Souvislosti mezi vírou a psychickou odolností vůči stresu

Souvislosti mezi vírou a psychickou odolností vůči stresu

Souvislosti mezi vírou a psychickou
odolností vůči stresu
RESILIENCE
PROCES ----- SCHOPNOSTI ----- STAV
Individuální
Zranitelnost
Vnitřní slabá místa
Rizikové
okolnosti
Vnější tlaky a stresy
1. Hodnocení
2. Strategie řešení
3. Relaxace
4. Smysl práce
5. Naděje
Negativní
Psychické,
psychosomatické
poruchy a nemoci
Neutrální
Vztahové
Normální fungování,
bez výrazných
nežádoucích projevů
Environmentální
Pozitivní
Zralost a výkon nad
rámec očekávání
Patologická religiozita
Zarputilý zápas o bezhříšnou svatost
Nenávist proti jinak smýšlejícím
Přehnaný strach z Božího soudu
Bludné náboženské myšlenky
Duchovní nátlak (zákonictví)
Náboženské výklady budoucnosti
Náboženská touha po moci a uplatnění
Umrtvování těla přehnanou askezí
Útěk před světem
Neschopnost lásky
Popírání života
Okultní praktiky
Zdravá religiozita
Přispívá k rozvoji osobnosti
Podporuje harmonické vztahy
Otevřenost pro životní skutečnosti
Nevzbuzuje strach
Uschopňuje pluralitní toleranci
Udržuje postoj hledání
Dává prostor pro humor a slavení
Podle Maxe Kašparů
1. Hodnocení
1.
2. Strategie řešení
2.
3. Relaxace
3.
4. Smysl práce
4.
5. Naděje
5.
1.
• Ego-vztažné hodnoty
• Hodnotový systém
• Modloslužba
„Bože dej, ať je mě tlačí pouze to, co tlačí i tebe“
2.
PŘÍKLAD
DRUHÝM
KDY?
MŮŽU NĚCO DĚLAT
PLÁNOVÁNÍ
REPTÁNÍ
IZRAELCI NA
POUŠTI
NU 14:2
ZAČNU
SITUACI ŘEŠIT
MODLITBA
KDY?
SÁM TO NEZVLÁDÁM
KDY?
KDYŽ ODMÍTÁM ZODPOVĚDNOST
ZAVÍRÁNÍ OČÍ
JONÁŠ ZA
BOUŘE SPÍ
NEHEMIÁŠ 1:2
AKTIVIZOVAT
DRUHÉ
JEŽÍŠ →
UČEDNÍCI
KONFRONTACE
PROROCI, JDI
A POKÁREJ
BRATRA
NESPOKOJENOST
MT 18:15
LK 10:2
KDY?
DRUHÝ MI UBLÍŽIL
KDY?
HŘÍCH DRUHÉHO
MOJE VNITŘNÍ
ZMĚNA
OČEKÁVÁNÍ
ODPUŠTĚNÍ
KOL 3:13
VZÍT BOLEST
NA SEBE
OTEC
MARNOTRAT.
SYNA LK 15:11
KDY?
BEZMOC
MŮJ VLASTNÍ HŘÍCH
JB 40:4
KDY?
ZODPOVĚDNOST A SVOBODA DRUHÉHO
2.
„Bože dej, ať dokážu rozpoznat vhodné strategie řešení
mé nespokojenosti, aby ve mně nenarůstal hněv a
hořkost.“
3.
Žalm 131 - Poutní píseň, Davidova.
Nemám, Hospodine, domýšlivé srdce ani
povýšený pohled. Neženu se za velkými
věcmi, za divy, jež nevystihnu, nýbrž
chovám se klidně a tiše. Jako odstavené
dítě u své matky, jako odstavené dítě je
ve mně má duše. Čekej, Izraeli, na
Hospodina nyní i navěky.
Koncentrace
Uvolnění
Sebeuvědomění
Čas
4.
Apoštol Pavel
• Síla povolání (Sk 9, 22, 26; Gal 1)
• Vyjmenovává všechny těžkosti (2. Kor 11:23-33)
„Bože, dej mi poznat mé místo v tvém velkém plánu“
5.
•
•
•
•
Resilience neznamená nezranitelnost
Bůh sám deptá a zraňuje (Dt 32:39)
Bůh sám jde příkladem v přijímání zranění
Naděje v nové začátky (Pláč 3:20)
„Bože, toužím žít nadějí zakotvenou v tvé milosti.“
Individuální
Zranitelnost
Vnitřní slabá místa
Rizikové
okolnosti
Vnější tlaky a stresy
1. Hodnocení
2. Strategie řešení
3. Relax
4. Smysl práce
5. Naděje
Negativní
Psychické,
psychosomatické
poruchy a nemoci
Neutrální
Vztahové
Normální fungování,
bez výrazných
nežádoucích projevů
Enviromentální
Pozitivní
Zralost a výkon nad
rámec očekávání
HODNOCENÍ
Bože dej, ať je mě tlačí pouze to, co tlačí i tebe.
STRATEGIE ŘEŠENÍ
Bože dej, ať dokážu rozpoznat vhodné strategie řešení mé
nespokojenosti, aby ve mně nenarůstal hněv a hořkost.
RELAXACE
Žalm 131 Nemám, Hospodine…
SMYSL PRÁCE
Bože, dej mi poznat mé místo v tvém velkém plánu.
NADĚJE
Bože, toužím žít nadějí zakotvenou v tvé milosti.