Slovníček pro stažení a tisk ve formátu PDF

P EHLED POUŽÍVANÝCH JAPONSKÝCH POJM V SHOTOKAN KARATE A JEJICH VÝZNAM
Rozd lení tréninku Shotokan karate JKA:
Kihon..............................................................Základní škola
Kumite............................................................Cvi ení s partnerem
Kata................................................................Forma p edvád ní stínového boje
Kata Bunkai ...................................................Reálná demonstrace významu KATA pohyb s jedním, nebo více partnery
Povely:
Hajime!...........................................................Za n te
Kamaete! ........................................................Zaujmout n jaké držení t la
Mawatte! ........................................................Obrat
Mokuso...........................................................Meditace
Mokuso Yame! ...............................................Konec meditace
Rei! .................................................................Pozdrav, úklon
Seiza! ..............................................................Sednout si do sedu na paty
Sensei ni..........................................................K u iteli
Sensei ni Rei!..................................................Vp ed se uklonit a pozdravit u itelku nebo u itele
Shomen ni.......................................................K p ední stran
Shomen ni Rei!...............................................Pozdrav k p ední stran , k symbolu, p edstaviteli
Yame! .............................................................Stop
Yoi! .................................................................Pozor
Za Rei!............................................................Pozdrav k žákovi, pomocníkovi trenéra
Po ítání:
Ichi..................................................................1
Ni ....................................................................2
San..................................................................3
Shi...................................................................4
Go ...................................................................5
Roku ...............................................................6
Shichi..............................................................7
Hachi ..............................................................8
Kyu .................................................................9
Ju ....................................................................10
Pásma útoku:
Gedan .............................................................Spodní pásmo (až k pasu)
Chudan...........................................................St ední pásmo (od pasu až ke krku)
Jodan ..............................................................Horní pásmo (hlava)
Sm ry:
Hidari .............................................................Vlevo
Mae.................................................................Vp ed
Mawashi .........................................................Kruhový
Keage..............................................................Kyvný, u technik nohou, kyvadlový kop
Kekomi ...........................................................P ímý, u technik nohou, p ímý tr ený kop se silnou prací bok
Migi ................................................................Vpravo
Soto.................................................................Venkovní
Tate.................................................................P ímo dol
Uchi ................................................................Vnit ní
Ushiro .............................................................Vzad
Yoko ...............................................................Do strany
Postoje a pohyby v nich:
Chudan-Kamae..............................................Odpovídá to bojovému postavení. P ední ruka kryje vn jší stranu t la, která je p ipravena k úderu Kizami-Zuki. Zadní ruka kryje b icho a je
p ipravena k úderu Gyaku-Zuki.
Gedan-Kamae ................................................Posun levou nohou vp ed do Zenkutsu-Dachi s Gedan-Barai
Gyaku-Hanmi ................................................Obrácené šikmé postavení v Zenkutsu-Dachi, horní polovina t la je o 45 stup vyto ena (nap .levá noha vp ed a pravý bok vyto en vp ed)
Hachiji-Dachi .................................................Paty jsou v ší i ramen, špi ky jsou vyto eny ven
Fudo-Dachi.....................................................Nazývá se též Sochin-Dachi. Lze ho charakterizovat jako Kiba-Dachi šikmo vp ed nebo Zenkutsu-Dachi se s otev ením zadního boku a pokr ením
zadní nohy
Hangetsu-Dachi..............................................Postoj podobný Sanchin-Dachi, nebo také postoj p lm síce. Chodidla jsou však od sebe vzdálená více od sebe ve sm ru vp ed.
Hanmi.............................................................Šikmé postavení Zenkutsu-Dachi a horní polovina je o 45 stup nato ena vp ed (nap . levá noha vp ed a rovn ž tak i levý bok)
Heiko-Dachi ...................................................Stoj s mírn rozkro enýma nohama a chodidly namí enými vp ed. T žišt rovnom rn rozloženo na ob chodidla. Do tohoto postoje se dostaneme
z Musubi-Dachi roztažením pat o 45 stup .
Heiko-Dachi ...................................................Paralelní postavení nohou, paty jsou v ší i ramen
Heisoku-Dachi................................................Stoj s chodidly u sebe namí enými vp ed. Zav ené postavení nohou. T žišt rovnom rn rozloženo na ob chodidla.
Kamae ............................................................Bojový postoj, uzp sobený pro pohyb a techniky kumite. Pro optimální vedení boje by m lo být t žišt více na zadní noze, postoj by m l mít
t žišt co nejníže a také dostate nou délku i ší ku. Pohyb v postoji i provedení techniky by m lo být vedeno pomocí pohybu bok .
Kiba-Dachi .....................................................Postoj s rozkro enýma nohama - postoj pro pohyb do strany, také tzv. jezdecký postoj. T žišt rovnom rn rozloženo na ob chodidla, která mí í
vp ed. Do tohoto postoje se dostaneme z Uchi-Hachiji-Dachi roztažením špi ek chodidel o 45 stup .
Kokutsu-Dachi ...............................................Obranný postoj s t žišt m více na zadní noze ve sm ru techniky. Paty chodidel jsou za sebou ve sm ru postoje, p ední chodidlo mí í vp ed, špi ka
zadního chodidla mí í v pravém úhlu do strany.
Kosa-Dachi.....................................................Postoj se zk íženýma nohama. T žišt je 100 % na p ední noze. Používá se pro útok sm rem vp ed nebo pohyb do strany (nap íklad v Kiba-Dachi)
Ma-ai ..............................................................Korektní odstup
Musubi-Dachi.................................................Pohotovostní postoj s patami u sebe a špi kami chodidel 45 stup do strany. T žišt rovnom rn rozloženo na ob chodidla. Do tohoto postoje se
dostaneme z Heisoku-Dachi roztažením špi ek chodidel.
Neko-Ashi-Dachi............................................Postoj s t žišt m 100 % na zadní noze. P ední noha se dotýká podlahy pouze špi kou chodidla. Tzv. ko i í postoj.
Renoji -Dachi .................................................Postoj s chodidly ve tvaru „L“
Ryo-Yoko-Gedan-Barai-Kamae....................Oboustranné postavení s Gedan-Barai.
Sabaki.............................................................Vyhnout se, asto s „rotací t la“
Sagi-Ashi-Dachi .............................................
Sanchin-Dachi................................................Postoj p lm síce - podle postavení chodidel nebo též postoj p esýpacích hodin podle postavení nohou, které sm ují koleny k sob .
Sochin-Dachi (Fudo-Dachi) ...........................Nazývá se též Fudo-Dachi. Lze ho charakterizovat jako Kiba-Dachi šikmo vp ed nebo Zenkutsu-Dachi se s otev ením zadního boku a pokr ením
zadní nohy. Silový postoj.
Soto-Hachiji-Dachi ........................................Postoj s mírn rozkro enýma nohama a chodidly 45 stup do strany. T žišt rovnom rn rozloženo na ob chodidla. Do tohoto postoje se
dostaneme z Heiko-Dachi roztažením špi ek o 45 stup .
Shiko-Dachi....................................................Postoj s rozkro enýma nohama a špi ky chodidel roztaženými 45 stup do strany. T žišt rovnom rn rozloženo na ob chodidla. Do tohoto
postoje se dostaneme roztažením špi ek chodidel o 45 stup .
Shizentai.........................................................Volný, p irozený postoj. Není bojovým postojem a používá se v tšinou k popisu p ekrok do jiných postoj
Shuto-Kamae .................................................Postoj Kokutsu-Dachi se Shuto-Uke
Suri-Ashi ........................................................šoupavý posun vp ed, nebo vzad, kdy p i p itažení se nohy dotýkají
Tai-Sabaki......................................................Vyhnutí se s kontrovací technikou
Teiji-Dachi .....................................................Postoj s chodidly ve tvaru „T“
Aktualizace dne: 06.10.2007, Karate Klub Kyjov, www.karate-kyjov.wz.cz
Strana . 1
P EHLED POUŽÍVANÝCH JAPONSKÝCH POJM V SHOTOKAN KARATE A JEJICH VÝZNAM
Uchi-Hachiji-Dachi ........................................Postoj s rozkro enýma nohama a patami 45 stup do strany. T žišt rovnom rn rozloženo na ob chodidla. Do tohoto postoje se dostaneme ze
Soto-Hachiji-Dachi roztažením pat o 90 stup .
Yori-Ashi........................................................Posun ob ma nohama sou asn vp ed, vzad nebo stranou
Zanshin...........................................................Kontrolovaný poslední postoj po technice
Zenkutsu-Dachi..............................................Úto ný postoj s t žišt m více na p ední noze ve sm ru techniky. Ší ka postoje je na ší ku bok , chodidla šikmo vp ed.
Zuri-Ashi-Dachi ............................................
Údery, seky a bodnutí:
Age-Zuki ........................................................Úder zav enou p stí úderovou plochou Seiken vedený zespodu nahoru (takzvaný zvedák) - ruka je v konci pokr ená dlaní k t lu. Dále úder
h betem zav ené p sti vedený ze spodu na soupe ovu bradu (KATA Empi).
Age-Empi-Uchi ..............................................Úder loktem ze spodu na bradu soupe e
Choku-Zuki....................................................P ímý úder z postoje Heiko-Dachi zav enou p stí úderovou plochou Seiken sm rem vp ed s úplnou rotací p edloktí - úder vychází z Hikite
(zav ená p st u boku dlaní nahoru) - v konci úderu je ruka tém natažená vp ed dlaní dolu
Chudan Zuki..................................................Úder na pásmo Chudan (úder na st ed soupe ova t la)
Jodan Zuki .....................................................Úder na pásmo Jodan (úder na soupe ovu hlavu)
Empi-Uchi ......................................................Sek loktem
Furi-Uchi........................................................Technika obdobná Uraken - úder za íná u pasu na stejné stran jako úderová ruka a v konci techniky je p st obrácená palcovou stranou dol
Gamen-Shuto-Uchi ........................................Sek úderovou plochou Shuto (malíkovou hranou otev ené dlan ) vedený od ucha na stran ruky, kterou techniku vedeme. Dla je v náp ahu
namí ená vp ed, loket do strany. V pr b hu seku rotujeme záp stím o 180 stup - ruka je v konci seku propnutá dlaní nahoru
Gedan Zuki ....................................................Úder na pásmo Gedan (úder na spodní ást soupe ova t la nebo úder pod pás)
Gedan Uchi-Barai ..........................................Sek malíkovou hranou zav ené ruky v pásmu Gedan (pod pasem). Sek je provád n propnutou paží po kruhovém pohybu p ed t lem..
Gyaku-Zuki....................................................P ímý úder nesouhlasnou rukou proti postoji (levý postoj a úder pravou rukou a opa n ) se zav enou p stí a úderovou plochou Seiken sm rem
dop edu
Haishu-Uchi ...................................................Sek úderovou plochou Haishu (h bet otev ené ruky)
Haito-Uchi......................................................Sek úderovou plochou Haito (vnit ní, palcová hrana otev ené dlan )
Hasami-Zuki ..................................................Dvojitý obloukový úder klouby h betu p stí vedený ob ma rukama p ed sebe, p i emž úderové plochy dopadají na soupe e ze strany
Heiko-Zuki .....................................................Dvojitý p ímý úder sm rem dop edu ob ma rukama najednou v poloze vodorovn vedle sebe a dlan mi dol
Hiraken-Zuki .................................................Úder plochou Hiraken
Ippon Nukite ..................................................Bodnutí špi kou ukazováku (úderová plocha Ippon Nukite)
Ipponken-Zuki ...............................................Úder plochou Ipponken
Yama-Zuki .....................................................Dvojitý p ímý úder klouby p stí na st ední a horní pásmo soupe e provád ný ob ma rukama najednou dlan mi k sob . Název úderu odvozen od
pozice lokte horní úderové plochy, který je nasm rován nahoru (Yama = hora)
Yoko Zuki ......................................................Úder do strany
Yoko Tetsui-Uchi ...........................................Sek úderovou plochou Tetsui (malíková strana zav ené ruky) provedený do strany vedle t la.
Yoko-Empi-Uchi ............................................Úder loktem do strany
Kagi-Zuki .......................................................Obloukový, hákový úder zav enou p stí úderovou plochou Seiken vedený p ed sebe ze strany, p i emž paže je v konci úderu pokr ená
Kakuto-Uchi...................................................Sek úderovou plochou Kakuto (spodní ást h betu ruky s ohnutým záp stím)
Keito-Uchi ......................................................Sek úderovou plochou Keito (kloub pokr eného palce)
Kizami-Zuki...................................................P ímý úder zav enou p stí úderovou plochou Seiken sm rem dop edu s vyto ením ramene a boku do sm ru úderu a s vykro ením nohy na stejné
stran jako je vedený úder
Mae-Empi-Uchi..............................................Obloukový úder loktem vedený p ed sebe
Mawashi-Zuki................................................Úder vedený po oblouku vp ed. Úder dopadá úderovou plochou Seiken na soupe e ze strany (takzvaný hák)
Mawashi-Empi-Uchi......................................Obloukový úder loktem vedený p ed sebe ze strany
Morote Ippon Nukite .....................................Úder propnutým prstem (ukazovákem) provedený ob ma rukama sou asn .
Morote Yoko-Zuki .........................................Dvojitý úder stranou. Ruce provád jí úder sou asn .
Morote Mawashi-Zuki...................................Úder ob ma rukama, pohyb je ekvivalentní jako u Morote Mawashi-Uke
Morote Tate-Zuki ..........................................Úder sm rem vp ed provedený ob ma rukama sou asn . Úderovou plochou je Seiken. Paže provád jí p i úderu polovi ní rotaci.
Morote Tetsui-Uchi........................................Sek úderovou plochou Tetsui (malíková strana zav ené ruky) provedený ob ma rukama sou asn .
Morote Ura-Zuki ...........................................Úder Ura-Zuki provedený ob ma rukama sou asn . Technika se provádí sm rem vp ed bez rotace p edloktí - ruce kon í pokr ené p ibližn lokty u
t la.
Morote-Zuki...................................................Úder ob ma rukama najednou
Nakadaka Ipponken Nukite ..........................Úder otev enou dlaní úderovou plochou Nukite - bodnutí (Sachi-Waza) špi kami prst otev ené ruky (Yonhon Nukite - bodnutí všemi prsty krom
palce)
Nakadaka Ipponken-Zuki .............................Úder plochou
Nihon Nukite..................................................Bodnutí špi kami prst ukazováku a prost edníku (úderová plocha Nihon Nukite)
Nihon Nukite..................................................Bodnutí špi kami prst ukazováku a prost edníku (úderová plocha Nihon Nukite)
Nukite .............................................................Úder otev enou dlaní úderovou plochou Nukite - bodnutí (Sachi-Waza) špi kami prst otev ené ruky (Yonhon Nukite - bodnutí všemi prsty krom
palce)
Oi-Zuki...........................................................P ímý úder zav enou p stí úderovou plochou Seiken vp ed s vykro ením nohy na stejné stran
Otoshi-Zuki ....................................................Úder vedený shora dol
Otoshi-Empi-Uchi ..........................................Úder loktem shora dol
Otoshi-Shuto-Uchi .........................................Sek úderovou plochou Shuto (malíkovou hranou otev ené dlan ) vedený shora dol
Ren-Zuki ........................................................Dvojitý úder klouby p sti sm rem dop edu s vyst ídáním rukou
Sanbon-Zuki ..................................................Trojitý úder klouby p sti s vyst ídáním rukou sm rem dop edu na hlavu a st ední ást t la (1x Jodan, 2x Chudan, nebo 3x Chudan)
Say-Uraken-Uchi ...........................................Technika Uraken vedená z vrchu dol
Seirjuto-Uchi..................................................Sek úderovou plochou Seirjuto (vn jší spodní ást otev ené dlan )
Shita-Zuki ......................................................P ímý úder zav enou p stí úderovou plochou Seiken sm rem vp ed bez rotace p edloktí - úder vychází z Hikite - v konci úderu je ruka pokr ená
sm rem vp ed (loket je u t la) dlaní nahoru. Název se používá ve stylu Goju Ryu
Shomen-Uraken-Uchi ....................................Technika Uraken vedená sm rem vp ed. Ruka v náp ahu je pokr ená dlaní k sob a s loktem k zemi
Shuto-Uchi .....................................................Sek úderovou plochou Shuto (malíková hrana otev ené dlan )
Tate Shuto-Uchi .............................................Sek provedený malíkovou hranou otev ené ruky, ohnuté v záp stí h betní ástí sm rem k p edloktí. Sek je proveden od t la obloukovou drahou do
propnuté paže.
Tate Uraken-Uchi ..........................................Úder provedený švihov úderovou plochou Seiken (jeho h betní ástí). Úder na soupe e dopadá v pokr ené fázi paže, která se po úderu ihned
stahuje zp t (v konci úderu není paže propnutá).
Tate-Zuki .......................................................P ímý úder zav enou p stí úderovou plochou Seiken sm rem vp ed polovi ní rotací p edloktí - úder vychází z Hikite - v konci úderu je ruka mírn
pokr ená sm rem vp ed (loket je p ibližn na p st od t la) dlaní do strany
Teisho-Zuki ....................................................P ímý úder vp ed plochou Teisho - spodní ást otev ené dlan (pata dlan )
Teisho-Uchi ....................................................Obloukový sek úderovou plochou Teisho - spodní ástí otev ené dlan (pata dlan ). Náp ah techniky je v tšinou u ramene úderové ruky. Technika
dopadá na soupe e ze strany - dráha obdobná jako u Gamen-Shuto-Uchi
Tetsui Hasami-Uchi .......................................Sek ob ma rukama úderovou plochou Tetsui (malíková hrana zav ené p sti). Sek dopadá na soupe e po oblouku ze stran. Ruce jsou v konci
techniky obráceny dlan mi nahoru. Technika se používá na pásmo Chudan dna žebra nebo Jodan na spánky soupe e
Tetsui-Uchi, Kencui-Uchi ..............................Sek úderovou plochou Tetsui (malíková hrana p sti). Také tzv. kladivový úder, nebo kladivo.
Ura-Zuki ........................................................P ímý hákový úder zav enou p stí úderovou plochou Seiken sm rem vp ed bez rotace p edloktí - úder vychází z Hikite - v konci úderu je ruka
pokr ená sm rem vp ed (loket je u t la) dlaní nahoru. Náp ah m že za ínat také od hlavy. Také tzv. zvedák.
Uraken-Uchi...................................................Obloukový sek h betem zav ené ruky s uvoln ným záp stím
Ushiro-Zuki....................................................Úder provedený vzad.
Ushiro-Empi-Uchi..........................................Obloukový úder loktem vzad
Yokomen-Shuto-Uchi ....................................Sek úderovou plochou Shuto (malíkovou hranou otev ené dlan ) vedený od ramene druhé ruky. Ruka je na konci propnutá dlaní dol .
Yoko(men)-Uraken-Uchi ...............................Technika Uraken, která dopadá na soupe e ze strany. Ruka v náp ahu je pokr ená dlaní k sob loktem do strany
Zuki ................................................................Úder p stí
Kryty, bloky:
Age-Uke..........................................................Kryt horního pásma vn jší stranou p edloktí pokr ené paže vedený zdola nahoru, kryt chrání zep edu a shora hlavu
Awase-Uke .....................................................Kryt ob ma rukama, p itisknutými p edloktími k sob . Paže jsou v konci p ed t lem se zav enýma rukama dlaní sm rem k t lu.
Bo-Uke............................................................Kryt ob ma rukama proti ty i. Jedna ruka je p ed obli ejem v pásmu Jodan vyto ená dlaní vp ed, druhá je v pásmu Gedan vyto ená dlaní nahoru
Zuki-Uke ........................................................Kryt pomocí úderu Oi-Zuki nebo Tetsui-Uchi
Cho-Uke .........................................................Kryt ob ma rukama - dlan jsou namí ené proti útoku p ek ížené p es sebe v oblasti záp stí
Chudan Uke ...................................................Kryt na pásmo Chudan (kryt proti útoku vedeném na t lo)
Chudan Uke ...................................................Kryt na pásmo Chudan (kryt proti útoku vedeném na t lo)
Aktualizace dne: 06.10.2007, Karate Klub Kyjov, www.karate-kyjov.wz.cz
Strana . 2
P EHLED POUŽÍVANÝCH JAPONSKÝCH POJM V SHOTOKAN KARATE A JEJICH VÝZNAM
Jodan Uke ......................................................Kryt na pásmo Jodan (kryt proti útoku vedeném na hlavu). N kdy se název Jodan Uke používá pro kryt Age-Uke.
Jodan Uke ......................................................Kryt na pásmo Jodan (kryt proti útoku vedeném na hlavu). N kdy se název Jodan Uke používá pro kryt Age-Uke
Joge-Uke.........................................................Kryt ob ma rukama - jedna ruka provádí Uchi-Uke a druhá sou asn Gedan Barai. Kryt se provádí p edevším proti útoku ob ma kon etinami.
Juji-Uke..........................................................Kryt vn jšími stranami p edloktí p ek ížených propnutých paží s rukama v p st, kryt chrání zep edu spodní ást t la. P i použití Juji Uke Jodan
jsou v tšinou dlan otev ené.
Empi-Uke (Hiji-Uke) .....................................kryt loktem
Gedan Shuto Barai ........................................Kryt vn jší stranou p edloktí a malíkovou hranou otev ené ruky vedený shora dol , kryt chrání zep edu nebo ze strany st ední nebo spodní ást t la
Gedan Uke......................................................Kryt na pásmo Gedan (kryt proti útoku vedeném na spodní ást t la nebo pod pás)
Gedan Uke......................................................Kryt na pásmo Gedan (kryt proti útoku vedeném na spodní ást t la nebo pod pás)
Gedan-Barai...................................................Kryt spodního pásma vn jší stranou p edloktí vedený shora dol . Krycí ruka je v náp ahu pokr ená u ucha na opa né stran hlavy. P edloktí po
dopadu na soupe ovu úto nou kon etinu rotuje. Kryt chrání zep edu nebo ze strany st ední nebo spodní ást t la.
Haishu-Uke ....................................................Kryt h betem otev ené ruky
Haito-Uke.......................................................Kryt pomocí úderové plochy Haito (palcová strana otev ené dlan )
Haiwan-Uke ...................................................Kryt vn jší stranou p edloktí pokr ené paže vedený do strany, kryt chrání ze na st ední pásmo t la nebo hlavu
Harai-Otoshi-Uke ..........................................Kryt p edloktím vedený shora dol . Oproti Gedan Barai se techniky v celém rozsahu provádí p ed t lem. Ruka je tedy v náp ahu pokr ená p ed
t lem namí ená zav enou p stí nahoru. P edloktí v pr b hu techniky nerotuje
Hasami-Uke....................................................Kryt ob ma rukama nastavenýma p ed t lem vn jší stranou p edloktí k soupe i. P edloktí jsou p itisknutá k sob v pásmu Chudan.
Yama-Uke ......................................................Kryt ob ma rukama - kryt se provádí shora dol ob ma lokty sou asn . Náp ah je jako v konci Age-Empi-Uchi, tzn. lokty sm rem nahoru p ed
sebe (odtud název krytu - Yama = hora). Kryt se provádí p edevším proti chycení za od v ob ma rukama.
Yoko Uke........................................................Kryt stranou (kryt proti útoku vedeném na obránce ze strany)
Yoko Uke........................................................Kryt stranou (kryt proti útoku vedeném na obránce ze strany)
Kake-Uke, Kake-Shuto-Uke..........................Hákový kryt podobný jako Uchi-Uke. Provádí se však otev enou dlaní se zachycením soupe ovi ruky po dokon ení krytu. Kake = zachycení
Kakuto-Uke....................................................Kryt úderovou plochou Kakuto (spodní ást h betu ruky s ohnutým záp stím)
Keito-Uke .......................................................Kryt úderovou plochou Keito (palcová strana otev ené dlan ) vedený zdola nahoru, kryt chrání spodní a st ední ást t la
Maeude-Hineri-Uke.......................................Kryt oto ením p edloktí
Mawashi-Uke .................................................Kryt ob ma rukama - jedna ruka provádí Harai-Otoshi-Uke otev enou dlaní a druhá ruka Kake-Uke. Ruce provádí kryt sou asn po kruhu ve
stejném sm ru na opa ných koncích kruhu - dlan jsou namí ené vp ed. Kryt se provádí p edevším proti útoku ob ma rukama - kryt soupe i ruce
zamotá do sebe a zatla í k t lu.
Morote Age-Uke.............................................Kryt ob ma rukama provedený vn jší stranou p edloktí pokr ené paže vedený zdola nahoru, kryt chrání zep edu a shora hlavu (ruce provád jí kryt
sou asn a k íží se p ed t lem)
Morote Empi-Uke ..........................................Kryt loktem provedený ob ma rukama sou asn
Morote Gedan Shuto Barai ...........................Kryt ob ma rukama provedený vn jší stranou p edloktí a malíkovou hranou otev ené ruky vedený shora dol , Kryt chrání zep edu nebo ze strany
st ední nebo spodní ást t la (ruce se p i provedení krytu k íží p ed t lem)
Morote Gedan-Barai......................................Kryt ob ma rukama provedený vn jší stranou p edloktí vedený shora dol , kryt chrání zep edu nebo ze strany st ední nebo spodní ást t la (ruce
provád jí kryt sou asn a p i provedení krytu se k íží p ed t lem)
Morote Haiwan-Uke ......................................Kryt Haiwan-Uke provedený ob ma rukama
Morote Kakiwake-Uke ..................................Kryt vn jšími stranami p edloktí vedený p ed sebou z opa né strany než je krycí ruka, kryt chrání st ední ást t la
Morote Keito-Uke ..........................................Kryt úderovou plochou Keito (palcová strana otev ené dlan ) ob ma rukama provedený palcovými stranami otev ené dlan vedený zdola nahoru,
kryt chrání spodní a st ední ást t la
Morote Kubi Osae-Uke..................................Kryt ob ma rukama, provedený vytr ením rukou vp ed sm rem k soupe ov hlav . techniky jsou tak odvedeny mimo t lo. Po krytu Morote Kubi
Osae-Uke se v tšinou zachytává hlava s pokra ujícím protiútokem na hlavu.
Morote Osae-Uke...........................................Kryt Osae-Uke provedený ob ma rukama
Morote Otoshi-Uke ........................................Kryt ob ma rukama - Kryt je provád n p ek íženými dlan mi ze shora dol . Kryt se provádí p edevším proti kopu na pásmo Chudan nebo Gedan.
Morote Sukui-Uke .........................................Kryt ob ma rukama - Kryt je provád n p ek íženými dlan mi od spodu p ímo nahoru. Kryt se používá jako nadzdvižení soupe ovy nohy (Sukui =
podebrání)
Morote Shuto Kakiwake-Uke........................Kryt vn jšími stranami p edloktí s otev enými dlan mi vedený p ed sebou z opa né strany než je krycí ruka, kryt chrání st ední ást t la
Morote Shuto-Uke .........................................Kryt malíkovou hranou otev ené ruky provedený ob ma rukama sou asn
Morote Tate Shuto-Uke .................................Kryt malíkovou hranou otev ené ruky provedený ob ma rukama sou asn na ob strany. Paže jsou v konci propnuté od t la ve výši ramen, ruce
jsou h betní ástí p itažené k p edloktí nasm rované otev enou dlaní od t la.
Morote Teisho-Uke ........................................Kryt spodní ástí dlan otev ených rukou provedený ob ma rukama sm rem od spodu nahoru. Ruce jsou v konci nasm rovány nahoru, p itisknuté
malíkovou hranou k sob .
Morote Uchi-Uke ...........................................Kryt ob ma rukama - jedna ruka provádí kryt Uchi-Uke, druhá zesiluje kryt tlakem p stí do lokte krycí ruky. Kryt se používá p edevším proti
silnému útoku na st ední pásmo (Chudan) nebo k poražení soupe e.
Morote Uke ....................................................Kryt provedený ob ma rukama
Morote-Kake-Uke ..........................................Kryt Kake-Uke provedený ob ma rukama najednou
Morote-Uchi Kakiwake-Uke .........................Kryt Uchi-Uke provedený ob ma rukama – kryt vn jší stranou p edloktí provedený s rotací ob ma rukama z p ek ížení sm rem ven. Ruce kon í
zav enými dlan mi k t lu ve výši ramen, lokty sm ují k bok m.
Nagashi Osae-Uke..........................................Kryt vnit ní stranou p edloktí vedený shora sm rem dol (pásmo Chudan). Paže je v konci krytu vodorovn p ed t lem otev enou dlaní sm rem k
zemi.
Nagashi-Uke...................................................Plynulý kryt s odvedením útoku vnit ní stranou p edloktí propnuté paže vedený ze stejné strany jako je krycí ruka. Nagashi = smetení. P i aplikaci
Gedan je ruka zav ená v p st, p i aplikaci Jodan je ruka v tšinou otev ená. Kryt, který se v obou aplikacích nej ast ji užívá v zápase se soupe em.
Otoshi-Uke .....................................................Kryt p edloktím pokr ené ruky vedený shora dol . Kryt se používá proti útoku na st ední ást t la - Chudan
Soe-Uke ..........................................................Kryt ob ma rukama - jedna ruka provádí kryt Uchi-Uke, druhá je op ená otev enou dlaní o zav enou p st druhé ruky. Kryt se provádí p edevším
proti silnému útoku na st ední pásmo (Chudan)
Sokumen Awase-Uke .....................................Kryt ob ma rukama h betní ástí otev ené ruky. Kryt je veden do strany vedle t la ve výši Jodan. Ruce jsou v konci zk ížené v pravém úhlu a
položené p es sebe.
Soto-(Ude)-Uke ..............................................Kryt st edního pásma vnit ní stranou p edloktí pokr ené paže vedený p ed sebou ze stejné strany jako je krycí ruka, kryt chrání zep edu st ední
ást t la.
Sukui-Uke ......................................................Lopatkový kryt proti kopu se zachycením kopající nohy. P i krytu je v tšinou dla krycí ruky otev ená. Sukui = podebrat.
Shuto Age-Uke ...............................................Kryt vn jší stranou p edloktí a malíkovou hranou otev ené dlan pokr ené paže vedený zdola nahoru, kryt chrání zep edu a shora hlavu
Shuto Nagashi-Uke ........................................Kryt vnit ní stranou p edloktí propnuté paže s otev enou dlaní vedený ze stejné strany jako je krycí ruka, kryt chrání zep edu st ední nebo spodní
ást t la
Shuto-Uke.......................................................Kryt malíkovou hranou otev ené ruky pokr ené paže s propnutým záp stím, kryt chrání ze p edu nebo ze strany hlavu (Shuto-Uke Jodan), t lo
(Shuto-Uke Chudan) i spodní ást t la a nohy (Shuto-Uke Gedan)
Tate Shuto-Uke ..............................................Kryt malíkovou hranou otev ené ruky propnuté paže s ohnutým záp stím sm rem nahoru, kryt chrání zep edu nebo ze strany st ední ást t la
Tate Shuto-Uke ..............................................Kryt malíkovou hranou otev ené ruky propnuté paže s ohnutým záp stím sm rem nahoru, kryt chrání zep edu nebo ze strany st ední ást t la
Te Osae-Uke...................................................Tlakový kryt celou otev enou dlaní vedený shora dol a zárove ze strany. Kryt v tšinou odvádí p ímý úder na st ední pásmo (Chudan) mimo
oblast t la.
Teisho Age-Uke..............................................Kryt úderovou plochou Teisho - spodní ást (pata) otev ené dlan - vedený sm rem zdola nahoru
Teisho Hasami-Uke........................................Kryt ob ma rukama - kryt pomocí Teisho (spodní ást otev ené dlan ) s rukama u sebe s prsty obrácenými od sebe
Teisho Osae-Uke ............................................Kryt úderovou plochou Teisho (spodní ást dlan ) vedený p ed t lem sm rem shora dolu. dla je v náp ahu sm rem nahoru, v pr b hu techniky
rotuje a v konci je sm rem dol .
Teisho-Awase-Uke .........................................Kryt ob ma rukama - dlan jsou namí ené proti útoku stisknuté k sob a namí ené prsty od sebe. Kryt se používá p edevším proti Kin-Geri
Teisho-Uke (Shotei-Uke)................................Kryt spodní ástí dlan otev ené ruky
Te-Kubi Kakiwake-Uke.................................Kryt h betní ásti otev ené ruky provedený rotací. V náp ahu je ruka dlaní k zemi, v konci krytu je ruka nasm rovaná otev enou dlaní nahoru.
H betní ást ruky je p itažená k p edloktí.
Tsukami-Uke..................................................Kryt vyto enou dlaní p ed sebou sm rem nahoru, loket krycí ruky sm uje do strany.
Uchi-(Ude)-Uke..............................................Kryt st edního pásma vn jší stranou p edloktí pokr ené paže vedený p ed sebou z opa né strany než je krycí ruka, kryt chrání zep edu nebo ze
strany hlavu (Uchi-Uke Jodan) nebo st ední ást t la (Uchi-Uke Chudan)
Ura-Uke..........................................................Kryt vn jší stranou p edloktí a h betem zav ené p sti. Kryt je veden obdobn jako Uchi-Uke.
Ushiro Age-Uke..............................................Kryt Age-Uke provedený vzad.
Ushiro Uchi-Uke ............................................Kryt vn jší stranou p edloktí s rotací sm rem za sebe do výše Jodan. V konci je paže p edloktím kolmo vzh ru, loket ve výši ramene, zav ená dla
nasm rovaná k t lu. Kryt se provádí p i nasm rování t la bokem sm rem k soupe i.
Ushiro Uke .....................................................Kryt vzad (kryt proti útoku vedeném na obránce zezadu)
Ushiro Uke .....................................................Kryt vzad (kryt proti útoku vedeném na obránce zezadu)
Kopy, podmety:
Ashi-Barai ......................................................Podmetení nohou
Fumikomi .......................................................Dupnutí patou nebo malíkovou hranou chodidla
Aktualizace dne: 06.10.2007, Karate Klub Kyjov, www.karate-kyjov.wz.cz
Strana . 3
P EHLED POUŽÍVANÝCH JAPONSKÝCH POJM V SHOTOKAN KARATE A JEJICH VÝZNAM
Gedan-Sokuto ................................................Kop úderovou plochou Sokuto - útok malíkovou hranou na koleno. Jde o obdobu Yoko Geri Gedan - náp ah je však více p etažen na druhou
stranu, než kam je kop vedený
Gyaku-Mawashi-Geri ....................................Kop nártem nebo špi kou chodidla vedený vp ed po oblouku z opa né strany, než je kopající noha
Hiza-Geri........................................................Kop kolenem
Jodan-Kizami-Mae-Geri ...............................Kop p ední ástí chodidla na hlavu
Jodan-Ushiro-Mae-Geri ................................Kop zadní ástí chodidla na hlavu
Yoko-Fumikomi .............................................Dodupnutí stranou (úderová plocha Sokuto - malíková hrana chodidla)
Yoko-Geri.......................................................Kop sm rem do strany
Yoko-Geri Keage ...........................................Kop malíkovou hranou chodidla vedený kyvadlov do strany
Yoko-Geri Kekomi.........................................Kop patou vedený po p ímce do strany
Yoko-Tobi-Geri..............................................Kop do strany provedený ve výskoku
Kakato-Geri ...................................................Kop patou shora dol
Kansecu-Geri .................................................Kop úderovou plochou Sokuto - útok malíkovou hranou na koleno - název se používá se stylu Goju Ryu
Kin-Geri .........................................................Kop nártem ze spodu sm rem vp ed
Kiri-Gaeshi.....................................................Vým na nohou na míst p i výskoku
Kizami-Geri ...................................................Kop p ední ástí chodidla
Mae-Fumikomi ..............................................Dodupnutí vp ed (úderová plocha Kakato - pata)
Mae-Geri (Keage) ..........................................Kop špi kou chodidla vedený dop edu, zpravidla úderovou plochou Koshi
Mae-Geri Kekomi ..........................................Kop patou vedený vp ed, zpravidla úderovou plochou Kakato
Mae-Hiza-Geri ...............................................Kop kolenem vp ed
Mae-Tobi-Geri ...............................................Kop Mae-Geri provedený ve výskoku
Mawashi-Geri ................................................Kop špi kou chodidla nebo nártem po oblouku sm rem vp ed, p i emž kop dopadá na soupe e ze strany
Mawashi-Hiza-Geri .......................................Kop kolenem, p i emž kop dopadá na soupe e ze strany
Mika-Zuki-Geri .............................................Kop ploskou chodidla ze strany po oblouku sm rem dop edu
Nidan-Geri .....................................................Dvojitý kop provedený ve vzduchu
Ren-Geri.........................................................Dvojitý kop s došlapem mezi technikami
Sonoba-Geri ...................................................Kopy provád né na míst
Tobi-Geri........................................................Kop ve výskoku
Ura-Mawashi-Geri.........................................Obloukový kop vedený na soupe e z druhé strany, než je kopající noha bez oto ení t la. Kop dopadá na soupe e po oblouku ze strany chodidlem
nebo patou
Ushiro-Fumikomi...........................................Dodupnutí vzad (úderová plocha Kakato - pata)
Ushiro-Geri ....................................................Kop sm rem za sebe
Ushiro-Geri Keage.........................................Kop patou vedený za sebe pokr ením nohy
Ushiro-Geri Kekomi ......................................Kop patou vedený po p ímce vzad
Ushiro-Mawashi-Geri ....................................Obloukový kop vzad s celým oto ením t la
Ushiro-Tobi-Geri ...........................................Kop Ushiro-Geri provedený ve výskoku
Ushiro-Ura-Mawashi-Geri ............................Kop Ushiro-Geri vedený na soupe e ze zadní nohy z oto ky
Tréninkové a bojové formy:
Gohon-Kumite ...............................................5 x útok, 5x obrana a po páté obran protiúder
Happo-Kumite ...............................................Trénink pro zvládnutí kroku a pohyb t la, jakož i výuka instinktivní reakce, kdy více úto ník zaujímá kruh, obránce stojí uprost ed. Úto níci
hlásí každý útok, as mezi obranou/protiútokem a mezi dalším útokem má být co nejkratší
Ippon-Kumite.................................................Jeden útok, obrana a protiútok
Jiyu-Ippon-Kumite ........................................Ob strany stojí proti sob ve volném bojovém postoji, úto ník si hledá pro svoji techniku výhodný odstup a svojí nahlášenou techniku okamžit
vykonává. Útok provádí s nejv tším nasazením, bez myšlenek na další o ekávanou akci obránce. Obránce se nesmí snažit o zkrácení vzdálenosti
aby se nemohl „ulít“ z útoku, naopak by m l útok blokovat, p ípadn ustoupit na co nejkratší vzdálenost a obranu ukon it silnou kontrující
technikou.
Jiyu-Kumite ...................................................Volný boj
Kaeshi-Ippon-Kumite....................................Úto ník a obránce stojí proti sob v Shizentai. Úto ník hlásí pásmo (u kop i techniku samotnou) a úto í vlevo, nebo vpravo dle své volby p ímo
ze Shizentai. Obránce se stahuje do p im eného postoje podle útoku (jako v Kihon-Ippon-Kumite) a blokuje. Potom úto í obránce sám a to tak, že
provádí krok vp ed s použitím stejné techniky jakou byl napaden. Nyní obránce, p edtím úto ník se stahuje zp t, nebo do strany blokuje, kontruje a
staví se do KAMAE. Úto ník by se m l zpo átku soust edit jen na svou, úto ící techniku a potom bleskov odpov d t na protiútok, blokovat a
silou kontrovat.
Kata................................................................FORMA (P edvád ná forma stínového boje, obsahuje všechny základní techniky v daných kombinacích.)
Kihon..............................................................Základní škola
Kumite............................................................Cvi ení s partnerem (škola boje)
Okuri-Jiyu-Ippon-Kumite.............................Úto ník i obránce se pohybují voln v bojovém postoji. Úto ník hlásí pásmo útoku a útok samotný, kdy zaúto í v pravý okamžik. Obránce blokuje
a kontruje tento útok. Když obránce ukon í protiútok (obránce zaujímá bojový postoj), zaúto í úto ník znovu, ale nyní již nehlásí pásmo útoku ani
techniku samotnou. U útoku se bere z etel na sm r útoku a na vzdálenost k postoji obránce. Obránce blokuje, kontruje a zaujímá op t bojový
postoj. P ÍKLAD K OKURI-JYIU-IPPON-KUMITE: Úto ník úto í po nahlášení s Oi-Zuki Chudan. Obránce blokuje se Soto-Uke-Chudan a
kontruje s Chudan-Gyaku-Zuki/zaujímá bojový postoj. Nyní úto í úto ník bez nahlášení techniky nap . s Mawashi-Geri-Jodan. Obránce blokuje s
Uchi-Uke-Jodan a kontruje s Gyaku-Zuki-Chudan/zaujímá bojový postoj.
Sanbon-Kumite..............................................3 x útok, 3 x obrana, po t etí obran protiútok
Shiai................................................................Závody v sportovním karate. Kata-Shiai – závody v Kata, Kumite-Shiai – závody v Kumite (volném boji, dle stanovených sportovních pravidel)
Vyložení dalších pojm :
Budo ...............................................................Bojová um ní
Bunkai ............................................................Reálná demonstrace významu KATA pohyb s jedním, nebo více partnery
Dan .................................................................Mistrovský stupe
Deai.................................................................Vlastním útokem p edejít jinému útoku.
Dojo ................................................................Místnost na cvi ení, t locvi na.
Do ...................................................................Cesta.
Hara, Tanden .................................................B icho, centrum energie.
Hiki-Te ...........................................................Stažení p st k boku
JKA ................................................................Japonská-Karate-Asociace
Karate.............................................................Cesta „prázdné“ ruky
Karate-Do.......................................................KARA prázdný, dutý; TE ruka; DO cesta. (Prázdný, ev. dutý zde má filosofický význam ve smyslu „osvobození se od všech myšlenek, o istit
ducha“, tzn. „že jsem p ipraven rozpustit se v prázdnot universa-vesmíru“). Na Okinaw pocházelo p vodní ozna ení z ínského zavedeného
bojového systému TO-DE („z íny pocházející techniky“), japonsky KARA-TE. Tento bojový systém se pozd ji nazýval také OKINAWA-TE.
Mistr Gichin Funakoshi (l868-l957) zm nil p vodní ínsky psaný znak, že se TO (symbol pro vše p icházející z íny), nebo japonsky tené
KARA a zm nil TO za nový znak, který se te KU (vyslovuje se „KUH“) rovná se nebe, nebo také KARA (to, ale s filosofickým významem
„prázdný“).
Karate-Gi .......................................................Karate-oblek
Karate-Ka ......................................................Lidé, provozující Karate
Ki ....................................................................Vnit ní energie
Kiai .................................................................Nejvyšší bojové nasazení spojené s hlasitým výdechem a bojovým výk ikem
Kime ...............................................................Kime je hlavní princip každé techniky v Karate. Kime znamená explozivní provedení techniky s maximální silou a v co nejkratší dob jaká je jen
možná. Cílem je, všechnu energii, kterou m že t lo vydat, soust edit na jeden bod a vydat ji šokovým stylem. Kime se provádí p i úderu, p i
srážení a kopu, ale také u obrany.
Kime-Vaza .....................................................Protiútoky/kontr techniky jako „rozhodující technika“ (p i tom by m l být zvolený cíl bleskov zasažen s maximálním silovým nasazením).
Kohai..............................................................Nižší stupe žáka
Kogeki ............................................................Útok
Kyu .................................................................Žákovský stupe
Sentei-Kata.....................................................Od zkoušeného, nebo ú astníka závodu vybraná Kata z p edem dané skupiny Kata (nap . Heian l-5, Tekki 1, Bassai-Dai, Kanku-Dai, Jion, Empi,
Hangetsu).
Senpai.............................................................Vyšší stupe žáka
Shitei-Kata .....................................................Povinná Kata
Sun-Dome.......................................................Znamená zastavení techniky t sn p ed cílem
Te....................................................................Ruka
Aktualizace dne: 06.10.2007, Karate Klub Kyjov, www.karate-kyjov.wz.cz
Strana . 4
P EHLED POUŽÍVANÝCH JAPONSKÝCH POJM V SHOTOKAN KARATE A JEJICH VÝZNAM
Tori.................................................................Útok, úto ník
Tokui-Kata.....................................................Volná Kata
Uke .................................................................Obrana, obránce.
Aktualizace dne: 06.10.2007, Karate Klub Kyjov, www.karate-kyjov.wz.cz
Strana . 5