top běžeckých bot 13
Transkript
Dostaneme vás do kondice TE ST NE ASI JP CS OH OD Ge LN l-N ĚJŠ im ÍT LU bu ME s NÁ 17 BO TA RUN 3/2015 JEDINÝ MĚSÍČNÍK O BĚHÁNÍ Běh s kočárkem Zlepší vaši sílu i vytrvalost 100 km ZA TÝDEN? Proč se nehonit za objemy RUN 4/2015 JEDINÝ MĚSÍČNÍK O BĚHÁNÍ Vy hr ajt so u ýb tě av ž uA ev SIC Natankujte svaly S začátečníci pokročilí Domácí regenerační výživa Sport jako životní filosofie – životní styl a zdraví POKAŽDÉ JINAK Od chůze k běhu Průvodce pro začátečníky 42 extra 100 stra n stejná c ena Rychlý návrat na trať Rehabilitujte s Power Plate Trénink: Stupňované běhy Trasa: Trailový ráj v Rychlebských horách Rungirl: Jsou ženy soutěživé? titul.indd 1 Výživa, doplňky stravy a dieta ROZŠÍŘE NÉ VYDÁNÍ top běžeckých bot VELKÝ TEST NOVINEK ROKU 2015 Plus Tréninkové tipy a techniky RUN ceník Petr Vitner: Finiš nejde urvat silou rozměr 1/1 1/2 1/3 1/4 barevná strana 100 000 65 000 69 000 35 000 druhá obálka 115 000 třetí obálka 110 000 čtvrtá obálka začátečníci pokročilí Fakt brutální ultra The Spine Race očima vítěze 13pravidel pro maratonce extra JAK NENARAZIT DO ZDI Běhejte bez zranění Nejčastější tréninkové chyby BŘEZEN 2015 59 Kč, předplatné 49 Kč Plus 130 000 Začátečníci: Jak zlepšit VO2max Trasa: Do Bretaně za jídlem i během Trénink: Pyramidové intervaly www.run-magazine.cz x titul.indd 1 400m • jeden intervalový trénink • spousta možností Jediný český měsíčník o běhání je určen všem, kteří chtějí svůj život trávit v pohybu. Přináší tréninkové tipy, výživová doporučení i rady pro zdraví. DUBEN 2015 59 Kč, předplatné 49 Kč Sportovní vybavení a doplňky Rozhovory s osobnostmi běžeckého světa, reportáže z domácích i zahraničních závodů Číslo vychází objednávky a nehotové podklady do objednávky/hotové podklady do návoz vlepů a vkladů do tiskárny 2 21.01. 06.01. 11.01. 13.01. 3 18.02. 03.02. 08.02. 10.02. 4 24.03. 09.03. 14.03. 16.03. 5 21.04. 06.04. 11.04. 13.04. 6 19.05. 04.05. 09.05. 11.05. 7 23.06. 08.06. 13.06. 15.06. 8 21.07. 04.07. 11.07. 13.07. 9 25.08. 10.08. 15.08. 17.08. 10 22.09. 07.09. 12.09. 14.09. 11 20.10. 05.10. 10.10. 12.10. 12–1 24.11. 09.11. 14.11. 15.11. RUN rozměry inzertních stran v mm www.run-magazine.cz 11.3.2015 15:11:19 11.2.2015 15:55:26 RUN harmonogram 2016 Mediální data Tištěný náklad: 16 000 výtisků Čtenost vydání: 34 000 Čtenost v delším období: 50 000 Cena výtisku: 59 Kč Cena inzerce 1/1: 100 000 Kč Periodicita: 11x ročně Na spad (čistý formát po ořezu): 2/1 1/1 1/2v 1/2š 1/3v 1/3š 1/4v 1/4š 1/8 š 336x220 168x220 80x220 168x106 52x220 168x74 42x220 168x58 168x28 RUN technická specifikace Frekvence: 11x ročně, 88 + 4 strany, 4 barvy, ofset Papír vnitřní blok: MWC 90 g Papír obálka: 150g křída + lesk + lamino1/0 + 5. barva nepravidelně Formát: 168 x 220 mm Vazba: V2 www.run-magazine.cz Čtenářskou obec tvoří nejen aktivní muži i ženy, pro které je pohyb zábavou,ale i výkonnostní profesionální sportovci SŠ a VŠ vzdělání Věk 20 –39 let Vyšší příjmy 2016 RUN technické požadavky Forma podkladů: kompozitní, osvitové PDF, ořezové značky + spadávky (+5 mm na každou stranu) Obrazové podklady: rozlišení 300 dpi Fonty: vložené do PDF, písmo ne menší než 5 bodů Loga: pouze v křivkách Barvy: barevný prostor CMYK DUBEN - KVĚTEN 2015 Jediný časopis pro aktivní ženy VYHRAJTE KNIHY PRO RADOST SUPER VŮNI BRUNO BANANI DUBEN KVĚTEN Andrea Kerestešová Focení je můj svět VOUCHER NA POBYT V RAKOUSKU Jak být svěží a ve formě PROSINEC LEDEN PULS ceník Otevřete rychle okno! rozměr 1/1 1/2 1/3 1/4 barevná strana 50 000 35 000 40 000 20 000 druhá obálka 60 000 třetí obálka 60 000 čtvrtá obálka 70 000 ČASOPIS PLNÝ ENERGIE PROSINEC 2015 - LEDEN 2016 VYHRAJTE Čtenářky Pulsu jsou především mladé aktivní ženy, pro které je pohyb, zdraví a půvab přirozenou součástí život a svých koníčků se nevzdávají ani když mají malé děti. Víte, co doma dýcháte? JARO & LÉTO Sezona mindráků Vzhůru do Milána! 23 svěžích nápadů jak si užít super jaro Zhubněte s ajurvédou Dieta stará 5 tisíc let Monogamie amie selhala A navíc OD PRVNÍHO HUBNU! Cena 49 Kč Domov: Zábavné úložné prostory Rodina: Magie dětského pokoje Novinky pro pohodový životní styl Pořiďte si další muže titulka fin.indd 1 26.3.2015 11:40 Tentokrát vydržíte celý rok Firemní večírek Trendy v kráse, módě a kosmetice ČASOPIS PLNÝ ENERGIE Pro každého něco Ideální malý dárek Zdravý pohyb pro krásu a kondici Marie Doležalová hveˇzda Hereckvéáho nebe blogo 33 Recepty, diety prima nápadů pro svátky bez stresu Tipy na výlety a cestování Barbora Poláková Máme víc srandy a radosti A navíc Partnerské vztahy, psychologie a sexualita Cena 49 Kč Pečení na poslední chvíli Lyžování v Česku titul.indd 1 1.12.2015 13:27:38 Mediální data Čtenost vydání: 42 000 Čtenost v delším období: 128 000 CPT: 1 212 Kč Tištěný náklad: 24 000 výtisků Cena výtisku: 49 Kč Cena inzerce 1/1: 50 000 Kč Periodicita: 6x ročně Ženy: 78% čtenářů Věková kategorie 20 –39 let: 60% čtenářů Dosažené vzdělání: 60% čtenářů středoškolské s maturitou nebo vysokoškolské Domácnosti s dětmi: 56% čtenářů Velikost obce: 48% čtenářů z měst nad 100 tisíc obyvatel ABCDE klasifikace: 64% čtenářů z A+B+C domácností PULS harmonogram 2016 Číslo vychází objednávky a nehotové podklady do objednávky/hotové podklady do návoz vlepů a vkladů do tiskárny 1 04.02. 20.01. 25.01. 27.01. 2 07.04. 23.03. 25.03. 30.03. 3 02.06. 18.05. 23.05. 25.05. 4 04.08. 20.07. 25.07. 27.07. 5 06.10. 21.09. 23.09. 27.09. 6 08.12. 23.11. 28.11. 30.11. PULS rozměry inzertních stran v mm Na spad (čistý formát po ořezu): 2/1 1/1 1/2v 1/2š 1/3v 1/3š 1/4v 1/4š 1/8 š 336x220 168x220 80x220 168x106 52x220 168x74 42x220 168x58 168x28 PULS technická specifikace Frekvence: 6x ročně, 80 + 4 strany, 4 barvy, ofset Papír vnitřní blok: MWC 90 g Papír obálka: 150 g křída + lesk + lamino 1/0 + 5. barva nepravidelně Formát: 168 x 220 mm Vazba: V2 PULS technické požadavky Forma podkladů: kompozitní, osvitové PDF, ořezové značky + spadávky (+5 mm na každou stranu) Obrazové podklady: rozlišení 300 dpi Fonty: vložené do PDF, písmo ne menší než 5 bodů Loga: pouze v křivkách Barvy: barevný prostor CMYK 2016 Dostaneme vás ven MAGAZÍN Outdoor 12/2015 – 1/2016 PROSINEC 2015 LEDEN 2016 ČASOPIS PRO AKTIVITY V PŘÍRODĚ 180 napříč Himálajem MAGAZÍN Očistný trek indickým Zanskarem Jak přežít lavinu Čtenáři Outdooru jsou především mladí aktivní muži, kteří hodně cestují, nebojí se zkoušet nové věci, sportují a svůj volný čas nejraději tráví v přírodě. Sport a pohyb v přírodě ...a jak ji předvídat? Outdoor ceník rozměr 1/1 1/2 1/3 1/4 barevná strana 79 000 51 350 35 550 27 650 druhá obálka 110 600 třetí obálka 94 800 čtvrtá obálka 114 550 Joska Smítka Smutný příběh ze Skaláku +48 Utečte zimě STRAN NAVÍC Lezení na Ibize VYBAVEN Šnorchlování v Thajsku SPÁNEK V MRAZU PRAVDA O TAKTIC KVALITĚ KÉ VYBAVE HO NÍ Psí spřežení Na saních Krkonošemi Temná turistika Proč jezdit na prokletá místa? Přežijte noc v -53 °C zimní aktivity 59 Kč / 3,39 € Výbava pro outdoorové aktivity Trendy v cestování Treking, vodáctví, cyklistika, horolezectví, skialpinismus Ochrana zdraví Odborné kurzy a expertní poradny Expedice, adrenalin Mediální data Čtenost vydání: 23 000 Čtenost v delším období: 50 000 Tištěný náklad: 11000 výtisků Cena výtisku: 59 Kč Cena inzerce 1/1: 79 000 Kč Periodicita: 10x ročně Muži: 80% čtenářů Věková kategorie: 20 – 40 let: 70% čtenářů Dosažené vzdělání: 59% čtenářů středoškolské s maturitou 30% vysokoškolské ABCDE klasifikace: 62% čtenářů z A+B+C domácností freeride, běžky, ledolezení, VHT... www.ioutdoor.cz x titul.indd 1 20.11.2015 13:26:29 Outdoor harmonogram 2016 Číslo vychází objednávky a nehotové podklady do objednávky/hotové podklady do návoz vlepů a vkladů do tiskárny 2 28.01. 13.01. 18.01. 20.01. 3 25.02. 10.02. 15.02. 17.02. 4 31.03. 16.03. 21.03. 23.03. 5 28.04. 13.04. 18.04. 20.04. 6 26.05. 11.05. 16.05. 18.05. 7-8 30.06. 15.06. 20.06. 22.06. 9 01.09. 17.08. 22.08. 24.08. 10 30.09. 14.09. 19.09. 21.09. 11 27.10. 12.10. 17.10. 19.10. 12-1 01.12. 16.11. 21.11. 23.11. Outdoor rozměry inzertních stran v mm Na spad (čistý formát po ořezu): 2/1 1/1 1/2v 1/2š 1/3v 1/3š 1/4v 1/4š 1/8 š 336x220 168x220 80x220 168x106 52x220 168x74 42x220 168x58 168x28 Outdoor technická specifikace Frekvence: 10x ročně, 80 + 4 strany, 4 barvy, ofset Papír vnitřní blok: MWC 90 g Papír obálka: 150g křída + lesk + lamino 1/0 + 5. barva nepravidelně Formát: 168 x 220 mm Vazba: V2 Outdoor magazín technické požadavky Forma podkladů: kompozitní, osvitové PDF, ořezové značky + spadávky (+5 mm na každou stranu) Obrazové podklady: rozlišení 300 dpi Fonty: vložené do PDF, písmo ne menší než 5 bodů Loga: pouze v křivkách Barvy: barevný prostor CMYK 2016
Podobné dokumenty
Článek - Jan Kopka
A ani to nemusí být technické, může to být
třeba asfalt nebo beton, ale ten sklon je takový, že to nevyjedeš. Nejhrůznější profil měla
třetí etapa vedoucí přes sopku – 35 kilometrů
do kopce, asi až...
JARO/LÉTO 2011
nezbytných pro výrobu péřového vybavení pro outdoorové účely. Má nejnižší gramáž
(30 g/m2) ze všech dostupných downproof materiálů. To zajišťuje spacím pytlům až poloviční objem, nízkou hmotnost a ...
pravidla 1. ročníku fhfčr - Horolezecký festival Český ráj
d) trailer nebo krátká ukázka z díla (technická specifikace dle čl. II. odst. 7).
2) Pokud přihlašovatel splní všechny podmínky pro řádné přihlášení díla, nepodléhá
účast v přehlídce ZPOPLATNĚNÍ. Ř...
KURÝR č.22 - 2016 - Publicum Commodum
trenýrek (10 850) a ukradená vlajka byla vyčíslena
na 33 600 korun.
Kancelář prezidenta navíc nárokuje 310 692 korun
za nemajetkovou újmu.
Hotel Savannah
Doprovodné hotelové služby jsou postaveny především na wellness s ajurvédou a kasinu. Přes léto hotel nabízí řadu animačních programů pro děti, o které je
postaráno od rána až do večera.
Wellness a...
PROHLÉDNOUT LETÁK
Velký gril s železnými deskami o tloušťce 1,8 mm.
2 grilovací rošty o celkové
ploše 40×73 cm. Výška
78-98 cm 1799,-