. 32 Reklamní plochy v BB Centru Pronájem reklamních ploch v BB Centru Balance Club Brumlovka Newsletter 2010 léto/summer Letní sezona je tady! Summer is here! Kalendář akcí Event Calendar S konečnou platností už nastalo léto, období dovolených a výletů za sluncem. Pomůžeme vám, abyste se v plavkové sezoně skvěle cítili, ale také skvěle vypadali. Připravili jsme pro vás v Balance Clubu několik horkých novinek. Jednou z nich je tréninkový koncept Flowin, založený na přirozeném a plynulém pohybu bez zatížení kloubů a doskoků. Díky tomu, že se při jednom cviku aktivuje více svalových skupin najednou, je cvičení mnohem efektivnější. Náročnost cviků a intenzitu zátěže si stanovíte sami podle své fyzické kondice. Lekce vedou Libor Hrubý, Pavel Švehla a Karel Jarušek. Více se dozvíte z fotoseriálu na str. 4. Další novinkou je TRX, neboli „Training Re- sistance Exercise“. Závěsný systém TRX je originální nářadí, které jako zátěž při cvičení využívá pouze hmotnost cvičence. Po celou dobu cvičení buduje svalovou sílu, posiluje rovnováhu a aktivuje stabilizační svalstvo. Bylo vyvinuto pro potřeby amerického námořnictva, ale je vhodné pro cvičence všech fitness úrovní. Cvičení na TRX splňuje všechny požadavky kvalitního funkčního tréninku. Z důvodu dodržení zdravotních a funkčních principů je ale možné na TRX cvičit pouze s trenérem. Ve fitness zóně také máme nový stroj Triceps od firmy Star Trac, jehož zaměření je výmluvně ukryto již v jeho názvu. Přejeme vám krásné léto! Summary: Summer, the time of vacations and trips to sunny regions, has finally begun. We will help you feel great and look great in the swim-suit season. We have prepared a couple of hot novelties in the Balance Club. One of them is the Flowin training concept, based on natural and continuous movement without the strain of joints and landings. Thanks to it you activate more muscle groups in one exercise at a time and the exercise is more effective. You can set the intensity of exercises and the intensity of load according to your physical fitness. The sessions are led by Libor Hrubý, Pavel Švehla and Karel Jarušek. You can learn more from the photo series on page 4. The other novelty is TRX, or “Training Resistance Exercise”. The suspended TRX system is the original equipment which uses the trainee’s weight as a load in exercise. During the whole time of exercise, muscle strength and balance is developed and the stabilizing muscles are activated. It was developed for the needs of the American Navy, but it is suitable for trainees at all fitness levels. Exercise on TRX meets all the requirements of quality effective training. In order to meet the medical and functional principles you can only utilise TRX with a trainer for 30 or 60 minutes. We also have a new machine called Triceps in the fitness zone from Star Trac, the purpose of which is apparent in its name. We wish you a beautiful summer! 25. 7. 2010 Brumlovka CUP 2010 více na str. 8 ● for more see page 8 září / September 2010 Cyklo víkend s Jiřím Musilem ● Cycling Weekend with Jiří Musil 17.–19. 9. 2010 Závody dračích lodí na Nové Živohošti ● Dragon boat race at Nová Živohošť 1.–3. 10. 2010 Balance víkend – Yoga a relaxace s K. Jaruškem a V. Mikulášem ● Balance weekend – Yoga and relaxation with K. Jarušek and V. Mikuláš novinka W Areálový časopis BB Centrum Review Možnost inzerce Umístění: reklamní stojany na recepcích budov BB Centra W Časopis Balanced Life pro členy Balance Clubu Možnost inzerce Reklamní plochy ve fitness Umístění: Balance Club Brulmovka, ul. Vyskočilova 2 W Citilight Umístění: pěší zóna u budovy Brumlovka, ul. Vyskočilova k Reklamní rámečky Umístění: kyvadlová doprava BB Centra W Reklamní lávka Umístění: ul. Vyskočilova Kontakt PASSERINVEST GROUP, a. s. Želetavská 1525/1, 140 00 Praha 4 Tel.: +420 774 271 404 e-mail: [email protected] 33 OBCHODY A SLUŽBY V BB CENTRU OBCHODY ASLUŽBY SLUŽBY V BB CENTRU AOKOLÍ OKOLÍA OKOLÍ OBCHODY A V BB CENTRU A DY A SLUŽBY V BB CENTRU A OKOLÍ DY A OBCHODY SLUŽBY V BB CENTRUVABB OKOLÍ A SLUŽBY CENTRU A OKOLÍ RESTAURACE RESTAURACE SLUŽBY SLUŽBY RESTAURACE SLUŽBY BANKOVNICTÍ SLUŽBY OBCHODY A SLUŽBY V BB SLUŽBY CENTRU A OKOLÍ BANKOVNICTÍ RESTAURACE SLUŽBY INTERIÉR ČÁP – kuchyňské studio INTERIÉR ČÁP – kuchyňské studio BANKOVNICTÍ Z ČÁP –6kuchyňské studio BANKOVNICTÍ INTERIÉR ČÁP – kuchyňské studio 6 6 INTERIÉR 6 7 Rebeka Rebeka design – květinářství 7 Rebeka design – květinářství 1 AutoCentrum Brumlovka 67 INTERIÉR ČÁP – kuchyňské studio Z 7 1 AutoCentrum1 design – květinářství Brumlovka Rebeka design – květinářství Česká 1 Česká spořitelna 1 AutoCentrum Brumlovka INTERIÉR 6 ČÁP – kuchyňské studio BANKOVNICTÍ 1 AutoCentrum Brumlovka 1 spořitelna 1 1 Česká 1 spořitelna Express Sandwich Sandwich 1 8 dmdm Express Sandwich drogerie 8 ndwich 78 Express Rebeka design – květinářství dm drogerie 2 Pneuservis Pneuservis Michelská 8 drogerie 1 AutoCentrum Brumlovka 2 Pneuservis Michelská dm drogerie 2 Michelská 1 Česká 1 spořitelna 7 Rebeka design – květinářství 2 Pneuservis Michelská Česká 2 pošta 2 Mango 1 AutoCentrum Brumlovka Mango – čínská restaurace Česká 2 pošta 2 ndwich 2 1 spořitelna Česká 2 pošta 2 Mango – čínská restaurace – čínská restaurace albert 2 9 albert 89 dm ínská restaurace 1 drogerie 3 BOMTON – vlasové3 Express Sandwich Pneuservis 9 albertMichelská albert 3 vlasové BOMTON – vlasové 8 3 9 BOMTON – vlasové dm drogerie 2 Česká–Michelská 2 a kosmetické pošta UniCredit 3 UniCredit Bank – pobo 2 BOMTON Pneuservis 3 Ristorante Ristorante Pizzeria Grosseto nská restaurace centrum Bank – pobočk 3 3 Pizzeria Grosseto UniCredit Bank – pobočka Květinářství Romantika Česká pošta 2centrum 10Květinářství Pizzeria Grosseto Pizzeria Grosseto a3kosmetické centrum albert 910Ristorante 2 a kosmetické3 a kosmetické centrum Mango –3čínská 3Romantika BOMTON –studio vlasové restaurace 10 Květinářství Romantika Květinářství Romantika 10 RESTAURACE INTERIÉR 6 ČÁP – kuchyňské BANKOVNICTÍ albert 9 SLUŽBY 3 BOMTON – vlasové 3 4 Vegetariánská UniCredit 3 Dětský restaurace Bank Maranatha – pobočka 4 GEGE Money Bank – pob 4 koutek Rybička Pizzeria Grosseto a kosmetické centrum Vegetariánská restaurace Maranatha 11 4 Money Bank – poboč Sushi.cz – zboží, potraviny 4 Dětský koutek Rybička ská restaurace Maranatha4 GE 4 Money Bank – pobočka Květinářství Romantika 10 UniCredit 3 Bank – pobočk 4 4 –11 Dětský koutek Rybička 3 restaurace Ristorante Pizzeria Grosseto 11 4 Dětský koutek Rybička Sushi.cz – zboží, potraviny 11Vegetariánská a kosmetické centrum Sushi.cz – zboží, potravinyMaranatha 7 Rebeka design květinářství Sushi.cz – zboží, potraviny Květinářství Romantika 10 1 5 Kadeřnictví AutoCentrum Brumlovka Baifu 5 – sushi bar 4 GLANZ ská Česká spořitelna 1 restaurace Maranatha 5 GE Money 4 Kadeřnictví Bank – pobočka Dětský koutek Rybička – sushi bar 5 GLANZ –45 pracovní oděvy 1 hi bar 12 Brudra Kadeřnictví GLANZ Sushi.cz – pracovní zboží, Express Sandwich 4 Baifu Vegetariánská GEBankomat 4 Money Bank – poboč ––pracovní oděvy Baifu 5 11 – sushi bar potraviny koutek Rybička5 Kadeřnictví GLANZ 12 Brudra –Maranatha oděvy 8 12restaurace dm drogerie 11 Brudra Sushi.cz 4 zboží, potraviny Brudra – pracovní oděvy 4 2 6 Dětský Pneuservis Michelská 12 Bankomat Bageterie Boulevard Čistírna, prádelna + sběrna 6 obuvi Bankomat hi bar 56 Kadeřnictví GLANZ 5 Česká 2 pošta 6 Čistírna, prádelna + 6 sběrna obuvi 13 Bikebros – obchod Boulevard 2 Čistírna, prádelna + sběrna obuvi Brudra – pracovní oděvy 12 Mango –6Boulevard čínská restaurace Baifu – sushi 5 Bageterie bar 5 Kadeřnictví GLANZ 13 obchododěvy 13Bageterie FILADELFIE Bikebros – obchod (U 6 (UniCredit Čistírna,Bank) prádelnabudova + budova sběrna obuvi (UniC albert ––pracovní 9 Brudra Bankomat 12 Bikebros 3 7 BOMTON vlasové FILADELFIE 5 budova FILADELFIE Bikebros – obchod 24U – servis IT –servis Dock House – restauraceBoulevard 7 oulevard 67 13 Čistírna, Bankomat 14Sport 24U – IT House – restaurace Sport RESORT 6 7 24U – ITprádelna servis + sběrna obuvi 7 se – restaurace UniCredit 3 Bank –Money pobočk 13 Bikebros 3 – obchod Ristorante Pizzeria Grosseto budova B (GE 14 B Bageterie Boulevard 6 Čistírna, prádelna + 6 Dock sběrna obuvi RESORT 14 a kosmetické centrum Sport RESORT budova B (GE Money Ban budova FILADELFIE (UniCredit Bank) Květinářství Romantika 10 7 24U – IT servis Dock House 13 – restaurace Bikebros – obchod budova B (GE Money Bank) 7 – Salon u Loučků 8 K&K K&K autoservis, autobazar Hospoda 14 6 7 24U IT servis RESORT – restaurace budova FILADELFIE (UniC 8 autoservis, autobazar 15EVROM – Salon u Loučků K&K–Sport autoservis, EVROM –8hodinářství, autobazar zlatnictví budova Brumlovka (Če 14 –eSalon u Loučků 8 Sport RESORT 4 8 Hospoda Vegetariánská Maranatha GE 4 Money Bank – poboč 15 7 24U – IT servis Dock House – restaurace 4 Dětský koutek Rybička – hodinářství, zlatnictví budova Brumlovka (Česk budova 7 B (GE Money Bank) 15 EVROM – hodinářství, zlatnictví budova Brumlovka (Česká spořitelna, EURONET) 11 14 Sushi.cz – zboží, potraviny Sport RESORT 8 K&K autoservis, autobazar Hospoda – Salon u Loučků Solárium 9 budova B (GE Money Ban 8 Merett – jídelna 8 K&K autoservis, autobazar Salon u Loučků 9 Merett 9 EVROM Solárium 9 15 16 JK jídelna Jitka Kudlackova Jewels – hodinářství, zlatnictví 15 delna 9 – hodinářství, zlatnictví budova Brumlovka (Česká spořitelna, EURONET) 8 K&K autoservis, autobazar Baifu – –sushi 5 bar EVROM 5 10Solárium Kadeřnictví GLANZ 16 Hospoda – Salon u Loučků Jitka Kudlackova Jewels 16 8 JK Jitka Kudlackova Jewels 15 JK Brudra ––pracovní oděvy EVROM hodinářství, zlatnictví budova Brumlovka (Česk 12 Duna House - realitní Solárium 9kancelář Solárium 910 Merett – jídelna Restaurace na Michelské Duna House - realitní kancelář delna 9Boulevard DunaJK House realitní kancelář Bankomat na Michelské 17 Vinotéka 16 VinoVinoVino Jitka-Kudlackova Jewels 10 16 na Michelské Jitka Kudlackova Jewels 9 10 SPORT ARELAXAC RELAXAV Bageterie 6 11 Solárium Čistírna, prádelna + sběrna 6 10Restaurace obuvi Merett – jídelna 17 VinoVinoVino 17 JK 9 Vinotéka VinoVinoVino SPORT AFILADELFIE Auto Kelly – vše pro 13 16 Vinotéka auta Bikebros – obchod SPORT A RELAXACE JK Jitka Kudlackova Jewels 10 Duna House realitní kancelář 10 Duna House - realitní kancelář 11 Auto Kelly – vše pro auta 11 Auto Kelly – vše budova pro auta (UniC na Michelské Restaurace na Michelské V 18Spar Spar City 10 10 Duna House - realitní kancelář 17 Vinotéka VinoVinoVino 17 Vinotéka VinoVinoVino 7 24U – IT servis Dock House – restaurace Restaurace na Michelské 18 7 SPORT A RELAXACE City 18 Spar City 10 14 Sport Balance 1 budova Club Brumlov RESORT 17 Vinotéka VinoVinoVino 11 Auto Kelly – vše pro auta 11 B Auto (GE Money Kelly – Ban vše pro 1 auta SPORT A RELAXAC Balance 1 Club Brumlovka Balance 1 Club Brumlovka – fitness a wellness 11 Auto Kelly – vše pro auta 19 Telefónica O2 – obchod 18 Spar City 8 K&K autoservis, autobazar Hospoda – Salon u Loučků 19 O2 – 18 obchod Spar City 8 19 Telefónica O2 – obchod 1 15 EVROM zlatnictví Brumlovka (Česk 18 Telefónica Spar City– hodinářství, Balance Club Brumlovka – fitness a wellness 1 Baarův 2 budova park 2 Baarův 2 park Baarův 2 park Balance 1 Club Brumlovka 20 TEĎ&HNED – trafika, dárky Solárium 9 19 O2––trafika, obchod Merett – jídelna 20 9 KAVÁRNY dárky 11 park 20 Telefónica 19 Telefónica O2 – obchod TEĎ&HNED dárky 16 JK Jitka Kudlackova Jewels 19 TEĎ&HNED Telefónica O2– –trafika, obchod 2 KAVÁRNY Baarův 2 11 Děťské 3 Děťské hřiště 11 3 3 hřiště 7- realitní 10 Duna Děťské 3 House hřiště kancelář 21 Baarův 2 park Květinářství Romantika 20 TEĎ&HNED – trafika, dárky Michelské 7 21 7 Květinářství Romantika 101 Restaurace na 21 Květinářství Romantika 17 Vinotéka VinoVinoVino 20 11 20 TEĎ&HNED TEĎ&HNED – trafika, dárky 11 Auto – trafika, dárky SPORT A RELAXAC Kavárna OFFICE CAFÉ Děťské 3 11 hřiště Víceúčelové 4 Víceúčelové hřiště 3 KAVÁRNY 8 11 Kelly – vše pro auta 1 Kavárna OFFICE CAFÉ 4 hřiště FFICE CAFÉ 22 7 8 MARANATHA – zdravá výživa Víceúčelové 4 hřiště 21 Děťské 3 hřiště 8 Květinářství Romantika 22 – 21 zdraváKvětinářství výživa 22Café MARANATHA – zdravá výživa 18 MARANATHA 7 Spar City Romantika 21 7 1 5 Balance Květinářství Kavárna O2 2 4 FFICE Víceúčelové 4 Squash Ohradní Club Brumlovka 8 7 Romantika 2 Café 7 7hřiště 2 CaféCAFÉ 23 DON PEALO – trafika Ohradní 1 Kavárna MARANATHA zdravá Kavárna O2 OFFICE CAFÉ Squash 5 Víceúčelové hřiště 23 8 Ohradní 1 22 PEALO OFFICE CAFÉ výživa 23Kavárna DON PEALO ––trafika 4 19 DON Telefónica O2––trafika obchod 854 Squash 22 MARANATHA zdravá výživa 7 Gaviota espresso – lounge cafe 3 22 MARANATHA – zdravá výživa 2presso Café – lounge cafe 6 Tenisové Tenisové kurty – lounge cafe– trafika 56 Squash Ohradní 3 Baarův 2 park 24 NIVOSPORT – sportovní oblečení 23 DON PEALO 6 kurty Kavárnaespresso 2 Gaviota O2 Café 5 7 Tenisové kurty 24 NIVOSPORT – sportovní oblečení 5 7 Squash Ohradní NIVOSPORT – sportovní oblečení 23 2 24 20 DON TEĎ&HNED dárky 5 PEALO –– trafika, trafika BU BUD 7 75 Mangaloo – Kavárna fresh bar O2 Café 5 KAVÁRNY BU 4 presso lounge cafe 23 interiéru DON PEALO – 7trafika –24 fresh bar O5 4 6 11 Tenisové – fresh– bar 5 – návrhy 25 APPAREL Děťské 3 NIVOSPORT – sportovní oblečení 25 Gaviota espresso –APPAREL lounge cafe 3 Mangaloo OV interiéru OH – návrhy 7 DOkurty 25 – návrhy 6 Tenisovéhřiště kurty 4 21 APPAREL BU DO 7 45 OHRAHRAD Květinářství 24 NIVOSPORT – sportovní Gaviota oblečení espresso – interiéru lounge cafe 3– fresh 4 5 Fruitisimo – fresh bar RA5 Romantika –– fresh 5 bar V A B 7 N Fruitisimo bar V D 24 SOMMELLERIE 26 – víno, káva, delikatesy NIVOSPORT – sportovní oblečení 5 fresh bar DO A OH DN 1 A Kavárna OFFICE U NÍ Í APPAREL – návrhy interiéru Mangaloo –25 freshCAFÉ bar 5 Víceúčelové 4 SOMMELLERIE 26 – víno, káva, delikatesy 4 8 G SOMMELLERIE 26 – víno, káva, delikatesy B 7 5 hřiště Í DO G 5 RA – návrhy OH 22 4 – zdravá výživa V G APPAREL 25 MARANATHA interiéru U Mangaloo – fresh bar COSTA COFFEE 4 –FFEE fresh bar D 6 R 4 DO Squash Ohradní O7 NÍ AD 6 – víno, káva, delikatesy APPAREL –Anávrhy 25 interiéru VHAR KavárnaCOFFEE 2 COSTA O2 CaféSOMMELLERIE Fruitisimo –26 fresh bar 5 5 G M MIC SOMMELLERIE 26 DON – víno, káva, delikatesy 23 4 PEALO – trafika MICNÍ Cukrárna Hájek & Hájková GADN FFEE & Fruitisimo – fresh bar 7 Cukrárna 1010 ICHELHSELSK V1A 1 5Hájek yňské &–Hájková Hdelikatesy BANKOVNICTÍ 10 káva, 1 SLUŽBY Hájek Hájková 7 ELS ZDRAVOTNICTVÍ 26 SOMMELLERIE – víno, espresso lounge cafe yňské studio studio 3 COSTA COFFEE BANKOVNICTÍ ZDRAVOTNICTVÍ Á SLUŽBY Í 6 6 Gaviota M K 6 Tenisové kurty G K Á I 24 NIVOSPORT – sportovní oblečení C INTERIÉR ČÁP – kuchyňské studio BANKOVNICTÍ ZDRAVOT 5 12 MIC SLUŽBY Cukrárna Jemnická HEL Á 10 1 ájek & Hájková B 7 8 COSTA COFFEE nářství Cukrárna Jemnická emnická 6Hájek 1210 HEL 1 AutoCentrum Brumlovka UD 8 1 Mangaloo – fresh inářství Cukrárna & bar Hájková 12 O 5 SKÁ 11 Novus 4 1 spořitelna AutoCentrum 7 Brumlovka SKÁ Novus Optik MIC Optik Česká 1 Česká spořitelna 251 APPAREL – návrhy interiéru 7 1 Rebeka design – květinářství HR O AutoCentrum 8 Brumlovka emnická 4 HOp 1 10 Novus 12 1 Česká spořitelna A Cukrárna Hájek & Hájková 8 Michle 2 V Michelská ELS – fresh bar Cukrárna 7Jemnická 5 2 dmPneuservis Pneuservis 12 2 2 8 8 Fruitisimo 2 262 SOMMELLERIE pošta – víno, káva, delikatesy 8 RKARK DNÍ drogerie Michelská 2 Veterinární VeterinárníAklinika klinika Michle Česká 2 Česká pošta G Pneuservis Michelská 2 P RK 8 A Í A 3 BOMTON – vlasové 2 Veterinárn P Česká 2 pošta N Cukrárna Jemnická COFFEE ÍČ 3 6 BOMTON – vlasové A ÍP K 6 9 COSTA 8 CE ce 12 INTERIÉR ČÁP – kuchyňské studio 8 N BANKOVNICTÍ ZDRAVOTNICTVÍ SLUŽBY N V N 3 Urosanté – urologické Č A UniCredit 3 Bank – pobočka albert M N E – vlasové 3 Urosanté – urologické a kosmetické centrum 3 A UniCredit Bank NČ PARBOMTON – pobočka VA K OVRO MI MIC1515 E3 a A VA DEZID kosmetické centrum MI 15 Í HEL 10 1 ICNovus 1 Cukrárna Hájek 7 a Rebeka & Hájková design ka – květinářství ARARAA UniCredit Bankandrologické ROA Brumlovka – pobočka centrum OVRO EZIRE CH HE – eto 7 OBCHODY ZIDAutoCentrum 8 3 Urosanté ČN OV 1REGE C B a Akosmetické centrum Í PBA3 andrologické centrum SKOptik V Květinářství Romantika 104 ARAA1 R ČeskáČNspořitelna OBCHODY –– pobočka ENMoney Á koutek AR4 E LS dwich Y BA ROBank MI HE15 andrologic Money Bank pobočka ID Pneuservis aviny VA 4 8 Dětský Dětský koutek Rybička Rybička BA B VA 2EZGE K dmJemnická drogerie LS BA RO4 EN S K Michelská A Cukrárna R C 6 O MI L15 aviny A D Maranatha I 4 Lékárna 4AR GE Money Bank – Ípobočka A BENU 8 115 Sushi.cz HE12KÁ 2 R V EČeská Veterinární klinika Michle6 4 BADětský koutek Rybička 2 pošta Z A P 6 Yěvy O CH KÁ 4 Lékárna BENU ská restaurace – zboží, potraviny A Kadeřnictví GLANZ R LS 1 GORENJE B N albertkuchyně 9 Kadeřnictví GORENJE AR 5 GLANZ OBCHODY 3 BOMTON – vlasové BA EL BE Č 4 Lékárna A 1 9 A B kuchyně KÁ 3 ěvy Grosseto N V B kuchyně 8 6 Urosanté – urologické UniCredit BU UD A 5 DE9 3 Bank – pobočka 5 Kadeřnictví GLANZ SK Bankomat 9 zzeria B O SANTÉ – zubař, oční lékař, a kosmetické internista centrum Bankomat Brudra –&pracovní UD Květinářství Romantika 10Čistírna, prádelna ++ sběrna obuvi O 5 I SANTÉ A–R zubař, oční lékař, internista Á DODOV 2126 ROSSO –oděvy italské delikatesy andrologické centrum 6 6 BIANCO Čistírna, prádelna sběrna obuvi RK R V REZ 2 O &kuchyně ROSSO – italské delikatesy 5 SANTÉ – z BUprádelna &uchyně – italské delikatesy áROSSO restaurace Maranatha GE Money 4 pobočka PA Bank –Bankomat 1 13BIANCO BA FILADELFIE Bank) 4 budova Dětský koutek Rybička D V(UniCredit 6 Čistírna, + 9sběrna GORENJE obuvi ABDA VA A6 11 24U A Sushi.cz – zboží, potraviny budova FILADELFIE Bank) 9 NÍ DO (UniCredit B Bikebros – obchod MUDr. Denis Krupka – zubař + hygienistka 7 – IT servis Č A U 4 Lékárna BENU 6 MUDr. Denis Krupka – zubař + hygienistka 7 Večerka 24U – IT servis VO budova (UniCredit Bank) ROSSO – italské delikatesy3 3 Večerka DO 5 FILADELFIE EN VA Bank) bar D 5 Kadeřnictví GLANZ 15 budova B (GE Money O M A D 6 MUDr. De Brudra – pracovní 2 14BIANCO 10 oděvydelikatesy 7 24U IT servis budova B (GE 12K&K &autoservis, ROSSO – italské 5 Bank) IC O – Money ZI ARO(BF P FFIC D5 VA OV REBankomat autobazar Sport RESORT 5 1 B (GE Money Bank) 25B 8 H&T K&K autoservis, PAFFI autobazar AR EURONET) potraviny OBCHODY B(ABB PABRFCIVCARbudova kuchyně (Bprádelna 4 8 6 budova + sběrna obuvi E ,ulevard Brumlovka (Česká spořitelna, BO 10 oční lékař, internista HELS 9SANTÉ – zubař, 11 CE C V K ILE K 13potraviny Bikebros GORENJE 4 – obchod 5 2 2 FILADELFIE BA , zlatnictví zlatnictví budova Brumlovka (Česká spořitelna, EURONET) viny 25 UD C R autoservis, 2Čistírna, 8 K&K autobazar LA (UniCredit Bank) 25budova ků 3 15H&T Večerka KÁ 5 Brumlovka (Česká S) Solárium 9 PAVFILFLIAK OILLFAS budova EVROM – hodinářství, 6 zlatnictví spořitelna, EURONET) (B servis 6 11MUDr. Denis Krupka2– zubař + hygienistka 7 24U – IT – restaurace Solárium 9 9 O B O C Floor Forever – podlahové studio S ) 14 5 2 wels R Sport RESORT viny C V K )E Z F ROSSO – italské delikatesy 2 9OF Solárium (B PAMoney 9 Bank) D VA Forever – BIANCO podlahové& studio 9 25budova wels ŠE ver – podlahové studio 5 1 5 ILL Z GORENJE kuchyně H&T ICB C V RKICE B potraviny ZŠkancelář 4 16Floor 2(BB POA(BFBFCPIVCABFRF(GE 25 10 Duna House -- realitní 9 8 K&K AS Š autobazar alon u Loučků 2 (B PA Fautoservis, JK Jitka Kudlackova Jewels LI D E ILL rk budova E 10 Duna I House realitní kancelář 15 VZDĚLÁVÁNÍ U ) K B EVROM – hodinářství, zlatnictví E a C Brumlovka (Česká spořitelna, EURONET) 3 k R C V K ILE D A LI JÁ OC R EDuna no DO er – podlahové studio VZDĚLÁVÁNÍ rk L ar v p S 3 Večerka ZŠ Ldelikatesy JÁ Š- realitní kancelář IJÁ aSPORT 1313 10 no 2ZHouse 13rů9 pSPORT 2 9 (BSolárium P VFILF K A 9OF OILLFAS AS) E ) 5 DELEL 5 BIANCO &Kelly ROSSO A 2RELAXACE – pro RELAXACE italské v parů Forever – podlahové lna 11 –– vše auta VZDĚLÁVÁ 5 17Floor B C ARLIACS 2 Jewels Estudio 3 16Auto ův JK Jitka Kudlackova 11Vinotéka Auto VinoVinoVino Kelly vše pro auta BB A VARELAXACE ŠE Š a Ba LI Š (B P FI) DSPORT T ar rk L D VVAA VIL K )E (B PA FI JÁ Ba 13 TElijáš -Kelly realitní B C křesťanská 11 Auto vše kBB R C B AR C VA pro Ba v pa BB10 Duna O 1 2 Mateřská LI –kancelář LA House DEVZDĚLÁVÁNÍ a Michelské RKCE H&T potraviny 4 škola KÉ–auta arRE CENESIDENTR C VIL K E E TA 2 3 18Večerka Š AA É 25 ů 1RE CE Balance O S) Club Brumlovka J fitness a wellness 13 V 17 r É p O Vinotéka VinoVinoVino S D 1 Mateřská křesťanská škola Elijáš Á 5 L K 1 SID T EN U ILL OFL SPORT N RELAXACE a 3Dauta 1BB S11 Club Brumlovka – fitness raův wellness Spar City 2 D Š VALS EL 1 RU C M AA ID TR Balance 3 S) A 1 SK U Auto Kelly – vše pro 3 A Ba E T 3 1 Mateřská k A E U F L P N od a LT S– M E 3 (B 1A I A U B AV Club Brumlovka H ) fitness a wellness 3 Forever – podlahové E É U O AHEICH RE CEN NC M B C R C Balance BB CE od Ba 18potraviny OF Spar E Floor studio 4 19H&T 2 křesťanská škola1Elijáš 2 5 City 19 ( aZákladní VÁ25 HO 2 V K E B ZŠ 1 škola Elijáš HOD ODO R3C AMateřská 9křesťanská É 1 2 Základní O –19 fitness wellness Telefónica O2 3 MICHELSK VÁ křesťanská Baarův park 2SIDENTCRUMBaarův park 3BUDU MIACU M19 3 CL DO škola Elijáš VÁE ESIDENTR Balance ClubILLBrumlovka BB PA FIC 3– obchod AS 3 ON NÍNk SK D dárky 2 Základní 1 C 4 4 H E 19 A Telefónica E O2 U – obchod L k R ) C C U Baarův 2 park L N E H B L r N M dárky 3 4 Z VA O ÍN E 9 Arodinné OF S 4 LI C 4 11 VIL K1414 Forever studio IC Í 5 20Floor 4 dárky 2 Základní škola Elijáš 13 křesťanská H19 Vrodinné SK K 11– 7podlahové park HO BU rův pAa 193 LA M 333 4 Děťské A S SEDO NSK ŠE TEĎ&HNED – trafika, 3 4 Křesťanské Křesťanské ( P F IC 214VÁ3Cr2kLAJAÁ4VŠAEBaarův Děťské hřiště hřiště Á S) U DLNÍ AD 20 TEĎ&HNED Á 1 DO 11 SE BÁB C VAR ICE ED – a LI U M a 7 – trafika, 3 Křesťanské 4 dárky 1 rodinné hlídání 11 FIE K 6 VÁSamuel ka D Děťské 3 1 4 centrum CSamuel NÍ JÁ7 AD Křesťanské LÁ– Á Bhřiště VNČSKKAÁ E3 dětí Ba centrum hlídání dětí LA 6 13 BC AKSÁDěťské 1 2 2 5 5 4 4KÁVíceúčelové 4 47 hřiště ILDELEFLIE 6 14arův pa 3 VS4 NS L1FIE SK LÁČILLKÉAS)hřiště 21 F 2 ČO E ŠA Květinářství 4 Romantika 20 14 V D R 21 8 Květinářství Romantika E K IL A 1 2 5 centrum S E F E A A K IL V Víceúčelové 4 L 4 hřiště N centrum Samuel – 20 V SID1 hlídání dětí F 8 DL SK A áICE výživa 20 a4 Á T SE D A Bethany vá výživa VS Á 1TA FIE Společenské CAFÉ 3ARBEEVSBTCEAN ÁVíceúčelové EN RUMhřiště 8 DUL 1 88 8 LKÉFIE3 6 B4 4 Společenské centrum centrum EÁLČ VA 4hřištěVíceúčelové O 4 22 MARANATHA 1 222 5MARANATHA – zdravá výživa CE T4 77 Fvýživa ILADEL61 82 95 10 – zdravá A Ohradní Á A Bethany TAVSK Squash 20 A centrum Bethany L IDSENKTRUIMCH VKAO 4 Společensk 1 6 17 V3 3 Squash Ohradní 6 8 9 10LE55 Café F7ILADHEELS 7 LŽEE5 6 8 9 23 10 DON PEALO – trafika 4 17 B ČKA 19 4 Společenské 20 UD 3A Ohradní 17 OD Ohradní A CM VÁ O E V E Squash A Squash 5 E T H B D C Ž 3TA U U UB AB C DON PEALO – trafika D VB U U kurty MI OD Ž LE 6 19 Tenisové V 6 6 6 8 23 9 10 essooblečení – lounge cafe 417 vní 6 B V kurty PO ON O 5561626 14 4LAVA U vní oblečení 24 4 –U Psportovní7oblečení e cafe 82669 6Ž10 P kurty 17 ÁCLAV1818 LE 6 BTenisové 16 3E 365 BUTenisové ÍN 16 26 24 3 NIVOSPORT Tenisové kurty 7 5 7oblečení SE UUDOM 56 NIVOSPORT –BBUsportovní 14 SK fresh bar 66 UD B OM4N MBUNÍDK DOB IE6 KA6 A S 6 Ž5EA 6 418 DL OOH 5 V B OH eriéru 7 Á LO A APPAREL 25 – návrhy interiéru B M Á K N D U P V U E K O F eriéru 16 26 3 Í 6 6 O BR U V U Á LO 5 L R U 4 R HRA DL 1 4416 26 6 3 AD O 14 2 P 5KU VA OMOVÍK 4 BR E UM 6 K MLO ČK D B U BR Á 18 A 4 D IE fresh bar 6 F U IL DDN APPAREL 25 – návrhy interiéru Á L A S F O EO 4 NÍH 20 VÍ AA káva, delikatesy K A 26 SOMMELLERIE –Nvíno, ČK D Park Brumlovka A A A o, káva, 18 delikatesy 1 2 5 A V K R M IL V 6 4 V O G S F NÍÍ 4 LO D 20 A A o, káva, delikatesy A MOV AH A KU G VUAB A UDU NÍ A V A DN4 5 BR V K O FEE V G káva, delikatesy D LO B A H U 5 26 SOMMELLERIE – víno, T P Brumlovka M K Park B Í DOVA U PH 4 A 57 7 P L E BRU V MC TA ICH 6 BUBU 8 VA97 10L A VA DO C 17 10GC V jek & Hájková 610BU8DMMO BUDOVA I 9 10 2 AELSEKLÁE 1 OV 5 AL AŽAEL 2 11 E E 7 ALPH DOB 17 BUDO 10 CICCHHEELLSSK H MMA 2 5GMAM MICD Ž E VA GA 6 U G BUDO mnická P A B U 6 M U 12 A H 10 M U 1 7 C A VA KÁÁ 16BU A á L DO 6P B ELS PO B 2 26 3 16 26 3 6 E A K O GÁAMMA 12 OMEGA 18 2 18 2 M 6 M 8 6 12 OMEGA E N12 NÍ A A OMEGA GAMMA K K V V K LO Í LO M K R M K 22 BRU 4 88 U BRU 4 PA U OMEGA NÍ A OMEGA KK 2 NČ , BERLÍN, V PRAHA ACENTRUM A 8 A V R E DRÁŽĎANY O PRAHA CENTRUM D OMVICA 15 R PRAHA BUDO PACENTRUM H (D1) , BERLÍN, DRÁŽĎANY U5.DKVĚTNA AR DRÁŽĎANY OV REZI , BERLÍN, B HA 5 5 NÍÍ PA AR BA ARK 5. KVĚTNA 7 LHPEL(D1) C 3 4 3 VAKVĚTNA (D1) NČČN CENTRUM BA VAA 3 3 74 4 3LP3 BUDO5. PRAHA ÍP 15 M BUDOVA A DE N BRNO, B 6 C A SKÁ RROOV , BERLÍN, DRÁŽĎANY LETIŠTĚ, 15 2 M(D1) PRAHA CENTRUM, BERLÍN, ČN DRÁŽĎAN A I A A OOVVA REZZIIDE BRNO, BUDA C E KVĚTNA N 5. V Y I LETIŠTĚ, GBUDAPEŠŤ, R AMMA VÍDEŇ, VARŠAVA, MNICHOVLETIŠTĚ, CHHE 3 4 3 O MI 21521 22 BRNO, E E A ZIDE chyně AAAR BBAAA 23 24 (D1) R KVĚTNA 5. R G 9 V B AMMA 2C3H 214LETIŠTĚ, 223 23 24 A UD BBA ELLS 2 21 22 23 24 VÍDEŇ, VARŠAVA, MNICHOV BUDAPEŠŤ, RO A BRNO, RE K A SKÁ B O 66 EL OSSO – italské delikatesy BRNO, BUD D VA OMEGA LETIŠTĚ, BA Á S 2 21 22 23 24 ACE CE KAVÁRNY RO VA VY VY SK VSK O YSOČ ČI ČI K I LO LO OČLO VA VA IL VA O VA JE M NI CK Á JE M NI JE NI CK MNCK Á ICÁ KÁ JE M LO VA ČI Á CK NI M ŠK OL Y Š ŠK KO OL LY Y 33 44 45. KVĚTNA (D1) 22 7 SP SP O O CE LE CSEP LE NT ČE CNOT LČE RU NSENREUČNS M KÉTRMENKÉ UM SK É É RU S M K U BR UM ZA ČI LO VA JE M AS 4 3 LÁ ČK TA BE GAMMA 6 A 2 21 22 23 24 4 ZA OMEGA OMEGA 1 2 1 1 Metro Linka C Budějovická 1 88 A 10 4 3 4 1 3 1 5. KVĚTNA (D1) LETIŠTĚ, BRNO, BUD 4 2 1 1 HO DO NÍ Park Brumlovka NS KÁ 8 2 18 Park Brumlovka Park Brumlovka OMEGA 6 5 GAMMA LETIŠTĚ, BRNO, BUDAPEŠŤ, VÍDEŇ, VARŠAVA, MNICHOV Park Brumlovka 2 Metro Linka C Kačerov OMEGA Metro Linka C Budějovická 33 3 22 21 22 23 24 8 É 6 ED 5 17 VK BRUMLO 3 4 3 1 Metro Linka C Budějovická SP O CE LE NT ČE RU NS M K 14 6 SP O CE LE NT ČE V RUMNSK TA BE HO HOD DOON NÍÍNSV N K ÁC 18 SKÁÁ LAV 6 EL TA 1 A YS É KO ČI LO VA VY SK O HA P AL ÁČ K BR UM LO VK O U A VKA BRUMLO 20 LO VK O BR UM LO VK O ZA NI CK VY VY VY Á SK SK VVSK O O YYSKSOČ ČI ČI OK IL LO LO ČOI O VA VA ČLOILVA VOA VA CK NI LP HA 19 U BBEE TTAA 5 A 5 BUDOV C G GA AM MM MA A 11 44 DL LO VK O A OV EN UM CE LT A BESPO TCEANLEČ T EN LO VA ČI VY SK O U U KVĚTNA 5. PRAHA CENTRUM, BERLÍN, (D1) KVĚTNAY (D1) 5. DRÁŽĎAN M VKA MBRU NÍ UMLO BR KU O VA AA PHH AALLPDOVA BU E VA 6 4 DOA 117 U B LO VA E EL 20 ČI M ZAZA BRBR UM UM VY LOLO SK VKVK O O OU ČI U L 16 26 6 3 44 PRAHA CENTRUM, BERLÍN, DRÁŽĎANY A 77 B VR B CE TA ESID NTR ÁCLA IC Ž 3 UD B LAVA 14 B VAS 4 POMN U 14 SEED 4 DLLÁ ÍK 6 ÁČČK U6 4 4 20 A K 4 LFIE 20 KÁ S FILADE BUDOVA A V C BUDOVA A 17 A7 T 17 E LE OV 66 D ŽE B 18 U 18 BU6 PO 6 LOVKA U VVYY SSKK OOČ ČI I LOLO VVAA BB ův ar Ba ILL D 1 BUAS) A 19 OF (B PA FI BC R C VIL K E LA S) k r pa BR UM ŠK OL Y Á SKKÁ 1AAVVS 2 5A T A ET OVV EELLE ŽŽ6 8 UD9DOB 10 U B DDE E4LLT Á TA SK A 3 5 ZA IC M 13 U BB RE CEN SID T EN RUM CE VY SK O SK (B PA FI B C R C Linka C Metro VIL K E LA Budějovická S) Linka COF Metro A (B PA FI V B C R CO Budějovická 2 V K E rk pa ův ar Ba SPSP VY OO SK CECELELE NNT TČEČE O ČI RURUNNS S LO MMKÉKÉ VA 99EL H 25 25 É JE M A 3 ZŠ VVYY SKSK VYS VY OOČ KO SK ČI I Č O LOLO IL ČI VVAA OV LO A V JEJE MMN NI I CKCK ÁÁ Š ŠK OL Y 3 IJÁ 6 2110121K3Á 3224 4231 124 1 3 4 1 11 1 3 4 1 1 1 13 22 24 1 11 1 2 1 5. KVĚTNA (D1) 3 4 3 5 Metro C 1 1 Linka Metro Linka C2 10 5.1KVĚTNA 10 D Budějovická 2 31(D1) 13 EBudějovická 11 2 21 22 23 24 L11 T Metro Linka C 11 22 A 5 25Budějovická 5 1 3 4 1 33 HODO 9 5 VÁ CL N ÍN D 4 14 AVA13 SK 1 2 1 Á SE 9 25 DO LA S) PRAHA CENTRU VA BERLÍN,9DRÁŽĎANY D M, OF EL 4 ELI 13 AA JÁ Š OOVV 2 FIE RESIDCENNT 1 2 5 D FILADEL SIDE TRU 1 D N R M 1 UU AA ENCE UM KÉ CE B 3 LVS E 6 8 9 10 B 3 19 33 19 H VÁC 44 16 26 6 3 D VA OV DO CC ZŠ 2 5 OF (B PA FI BC R C B PRAHA CENTRUM 2 , BERLÍN, VIL DRÁŽĎAN KE YU KÁ OOF (B PAFFFI (BB CPAR ICE B CV RK C VILILLA K E LAS) S) rk paark ův p ar ův BB Baaar B REBBCE 55 S LČ é studio OOF (B PAFFFI (BB CPAR ICE B CV RK C VILILLA K E LAS) S) TE Á 22 Á Á SK LČ TE Á SKSK LČLČ TETE 99 BBU UDDO DD OVVA A ny delikatesystudio rké – podlahové DE ZA BE VY SK O TA U ZA Z BR A B UM RU LO ML VK OV O KO U R BA A ZA BR BR UM ZA UM LO BRULO VK M VK O LO OU U VK O ŠK OL Y BE B TAET A VY VY SK V SK O YS OČ ČI ČI KO I LO LOS ČLO PVO SPIL VA VA CE ALCE OLOV N EČ E A VY V SKYS O KO ČI Č LO IL VAOV A ŠK OL Y ŠK O ŠK LY OL Y O VA BA AR O VA BE BE TA B TA ET A TR NETN ČE UMRSUK NS É KÉ M VY SK O JE VY SK O BA A Á JE J M EM NI N CK IC Á K VY V SK YS O KO ČI Č LO IL VAOV A KÁ KÁ S LČ TE BABA AARR OOV VAA S LČ TE Á SK LČ Á SKÁ SK LČ TELČ TE Á SK SKÁ LČ TE TELČ OBCHODY TE RO VA BA A BA B AR AA O RO VA V A DY A SLUŽBY V BB CENTRU A OKOLÍ BA BA AR BAR O AAOV VA R A O VA A OKOLÍ ANTRU SLUŽBY V BB CENTRU A OKOLÍ VARŠAVA, MNICHOV BRNO, LETIŠTĚ, 3 BUDAPEŠŤ, 4 3 VÍDEŇ, VÍDEŇ, VARŠAVA, MNICHOV BUDAPEŠŤ, LETIŠTĚ, BRNO, VARŠAVA, MNICHOV BANKOVNICTÍ ZDRAVOTNICTVÍ ZDRAVOTNICTVÍ Česká spořitelna 1 ZDRAVOTNICTVÍ ZDRAVOTNICTVÍ 1 Novus Novus Optik ZDRAVOTNICTVÍ 1 Optik ZDRAVOTNICTVÍ 1 Novus Optik 1 Novus Optik NovusČeská Optikpošta 2 Veterinární klinika Michle 2 Veterinární klinika Michle 2 klinika Michle 2 2Veterinární klinika Michle 1 Veterinární Novus Optik Veterinární klinika Michle Urosanté – urologické očka – urologické 3 Urosanté – urologické 3ka – urologické UniCredit 3Urosanté Bank – pobočka 32 3 Urosanté Veterinární klinika Michle andrologické centrum ZDRAVOTNICTVÍ andrologické centrum andrologické centrum Urosanté – urologické andrologické centrum bočka čka 3 Urosanté – urologické ka 4andrologické GE Money Bank – pobočka 4 Lékárna BENU centrum 4 BENUcentrum 4 Lékárna BENU andrologické 1 Lékárna Novus Optik 4 Lékárna BENU čka Lékárna BENU SANTÉ – zubař, oční lékař, internista – BENU zubař, oční lékař, internista 4 5 SANTÉ Lékárna 5 SANTÉ 2 Veterinární – zubař, oční lékař, internista 5 klinika Michle Bankomat 5 SANTÉ – zubař, oční lékař, internista UniCredit Bank) Credit Bank) SANTÉ – zubař, oční lékař, internista 6 6 MUDr. MUDr. Denis Krupka – zubař + hygienistka Denis Krupka – zubař + hygienistka 3 Bank) Urosanté 6 – urologické Denis Krupka – zubař + hygienistka 5 SANTÉ – zubař, oční lékař, internista budova FILADELFIE (UniCredit ka MUDr. Bank) nk) MUDr. Denis 6 MUDr. Denis Krupka – zubař + hygienistka Krupka – zubařBank) + hygienistkaandrologické centrum Credit Bank) budova B (GE Money eská spořitelna, EURONET) 6 MUDr. Denis Krupka – zubař + hygienistka čkaspořitelna, ká EURONET) nk) 4 Lékárna BENU budova Brumlovka (Česká spořitelna, EURONET) ká spořitelna, EURONET) 5 VZDĚLÁVÁNÍ SANTÉ – zubař, oční lékař, internista VZDĚLÁVÁNÍ VZDĚLÁVÁNÍ ACE CE Credit Bank) VZDĚLÁVÁNÍ 6 1 MUDr. Denis Krupka – škola zubařElijáš + hygienistka VZDĚLÁVÁNÍ Mateřská křesťanská ovka –Mateřská fitness a křesťanská wellness škola Elijáš 1 Mateřská křesťanská škola Elijáš 1nk) CE a – fitness a wellness Mateřská křesťanská škola Elijáš 2 Základní křesťanská škola Elijáš ká spořitelna, EURONET) 1 Mateřská křesťanská škola Elijáš 2 křesťanská Balance 1 Clubškola Brumlovka a wellness 2 – fitness Základní křesťanská Elijáš – fitness 1 Základní Mateřská křesťanskáškola školaElijáš Elijáš ka a wellness Základní křesťanská škola Elijáš 3 Křesťanské Křesťanské rodinné 3 rodinné 2 Základní křesťanská škola Elijáš 3 2 Křesťanské rodinné 2 Základní křesťanská škola Elijáš Baarův park centrum Samuel – hlídání VZDĚLÁVÁNÍ dětí centrum Samuel – hlídání dětí centrum Samuel – hlídání dětí CE Křesťanské rodinné 3 Křesťanské rodinné 3 Křesťanské rodinné Děťské 3 hřiště centrum Samuel – hlídání dětí 4 Společenské centrum Bethany 4 centrum Bethany 4 – fitness Společenské centrum Bethany centrum Samuel – hlídání dětí 1 Společenské Mateřská křesťanská škola Elijáš centrum Samuel – hlídání dětí ka a wellness Víceúčelové 4 hřiště Společenské centrum Bethany 4 Společenské centrum Bethany 2 Základní křesťanská škola Elijáš 4 Společenské centrum Bethany VZDĚLÁVÁNÍ SPORT A RELAXACE 5 Squash Ohradní 6 Tenisové kurty 3 Křesťanské rodinné centrum Samuel – hlídání dětí 4 Společenské centrum Bethany TNICTVÍ ptik 22 1 SKÁ ní2klinika Michle 5 2 – urologické Kcké centrum Á ENU 2 MI 15 zubař, oční lékař, internista CHE LS 6+ hygienistka KÁ 1010 enis Krupka – zubař 1111 11 5 5 ÁNÍ 10 22 2 5 3 10 křesťanská škola Elijáš 11 křesťanská5škola Elijáš 2 KÁ 2 3 3 ské centrum Bethany 8 HO DO 4 SP O CE LE NT ČE RU NS M KÉ 10 11 5 é rodinné 8 Samuel – hlídání 8dětí 1 33 NÍ NS KÁ 8 Park Brumlovka Park Brumlovka 8 Park Brumlovka Park Brumlovka Park Brumlovka VÍDEŇ, VARŠAVA, MNICHOV BUDAPEŠŤ, APEŠŤ, VÍDEŇ, VARŠAVA, MNICHOV 2 DAPEŠŤ, VÍDEŇ, VARŠAVA, MNICHOV OMEGA Metro Linka C Kačerov Metro Linka C Kačerov DAPEŠŤ, VÍDEŇ, VARŠAVA, MNICHOV Metro Linka Metro Linka C C Kačerov Kačerov Metro Linka C Kačerov LETIŠTĚ, BRNO, BUDAPEŠŤ, VÍDEŇ, VARŠAVA, MNICHOV Metro Linka C Kačerov Metro Linka C Kačerov get the balance www.balanceclub.cz