OHNIC - 2 / 2000

26 ELPA 31
-
-
-
-
-
ELITA PAV I LONU D26
ELITA PAV I LONU D31
-
-
-
KAZDY Z NAS MA
ROZEHRANOU TU SVOU
ZIVOTNI PARTII ...
A ALKOHOL
je zrádný jako ten malý, zapomenutý pěch v koncovce.
Stačí drobná nepozornost a zdánlivě dobře rozehraná
partie předčasně končí.
Z obsahu: „Představujeme“ (prim. MUDr. K. Nešpor)
„9 druhů smíchu“
„Jak zabít chlapa“ (část první)
„Ze soudních spisů XX. století“
B OHNICE - 2 / 2000 - ZDARMA
>> ČTVRTLETNÍK
ABSTINENCE <<
POUZE PRO VNITŘ NÍ POTŘ EBU
abstinujících absolventů řádné léčby Oddělenípro léčbu závislostí(alkohol,
drogy, hráčství) PL Bohnice, pavilon D31 (dříve D26), sdružených ve
společenstvíELPA.
Obsah:
2 Představujeme
Dovednosti potřebné pro život
Zdravé sebeprosazení
3 Citáty k zamyšlení
4 9 druhů smíchu
6 Jak zabít chlapa
8 Zisky nezávislosti
9 Po III. světový ?
Cortézův meč
Kökertovo 30. výročí
10 Ze soudních spisů XX. století
11 Aktuality a informace
Na závěr…
Předseda
Místopředseda
Odborný poradce
Redakce, grafika a tisk
J. Vlček
J. Nouza
R. Kökert
ing. F. Otta
Vyrobeno v grafické dílně:
f.Otta
grafika
tel.: 272 921 846
Vyšlo nákladem 35 výtisků. Veškerá práva vyhrazena. Veškerá nepráva
trestána. Archivuje R. Kökert, PL Bohnice. Červenec 2000.
Pøedstavujeme:
MUDr. Karel Nešpor, CSc.
primář mužského oddělení
pro léčbu závislostí
PL BOHNICE
Nešpor
MUDr. Karel Nešpor, CSc.
struèný pracovní
životopis
Narodil jsem se 24. 8. 1952 v Karlových Varech.
V roce 1976 jsem promoval na lékařské fakultě UK
se sídlem v Plzni a letech 1977 až 1978 jsem působil
v Ústavu fyziologických regulaci ČSAV. Pak jsem
přešel do Psychiatrické léčebny v Praze 8, kde pracuji
jako primář Oddělení pro léčbu závislostí. Prodělal
jsem dlouhodobý výcvik v psychoterapii, v roce 1981
jsem atestoval v psychiatrii a v roce 1984 jsem složil
nástavbovou atestaci v oboru léčení závislostí, v roce
1998 jsem získal funkční atestaci z psychoterapie.
V období 1990 až 1994 jsem byl členem výboru
Psychiatrické společnosti ČLS JEP, od 1990 dosud jsem
vědeckým sekretářem Sekce AT psychiatrické
společnosti a od založení Společnosti pro návykové
nemoci České lékařské společnosti dosud jsem i jejím
vědeckým sekretářem. Byl jsem také jmenován
hlavním odborníkem MZ ČR pro oblast návykových
nemocí. V roce 1991 jsem byl jmenován na základě
konkursu primářem oddělení pro léčbu závislostí
v Psychiatrické léčebně v Praze 8. Od roku 1991 dosud
spolupracuji se Světovou zdravotnickou organizací
a jsem národním koordinátorem Evropského akčního
plánu o alkoholu. V roce 1992 jsem na základě pozvání
USIA a velvyslanectví USA absolvoval měsíční studijní
pobyt v USA. V roce 1992 jsem také obhájil kandidaturu za soubor již dříve publikovaných prací o léčbě
závislostí. V roce 1994 a 1995 jsme se spolupracovníky
při oponentuře za účasti zástupců Ministerstva
školství, mládeže a tělovýchovy obhájili modelový
program prevence problémů působených návykovými
látkami na školách. Tým expertů preventivního
programu FIT IN, který vedu, obdržel prestižní
národní cenu Vladimíra Vondráčka za nejlepší práci
na téma „Psychiatrické a psychologické problémy
dospívání“ za rok 1996. Od 80. let dosud publikuji
v domácích i zahraničních odborných časopisech,
jsem autorem přes 100 odborných prací a autorem
nebo spoluautorem asi 20 knih. Externě vyučuji
studenty medicíny III. Lékařské fakulty UK a podílím
se ve spolupráci s IPVZ na postgraduálním vzdělávání
lékařů. Dlouhodobě také spolupracuji se Státním
zdravotním ústavem.
Prim. MUDr. Karel Nešpor, CSc., 9. 9. 1999.
Dovednosti potøebné
pro život („life skills“)
Dovednosti potřebné pro život usnadňují abstinenci
a naopak abstinence může člověka vést k tomu, aby
hledal vhodné způsoby, jak ovlivňovat vlastní stav
a efektivněji fungovat ve svém přirozeném prostředí.
Autoregulace a sebeovlivnění.
Sociální dovednosti.
Schopnost se motivovat ke zdravému způsobu života
a vhodně se motivovat i v jiných oblastech.
Schopnost čelit sociálnímu tlaku (např. odmítnout
vrstevníky, starší nebo nadřízené, když nabízejí alkohol nebo jiné návykové látky).
Schopnost oddálit uspokojení nebo potěšení.
Další asertivní dovednosti (zdravé sebeprosazení).
Schopnost chránit a posilovat zdravé sebevědomí.
Schopnost empatie a porozumění životním situacím.
Schopnost plánovat čas, vést přiměřený a vyvážený
životní styl.
Schopnost komunikace, vyjednávání, nacházení
kompromisu apod.
Dovednosti při zvládání rizikových duševních stavů
(sem patří zejména bažení, ale i úzkost, hněv, deprese,
radost nebo nuda).
Dovednosti rozhodování se a schopnost předvídat
následky určitého jednání.
Schopnost se uvolnit, používat vhodnou relaxační
techniku, odpočívat.
Schopnost vytvářet vztahy a budovat si přiměřenou
sí_ sociálních vztahů.
Další schopnosti pečovat o vlastní zdraví (výživa,
cvičení, využívání zdravotní péče, hygiena atd.).
Mediální gramotnost.
Schopnost čelit reklamě a dalším negativním
vlivům okolí.
Schopnost racionálně hospodařit s penězi.
Dovednosti týkající se volby a hledání vhodného
zaměstnání a dobrého fungování v něm.
Zvládnutí přechodu do nového prostředí nebo
nové situace.
Rodičovské dovednosti.
Zdravé sebeprosazení
(asertivita)
Asertivní techniky zahrnují řadu postupů.
K nejčastěji zmiňovaným patří následující:
Prostá asertivita (projevit názor, vyjádřit pocit, vznášet
požadavky), např. „Jsem unavený a potřebuji trochu
více času pro sebe.“
Konfrontační asertivita (poukazování na rozpor
v chování či myšlení druhého) např. „Chceš, abych
byl víc doma a zároveň abych vydělával víc peněz.
To nejde.“
Empatická asertivita (spojená s pochopením), např.
„Chápu, že toho je na tebe hodně. To, co pro tebe
mohou udělat, má ale bohužel své meze.“
Negativní asertivita (spojená s vhodným projevem
nespokojenost), např. „Nelíbí se mi, že jsi nedodržel
to, cos slíbil.“
Porouchaná gramofonová deska.
Mlžení (reagovat pouze na část sdělení, která je nebo
může být pravdivá), např. „Je možné, že ho to
rozzlobí, ale takhle to dál nejde.“
Negativní dotazování (zjiš_ování jaké všechny
výhrady druhý člověk má), např. „Vadí ti ještě něco?“
ELPA
2
Nacházení přijatelného kompromisu, např. „Třeba
byste si našel čas příští týden.“
Rozdělení problému na části, např. „Zatím bychom
mohli zjistit, jak vypadá situace.“
Kontrakt ke zvládání hněvu, např. „Můžeme o tom
diskutovat, ale až se trochu uklidníš.“
Selektivní ignorování (nebrat na vědomí málo
konstruktivní sdělení), např. „Měli bychom se tee
raději zabývat ...“
Neverbální komunikace. V rámci zdravého sebeprosazení bývá nejvhodnější klidný, pevný, sebejistý,
středně hlasitý tón hlasu a dostatečně zřetelná
výslov nost. Patří sem i přiměřený oční kontakt,
vzpřímené a přitom uvolněné držení těla
a přirozená gestikulace.
V souvislosti se zdravým sebeprosazením se také
zmiňují asertivní práva. K nim se nejčastěji řadí
následující: Rozhodovat o svém životě a utvářet ho,
mít vlastní názory a pocit, posuzovat své chování
a být za něj odpovědný, vyvolávat v druhých
i nesouhlas, nevysvětlovat své jednání nebo pocity,
říkat, co od druhých očekáváme, odmítat, projevit
nesouhlas, neznalost nebo i nezájem, vzít si čas na
rozmyšlenou, požádat o pomoc, chybovat, nepřebírat cizí zodpovědnost, zvolit vhodný čas a místo,
ukončit konverzaci, změnit názor, rozhodnout, mít
se rád, i když člověk udělá chybu a svobodně
se rozhodnout, zda jednat asertivně.
Otázka: Kritici asertivního tréninku zdůrazňují, že
v reálném životě by se člověk mohl kvůli asertivitě
snadno dostat do problémů?
OdpověO: Právě proto je důležité posledně uvedené
asertivní právo, totiž podle okolností se rozhodnout,
zda jednat asertivně nebo ne.
Citáty k zamyšlení
Kdo doma radosti nemá, v hospodě ji marně hledá.
(Moravské přísloví)
Do krčmy – záhubné sítě – čert láká zas jinochy hbitě.
(Bartoloměj z Chlumce)
Majitel hospody má rád pijáka, ale ne jako zetě.
(Jidiš přísloví)
Neznám vášně nehodnější pořádného občana, než
je vášnivá touha po víně. (Moliére)
Kulturnost je nápoj snadno rozpustný v alkoholu.
(G. B. Shaw)
I vodu pij opatrně, dívá-li se na tebe dítě.
(Korejské přísloví)
V poháru se utopí víc lidí než v potoce.
(Německé přísloví)
Nežijeme, abychom jedli, ale jíme, abychom žili.
(Sókratés)
Při zlém návyku ctnost nemá vzniku (České přísloví)
Sókratés: „Kdy myslíš, že bude rozumný člověk více bojovat
proti bolesti a více se jí bránit – když se na
něj budou dívat lidé jemu podobní nebo když se ocitne
o samotě sám se sebou?“ Glaukon: „Více, když se
na něj budou dívat.“ (Platón)
Kde sa mnoho pije, žere, tam otvárá nemoc dvere.
(Slovenské přísloví)
Ze všech léků je nejlepší odpočinek a zdrženlivost.
(B. Franklin)
Člověk nepijící, který má svěží všechny své smysly, uvidí
tolik krásného v životě, přírodě, společnosti,
ve své práci, o čem se mu ani nezdálo, pokud byl
ve své alkoholické mlhovině. (T. G. Masaryk)
Nedostatek upřímnosti k sobě samému a dokonalé
orientace je velkou překážkou převýchovy. Ovšem ani
zde nesmíme pozbývat naděje, i tu občas dostaví se
překvapení a z lidí zprvu indolentních stanou se
opravdoví a dobrý výsledek se přece jen dostaví.
(B. Konařík: Léčení alkoholismu v cizině a u nás.
Český abstinentní svaz, Praha, 1934, s. 68)
Proč nepiji vína? Dovedu mozku jinak užívati než jej
otravovati. (T. A. Edison, citováno podle: F. Urban:
Abstinentská čítanka. Vydalo Ústřední nakladatelství
a knihkupectví učitelstva československého,
Praha, 1928)
Ten, kdo se věnuje věcem, jichž by se měl vystříhat,
a vystříhá se věcí, kterým by se měl věnovat, a kdo opustí
pravý cíl kvůli tomu, co je mu právě milé, bude nakonec
závidět těm, kteří se drží svého cíle. (Dhamapadam, 16,
209)
Je … těchto šest nebezpečných následků oddávání se
hazardním hrám: 1. výhra plodí nenávist; 2. kdo
prohraje, rmoutí se; 3. viditelná ztráta majetku; 4. na
veřejnosti jeho slovo nemá váhu; 5. přátelé a společníci ho
přezírají; 6. pro manželství je nežádoucí, lidé
řeknou, že hráč v kostky nestačí uživit manželku.
(Rozprava Rady Sigálovi připisovaná Buddhovi)
Protože nemají lékaře, vynášejí nemocné na náměstí.
Tam přistupují k nemocnému lidé, a jestliže někdo sám trpěl
chorobou, jakou má nemocný anebo viděl takovou chorobu u
jiného člověka, dává mu rady týkající se
nemoci. Takto mu přicházející lidé radí a doporučují, aby
dělal to, co dělali sami, když se léčili z podobné choroby,
anebo viděli jiného, jak se z ní vyléčil.
(Herodotos: Popis krajiny a zvyků Babylóňanů,
citováno z knihy M. Bútory o socioterapeutických
klubech a klubech abstinujících)
ELPA
3
Nevysedávej u vína
Komu zbude „Ach“ a komu „Běda?“
Komu sváry? Komu plané řeči?
Komu zbytečné modřiny?
Komu zkalený zrak?
Těm, kdo se zdržují u vína,
kdo chodí okoušet kořeněný nápoj.
NehleO na víno, jak se rdí
jak jiskří v poháru.
Vklouzne hladce
a nakonec uštkne jako had
a štípne jako zmije.
Tvé oči budou hledět na nepřístojnosti,
z tvého srdce budou vycházet proradné řeči.
Bude ti, jako bys ležel v srdci moře,
jako bys ležel s rozbitou hlavou.
„Zbili mě a nic mě nebolí,
ztloukli mě a nevím o tom.
Až procitnu, vyhledám to zas a zase.“
(Přísloví Šalamounova 23, 29–35; Český ekumenický
překlad)
My u nás činíme teprve první nesmělý krůček. Pan
kolega Dr. Holitscher podal návrh zákona o zákazu
podávání alkoholních nápojů mladistvým. Je to návrh
lékaře, který má hluboký smysl pro sociální potřeby…
V neposlední řadě musí být slyšeny také ženy a matky, které
musí snášeti všechny hrůzy a všechnu bolest rozvratu, který
do rodiny přináší muž alkoholik. Musili byste pánové jen
jednou v životě prožíti alespoň několik takových sobot a
nedělí, jaké prožívají tyto mučednice
se svými dětmi … (Z projevu poslankyně LandovéŠtychové dne 17. 1. 1922, citováno podle nepublikovaného rukopisu A. Mareše „Protialkoholní hnutí
v Čechách“)
1. Všichni lidé mají právo na život v rodině, společnosti a v pracovním prostředí, kde budou chráněni
před úrazy, násilím a dalšími negativními důsledky
konzumu alkoholu.
2. Všichni lidé mají od časného věku právo na
nestranné informace a vzdělávání týkající se následků
konzumu alkoholu na zdraví, pro rodinu i pro
společnost.
3. Všechny děti a všichni dospívající mají právo
vyrůstat v prostředí, které je chráněno před negativními důsledky konzumu alkoholu a pokud možno
i před propagováním alkoholických nápojů.
4. Všichni lidé, kteří rizikově nebo škodlivě požívají
alkoholické nápoje, a členové jejich rodin mají právo
na dostupnou léčbu a péči.
5. Všichni lidé, kteří si nepřejí požívat alkoholické
nápoje nebo kteří je požívat nemohou ze zdravotních
nebo jiných důvodů, mají právo být chráněni před
tlakem alkoholické nápoje pít. Při odmítání alkoholu
by se jim mělo dostávat podpory.
(Etické principy Evropské charty o alkoholu, jež byla
přijata v roce 1995 zástupci vlád evropských zemí
včetně České republiky)
(Z knihy „Návykové chování
a závislost“, K. Nešpor, 2000)
Z kuchynì
relaxaèních
technik:
9
druhù
smíchu
Je omyl si myslet, že duchovní lidé jsou vždycky
příšerně vážní. Mnoho z těch, s nimiž jsem měl
možnost se setkat, mělo naopak smysl pro humor.
Občas se zasmát je také zdravé a zvyšuje to odolnost
vůči stresu.
Ranní úsměv
S
Po ránu se odeberete do koupelny nebo
k umývadlu a ještě rozespalí se na sebe
do zrcadla zasmějete. Pokud vám bude
připadat nesmyslné, řehtat se na sebe,
když by se vám chtělo ještě spát a jste
rozcuchaní, možná se rozesmějete o to
víc a dobrá nálada vám vydrží celý den.
Buddhův úsměv
• Sedněte si do jakékoliv polohy, v níž
budete mít rovně záda.
• Zavřete oči a uvolněte svaly, které
nepotřebujete k zachování vzpřímené
polohy.
• Koutky úst táhněte šikmo vzad
a vzhůru přibližně směrem k ušním
lalůčkům. Současně se snažte přitahovat
ušní boltce směrem k hlavě.
Při tomto cvičení nejde o to, abyste mávali ušima,
ale o to, abyste aktivovali drobné zakrnělé svaly za
ušními boltci. Tyto svaly bývají aktivní v situacích,
kdy se člověk cítí bezpečně. (Podobně i králík nebo
zajíc nechává v bezpečí uši přitažené k hlavě.)
Aktivace přílišných svalů může pocit bezpečí
vyvolávat.
U
Vnitřní úsměv
• Sedněte si do jakékoliv polohy, v níž
budete mít rovně záda.
• Uvolněte svaly, které nepotřebujete
k zachování vzpřímené polohy.
• Oči nechte tentokrát otevřené.
Představte si, že na straně vašich očí,
která je obrácená směrem dovnitř do
hlavy se rozzářilo zlaté světlo. Toto
světlo vychází z vašich otevřených
očí směrem navenek.
Toto cvičení tak trochu připomíná pohled dítěte na
rozsvícený vánoční stromek. Můžete ho používat
pro vlastní potřebu i v situacích, když budete chtít
být velmi okouzlující.
t
Vnitřní úsměv pro pokročilé
u
• Sedněte si do jakékoliv polohy, v níž
budete mít rovně záda. Oči zavřete.
• Uvolněte svaly, které nepotřebujete
k zachování vzpřímené polohy.
• Představte si, že na straně vašich očí
která je obrácena směrem dovnitř do
hlavy se rozzářilo zlaté světlo.
Usmívejte se dovnitř na různé části
těla, zejména na ty, které byly
ELPA
4
vystaveny větší námaze – třeba oči,
hlasivky klouby, páteř apod.
si zaslouží váš přátelský úsměv
a povzbuzení.
Smích břichem
s
1
Při zavřených ústech se smějte asi tak,
jako žactvo při vyučování. Budete při
tom dost možná vydávat poněkud
komický kuckavý zvuk.
Barevný úsměv
Představte si, že vnitřní prostor vašeho
těla je naplněn čirou tekutinou. Nyní
do této tekutiny kápněte nějakou
veselou barvu, např. oranžovou.
Pozorujte jak se barevná veselost šíří
v celém těle.
Smích dechem
t
S nádechem si říkejte „vdechuji klid“
s výdechem v duchu opakujte
„s výdechem se usmívám“.
Složitější varianta téhož cvičení zní:
Nádech L„vdechuji klid“
výdech L„s výdechem se usmívám“
další nádech L„vnímám přítomný
okamžik“
výdech L„je to š_astný okamžik“.
Smích podle paní Ossius
Paní Ossius byla jogínka českého
původu, která prožila většinu života
ve Spojených státech. Koncem 60. let
ve věku kolem sedmdesátky navštěvovala Čechy a učila zde jógu. Následující
cvičení se hodí pro ty, kdo se rádi
zasmějí a nemusí se přitom ohlížet
na sousedy za zdí svého panelového
obydlí.
• Výchozí polohou je leh na zádech, přitáhněte
stehna k trupu a pokrčte ruce v loktech.
• Nohama i rukama vykonávejte pohyby jako při
jízdě na kole.
• Do rytmu šlapání vyslovujte ve zrychlujícím se
tempu slabiky:
9
„ha, ha, ha – ho, ho, ho – he, he, he – hi, hi, hi
ha, ha, ha – ho, ho, ho – he, he, he – hi, hi, hi
ha, ha, ha – ho, ho, ho – he, he, he – hi, hi, hi
……“
Pokračujte tak dlouho, dokud vám stačí síly nebo
dech. Cvičení se hodí spíše pro lidi celkem zdravé,
nebudou ho cvičit ti, kdo jsou krátce po operaci
v břišní dutině, mají vážnou srdeční nemoc apod.
S dalším nádechem opět přitáhněte ruce
k ramenům. Prudce vzpažte a opakujte
„jsem nadšený“ nebo „jsem nadšená“.
Při výdechu a vzpažování přejděte
do výponu na špičkách nohou. S dalším
nádechem se vra_te do výchozí polohy.
Povídání o smíchu ukončím básní jednoho
z největších žijících jogínů současnosti
Paramahansy Satjánandy.
Rozesmát druhé
Někteří lidé se celý život smějí,
Umějí rozesmát sebe i druhé.
Jiní naříkají celý život.
Pověz, kam patříš ty?
Smích je umění.
Někdy přichází samovolně,
ale to je něco jiného,
takový člověk také později naříká.
Ale když se umíš smát
a rozesmát druhé, už naříkat nebudeš.
Když vidíš někoho, jak se směje,
nejznamenitější ze všech jóg?
Jestli se opravdu chceš v ní zdokonalit,
budeš muset považovat život za žert,
protože život v jediné vteřině začíná
a v jediné končí.
I když pláčeš, považuj pláč
za největší žert,
jeho podstata je dočasná,
nemůžeš neustále plakat,
zanedlouho budeš unaven.
Ale smát se můžeš stále, dnem i nocí,
protože je mnoho druhů smíchu.
Můžeš se chechtat nebo usmívat,
můžeš se jen pousmívat
nebo se v mysli tiše smát,
smích tě ale neunaví
a úžasně ti prospěje.
Nyní ti povím tajemství,
když nechceš plakat, tak se nauč smát.
Jak? Cestu najdeš.
Smích rukama
3
• Ve stoji přitáhněte ruce k ramenním
kloubům. Při výdechu prudce předpažte a opakujte „jsem radostný“
nebo „ jsem radostná“.
• S dalším nádechem znovu přitáhněte
ruce k ramenům. Při výdechu upažte
a opakujte „jsem veselý“ nebo „jsem
veselá“.
(Z publikace „Jak pøestat
brát drogy“, K. Nešpor,
M. Müllerová, 1999)
ELPA
5
Jak zabít
chlapa
(èást první)
Prolog. Přibližně od dubna roku 1998 jsem si psal jakési
poznámky do počítače. Tak, průběžně jak šly události,
jak mi bylo dovoleno. Nejde o deník. Nejde o
pověstnou vrbu. Poznámky i s daty jsou skutečné, autentické, hrubé a sprosté. Takové, jak se události právě v
tom okamžiku dály. Odstup od vlastního děje je
nanejvýše několik málo hodin. Výběr z nich je jakýmsi
pokusem
o konfrontaci faktů, pocitů a stavů, v jakých se mohl
ocitnout i jiný. Krutá reportáž ze života, o životě
i smrti.
20. 12. (1998) MILOSTIVÁ je čím dál opruzenější. Asi
se jí něco nevyvedlo. Například oslavy narozenin.
Tak a_ slouží!
23. 12. Bartolomějská noc. MILOSTIVÁ rozkopla ve čtyři
ráno dveře od mého pokoje a začala mne ve spánku
tlouci dřevěnou holí. Výsledek: zmrzačená pravá ruka,
levé ucho neslyší, levé oko velmi krvácí. Nepříčetná,
maniodepresivní, agresivní.
24. 12. Maniodepresivní agrese pokračuje. Naštěstí
odjíždí pryč. Na vesnici. Odváží dě_átko. Po zraněních
způsobených MILOSTIVOU, trávím Štědrý večer na
POLICII a na zdravotnických zařízeních první pomoci.
2. 1. 1999. O den dříve přijíždí. Znovu nastává peklo.
Manipuluje s televizorem, manipuluje s dítětem, chová
se naprosto hrubě. Pokračuje to dál v horších rozměrech. Tož jak na NOVÝ ROK, TAK PO CELÝ ROK!
Nepříčetné, schizofrenické řvaní, kopání do dveří.
Pochopi telně, že okamžitě pere (a mou osobu sere).
Zamykám, zamykám na každém kroku. Ona je též
pod zámkem. Bohužel i dě_átko bylo navedeno ke
stejné činnosti v bytě. Fyzické, hrubé, násilné ataky
z JEJÍ strany se v dalších dnech zvyšují. Skutečně se
bojím do pozdní noci, když se snaží vyrazit zamčené
dveře od mého pokoje. Po dříve násilném stěhování
psacího stolu (cca ve 4 hod. ráno, když jsem poklidně
spal) ztratilo se množství důležitých dokumentů.
Registrovala POLICIE ČR. V témže čase, či v rozpětí,
dnes již asi 14 dnů, jsem byl opět v noci (či spíše kolem
3.00 hod. ráno) fyzicky, hrubě napaden. Protože je
mým přesvědčením, se proti takovýmto útokům bránit
pouze holýma rukama, ocitl jsem se téměř nahý na
chodbě činžovního domu. Po hodině prochladnutí,
v zoufalství, požádal jsem sousedku o útulek a ona mi
ho laskavě poskytla. Do bytu jsem se dostal, počítám,
kolem 8. 30 hod. ráno. Tak tedy ŠŤASTNÉ A VESELÉ
& HAPPY NEW YEAR.
9. – 10. 1. JEJÍ úsilí mne likvidovat je stále silnější.
Noční vypínání proudu, vyhazování obuvi a šatstva
ze společných prostor. Neuvěřitelně ovlivňuje dítě,
aby se ke mě chovalo jako k nepříteli. To je SMUTEK!
Musím spát jako Zvíře a být neustále ve střehu ššššš
ššščššš. Pořád musím žít v neuvěřitelném nepořádku
mezi důležitými dokumenty z vyházeného psacího
stolu. A tak spravuji zámky ode dveří, lepím dětský
stoleček, spravuji PC, elektrická zařízení (viz přípojky).
MILOSTIVÁ mi v nestřeženém okamžiku sebrala i nářadí. Vyhazuje mi běžné oděvy z věšáku v předsíni,
běžné drobné prádlo z prádelního koše, (jeden pár
ponožek, jedny slipy), p … jedna, a přitom pere každý
den v automatické pračce. Tu jsem ostatně před drahnými lety na vlastní náklady a na novorozeňátko
pořídil a pochopitelně zaplatil. Tak jak? Vypere mi
jedny ponožky a jedny spodky? THAT IS A QUESTION!
Už je toho moc. Hrubostí a násilí. Ani hovno. Howgh.
9. a 10. 1. Sobota a neděle celé pokud možno
prospané a ji vůči dítěti se nedá poslouchat. Je jaksi
opět nepří četná. Vypil jsem toho ze zoufalství asi litr
a půl, prospal jsem Slamník (hostinec), ona jenom řve,
nenechá mě ani uvařit. V neděli nemohu vstát z postele, mám silné brnění v dolní části nohou. Zkrátka
nožičky nene sou. Je to varování. Jsem seřván za
instalatéra, že ještě nepři šel. Opáčil jsem, že za sliby
instalatérovy nemohu. Jsme domluveni na pondělí.
Milostivá má jenom držkovou, práskání dveřmi,
vyhrožování. Všechno co je v tomto bytě je jenom její
zásluha, ačkoliv valnou část jsem dělal, opatřoval
a hlavně platil já, a to se vším všudy. Nikdy nemusela
mít valných starostí skoro patnáct let. Tak a_ nepindá.
Cena mých vlastních a rodinných úspor už stoupla na
hypotetických 180 000 Kč (kde by se asi vzaly). Za co se
zaplatily svátky, narozeniny, velikonoce, vánoce, dovolené, výjezdy na chalupu, jako by nevěděla. Neví ani,
že dostala před časem celejch šedesát hadrů, jen tak,
z ruky do ruky. Inu i pravda má krátké nohy. POST
KOITUS OMNE ANIMAL TRISTE. Ona těch koitů se
mnou zažila dosti, jenže ten dojem z nich. Byl jsem
zvyklý na divočejší. Chce to po mě třeba ve dvě ráno
rozjetá chlastem a bůhví čím ještě.
12. 1. Úterý. Přišel instalatér. Rozebrali jsme hajzlík,
vyčistili ho. Chtěl dokoupit ještě plovák. Nemám
žádné peníze. Běžím za milostivou do úřadu, jestli
ona nemá. Jakoby zhnuseně přichází k vrátnici a táhne
mne před budovu. Tam mi milostivě předá pětistovku:
ALE HNED VRÁTIT ZPÁTKY, NESMÍŠ TO PROPÍT. Kráva!!
Jako by se dal plovák propít. Pak pivo s instalatérem.
Chtěl bych se odpoledne podívat na hokej v televizi.
Ale copak to jde, když si moji vlastní televizi zamyká
ze všech stran? Jak v podřadném hotelu, aby ji snad
probůh někdo neukrad, anebo já tu byl na vejminku
beze všech civilizačních lidských práv. A to neměla
dělat. Musel jsem na hockey do hospody. Jedno, dvě
piva. Na začátku druhé třetiny to se mnou z nenadání
šlehlo. Bueto mdloby, anebo pokus o drobný
epilep_ák. Museli zavolat ambulanci a štandopende
na nějakou neurologii, bez dokladů, bez pořádného
oblečení. Lékařský výslech, vyšetření na lůžku, tomograf. No, ožralej jsem nebyl, přesto se mi roztřásla
kolena. Pak mě zas naložili a strašlivými oklikami
ELPA
6
dovezli před barák. Ještě jsem potkal kamaráda, který
se mnou seděl u stolu. Opouštěl lokál, přitom zavírají
v deset. Cha, ale dobře mi nebylo. Tak zatím páčko!
14. 1. ČTVRTEK. No. Docházejí peníze ze sociálky,
tož běžím po nákupech. Střídmě: chleba, kus salámu,
jedna slepice, telefonní karta. Při návratu domů se do
mne MILOSTIVÁ pouští hned ve dveřích. Začíná být
fyzicky hrubá: „Dej sem peníze!“ Řve a leze mi do
pokoje. Používám její vlastní argumentaci:
„Vypadni. Když já nesmím k tobě, ty nesmíš sem!“
Dítě to slyší. Dává mi za pravdu a začíná plakat.
To je velice smutné. Když je řeč o dítěti, nesmím s ní
mluvit, nemohu jí nic nabídnout k snědku, jakýkoliv
kontakt je odmítán. Nuže bravo, matičko, ty sociální
pracovnice, ty šmejde úřednickej! Tady máš svůj
drobný obolus, naval televizor, který ti k ničemu není
a navíc ho zničíš, jakož i řadu jiných zařízení. A dej
pokoj tomu dě_átku, jakož i mým známým a kamarádům a mým snům. Jasný?
15. 1. PÁTEK. Poklidný to den. Vrhnul jsem se na
vaření slepice. MILOSTIVÁ přišla mimořádně (sic)
asi o půl druhé. Chvíli neřvala. Po hodině, když jsem
dokončoval báječnou chu_ovou skladbu zaútočila.
Pochopitelně fyzicky. V její kuchyni (sic) nemám co
dělat, (jako kdyby tam někdy něco udělala):
„Vypadni, hajzle!“ Fyzické násilí, strkání, musím bránit
jídlo (slepici na paprice a na smetaně), musím bránit
sebe, rád bych bránil i tu holčičku. Chce mne
napadnout dřevěnou holí: „Já ti to všechno rozmlátím!“
Musím ustoupit v zájmu praktických věcí. Ve strachu
o jídlo, ve strachu o život. Řekl mi to Emil dostatečně
důrazně: „Když nejde o život, tak jde o hovno. A tady jde
o život.“ Konečně člověk, který to pochopil! Moc, moc
děkuji, nevím, jak ti to všechno splatím. Podržel jsi
mne chvíli nad vodou, tak tee se musím snažit já.
ATAVI, ATAVA!
17. 1. NEDĚLE. Neuvěřitelné se stalo skutkem.
Začalo to obyčejným hrncem od polévky. MILOSTIVÁ:
„Umyj si ty prasárny!“ Vráží mi hrnec do rukou.
„Ovšem umyji. Nechej ho v kuchyni.“ Následuje tvrdý
fyzický útok dřevěnou měchačkou používanou na
teflonovou pánev. ONA: „Umyj si to te6!“ Napadá mě,
co je to „teděk“? Něco jako podle slova dnešek?
(S prominutím pane Werichu.) Tak do mě začne tlouci.
Již se neubráním. Oženu se hrncem. MILOSTIVÁ řve,
že půjde na policii, vřele jí to doporučuji. Již je tam
několikrát hlášená. Ptám se: „Co chceš?“ Odpovídá:
„Chci, aby jsi zhebnul!“ Předstírá zranění, dělá ze sebe
chudáčka, mlátí mi do dveří. Za chvíli přichází policie.
O případu již něco ví. Tak si s tím nedělá hlavu.
MILOSTIVÁ je příslušně nasraná. No, neumí to.
Nasírat se na policii bylo moderní tak před deseti lety.
Krásná neděle. ČaČaČa.
18. 1. Jenže její schizofrenní nálada nepolevuje.
Stěhuje, či lépe řečeno, vyhazuje moje potraviny
z ledničky za moje dveře. Dobrá, usínám, je kolem
sedmé či osmé hodiny. Okolo desáté hodiny nastává
strašlivý rachot. Slyším cinkot skla, sklenic. Tuším,
(IP, dokonèení v pøíštím èísle)
že stěhuje fotokomoru. Teprve o půl třetí ráno zjiš_uji,
že mám dveře od pokoje zastavěné veškerým fotomateriálem, veškerou zásobou potravin etc. To foto jsem
mimo jiné dával dohromady, počítám, tak 30 let.
Sáhne-li ještě na něco zavolám pro drsňáky a bude
klid. A_ si říká, co chce. Žít jako v lágru je prostě šílený.
ČaČaČa. Výsledek je daleko horší, než jsem očekával.
Takovou spouš_ budu rovnat nejméně týden. A stojí
to vůbec za to? Aby mi to mohla zase zdevastovat.
Cha, Cha, Cha. Je to prostě schizofrenik. Neumí se
chovat rovně, umí jenom podrážet. Svině. Dík za
službu, PC Microsofte.
19. 1. ÚTERÝ. Má to velmi rychlý spád. A já mám hlad.
Musím zařídit kuchyň. Řve, že neplatím, že nemám
nárok. ONA neplatila nic od roku 1979, tak to máme
dobrých dvacet let. Nu a od roku 1984, od roku naší
svatby, opět nic. Jenom se spoléhala na to, že všechno
bude zapraveno. V současné době zkrátka není,
nemůže být. Nuže nechápu, proč je tak mstivá. Proč
mi zabarikáduje dveře mým pracovním, fotografickým
materiálem, běžnými kuchyňskými prostředky
k vaření, oblečením, botami, proč?
Do kuchyně. Prý je to její kuchyně. Tak si jídlo
připravuji třeba v jednu hodinu po půlnoci, anebo
dopoledne, když není doma, to se ovšem nesmí
nenadále vrátit.
20. 1. Její měsíční chřipka byla bezmála moje smrt.
Ta p … využívá u doktorů své nemoci. Bez skrupulí.
Sotva se opláchne, odskotačí, přiskotačí, otevře lahváč
atd. atd. Vyseděl jsem si to po hospodách. Dostal jsem
z toho epileptický záchvat, mírný, za dvě hodiny jsem
byl fit. A další dny v posteli. Takhle se k ničemu
nedostanu.
25. 1. Mám čím dál tím silnější dojem, že do ústavu
pro choromyslné patří spíš ONA. Je to příšerné spát
s nejistotou, zda se ráno neprobudím s rozraženou
hlavou.
26. a 27. 1. V poklidném spánku po 24. hodině
napadá moje dveře, vykřikuje nahlas sprosté a velmi
nesmyslné sentence, nadávky, urážky, nakonec se ty
dveře snaží rozbít sekyrou, mačetou, dalšími těžkými
nástroji. Je to záchvat, je to amok zatím největší
v poslední době. Ona si to nedokáže připustit a věty,
které zapisuji jsou pod silným emocionálním
prožitkem se stopami strachu. Klepou se mi pastelky.
Zkrátka ráno musím podat další, již třetí trestní
oznámení. Je mi tam vždycky ouzko.
5. 2. Mluvil jsem s lékařem za přítomnosti Martina.
Třeba mi oba mazali med kolem huby, ale řekli
spoustu pravdivých věcí. Zítra TAM jedu. Uvidíme.
Nechtěl bych je zklamat, jakož, zdá se mi, že ani oni
mne. Promiňte. Člověk v tísni má sklony k různým
dubidandismům. Omlouvám se. Tak se duševně
připravuji. Tato noc nebude lehká. Nebude-li třeba
i poslední. Ta píča o tom neví, že se jdu dát zavřít.
Vaja con Dios.
ELPA
7
Zisky
nezávislosti
Získat svododu bez boje je dar. Chtít a abstinovat
je nezávislost získaná prostřednictvím nezávislých
jedinců sdružených v ELPĚ.
ELPA je produkt a projekce obratu nemocných v důsledku
návykových látek k zisku nezávislosti.
Paradoxně nebojovat se závislostí na droze a alkoholu
v abstinenci je jedna z možností jak zvítězit.
V čase závislosti zrál svět nezávisle na dění aktérů.
Vybojovávala se revoluce rudých, utužovala se reforma
a okupace, lhalo se, zabíjelo se a umíralo za ismy
modlilo se, pracovalo, zahálelo se a šidilo se.
Také se pilo a jedlo. Ti otrlejší žrali, chlastali a fetovali.
Nikdo ty otrlejší nebral vážně. Vážně měli svých starostí dost.
Dost svých jedů a vlastně nebyli nebezpeční.
Plně je společnost napájela ohledně jejich šidítek.
Šidila je a šikanovala. Pij a ber v okruhu naší veselosti
v šarmu lidových národních zábav a jistot sociálních zítřků.
Vocae až pocae jsme závislá společnost jednoho myšlení
a přežívání.
Svět se rval, trhala a získávala se pouta, kvetla a vadla
vzdělanost. Část mocných se opíjela ideou, mocí, náboženstvím,
tělesnou potřebou.
Duch abúz zastupoval lásku.
Svět ožralého jedince miloval svoji podřízenou sobeckost.
I ta byla závislá na vypití své velké kapky hořkosti.
Něco se měnilo ve slohu světa
v brlohu kvetla však jen jedna věta
dáme si na kuráž a po nás veta.
Zbytek světa počítá s rčením chlapáka
Dobře se manipuluje s opilým otrokem
Blamáž, která nic nevyčítá a křepčením s patokem
svojím prorokem nenachází světla.
Ona v podstatě velká společnost mocných si pěstuje
své závislé. Pomocí pohůnků, dealerů, poskoků,
TV seriálů, komunistů, kapitalistů, politiků Velkých
náboženských reformátorů, modelářů technických vynálezů,
laskavých dobrých strýců, tet, prostitutek, peněz chudých
i bohatých.
A pak poučuje pomocí represe, kriminalizuje.
Abstinencí získává jedinec svobodu na vlastním úsudku,
svou sudbou se řadí tam kam ho Velká Mocná společnost
nikdy nepozve, protože se svědomím a s vlastním ziskem
hodnot ducha nalezeného, by boural a zviklal navyklá rčení
tzv. společnosti nezávislých států.
I divomužství je základem ješitnosti.
(MK)
ELPA
8
Po III. svìtový ?
PO III. SVĚTOVÝ ?
Něco tu bolí
Někdo tu vzlyká
Bolest má kořen
o hodně spodní
než radost plytká
A zas den po dni
A zas den po dni
je tu ta noc
O pomoc volá
též kdosi zdola
Vytažen z rujen
š_asten se culí
Miminko mámě
v kočárku bulí
A zas den po dni
uniká sobě
nadává době
jak kdo to umí
Neš_astně šumí
zešedlé hladiny
vodní proud
Netuší nikdo
kudy a jak
Zmizely cesty
zbyly jen hřeby
Kříž také zmizel
s ním Kristus celý
přestěhoval se
asi na točnu
Co jen si počnu
S čím začít dřív
Najít člověka
je čím dál těžší
Lidé se zdejchli
či možná zdechli
Cynismus laxní
Přesto je hledám
Ale jen tápám
blbě se zvedám
Místo cest jen a jen
bez stromů prales
Jsem ještě člověk?
Do rujen jsem zalez’
Jdu hledat Krista
Lidé co zbyli
divně se dívaj’
a žádnou chvíli
nezastaví se
neuleví si
kořínky rvou si
těmi se sytí
Kristus je v Nebi
Jenomže v kterém
Najdou se tací
kteří ho kážou
je v tom však zmatek
…
Z vizáže jejich
však On na mě hledí
Ne není sranda
ven z opojení
Jenomže zoufale
umřít se nechce
Chci najít pravé
to pravé NEBE
Naučili mě,
už dávno kdysi
NEBE je v tobě
hned vedle tebe
Začínám v žízni
s nástrojem, sebou
Ruce se chvějí
Jdu po kolenou
Jinak to nejde
Pomalu vstávám
už ani není
čeho se vzdávat
Ach, věru bída
lidského pádu
Modlím se, myslím,
zároveň dřu se
Nepoznávám se
Něco se daří
a trochu ladu
snad už je tady
Vybral jsem BÁBEL
chci volit jinak
Modlím se, přemýšlím
mozek se příčí
Funguje všechno
naprázdno nějak
Však z druhé strany
vidět tam není
víra a Světlo
tiše se blíží
– i Kristus z pólu –
Potkal mě člověk
řekl mi – Nazdar –
usmál se skrze
nějakou tvář
Rozhrnul větve
chvíli se díval
podal mi ruku
– povídá – Vydrž
Už nebude hůř
Zatopíme si
A co – jdem na to,
O Světle vím,
na cestu taky zase
vidím
Začneme tady,
proč běhat
jak splašený kůň?
Vždy_ koně
tu stejně nejsou!
INFANTILNÍ
Až jednou dospěju
oddychnou si mnozí
bozi i neznabozi
A přestanu pít!
A pořád něco
hloupého,
hloupoučkého
chtít
A vyjdu ze svého stínu
Inu,
být ve svém stínu
i to lze
Totiž z tebe
leze šedá mlha
protivná, štípe
plká a mrhá
Ticho posvěcené
Vášně, pryč
Překáží setkání
Prach se usadil
na všem
I na Nebi
vymyšleném pro
uspokojení
Nemělo by to jinak
Jaký to byl ráj!
xxx xxx xxx
Chci říci alkoholu NE
a ono ne, ne, nejde to
Tak se to vleče tolko let
až život
stal se jediným,
jediným úletem
a ztratil smysl,
ba i směr
A alkohol ho dodává!
Debakl debaklů
jakoby bez konců …
Je na čase již
vydat se mimo čas!
To ostatní
už nejsem já
xxx xxx xxx
Ale! – Neříkej stále
a l e , jen tohle ALE
řekni si
a přijmi POKORU
I já dělám tu chybu
když se ti to snažím
sdělit A sdílet se
je choulostivé
a oba máme strach
a nevíme stejně,
co si říct
Tak tedy ticho
Když omdlíváš
protože les
nemá tvou hospodu
a pouš_
ani za mák drogy
zkus se ještě
rozpomenout
na dětství
VÝZNAM
Tvůj drahocenný čas
Je lichá naděje
přesně, pregnantně
definovat
Nedostaneš se nikam
Pár mil nic neznamená
světelný rok je prd
Nedostaneš se
k člověku
xxx xxx xxx
Ale je NĚCO,
k čemu směřujeme
možná a_ chcem či
nechcem
Kde najít sílu
ptá se mě
jedno z mých Já
Mnoho slov
a nikam se nedovoláš
nedozvíš, nepochopíš
nedomluvíš se
(Myslíte droga?
Ale ano, droga –
PRAVDY!)
Ano, už je ti cizí
Ale – co takhle hledat
dospělé dobrodružství
Musíš však
začít od píky
Nic neumíš
Ne, vůbec nic
Zapomeň
na mechanismy
jak se spouští počítače
A zvedni čítanku
z oázy míru
a v klidu
také první větev
A začni
třeba jako pračlověk
Křesej!
Křesadlo od
Andersena
ti nedá žádná babka
Vyrob si ho sám
Jak?
A ta není nic složitého
Jenom se vzdát
pracné lenosti
Však ty si poradíš
Protože už víš
že jsi zas Člověk
A vzít zodpovědnost
abys nezemřel
aby nic nezemřelo
Pro věčnost
(neznámý autor)
A PŘIJDE DEN
A přijde den,
den, kdy se rozsvítí
něco tak jiného
a mimovnímatelného
až omdlíš probuzením
z tohoto sna
ze sna reality
ELPA
9
F*OTTA*GRAF*ART & 1999
ABSTINENCI ZDAR !
Cortézùv meè
Slunce netečně přihlíží, jak zpití Cortézovi žoldáci
masakrují v zájmu civilizace – křesanské?! –
civilizaci, která si opovážila existovat tisíce let před tím,
než Abúzem pomatení navigátoři loï stva
Jejího Veličenstva omylem objevili Nový svět.
Kdo jiný než zpitá, šílená lidská bestie
může s požehnáním křížových kněží
plenit a vymazávat jedinečné lidské vzorky?
dopouštět se genocíd expanzí?
A to vše v zájmu civilizace,
které na obloze místo Slunce svítí hirošimský hřib
a kde mengelovský Genome klonuje čistou rasu.
Bůh Abúz neviruje počítače, ale svědomí lidstva
šeptá přitom: „ … učiníte pokání ”
a odplatou za conquistadorovo řádění
posílá medvídky z Bogoty.
(FO)
F*OTTA*GRAF*ART & 1999
Nahoře: terapeut Rudolf Kökert. Dole zleva: E. Kökertová (manželka), M. Malá (staničnísestra), A. Maová, docent MUDr. Jaroslav Skála, CSc.,
primář MUDr. K. Nešpor, CSc. Foto (FO, 21. 3. 2000) upraveno z důvodu ochrany soukromípacientů.
Kökertovo 30. výročíabstinence. V onen památný den se čas zastavil na jednu hodinu. I sám bůh Abúz se musel
cítit v ten den jako ten malej, blbej, zbitej pes. A bodej by ne – při takové hvězdné sestavě: Kökert, Nešpor, Skála.
... ze
soudních spisù
století skoro už minulého
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Chování obviněného jest bez závad, pročež
lze říci, že má kladný poměr k dnešnímu
státnímu zřízení. Toto však nelze říci, pokud
je ve stavu podnapilém.
Šel jsem, slavný soude, vyprostit manželku
z jejího těžkého postavení. Stála za ní kráva.
Sklouzl jsem do vany, kde byla vařící voda
a opařil jsem si genitálie, to jest prdel a to
ostatní.
Obviněný udeřil poškozenou lopatou přes
zadní část těla, která se připojuje k trestnímu
oznámení coby důkaz.
Manželka v listopadu rozbila okno v místnosti, co spím se svou družkou a tím oknem
nalila do postele močovinu. Dále mi nechtěla
vydat sešit, do kterého jsem zapisoval mrtvé,
pak po mně hodila láhev od piva a razítkem
„František Píša – hrobník“ mne udeřila do
hlavy.
Také tloukla o roletu pohřebního ústavu,
aby se dovolala pomoci.
Šetřením bylo zjištěno, že jeho matka, když
ho nosila, myslila v devátém měsíci, že chce na
velkou stranu, ale jak sedla na vesnický
záchod v Odřepsích, tak jí obžalovaný propadl
jako novorozeně do sraček, sousedi přiběhli
a po pupeční šňůře obžalovaného vy-táhli.
10
11
12
13
14
15
16
17
Poměr k našemu zřízení pro jeho chytrost
a mazanost lze těžko určit.
Své buržoasní choutky ukájel obviněný tím, že
využíval svého jmění, aby byl čtyřikrát mladší.
Za první republiky za deset let vystřídal
čtyřicet jar. V zimě trávil jaro v Provenci,
pak za jarem popojel do Sicílie, pak k jaru si
sjel do Říma a české jaro si ponechal naposled.
A ještě se tím vychloubal, čímž pobuřoval
pracující, protože je vyzýval k následování.
18
19
20
Uvedenému psu bylo vyraženo oko psem,
se kterýmžto psem se tento pes pral.
Žádám proto o vrácení motorky, kterou
jako inseminační úředník potřebuji nutně
k umělému oplodňování krav.
Sahal jsem jí do klína, abych tam našel
koroptev, kterou jsem předtím zastřelil.
Trolejbus zastavil ne proto, že by byl
přeplněný, ale proto, že tři chuligáni
napadli průvodčí, tuto honili kolem troleje
a obvi-něný Hemelík volal: „Pocem, ty
nudle,
já tě zkasíruju“.
V důsledku facky ho přešla chu_ do další
zábavy.
Sáhl jí pod kalhotky na její dámské
přirození.
Výslechem poškozeného bylo zjištěno, že
k úrazu Marie Kolské došlo přitom, když
její manžel František vedl krávu k obecnímu býku panu Josefu Kopeckému.
Opiv se, Tesař se promění ve zvíře a kouše
jako pominutý pes. Když poškozený ležel
v bezvědomí, ukousl mu pravé křídlo
nosu výše 2 cm tak, že nosní průchod
je obnažen a zeje.
Moje družka utrpěla úraz švihnutím
ocasu do oka. Jmenovaná se hlásila
u0 MUDr. Konečného, kde byla nucena
podstoupit lékařské ošetření.
Předseda soudu konstatuje: „A ohmatával
nedospělou Vítkovou v rozkroku na čísle
listu 52 “.
Tímto je dostatečně prokázáno,
že podezření z trestného činu
není dostatečně prokázáno.
ELPA
10
a
ktuality
& informace
• Nestor a mág české alkohologie docent Jaroslav Skála letos v květnu
oslavil 84té narozeniny. Pan docent Skála se těší velmi dobrému psychickému
i fyzickému zdraví. Blahopřejeme a do dalších let přejeme neutuchající jiskru
a pohodu.
• Kökert Tour hlásí:
8. 1. 2000. Rok začal „Tříkrálovým pochodem“ do Roztok u Prahy. Účast 9 lidí.
Jinak jsme chodili každý týden v sobotu. Trasy poblíž Prahy v okolí Berounky.
Průměrně 18–25 km, 8–15 lidí.
zač. dubna 2000. „Benešovský koláč“. 18 účastníků, někteří 35 km, ostatní 25 km.
Nějaké puchýře byly.
3. června 2000. Výlet do Českého ráje, Drábské světničky. 15 účastníků, ušli jsme
22 km. Bylo to velmi krásné, počasí přálo (až moc 28 – 30 °C). Nejmladší
účastník 5 let, nejstarší 58 let.
• Každé úterý po ukončení ELPY se mezi 18–19 hod. koná terapeutická skupina
pro absolventy pod vedením primáře MUDr. Karla Nešpora. Doporučujeme!
• Příští číslo vyjde v pol. října 2000. Redakce uvítá včasné příspěvky.
na
z
ávìr
„Milionáøský pes“
Za jógínem Paramahansou Niranjanandou přišel člověk, kterého trápily problémy
v rodině a vysoký krevní tlak. Jeho potíže nastaly poté, co mu někdo z rodiny řekl,
že je pes. Onen člověk si pak představoval vychrtlé a nemocné toulavé psisko,
kterých je v Indii spousta. Paramahansa Niranjananda mu doporučil, aby místo toho
myslel na opečovávaného milionářského psa, kterého kdekdo hýčká. Do měsíce tak
zmizely duševní problémy a upravil se i krevní tlak.
Umět se na problémy dívat z jiné stránky se hodí i u nás a i při překonávání
návykových nemocí.
prim. MUDr. Karel Nešpor, CSc., 4. 7. 2000
ELPA
11