zde - Ženy50
Transkript
Ženy www.zeny50.cz .cz Foto: Alois Knecht Vánoce máme – doufám, že šťastně – za sebou, stejně tak i start do dalšího roku, který bude dokonce o jeden den delší než ten předchozí. Ať už se Vám ten start povedl jakkoliv, přejeme Vám, aby Vás během roku 2016 potkávalo jen to dobré, co život s sebou přináší. Pevné zdraví, pohodu, spokojenost a naplnění všech Vašich tužeb a přání i hodně sil k překonání všech překážek, které nám život také staví do cesty. A nakonec jedno malé doporučení: Ten den, co máme letos navíc, věnujte tomu, co vás nejvíc baví… Rozumíme ženám 50+ 1 01 / 2016 bulletin 50+ OBSAH Proběhlo v roce 2015 …………...……..…………………………………………………………. 3 Připravujeme – kurzy, semináře, přednášky……..…..…………………………………. 5 Připravujeme – výlety, zájezdy, pobyty …………………………………………………… 10 Zdraví – Masáže a automasáže……….…………………..…………………………………… 13 I vůně může hřát …………………………….……………………………………………………… 14 Jak vyměnit nevhodný vánoční dárek – rozhovor s G. Mazalovou…………….. 15 Jak poznat nezávadnou hračku ………………………………………………………………… 16 Dámy ponořené do světa atomů – seriál Ženy ve světě vědy……………………. 17 Kam za kulturou a poznáním………………………………………………………….…………. 20 Mýty o mýtech aneb senioři v reklamě ………............................................... 21 Co všechno je v bramboračce ……………………………………………………………………. 23 Chodit bosky a naslouchat větru v Čučicích ..……………………………………………… 25 Cesty a návraty ………………………………..………………………………………………………. 26 Inzerce………….………………………………………………………………………………………...... 27 Čtvrtletník bulletin Ženy 50+ zdarma vydává z. s. Ženy50 číslo 1/2016, leden Odpovědná redaktorka: Ing. Věra Pakostová Adresa vydavatele a redakce: Anenská 10, Brno 602 00, tel.: 547 246 485 e-mail: [email protected] Uzávěrka vždy 31. března, 30. června, 30. září a 31. prosince. Bulletin Ženy 50+ (ani žádná jeho část) nesmí být reprodukován a zveřejňován bez písemného souhlasu vydavatele a uvedení zdroje. Komerční využití je vyloučeno. Copyright©2016 Ženy50, z. s. Časopis je rozesílán automaticky členkám a sympatizantkám z. s. Ženy50 a zaregistrovaným odběratelům. Články otištěné v bulletinu nemusí vyjadřovat oficiální stanovisko redakce a vydavatele. Redakce si vyhrazuje právo upravovat příspěvky. Noví odběratelé si mohou jeho odebírání objednat na e-mailu: [email protected] 2 01/2016 Proběhlo AKCE V ROCE 2015 Přednášky – proběhlo 21 přednášek, exkurzí, kulatých stolů, kterých se zúčastnilo 292 osob Semináře, kurzy, setkání (více než 200 osob) o Angličtina - tři úrovně pokročilosti (na jaře a na podzim) o Němčina – dvě úrovně pokročilosti (na jaře a na podzim) o PC kurzy – pro začátečníky, pokročilé, PowerPoint, GIMP o Sobota plná barev (setkání s vizážistkou) o Cesta k sobě (sobotní seminář) o Fotografujeme pro radost („Cesty k fotografii“) – kurz proběhl 2x o Velikonoční malování o Muzikoterapeutická prožitková relaxace v KJM o Seminář o finanční gramotnosti o Labyrint paměti o Enkaustika – Zajímavá výtvarná technika – proběhlo 2x o Setkávání absolventek fotosemináře 1. pátek v měsíci Sobotní zdravotní cvičení (18 osob) Výlety (167 osob) o Třešť za betlémy o Výlet k rozhledně do mandloňových sadů o Bylinková poznávací procházka o Jaderná elektrárna Dukovany, Dolní Kounice – synagoga, Rosa coeli o Nebe pro Karla Hynka (z Vranova k památníku K. H. Máchy a do Adamova) o Výlet mezi vinicemi – tentokrát ne do sklípku, ale do bylinkového ráje o Za vším hledej vodu - Moravský kras a my Vícedenní pobyty (109 osob) o 29. – 31. května 2015 – pobyt v Kutné Hoře o 24. – 28. června 2015 – Česká Kanada a Rakousko o 2. – 6. září 2015 – Beskydy o 7. - 11. října 2015 – Luhačovice Fotosoutěž Úhel pohledu (49 soutěžících) Koncert ke Dni matek s vyhodnocením fotosoutěže Úhel pohledu (cca 220 osob) Vyšla 4 čísla elektronického bulletinu Ženy 50+ Účast na Brněnských dnech pro zdraví, přednášky: o Živa – Bylinková školička pro děti o Zdravá záda, zdravá chodidla Celkem se v roce 2015 akcí spolku Ženy50 zúčastnilo více než 1 055 osob. Od zahájení činnosti spolku v roce 2007 je to již více než 8 200 osob. Pozn.: čísla zahrnují i opakovanou účast na akcích jedné osoby. Jana Jarušková, předsedkyně 3 ZA VŠÍM HLEDEJ VODU - Moravský kras a my (7. 11. 2015) V podzimním sobotním ránu jsme se vypravili na výlet do Moravského Krasu. V nově otevřeném Domě přírody nám byla vynikající průvodkyní paní Mgr. Monika Ličbinská, Ph.D. Kromě přednášky o vodě jsme si prohlédli expozice, shlédli 3D film a po obědě navštívili Kateřinskou jeskyni. Poté jsme s dalším zajímavým povídáním naší průvodkyně došli až k Punkevním jeskyním a zpět. Expozice Domu přírody Moravského krasu vypráví příběh krajiny Moravského krasu od hlubinného geologického vývoje až po její současnou podobu, na které se velkou měrou podílí člověk. Návštěva expozic i přednáška byly velmi poučné. Rozhodně je o čem přemýšlet a spousta důvodů, proč se ještě brzy vrátit. Třeba i s dětmi a vnoučaty, otevřeno je i přes zimu. ENKAUSTIKA - zajímavá výtvarná technika (9. 10. 2015) Díky partnerství se sdružením Age management proběhl ZDARMA seminář, jehož cílem bylo seznámit účastníky se zajímavou výtvarnou technikou enkaustika a umožnit jim vyzkoušet si ji v praxi. Že nevíte, co to je? Já to také nevěděla a přitom je to velmi stará výtvarná technika antického původu, při níž se užívalo barviv třených se zvlášť připraveným voskem. Dnes se používají voskovky, které se nanáší malou speciální žehličkou na papír nebo jiný podklad. Technika je zajímavá svojí jednoduchostí a přitom mimořádnou efektivností. Je výborná pro relaxaci, uvolnění tvůrčího potenciálu, který v nás dřímá a rozvinutí kreativity. Enkaustika je vhodná pro všechny věkové kategorie, pro ty, kdo rádi tvoří a zajímají je nové a netradiční techniky. A co víc, zvládnou ji i naprosté výtvarné antitalenty, mezi které se i já počítám. Lektorka Iva Sláčíková, arteterapeutka a pedagožka, seznámila účastníky jak s teoretickou, tak i s praktickou částí a vedla je při jejich samostatné tvorbě. Každý z účastníků semináře si odnesl několik vlastních obrázků. (VP) 4 Připravujeme - kurzy, semináře, přednášky 01/2016 POČÍTAČOVÉ KURZY Pracujeme na počítači s grafikou (v programu GIMP) Kurz bude probíhat 1x týdně ve dvouhodinových lekcích - celkový rozsah je 20 hodin, tj. 10 lekcí. Seznámíte se s možností úpravy digitálních fotografií, vytváření koláží - přání k narozeninám, Velikonocům, pohlednice z dovolené apod. Maximálně 5 účastníků. Kdy? Po 16.30 - 18.30 hod. (zahájení 1. února 2016) Kde? Centrum Ženy50; Anenská 10 (4. p) Lektorka: Ing. Jana Jarušková Cena: 2.100,- Kč / členky 1.800,- Kč Informace u Jany Jaruškové na tel. 728 740 449 nebo Zájemce prosíme o včasné přihlášení a zálohu 50% plné ceny. na e-mailu [email protected] Jak si vytvořit vlastní web Potřebujete si vytvořit svoje vlastní webové stránky a nechcete do toho investovat tisíce? Že i pro laika, který netuší nic o programování, může být snadné vytvořit si vlastní webové stránky, se přesvědčíte na tomto kurzu. Budeme využívat redakční systém inPage firmy ZONER. Kdy? Kde? Lektorka: Cena: Út 16.30 - 18.30 (zahájení 2. února 2016) Centrum Ženy50; Anenská 10 (4. p) Ing. Jana Jarušková 1.120,- Kč / členky 960,- Kč (kurz proběhne 4x, tj. 8 hodin) Informace u Ing. Jany Jaruškové na tel. čísle 728 740 449 nebo na e-mailu [email protected]. Pro zápis do kurzu prosíme o včasné přihlášení a zálohu 50% plné ceny. FOTOSOUTĚŽ ÚHEL POHLEDU (uzávěrka 31. března 2016) Na podzim byl vyhlášen již 8. ročník fotosoutěže Úhel pohledu, která má za cíl zviditelnit ženy 50+ jednak jako objekty fotografií, jednak jako fotografky. Tuto akci organizujeme ve spolupráci s Kanceláří Brno-Zdravé město. Partnery soutěže jsou městská část Brno-střed, firma ZONER Press a Knihovna Jiřího Mahena. Více informací o soutěži se dozvíte zde. 665 kB Přihlášku si můžete stáhnout zde. 206 kB Více o minulých ročnících fotosoutěže naleznete na webu www.uhelpohledu.eu, věnovaném "Úhlu pohledu". Jarmila Teglová: V dešti (2. místo v kategorii B – 7. ročník) Výsledky fotosoutěže budou vyhlášeny již tradičně v průběhu koncertu ke Dni matek 8. května 2016. 5 SEMINÁŘ O FINANČNÍ GRAMOTNOSTI II Seminář o finanční gramotnosti II bude volně navazovat na "jedničku". Na seminář se mohou přihlásit jak absolventi/ky "jedničky", tak noví posluchači/ky. Je připravena teoretická, ale i praktická část. V teorii budeme prohlubovat znalosti o možnostech investování, budeme se zabývat pojištěním Vašeho majetku, bezpečným používáním platebních karet, spořením, psychologií peněz, ale i negativními stránkami financí - exekucemi, dluhovými pastmi, skimmingem apod. Přivítáme profesionálního hosta, jenž nám řekne o zajímavostech ze světa financí, které jsou využitelné i v denním životě. Budeme hrát hru, která ukáže, jak dobré nebo méně šťastné jsou naše návyky při nakládání s penězi. Pro všechny účastníky/ce je nachystáno malé překvapení, soutěž, drobné pozornosti a spousta legrace. Zahájení: V době: Kolikrát? Kde? Lektorka: Cena? 18. ledna 2016 (pondělí) 17.00 - 18.30 hod. proběhne 5 lekcí Centrum Ženy50; Anenská 10 (4. p) Gabriela Linhartová, s dlouholetými zkušenostmi ve finančních oborech 400,- Kč / členky 350,- Kč Přihlášky u Jany Jaruškové na tel. 728 740 449 nebo na e-mailu [email protected] LABYRINTEM PAMĚTI (seminář) Labyrintem paměti Vás provede Marcela Cvachová, certifikovaná trenérka paměti. Seznámíme se se základními paměťovými technikami, tentokrát zaměřenými na paměť na čísla, obličeje a učení slovíček. Procvičíme pozornost, slovní zásobu a zahrajeme si deskové hry, které podporují krátkodobou paměť. Zahájení: V čase: Kolikrát? Kde? Lektorka: Cena: 29. února 2016 (pondělí) 17.00 - 18.00 hod. 5 lekcí Centrum Ženy50, Anenská 10 Ing. Marcela Cvachová 250,- Kč nečlenky / 220,- Kč členky Přihlášky u Jany Jaruškové na tel. 728 740 449 nebo na e-mailu [email protected]. Dobrá zpráva pro členky o.s. Ženy50: Pokud si objednáte některý z produktů v e-shopu firmy www.annabis.cz a zadáte kód „zeny50“, obdržíte slevu 1+1. 6 PŘEDNÁŠKY SAFARI - neopakovatelná krása okamžiku Tučňáky, tuleně, hrochy, antilopy, nosorožce, slony a samozřejmě velké kočky - to vše lze potkat v Jižní Africe a kromě toho ještě spoustu dalších zajímavých věcí. Povídání o Jihoafrické republice a Svazijsku, doplněné fotkami a videi nejen ze safari, pro Vás připravila Věra Pakostová. Kdy? 4. února 2016 Od kdy? 17.30 - 19.30 hod. Kde? Centrum Ženy50, Anenská 10 Jednotné vstupné: 40,- Kč PŘIJĎTE SE ZASMÁT TAK, JAK JSTE SE DOSUD NIKDY NESMÁLI! Odejdete osvěženi, příjemně naladěni a odpočati. Naučíte se (více) smát. Vyzkoušejte to alespoň jednou! Smát se dá i bez důvodu. Předchozí zkušenosti nejsou nutné. Smích: - snižuje stres - posiluje imunitu - vede k emocionální rovnováze - zvyšuje sebevědomí - uvolňuje endorfiny - procvičuje kardiovaskulární svaly Kdy? Od kdy? Kde? Poznámka: 11. února 2016 17.30 - 19.30 hod. Centrum Ženy50, Anenská 10 Prosím, hlaste se předem na [email protected] www.skolnitrika.cz Vede Anna Černá, certifikovaná instruktorka jógy smíchu Vstupné: 80,- Kč / členky 60,- Kč VZPOMÍNKY NA ZAŠLÉ ČASY Přeneseme se do minulého století, do let třicátých a čtyřicátých, kdy dámy nevyšly z domu bez klobouku a rukaviček. O svoji sbírku těchto doplňků oblečení se s námi ráda podělí paní Marie Pávková. Po "přehlídce" můžeme posedět, popovídat si, zavzpomínat na vůni prošlých časů. Foto: Jiří Durdík 7 Přijďte si zavzpomínat na dobu svého dětství, spojenou s vůní bábovky, kterou servírovala maminka či babička v bílé zástěře. Kdy? 18. února 2016 Od kdy? od 17.30 hod. Kde? Centrum Ženy50, Anenská 10 Vstup volný CELÁ PRAVDA O STÁRNUTÍ OBLIČEJE Pokud Vás zajímá co dělat, aby Vaše pleť na obličeji vypadala i ve zralém věku svěže, pak si tuto přednášku nenechte ujít. Co se dozvíte na přednášce: Co prozrazuje náš věk, stereotypy hodnocení a fragmentární pohled. Co je škodlivého na krémech a proč nám nepomáhají zachovat mládí? Ošetření pokožky ultrazvukem: co následuje za efektem dočasného vytažení kůže. Jak ničí kolagenová vlákna foto a laserové přístroje. Proč je mezoterapie pro fyziologii organizmu bludným kruhem. "Zázračná" kyselina hyaluronová a mýtus o tom, že musíte za každou cenu pokožku hydratovat. Jak botoxové injekce přispívají k urychlenému stárnutí. Jaká je skutečná příčina vzniku vrásek. Co má "za sebou" každá obličejová vráska. Jaký je rozdíl mezi mimickými a žvýkacími svaly. Dva typy stárnutí obličeje podle kostně lebečních deformací. Který krční obratel naší páteře je nejdůležitější pro zachování krásy a mládí. Kdy? 25. února 2016 Od kdy? od 17.30 hod. Kde? Centrum Ženy50, Anenská 10 Přednáší paní Xana Bati. Vstup zdarma. Komentovaná prohlídka Knihovny Jiřího Mahena Srdečně Vás zveme na prohlídku Knihovny Jiřího Mahena, největší veřejné městské knihovny na Moravě a druhé největší v České republice. V březnu 2015 knihovna otevřela, po více než roční rekonstrukci, další místnosti, např. z původně nevyužitých půdních prostor byl vybudován nový sál pro kulturněspolečenské a vzdělávací akce knihovny s kapacitou cca 100 osob. Vznikl Knihovní klub s možností občerstvení, Zákaznické centrum, nové prostory získal i Family Point. Při prohlídce projdeme všechna patra knihovny a v každém se dozvíme, k čemu slouží. 8 Kdy? Od kdy? Kde? Sraz? 3. března 2016 16.30 - 18.30 hod. Knihovna Jiřího Mahena, Kobližná 4 ve vestibulu KJM Provázet nás bude paní Jana Šubrová, vedoucí Útvaru služeb Ústřední knihovny. Poznámka: Prosím, hlaste se předem na [email protected] Prohlídka je zdarma. JAK ZPEVNIT SVALY PÁNEVNÍHO DNA Co je to pánevní dno a co bychom o něm měly vědět. Proč je důležité jej posilovat a jak? Týká se nás inkontinence? Cviky na doma i do kanceláře. Kdy? Od kdy? Kde? 10. března 2016 17.30 - 19.30 hod. Centrum Ženy50, Anenská 10 Přednáší Mgr. Jana Papírníková, fyzioterapeutka Příspěvek 80,- Kč / členky 60,- Kč MAPY PAMĚTI Na přednášce zmapujeme svou paměť (druhy, funkce, tipy na její vylepšení) a podíváme se také na paměťové (myšlenkové) mapy. Dozvíte se, co je to myšlenková mapa, proč funguje tak dobře, kdy ji můžeme použít, jak postupovat a co všechno k tomu potřebujeme. Kdy? 17. března 2016 Od kdy? 17.30 - 18.30 hod. Kde? Centrum Ženy50, Anenská 10 Přednáší Marcela Cvachová, certifikovaná trenérka paměti. V rámci Národního týdne trénování paměti je přednáška zdarma. 9 VELIKONOČNÍ MALOVÁNÍ Milé přítelkyně! Srdečně Vás zvu na hravé malování. Připravte si oblázky, případně vejdumky = vyfouklá vajíčka a štětec (nějaké k dispozici budou). Pokud máte balakryl v jakékoliv barvě a pidimnožství, doneste na Anenskou - namícháme. Těším se na viděnou! Táňa Můžete malovat 1) na sklo - ploché sklo a hrníčky budou za poplatek k dispozici 2) na šnečí ulity (budou připraveny), případně na kamínky a vyfouklá vajíčka - ty si prosím doneste s sebou Barvy budou zajištěny, štětce si doneste vlastní. Připravila Táňa Nedvědová Kdy? Od kdy? Kde? 24. března 2016 17.30 - 19.30 hod. Centrum Ženy50, Anenská 10 Vstup volný. Hledání nového těžiště v životě po zlomové události Prožila jste léta v pěkném vztahu s druhým člověkem, který teď "odešel" a vy zůstala sama? Cítíte smutek, samotu, prázdnotu…, s nimiž si neumíte poradit, nevíte, jak v životě dál? Věnovala jste péči blízkému člověku, který tu teď již není, a vy najednou nevíte, jaký smysl dát svému životu? Jak překonat pocity šedi a prázdnoty, když druhý "odejde", není o koho pečovat, nemáme pro koho žít, odešli jsme do penze a připadáme si nepotřební? Právě o tom bude naše přednáška. Přijďte si popovídat o tom, jak Foto: Jitka Staňková se znovu nastartovat, nacházet v životě smysl, radost, naplnění, a to nejen po úmrtí vám blízkého člověka, ale i po rozvodu, odstěhování dospělých dětí z domova, nebo po ukončení pracovní etapy svého života a odchodu do důchodu. Najít nové těžiště v životě někdy nebývá snadné. Povídat si o tom s námi bude psychiatr MUDr. Ivan Peška. Kdy? Od kdy? Kde? 31. března 2016 17.30 - 19.30 hod. Centrum Ženy50, Anenská 10 Příspěvek 80,- Kč / členky 60,- Kč Více na www.zonerpress.cz Informace o dalších přednáškách a akcích najdete na www.zeny50.cz 10 01/2016 Připravujeme – výlety, zájezdy, pobyty I v letošním roce pro Vás připravujeme turistické i pobytové aktivity, o kterých Vás budeme průběžně informovat na našich webových stránkách. U některých ještě nemáme do detailu připravený program, ale chceme na ně už teď upozornit, abyste věděli, s čím můžete letos počítat. Chorvatsko - Gradac - relaxační pobyt (26. 8. - 4. 9. 2016) V termínu od 26. srpna do 4. září 2016 chystáme, ve spolupráci s osvědčenou cestovní kanceláří KM TRAVEL, pobyt v Chorvatsku, v letovisku Gradac, v jižní části Makarské riviéry, s ubytováním v apartmánovém domě Vila Vinka. Přidejte se k nám - užít si čisté moře, oblázkové pláže, odpočívat, relaxovat, poznat nové kraje, bavit se... Cena: 5.650,- Kč Podrobné informace najdete už teď na http://www.zeny50.cz/index.php?in=16 LUHAČOVICE, HOTEL AMBRA - NECHEJTE SE HÝČKAT! (5. - 9. 10. 2016) Již počtvrté můžete s námi prožít několik pohodových, odpočinkových dnů, spojených se zdravotním cvičením, v Luhačovicích a nechat o sebe pečovat odborníky! Wellness hotel Rezidence Ambra získal v prestižní soutěži Czech Hotel Awards o Hotel roku 2014 v kategorii čtyřhvězdičkový hotel již potřetí 1. místo ve Zlínském kraji. Podrobné informace najdete už teď na http://www.zeny50.cz/index.php?in=27 Toulovcovy Maštale (27. - 30. května 2016) Pro Vaši informaci zde uvádíme i turisticko-poznávací zájezd do Toulovcových Maštalí, který je již plně obsazen. Bylo by možné se nahlásit pouze jako náhradník. Pro ubytování byl vybrán HOTEL A WELLNESS RENOSPOND, který je velice žádaný, tudíž ubytování bylo nutno zajistit už do konce prosince 2015. Programem pobytu jsou turistické vycházky mezi pískovcovými útvary Toulovcovy Maštale, které jsou tvořeny řadou skalních roklí nevelké šířky, které nesou svérázné názvy. Návštěvník se v mžiku ocitne v místním Sklepě či Kuchyni, zajímavostí je Zvon, balvan ve tvaru odpovídajícím věrně svému názvu, který je vklíněn mezi přilehlé skály. Součástí Toulovcových Maštalí nejsou žádná skaliska, která by byla ve srovnání s okolním terénem výrazně vyšší, čímž se liší ve srovnání s klasickými skalními městy. Místo nese jméno Vavřince Toulovce, který údajně holdoval loupežnictví a nejednou využil nedaleké skalní bludiště jako skrýš pro sebe i svou loupežnickou družinu. Zdejší labyrint, vytvořený z pískovcových skalisek, byl pro loupežníky ideálním útočištěm. Mnohá skalní zákoutí navíc skýtala nespočetné množství úkrytů pro nelegálně 11 nabytý lup. Zda se jednalo o skutečnost, či je celá historka o nečestné minulosti Toulovce pouhou fikcí a výplodem škodolibé lidské fantazie, se již možná nikdy nedozvíme. Dalším cílem je krásný zámek Nové Hrady nedaleko Litomyšle, přezdívaný "České Versailles", v jehož areálu jsou zajímavá muzea klobouků a historie cyklistiky, pěkná obora se zvěří, dobrá cukrárna a restaurace. Zámek byl vybudován na „zelené louce“ v letech 1774–1777 v rokokovém slohu, což je v našich krajích ojedinělé. Podrobné informace najdete na http://www.zeny50.cz/index.php?in=36 Foto: www.nove-hrady.cz KRUŠNÉ HORY – za horníky a za Ježíškem (29. 6. – 3. 7. 2016) Cena: 4400,- Kč Na programu tohoto turisticko-poznávacího zájezdu zatím pilně pracujeme. Místem ubytování je Mariánská u Jáchymova. Během pobytu navštívíme Boží Dar, kde projdeme známou Ježíškovu cestu a Božídarské rašeliniště, vypravíme se i do Oberwiesenthalu. Zde si užijeme trochu adrenalinu v hornickém muzeu a podíváme se k některému z hradů, které zde byly ve středověku vybudovány na obranu proti výbojům z české strany. Po cestě tam je plánována prohlídka města Louny, na zpáteční cestě se nabízí procházka Karlovými Vary, Bečov nad Teplou s relikviářem Sv. Maura nebo jiný zámek či hrad. Možností k návštěvě zajímavých míst na naší i německé straně je spousta, jen si vybrat. Zájezd připravuje Věra Pakostová. Božídarské rašeliniště Oberwiesenthal Už teď se můžeme těšit na jaro, kdy budeme vyrážet na výlety a vycházky do okolí Brna nebo i trochu dál. Sledujte naše webové stránky www.zeny50.cz 12 01/2016 Zdraví MASÁŽE A AUTOMASÁŽE Ing. Drahomíra Maťová V minulém čísle jsme se seznámili s významem a využitím masáží a automasáží a naučili jsme se celkovou poklepovou masáž. Dnes si ukážeme další příjemné a zdraví prospěšné automasáže. Masáž hlavy Prokrví mozek, podporuje paměť a blahodárně působí jako prevence proti mozkovým příhodám. 1. Mněte si chvíli energicky ruce až do zahřátí. 2. Konečky prstů proklepejte hlavu nejprve od středu nad čelem, přes temeno až do zátylku. 3. Vraťte se nad čelo a několikrát pokračujte po stranách přes temeno až do zátylku. 4. Nakonec proklepejte hlavu od spánků dozadu a kolem obou uší. Masáž obličeje Masáž dodává kůži svěží vzhled a oddaluje dobu, kdy se vám začnou objevovat vrásky. 1. Mněte si chvíli energeticky ruce. 2. Položte si ruce dlaněmi na obličej tak, abyste cítili, jak se vám z nich teplo přenáší na kůži a svaly obličeje. Snažte se silně vnímat, jak každý milimetr vašeho obličeje saje tuto energii. 3. Třete si obličej rukama tak, že budete opisovat kruhy ze středu směrem ven. Začněte dlaněmi a prsty u kořene nosu, přecházejte přes třetí oko a čelo, přes spánky zpět dolů na tváře. Pokračujte až na bradu, ústa a vracejte se ke kořeni nosu. Pokračujte tak dlouho, jak vám to bude vyhovovat. Masáž břicha Doporučuje se při zácpě, zejména při ochablém nebo příliš staženém břišním svalstvu, nebo celkovém vnitřním napětí. Pomáhá také při bolestech v bedrech, při bolestivé menstruaci a proti celkové únavě. Odstraňuje nadbytečný tuk, je-li prováděna pravidelně. 1. Vertikální – pravou dlaň přiložte palcovou hranou nad pupek, levou malíkovou hranu nad stydkou kost a hrňte břišní stěnu dlaněmi k sobě. Opakujte 3-5x. 2. Horizontální – dlaně položte ze stran na břicho, malíkovými hranami zatlačte do břišní stěny a hrňte ji dlaněmi k sobě. Prsty rukou směřují přes třísla na stydkou kost. Opakujte 3-5x. 3. V podbřišku a třísle masírujte 3 body – první v pravém tříslu, druhý na stydké kosti, třetí v levém tříslu v oblasti esovité kličky tlustého střeva, kde se často promítá vnitřní stažení, přispívající k zácpě. Tyto body tlačte i při tuhé stolici, uvolní průchod střevem. 4. Kruhová masáž – dlaněmi třete břicho kruhovým pohybem ve směru hodinových ručiček, tj. ve směru průběhu tlustého střeva – levou stranou dolů do třísla, vpravo přes podbřišek, pravou stranou nahoru, nad pupkem doleva a dolů. Opakujte několikrát a postupně zmírňujte tlak až do lehkého dotyku. Masáž zakončete aktivním břišním dýcháním. Masáž beder a kříže Doporučuje se při bolestech bederní páteře a křížové kosti. Lze ji provádět při potížích i jako prevenci. Masáž provádíme klouby prstů sevřených v pěst. Třete jimi podél páteře od spodních beder ke křížové kosti a zpět asi 50x. Nad kostrčí masírujte stejným způsobem asi 30x, pomalu a důkladně. Nejlépe hned po ránu, v dopoledních hodinách, či před spaním. 13 Masáž beder a posílení ledvin a očí Působí blahodárně na léčivé proudění energie ledvinami a nadledvinkami. Navíc uleví od bolesti v zádech a posílí oči, jež jsou s ledvinami spojeny. Posiluje také libido. Cvik provádíme ve stoji. 1. Mněte si chvíli energicky ruce. 2. Položte si dlaně na spodní část zad a mírně se přitom předkloňte. Pokuste se ucítit, jak z rukou proudí energie do zad a do ledvin. 3. Masírujte si dlaněmi spodní část zad nejdříve shora dolů a kruhovým pohybem. 4. Zatněte ruce v pěst a jemně si pěstmi (klouby prstů) poklepávejte na spodní část zad po dobu několika sekund. 5. Opakujte obě fáze cviku 3x. 6. Cvik provádějte ráno nebo vždy, když cítíte bolest v krajině bederní. Použitá literatura: 1. Kombercová, Svobodová: Autorehabilitační sestava 2. S.T.Chang: Vnitřní cviky pro zdraví S Dájou Maťovou, cvičitelkou zdravotní tělovýchovy, si můžete zacvičit podle jejích rad, které jsou umístěny na webových stránkách o. s. Ženy50 na odkazu: http://www.zeny50.cz/podnety/zdrav_cv.php?cl=00 I VŮNĚ MŮŽE HŘÁT Text: Ivana Zábranská, převzato z MF Dnes O působení vůní na lidské smysly by se daly napsat romány. Dokážou měnit naši náladu, uzdravují, uklidňují. Dokážou v zimě zahřát, v létě ochladit. Jaké vůně zvolit na nadcházející zimní období? A je lepší svíčka, aromalampa, vonná koupel? Vybíráme vůně Pokud potřebujete jen navodit tu správnou vánoční atmosféru (i když ta už je za námi), stačí si zapálit svíčku s vůní mandarinky, skořice, hřebíčku nebo vanilky. Můžete vyzkoušet i některé vonné směsi, jako jsou červená jablka, štrúdl či cukroví. Vyplatí se však připlatit si za kvalitu. Je podstatný rozdíl, když svíčka obsahuje přírodní esence nebo umělé. systém Jste nastydlí, bolí vás hlava, klouby, je vám zima a Eukalyptus (Eucalyptus radiata) – usnadňuje dýchání, má i potřebujete se zahřát? Zkuste rozmarýn, který pomáhá protizánětlivý a antiseptický účinek prokrvovat končetiny. Zahřeje i hřebíček a skořice. Při Ravintsara (Cinnamonum camphora – skořicovník kašli vám uleví eukalypt, kadidlo či borovice. kafrovník) - antivirotikum S nespavostí si poradí pačuli, ylang-ylang a santalové Máta – usnadňuje dýchání dřevo. Zklidňuje levandule, růže, meduňka a vanilka. Oleje je možné aplikovat v nosních inhalátorech, při parní Ideální je používat 100% přírodní éterické oleje inhalaci nebo v koupeli. v aromalampě. Neobsahují žádné syntetické parfemace, konzervanty ani barviva. Můžete také misku s vodou a Zdroj: http://www.aromaterapie.cz/wpcontent/uploads/Listy_42-2014_uk.pdf pár kapkami oleje postavit na radiátor nebo jimi provonět papírový kapesníček, který si přiložíte k nosu. Další možností je vonná koupel. Dodržujte však dávkování, když to přeženete, může vás rozbolet hlava. Zánět vedlejších nosních dutin a éterické oleje Tea tree (Melaleuca alternifolia) – podporuje imunitní 14 01/2016 Právo JAK VYMĚNIT NEVHODNÝ VÁNOČNÍ DÁREK Otázky pro paní Gertu Mazalovou, předsedkyni SOS-Asociace Foto: www.coi.cz Dnes tu máme otázky na aktuální téma: Co dělat s nevhodným nebo vadným vánočním dárkem? Jak je to s navracením nevhodných dárků, které jsme nakoupili? V případě, že jsou dárky zakoupeny v kamenném obchodě, není stanovena zákonem žádná lhůta pro vrácení dárku bez udání důvodu. Prodejce v tomto případě tuto povinnost vůbec nemá. Lze pouze reklamovat dárek, který by vykazoval vady. V případě nákupu z e-shopu je nutné dávat si pozor na zmeškání lhůty pro odstoupení od smlouvy. Ta je 14 denní a začíná běžet již ode dne převzetí zboží, tzn., že pokud dárky nakupují spotřebitelé již v listopadu a nechávají je doma bez kontroly, snadno tuto lhůtu zmeškají. Pokud lhůtu k vrácení zboží stihnou, pak je možné odstoupit i bez udání důvodů. Poštovné na vrácení zboží hradí spotřebitel, prodejce je však povinen vrátit spotřebiteli cenu věci včetně nákladů na dodání (od podnikatele ke spotřebiteli), avšak jen do výše ceny nejlevnějšího způsobu dodání, které podnikatel nabízí. Jak musí vracené zboží vypadat, aby nám ho prodejce přijal? Při vrácení zboží je spotřebitel povinen vrátit pouze zboží a jeho příslušenství, čímž obal není. Povinnost vrátit obal také není stanovena žádným zákonem. Podnikatel však může požadovat náhradu nákladu, o které byla hodnota zboží snížena, tzn. náklady na nový obal. Poplatek však nesmí být stanoven paušálně ceníkem. Pozor! V případě audio- a videonahrávek a počítačových programů (např. počítačová hra) uvedené neplatí. Zde není možné od smlouvy odstoupit, pokud byl originální obal porušen. Nelze tedy nahrát do počítače a pak vrátit. Kamenné obchody s oblečením hlavně o vánočních svátcích často umožňují nad rámec zákona zboží vrátit. V takovém případě však okolnost vrácení upravují jejich vlastní obchodní podmínky, můžou tedy originální štítky apod. požadovat. Co vše musím při vracení mít – paragon, nebo stačí svědectví jiného člověka, že jsem si zboží kupovala? K vrácení zboží je nutné prokázat, že bylo zakoupeno právě u daného prodejce. To znamená, že kromě paragonu postačí také výpis z účtu, korespondence, kamerový záznam či svědectví jiného člověka. V určitých případech postačí také, pokud je výrobek natolik jedinečný, že jej jiný prodejce nevyrábí. Pokud má výrobek vady, musí nám ho vzít na reklamaci, nebo nás mohou v některých případech odmítnout? Na uplatnění reklamace má spotřebitel právo dle zákona o ochraně spotřebitele. Pokud prodejce reklamaci přijmout odmítne, doporučujeme kontaktovat ČOI. Prodejce reklamaci přijmout musí, ovšem jak ji vyřídí, to už je na něm. Reklamaci lze uplatnit do 24 měsíců od zakoupení zboží. S sebou je vhodné mít doklad prokazující koupi, popř. záruční list. Prodejce se spotřebitelem sepíše reklamační protokol, do něj je vhodné uvést i to, co spotřebitel požaduje - výměnu, opravu nebo odstoupení, i když tato volba není pro prodejce závazná. Doporučujeme zdokumentovat stav věci před uplatněním reklamace (vyfotit) a také jej zaznamenat do reklamačního protokolu, neboť často dochází k poškození věci až v servisu. Reklamace musí být vyřízena ihned, ve složitých případech do tří dnů. 15 Pokud je však nutné vadu odborně posoudit, pak musí být reklamace vyřízena do 30 dnů. Vyřízením je myšleno oznámení spotřebiteli, postačí tedy i textová zpráva nebo zavolání. Pokud je tato lhůta porušena, spotřebitel má možnost odstoupit od smlouvy a může také kontaktovat ČOI. Pozor! Spotřebitel může souhlasit s prodloužením této lhůty, což může být i šikovně schováno v reklamačním protokolu. Pokud je reklamace zamítnuta – zákon stanoví, že tak musí být učiněno písemně – spotřebitel si na své náklady může nechat vyhotovit znalecký posudek. Seznam soudních znalců je dostupný na www.justice.cz. Se znalcem je možné se domluvit na posouzení zboží a v případě, že toto vychází v náš prospěch, teprve pak zhotovit posudek, který napřed hradí spotřebitel. Náklady účelně vynaložené a spojené s reklamací hradí potom prodejce. Doporučuji spotřebitelům ostražitost během nákupů, tedy především pečlivě číst smlouvy, které podepisují. Nebojte se v obchodě zeptat na vlastnosti zboží, na podmínky reklamace či odstoupení. Může Vám to ušetřit spoustu starostí. V případě velkých slev si dobře promyslete, jaká může být příčina takové slevy. To neplatí jen během Vánoc, ale po celý rok. Gerta Mazalová, předsedkyně SOS-Asociace Mečová 5, 602 00 Brno www.asociace-sos.cz Poradenská linka : 900 10 10 10 ( 10,-Kč/min.) [email protected] Mečová 5, 602 00 Brno JAK POZNAT NEZÁVADNOU HRAČKU? Každý rodič chce pro své dítě jen to nejlepší a v první řadě určitě i nejbezpečnější. Nikdy bychom nekoupili hračku, která by mohla dítěti způsobit například otravu obsaženými chemikáliemi nebo úraz kvůli použití špatných materiálů. Někdy nicméně může být obtížné přesvědčit se o nezávadnosti hračky, pokud nejste odborníci, kteří znají všechna rizika, a spoléhat se na pouhé sliby prodejců nestačí. V případech, kdy si nejsme nezávadností jistí, proto poslouží jako ukazatel označení CE, které se již dlouhodobě používá na území celé Evropské unie a které znamená, že hračka je v souladu se všemi předpisy EU, které kladou v případě hraček důraz právě na bezpečnost, ale i na dostatečně kvalitní informace o používání hračky atd. Označení CE je na hračkách povinné a musí být umístěno viditelně, čitelně a neodstranitelně připojeno k hračce, k připojenému štítku nebo k obalu. V případě malých hraček a hraček skládajících se z malých částí lze označení CE alternativně připojit na štítek nebo průvodní leták. V případě, že se hračka nachází v neprůhledném obalu, musí být označení CE umístěno právě na tomto obalu. Jedinou výjimkou, kdy označení nemusí být přímo na hračce, kterou kupujete, je prodej drobných hraček, které technicky nelze označit, z pultových zásobníků (například různých automatů atd.). V takovém případě stačí označení CE viditelně umístit na zásobník. Samozřejmě je nutné vzít v potaz, že i toto logo je možné zfalšovat, takže pokud vám bude rozum u řádně označené hračky napovídat, že tu nějaká rizika přesto jsou, tak takové zboží nekupujte a kontaktujte Českou obchodní inspekci, která může nezávadnost hračky prověřit. Jan Pernica Odborný právní poradce SOS – Asociace (převzato z www.asociace-sos.cz) 16 01/2016 Ženy ve světě vědy DÁMY PONOŘENÉ DO SVĚTA ATOMŮ Věra Pakostová Další pokračování seriálu o ženách ve světě vědy začnu malým osobním vyznáním. Když jsem se zamyslela nad tím, co mě přivedlo ke studiu chemie, proč mě lákala práce v laboratořích a přitahovala jejich vůně, uvědomila jsem si, že svoji roli sehrála kromě vynikající učitelky chemie i knížka Tvrdohlavá Marie od Antonína Zhoře, která je románovým životopisem Marie Curie-Skłodowské. I když jsem postupem času chemické laboratoře – až na textilní zkušebny – opustila, můj obdiv k této významné Polce, tvrdě pracující na uskutečnění svých snů, přetrval. A tak ji v našem seriálu rozhodně nemohu vynechat. Marie Skłodowska se narodila 7. listopadu 1867 ve Varšavě v rodině středoškolského profesora matematiky. Ve čtyřech letech už uměla číst a do školy nastoupila společně se svou o dva roky starší sestrou. Vynikala ve všech předmětech, ale nejvíc ji zaujala chemie a fyzika. Chtěla vyučovat na gymnáziu, ale v tehdejším Polsku ženy studovat na univerzitě nesměly. Její touhou se proto stalo studium na pařížské Sorbonně. Aby svůj sen mohla uskutečnit, pracovala jako domácí učitelka v bohatých rodinách. Po 6 letech odjela do Paříže, kam mezitím odešla i její sestra studovat medicínu. V roce 1891 Marie složila jako první žena v historii přijímací zkoušky na fakultu fyziky a chemie. Přes den studovala, po večerech doučovala a vydělávala si tak na živobytí. Marie Curie-Skłodowska jako šestnáctiletá V létě roku 1893 ukončila jako nejlepší ze všech studentů studium fyziky a začala pracovat jako laborantka v průmyslové laboratoři Lippmanových závodů. Jejím úkolem bylo zkoumat magnetické vlastnosti ocelí a zjistit, jak je zlepšit. Současně dál studovala na Sorbonně a v roce 1894 dokončila studia chemie. Při práci v laboratoři se seznámila s Pierrem Curie, který v té době byl doktorandem u Henriho Becquerela. Zabýval se piezoelektrickými jevy a byl expertem na magnetismus. Marie nejdříve sblížení s Pierrem odmítala, stýskalo se jí po domově. Chtěla se vrátit do Varšavy a stát se profesorkou na univerzitě. Jenže během pobytu doma zjistila, že jako žena nemá v Polsku šanci na univerzitní půdu vstoupit a tak se vrátila zpět do Paříže. V roce 1895 se provdala za Pierra, který už tehdy dokončil doktorát. O dva roky později se jim narodila první dcera Irène. Pierre doporučil Marii Becquerelovi, který jí nabídl doktorandské studium pod svým vedením na zdánlivě neatraktivní a pracné téma – zjistit, proč je radioaktivita některých druhů uranové rudy mnohem vyšší, než by odpovídalo podílu čistého uranu v rudě. Marie, zpočátku s pomocí mladého studenta chemie A. Debiernea, začala obtížnou práci na dělení uranové rudy na jednotlivé chemické sloučeniny a hledala takovou, která způsobovala tak vysokou radioaktivitu. Debiernea to brzy přestalo bavit a nahradil ho sám Pierre Curie. Výzkumy po čtyřech letech vedly nejprve k objevu polonia, jež Skłodowska pojmenovala po své vlasti, a poté k objevení mnohem radioaktivnějšího radia, které izolovala ze smolince pocházejícího z Jáchymova. Výsledkem bylo také vyjasnění pravděpodobných příčin radioaktivity – jako efektu při rozpadu atomových jader. 17 V roce 1903 získala jako vůbec první žena v historii titul doktora fyziky a ve stejném roce jí byla udělena Nobelova cena za fyziku společně s manželem a Henri Becquerelem. Získání Nobelovy ceny oba vědce proslavilo. Pierre Curie se stal profesorem na Sorbonně, která jim přidělila laboratoř a pověřila Marii vedením výzkumu. V roce 1904 Marie porodila druhou dceru – Éve. Dva roky na to, 9. dubna 1906, však zasáhl tragický osud. Pierra přejel na ulici koňský povoz a Marie přišla o svého životního partnera a spolupracovníka. Fakultní rada se rozhodla zachovat katedru vybudovanou Pierrem a Marii pověřila jejím vedením. Stala se tak první profesorkou na Sorbonně. Chybou bylo, že manželé Curieovi ještě před Pierrovou smrtí odmítli patentovat postup přípravy radia z rud. Ochudili se tak o značné finanční prostředky použitelné např. pro výstavbu laboratoře – obtížné získávání peněz po velkou část jejich kariéry ztěžovalo a zpomalovalo výzkum. V lednu roku 1911 nebyla Marie Curie-Skłodowska o jeden hlas zvolena do francouzské Akademie věd. V prosinci téhož roku však dostala svou druhou Nobelovu cenu za chemii, což přimělo francouzskou vládu, aby vyčlenila prostředky na vytvoření nezávislého Ústavu pro radium (Institut du radium), který byl založen v roce 1914. Náplní práce ústavu byly výzkumy z oblasti chemie, fyziky a lékařství. Během 1. světové války Marie Curie-Skłodowska vedla vojenskou lékařskou buňku, která se zabývala organizací polních rentgenografických stanic, které vyšetřily celkem více než 3 milióny případů zranění francouzských vojáků. Po válce Curie-Skłodowska nadále řídila Ústav pro rádium v Paříži a zároveň cestovala po světě, kde její nadace pomáhala zakládat lékařské ústavy pro léčbu rakoviny. U Marie Curie-Skłodowské také dva roky studoval český fyzik František Běhounek (v letech 1920 – 1922), který po návratu zkoumal radioaktivitu v jáchymovských dolech. V roce 1925 Marie Curie-Skłodowska sfárala do dolu Svornost v Jáchymově. Absolvovala také cestu po Spojených státech, kde převzala mnoho čestných titulů a od amerického prezidenta dostala slavnostně gram průmyslově vyrobeného radia pro výzkum a léčbu rakoviny. V roce 1932 s pomocí polského prezidenta Moścického byl podobný ústav založen i ve Varšavě. Prvním vedoucím se stala Mariina sestra Bronisława. Maria Curie-Skłodowska nakonec sama onemocněla na následky ionizujícího záření, kterému se při své práci neustále vystavovala bez jakýchkoliv ochranných prostředků. Zemřela 4. července 1934 v nemocnici Sallanches nedaleko Paříže na aplastickou anémii. V roce 1995 byla pro své zásluhy jako první žena pochována pod kopulí pařížského Panteonu. Starší dcera manželů Curiových, Irène Joliot-Curie, šla zcela v matčiných a otcových šlépějích. Studovala na Fakultě přírodních věd na Sorbonně, ale její studium bylo přerušeno 1. světovou válkou, během níž pracovala jako zdravotní sestra u rentgenu. Po válce pokračovala ve výzkumu svých rodičů, v roce 1925 získala doktorát přírodních věd za dizertační práci o α-záření polonia. V roce 1926 se provdala za Frédérica Joliota a spolupracovala s ním na výzkumu přírodní a umělé radioaktivity, transmutaci částic a nukleární fyziky. V roce 1927 se jim narodila dcera Hélène a v roce 1932 syn Pierre. 18 V roce 1935 se manželé podělili o Nobelovu cenu za chemii. Irène se v roce 1937 stala profesorkou na Přírodovědecké fakultě v Paříži, kde vedla katedru nukleární fyziky. Předtím, v roce 1936, ji vláda jmenovala tajemnicí pro vědecký výzkum a získala i řád důstojnice čestné legie. Její práce z roku 1938 na výzkumu aktivity neutronů těžkých kovů znamenala důležitý krok k objevu jaderné fúze. Po 2. světové válce od roku 1946 byla ředitelkou Radiového institutu. Angažovala se v politice jako aktivistka za mír, hájila práva žen. Stala se členkou Comité National de l'Union des Femmes Françaises (Národní výbor Svazu francouzských žen) a Světové rady míru. Irène Joliot-Curie zemřela v roce 1956 na leukémii způsobenou ozářením při výzkumu radioaktivity. Za zmínku stojí i život druhé dcery Marie Curie-Skłodowské, Éve, kterou osud zavál jiným směrem. Éve Curie vystudovala přírodní vědy a filozofii na univerzitě Sévigné, kterou ukončila v roce 1925. Věnovala se však hře na klavír a v roce 1925 uspořádala v Paříži svůj první koncert. Po sňatku sestry Irène zůstala s matkou a pečovala o ni v době nemoci až do její smrti. Rozhodla se o osudech své slavné matky napsat knihu a v roce 1937 vyšel velmi poutavě napsaný román, v českém překladu s názvem Paní Curiová. Kniha měla okamžitě obrovský ohlas a ještě téhož roku byl v USA podle ní natočen film v titulní roli s Greer Garsonovou. Po obsazení Francie v roce 1940 odjela do Anglie, kde pracovala jako novinářka a humanitární pracovnice. Po skončení druhé světové války úzce spolupracovala z pozice své profese také s organizací NATO. Na počátku 50let poznala svého stejně starého budoucího muže Henryho Richardsona Labouisse. Labouisse působil v politickém dění, dvakrát byl velvyslancem Spojených států. Vzali se v roce 1954. Aktivně pracovali pro UNICEF, v němž se oba významně angažovali ve prospěch nemocných dětí. Převážně žili v New Yorku a Éve se stala americkou občankou. V roce 1987 Henry umírá. Ona ho přežila o 20 let – zemřela v New Yorku roku 2007 ve věku téměř 103 let. Marie Curie v roce 1927 na Solvayově konferenci o elektronu a protonu, na které se sešly největší „mozky“ fyziky a chemie. Vedle Marie Curie sedí zleva Max Planck, z druhé strany Hendrik Lorentz a Albert Einstein. Až na dva všichni vědci obdrželi Nobelovu cenu. Hrobka manželů Curiových v Pantheonu https://cs.wikipedia.org/wiki/Ir%C3%A8ne_Joliot-Curie https://cs.wikipedia.org/wiki/Maria_Curie-Sk%C5%82odowska http://www.fdb.cz/lidi-zivotopis-biografie/167073-eve-curie.html 19 01/2016 Kam za kulturou a poznáním A klobouk dělá dámu 2. 12. 2015 – 24. 1. 2016 Hrad Špilberk – východní křídlo, Gotický sál Uchování tradice řemeslné výroby a originální realizace autorských nápadů při vytváření klobouků jsou vlastní Magdaléně Kopotové, která se profesně věnuje právnickému povolání. O sbírání klobouků a forem pro jejich zhotovení projevila systematický zájem teprve před dvěma roky a za tu dobu si stačila osvojit profesionální zdatnost a řemeslnou zručnost. Polotovary z králičí a zaječí srsti získává v Tonaku. Vytváří klobouky z veluru, ale i ze stoprocentní vlny a rovněž ze sisalu. V její soukromé sbírce se nachází přes dvě stě starých kloboukových forem, které při své tvůrčí činnosti využívá a o jejichž původu rovněž získává cenné archivní informace. Do její sbírky patří i originální, především prvorepublikové, pokrývky hlavy, které dokumentují dobové střihy a módní trendy. Autorka se zabývá rovněž zhotovováním replik klobouků, například členek anglické královské rodiny. Výstava představí reprezentativní výběr z tvůrčí a sběratelské činnosti Magdaleny Kopotové. Převzato z http://www.spilberk.cz/vystava/a-klobouk-dela-damu-2/ BIBLE ČESKÁ VE FONDU MORAVSKÉ ZEMSKÉ KNIHOVNY V BRNĚ (Lahůdka pro milovníky historie a literatury) 4. 1. 2016 - 28. 1. 2016 Moravská zemská knihovna v Brně, Kounicova 65a Po-Pá 10.00 – 18.00, So 10.00 -17.00 Vstup je volný Moravská zemská knihovna na výstavě představuje část souboru různých vydání biblických textů, který ilustruje význam a funkci jejich knižních zpracování z období 15. až 18. století. Návštěvníkům výstavy se tak nabízí možnost prohlédnout si jednotlivá biblická vydání, srovnat jejich podobu v historickém kontextu a vývoji. Podnětem k výstavě bylo získání Bible kutnohorské, druhé česky tištěné Bible z roku 1489, kterou do fondu Moravské zemské knihovny předal osobně ministr kultury Daniel Herman. Bible s množstvím ilustrací byla vydána v roce 1489 v Kutné Hoře. V průběhu 16. století se české Bible tiskly převážně v Praze v tiskárně Severýnské nebo u Melantricha, v roce 1579 začala vycházet šestidílná Bible v tiskárně Jednoty bratrské v Kralicích. Roku 1613 vydal Bibli Veleslavín a 18. století bylo pak zejména ve znamení redakcí kralického překladu vydávaného v německém Halle a v Bratislavě. Bližší informace najdete na http://www.gotobrno.cz/bible-ceska-ve-fondu-moravske-zemske-knihovny-v-brne/a12279-0 Na snímku je ukázka z Bible kutnohorské. 20 01/2016 Společnost MÝTY O MÝTECH, aneb SENIOŘI V REKLAMĚ Lucie Vidovićová Dovolte mi, abych Vám jednak i za sebe popřála vše dobré v novém roce 2016tém a jednak abych dnes poněkud netradičně před Vámi propagovala tak trochu „cizí peří“. V tom právě ukončeném roce jsem měla tu čest být postavena před výzvu seznámit mladé sociology, tedy přesněji socioložky a jednoho sociologa, s tématy sociální gerontologie. Docela velkou část pozornosti jsme přitom strávili diskusemi nad kulturní a sociální reprezentací stáří ve veřejném a mediálním prostoru, zjednodušeně řečeno tím, co a jak se o stáří, stárnutí a starých lidech píše a říká v médiích. Na závěr kurzu dostali studenti zadání zpracovat libovolné téma z nabízených okruhů jako svůj vlastní minivýzkum a o jeden z nich, který si vzal na paškál zobrazování seniorů v televizních reklamách, bych se s Vámi ráda podělila. doma.nova.cz Klasická poučka z teorie mediální analýzy říká, že media pro nás sociální realitu zprostředkovávají, zhmotňují ji a co není v televizi, jako by ani neexistovalo. Na druhou stranu je nutné si uvědomit i to, že média do značné míry „pouze“ odpovídají na jakousi vnímanou sociální objednávku, protože kdyby to, co vysílají, nikoho nezajímalo, nikdo by se na to nekoukal. A tak to funguje v jakémsi kruhu, jako když se pes honí za svým ocasem. O tom, že se z toho kruhu někdy nepozorovaně stane smyčka, která se kolem nás, televizních diváků a všelikých jiných mediálních recipientů, postupně stahuje, už také bylo ledacos napsáno. Na jeden z akademických článků, který se tématu věnuje, jsem upozornila již v minulém bulletinu (4/2015). Studentky magisterského kurzu Sociální gerontologie, který jsme na Fakultě sociálních studií MU s dalšími drahými kolegyněmi realizovaly, ve svém přístupu zvolily zajímavý úhel pohledu. Jejich zájem se soustředil na zobrazování seniorů a seniorek v televizních reklamách. To je sice poměrně speciální formát mediálního sdělení, ale vzhledem k rostoucímu podílu, jaký reklama zaujímá ve vysílání, a „hustotě“ sdělení, které reklamy vysílacím éterem přenášejí, je to téma i úhel pohledu více než relevantní. Kolegyně Hana Morávková, Tereza Kyselová a Katarína Juhászová si položily obecnou otázku, jakým způsobem, a zda vůbec, jsou v televizní reklamě starší lidé zobrazováni. Aby na ni mohly odpovědět, rozhodly se pro sebetrýznivou metodu zhlédnutí reklam v Národní galerii reklamy1 za rok 2014 a 2015. I když obsah galerie není vyčerpávající, kolegyně shlédly 290 reklam a vybraly ty, které zahrnují alespoň jednu osobu, která zjevně budila dojem osoby starší. V této galerii to bylo 40 reklam, tj. 14 %. Protože některé z kategorií propagovaného zboží nebyly v Národní galerii reklamy dostatečně zastoupeny, dohledávaly kolegyně některé tyto reklamy za příslušné roky prostřednictvím internetového serveru tvspot.cz. Zde shlédly dalších 411 reklam, z nichž 46 (11 %) zahrnovalo (i) starší herce. Konečný vzorek, s nímž studentky pracovaly v dalších sociologických analýzách, obsahuje 86 reklam vyobrazujících 156 starších postav. V rámci přípravy svého výzkumu kolegyně prostudovaly podobné výzkumy realizované v zahraničí od sedmdesátých let minulého století do dneška a na základě jejich výsledků stanovily svá očekávání i pro naše české prostředí. Tato očekávání jsou v sociologii označována jako hypotézy a pro tento výzkum zněly následovně: Počet starších mužů v reklamách bude vyšší než počet starších žen. Starší lidé budou vyobrazováni především v domácím prostředí, a to zejména v případě žen. U mužů to, častěji než u žen, bude prostředí vázané na profesi a expertní postavení. Co do dominance starších osob se očekávalo, že budou častěji zastávat vedlejší roli nežli roli hlavní. A pokud to bude hlavní role, bude v ní opět spíše muž, než žena. Dále se na základě zahraničních výzkumů očekávalo, že starší osoba v reklamě bude součástí skupiny osob v mladším věku, resp. že nebude příliš časté, aby 1 http://galeriereklamy.mediar.cz/uvod. 21 reklama obsahovala pouze více starších osob. Co do prezentovaných produktů hypotézy stanovovaly, že starší jedinci budou více zastoupeni v reklamách na léky a zdravotní péči, potraviny a finanční služby, oproti jiným kategoriím produktů, a že ve vyobrazení a prezentaci starších osob budou převažovat pozitiva nad negativy. Jedná se přece jen o reklamu, která se snaží prodat nějaký produkt nebo službu, a negativní emoce nejsou obvykle v dosahování tohoto cíle účelné. A k jakým výsledkům dospěly studentky při analýzách českých reklam ze dvou zmíněných zdrojů? Jak jsem již naznačila, v průměru pouze 12 % reklam vůbec nějaké zjevně starší osoby obsahovalo. To je sice méně, než by odpovídalo procentnímu zastoupením osob nad 60 let v populaci, ale není to ani úplně zanedbatelný podíl. Pokud jde o zastoupení podle pohlaví v reklamách vystupujících osob, stejně jako to uváděly zahraniční výzkumy, i v Česku ve vysílaných reklamách starší muži převažují nad ženami (58 % vs. 42 %). Rozdíl 16 procentních bodů však opět není tak vysoký, jak bychom možná na základě studia zahraniční literatury mohli očekávat. Co do typu prostředí, to bylo v celé polovině případů nějaké společenství lidí, které by bylo možné označit jako prostředí sociální, v domácím prostředí to byla další čtvrtina případů, ve 20 % pak prostředí profesní. Dopočet do sta procent tvoří další typy prostředí, přičemž prostředí zdravotnické, resp. nemocniční se v tomto výběru nevyskytovalo ani jednou. I v českém kontextu se potvrdilo, že muži jsou častěji než ženy prezentováni v kontextu nějaké profese nebo v roli experta. Nepotvrdilo se ovšem, že by to vyvažovaly ženy stereotypně prezentované jako pěstitelky rodinného krbu a domácího štěstí – i v kontextu domáckého prostředí vyobrazovaného v reklamách jsou totiž častěji prezentováni muži (70 % vs. 30 % žen). Přes sedmdesát procent případů jsou, v souladu s hypotézami, senioři zobrazováni ve vedlejších rolích a ve skupinách s různými věkovými skupinami (71 %). Pokud se už senioři objevili v hlavních rolích, byli to v této podskupině opět v nadpoloviční většině muži (67 %). Když se podíváme na rozdělení podle typů propagovaných produktů, žádná ze skupin nijak výrazně nevystupovala co do (nízké) četnosti zastoupení zobrazovaných starších osob. Jedinou výjimkou jsou kategorie hygieny a zdravotních pomůcek a krása a vzhled, kde je pouze kolem 5 % starších osob. Autorky výzkum také zhodnotily, že 75 % vyobrazení na ně působilo pozitivně, nějakým zesměšňujícím či nějak jinak negativním a starší osoby dehonestujícím dojmem na ně působilo jen málo reklam. Ty, které takto působily, byly identifikovány častěji v reklamách na produkty do domácnosti a v kategorii tzv. hlavních nákupů. Výzkum tohoto typu má samozřejmě svá metodologická omezení, ať už co do výběru reklam, stálo by za to se také podívat na to, jsou-li zkoumané reklamy ryze české, nebo jen převzaté ze zahraničí apod. Každopádně tato analýza podle mne nahlodává některé představy o tom, že současné reklamy jsou špatné, ageistické a stereotypní a že pouze reprodukují mýty a Mgr. Lucie Vidovićová, Ph.D. otřepaná klišé. Tyto výsledky podle mne naznačují, že marketingoví (*1977) experti začínají být naladěni na vlnu „stříbrného businessu“ a budou se pracuje v Ústavu populačních studií Fakulty sociálních studií MU v Brně pravděpodobně s rostoucí intenzitou snažit obracet šediny/stříbro ve jako socioložka a výzkumná zlato. K tomuto cíli, jak ukazuje i tento výzkum, ale ještě zbývá ujít pracovnice. Dlouhodobě se věnuje sociologii dlouhá cesta. stárnutí, problematice věkové diskriminace, postojům společnosti vůči stárnutí a otázkám aktivního stárnutí. A co vy? Jak se Vám líbí televizní reklamy se seniory? Je to pro Vás důležité, aby se starší tváře v reklamách objevovaly? Je nějaké reklama, která Vás v poslední době zaujala – ať již v dobrém nebo negativním? Dejte mi vědět na [email protected]. Co nejlepší vykročení do nového roku Vám ještě jednou přeje LV 22 01/2016 CO VŠECHNO JE V BRAMBORAČCE Marcela Cvachová Ne, tento příspěvek nebude o vaření - nenajdete nové, odzkoušené a zaručené recepty. Blíže má k Čapkově pohádce o pejskovi a kočičce, kteří dělali dort a dali do něho všechny možné dobroty, které pejskům a kočičkám náramně chutnají. Na podzimním semináři trénování paměti dostaly účastnice „tip na doma“, tj. něco jako domácí úkol: z písmen slova BRAMBORAČKA vytvořit co nejvíce nových slov. Pravidla jsou taková, že se nemusí použít všechna písmena, ale žádné se nesmí přidávat, nelze ani měnit diakritiku (zkuste si to také!). No, a abychom pro nově vzniklá slova našly nějaké využití, následovalo další zadání – z vybraných (nebo ze všech) slov sestavit příběh – tam už bylo povoleno skloňovat. Výsledek předčil očekávání – sešla se poezie i próza, z domova i ze světa, však můžete posoudit sami: Vycházka prezidenta Obamy. Prezident OBAMA si s přítelkyní BARBORKOU vyšli na procházku a nezapomněli s sebou vzít svého domácího miláčka KRABA velkého. Ale za chvilku se objevil černý MRAK a začalo pršet. Prezident s Barčou se utíkali schovat do blízkého BARU, kde bylo teplo a příjemné AROMA dobrého jídla. U jednoho stolu uviděli svého přítele, kterému pro jeho postavu říkali RAMBO. Prezident chtěl všem objednat specialitu podniku, RAKY na víně. Ale Rambo měl námitky, že mu to nechutná, že se mu zdá, jako by mu někdo nasypal do talíře hrst BROMU. Prezident se rozčílil a zaklel: „KARAMBA, jaký ty jsi BARBAR, že neumíš ocenit takovou dobrotu!“ Ale nakonec objednal biftek a BRAMBORY, takže si pochutnali všichni. Když chtěli platit, Obama zavolal servírku Marii, zvanou MARA protože stále přijímala staré německé MARKY. Cestou k východu se ještě zastavili u velkého akvária, ve kterém se rozčileně proháněly rybky AKARA, poněvadž jim zrovna sypal do vody krmení mladý ROM, který tam dělal číšníka. Když vyšli ven, už nepršelo, naopak se udělalo hrozné horko a Obama zavzpomínal, že je to jako v BARMĚ, odkud se nedávno vrátil. Proto zamířili do blízkého lesíku a odpočívali na lavičce, kde je příjemně stínil BOR, a kochali se výhledem na městečko, které leželo pod nimi jako v rámu krásného obrazu. Proč BARČA měla AMOK? Byla na ostrově BRAČ. Přišel černý MRAK. A z něho se spustil AMOR a házel OČKA. Viděla to ROMČA. A taky MARA, co popíjel lahodný MOK. BRR, ten byl silný jako BROK. Zamžikala mu OKA. Kam jeho ČABRAKA uplavala? Ležela na ní KOBRA. A taky KRAB a RAK. Ani pes BROK to neustál. Lehl si na BOK, kam by se honil. Krom toho cítil AROMA. Že by BARBAR griloval? Koukla na BAR a… to byl OBR. Místo masa na něj zíral BOBR. Z brambor jsme udělali pro Ramba bramboračku. Chutnala Barče, uštípl si i rak a papoušek Arara. Najezená Barbora si oblékla večerní róbu. Zaktivovala jednu z čaker a zašla do baru na šálek Kara; v televizi tam zaslechla zprávu u moru v Africe. Čáru přes rozpočet jí udělala zavírací doba baru. Číšník spočítal všechny čárky na účtu, udělal tlustou čáru a vše Báře spočítal. ROMKA BARČA je pěkná ROBKA. Zdálo se jí, že chtěla, aby RAMBO za ROK zjistil, kde je schovaná BOMBA. Najednou otevřela svá OČKA a uviděla, jak její BABKA, BAČA ARAM a OBR OBAMA ukradli pytel BRAMBOR. Když se objevil na obloze MRAK, šli raději navštívit BAR, kde nějaký ARAB z MAKRA, co ho náhle chytl AMOK, lítal jako BABOČKA. Jeho pes BROK našel na zemi BRČKO, sedl si pod stůl, kde ležela čísi BAČKORA a čichal její AROMA. Jedna BORKA mínila, že je to BARBAR. 23 U Borače je hustý bor. Tam chodí bába s Barčou na korku z borky, když nejsou mokra, hromy a mraky. To je pak zem okrová močka. Ale bába si poradí – zamumlá „čaro abraka dabra“ a hromového obra zažene. Robka Barka hodí korku na bok a jdou domů ke krbu. Romča čeká s mokem, Brok leží na čabrace. Barča s čamarou podá bačkory a korbáče. Teplem zaženou mor, prozáří čakry a dají si zdát barbarské sny plné ararů, baboček, maček, raků, bobrů, krabů, ba i Arabů Omarů Akbarů z Barmy. Za takovou divočinu by i Rambo dal Marku, ba i kačku. Na ostrově Brač krásně šumí bor. Podívej se, babočka, je jich celý roj! Je tam krčma jménem Krab, na lavici čabraka, na ní Arab, Arabka. Pijí spolu dobrý mok. Pak si dají brambory, očka, karob, bob, to neměli nejmíň rok. V rohu babča z Borače a s ní vnučky na dovče. Marča, Kamča, Barča. Hází očka na Roma. Toho hlídá Romka Kača, bydlištěm jí byla Rača. Když je bača vyhodil, na korbě je odvozil. Ať prý jedou k Barakovi, ten jim toho více poví. Rambo přidá barku, nestojí to ani marku. Kam doplavou? Do Barmy… Udělají mnoho dobra, pokud neuštkne je kobra. A pak přijdou k Amor bar, tam si velkou pusu daj. Že to nemá hlavu, patu ani žádný rým? To já všechno také vím. Ale… Úkol splněn – BRAMBORAČKO! Tak dost, už se nesměj, milá Kačko! Nejsem Ezop, žádná bajka. Ahoj, zdraví vaše Majka. Všem účastnicím patří můj obdiv a velký dík za to, že na tuto „hru“ přistoupily a aktivně a tvořivě se zúčastnily (domácí úkoly nejsou v semináři tréninku paměti povinné!). Pokud byste chtěli něco podobného vyzkoušet, máte možnost. Další seminář trénování paměti bude začínat 29. února 2016 – tedy v den, který se bude opakovat zase až za čtyři roky, takže neváhejte tuto jedinečnou příležitost využít! V pěti podvečerních setkáních se podíváme na paměť na čísla, na obličeje a na strategie učení se novým slovíčkům… Marcela Cvachová, certifikovaná trenérka paměti Zkuste vyřešit… 24 01/2016 Z cestovních deníků Chodit bosky a naslouchat větru v Čučicích Věra Jelínková Výjezd neměl chybu. Nadšeni prostředím. Stará fara, původně zámeček, jak je i patrné z rozlohy a četných hospodářských stavení, obklopujících faru z levé části do elka. Kámen a cihly, olupující se omítka, úzká, klasická okénka s výhledem do rozlehlého sadu. Pracujeme ve stínu ořešáku, máme výhled do sousedství na zrenovovaný, světle pískový kostel s věží s hodinami, které odbíjí vážně každou čtvrthodinu. Atmosféra venkova, siesta o pauzách, lze se natáhnout do kopky sena, dýchat jeho vůni, koukat na vysokou letní oblohu, cesty letadel, které se řítí kamsi do neznáma po celém světě, i mí kamarádi právě cestují do Itálie a dál. Říkám si, už mne tolik cesty do zahraničí nelákají. Vždyť u nás je tak krásně, to, co zde, se snad jinde ani nedá prožít. Co to je, ta síla v nás, která říká, to zde, tady jsi doma, zde máš kořeny, právě tady a nikde jinde… V chládku fary je dobře, Bohunka vše připravila, na nic nezapomněla, vše tu je, „náš“ modrý ubrus, plaménky svíček naznačují cestu, hoří i u stolu, kde si pochutnáváme na těstovinách se třemi omáčkami, salátech a dalších dobrotách. V rozlehlém sadu se střídají travnaté duny a další rovné plochy, je v něm asi osm ořešáků, na vsích tak oblíbených, ořešáky a lípy jsou častými symboly vesnických dvorků a návsí. Není mi zatěžko představit si cikána s housličkami pod kvetoucí lipou na návsi, návrat do buditelského nadšení 19. století. Nad bývalými zemědělskými objekty ční další nádherná, mohutná lípa, teprve vyráží do květu, dohání sousedku, nadchl mne také plot z pláněk. Díky Petře jsme to vše mohli pozorovat, ochutnat a ohmatat hlouběji, intimně, důvěrně. Po dvojicích, z nichž jeden hrál slepýška, jsme se vydávali zkoumat okolí. Pája byl skvělým průvodcem, dali jsme si poznat hladkost dřeva, jeho vůni, kořennou vůni bedrníku, kmínu, mrkve, česnáčku…ohmatali jsme kůru stromů, přivoněli k senu, vyzkoušeli jeho dotyk na těle, v dlaních, obešli stodolu stojící v sadu, ohmatali kovovou mřížku malého okénka, hrubou stavbu zdiva… Víc než desítka nově vysazených malých stromků, hájená sítivem proti okusu, v korunkách sídlí drobounké, zelené mšice, splývající s barvou mladých lístků, o jejich osud se starají četní mravenci, běhající pilně sem a tam v celých řadách a mapách. Chodili jsme bosky, tráva je hebká, občas píchne, zatlačí oblázek, kamenné schody, vedoucí z fary do sadu jsou tak prohřáté sluncem, ač celý den ve stínu ořešáku, že své teplo vyzařují hluboko do noci… I třešně jsme zde nalezli. Krásný je pohled na modrou letní oblohu přes zelenou korunu stromů. Ještě krásnější je pohled na modrou oblohu s beránky přes korunu třešně, jejíž plody dozrály, nabraly barvu karmínu a slibují. Jen tak ležet v trávě pod stromem na zádech, polykat lup a nechat sladkou šťávu, aby potřísnila a slepila naše prsty a ústa. Miláčku, máš v ústech vůni třešní a v očích vřes, takové odpoledne jako dnešní už se nevrátí. Miláčku, máš v ústech vůni jahod a v očích vřes, a já, jež celý život žiji z náhod, jsem šťastná dnes… V pauzách nasloucháme, jak si vítr povídá s listím stromů, jak se jím prohání, ševelí, obraz klidu, míru a pokoje, veselé hlasy ptáků, poletujících sadem. Před sousedním kostelem kvetoucí lípa, její sytá, kořenná, temná a těžká vůně, v koruně lípy pilně pracují tisíce včelek, koruna v tomto období žije 25 neuvěřitelným pracovním tempem a shonem, včelky přeletují z květu na květ a opylují. Snažili jsme se jim alespoň trošku podobat, tak jsme přetáhli večerní program. Co by to bylo za večer bez táboráku, buřtů a pití? S Pájou a Martou jsme skočili pro nějaké to pití k buřtům, však hospůdka je v sousedství z druhé strany než kostel, ve stejné budově sídlí i skromný místní úřad. Vstřícná hostinská, vracíme sklo, nabízí další. Když už hodiny odbily nejdřív půlnoc, pak jednu, odebrali jsme se na kutě. Čtyři vandračky šly zalehnout do sadu, já pochopitelně mezi nimi. Koukaly jsme na vysokou oblohu, plnou hvězd, jejichž světlo k nám letí z nezměrné dáli, jakou si představit nedovedeme. Dokonce některé hvězdy mezitím už zhasly, ale jejich světlo pro nás je ještě tu, ještě letí a krouží bezedným vesmírem spolu s tajemstvím bytí. Padající hvězdy, dočkám se dnes? Nechce se mi spát. Chuť vychutnat si bezčasí do dna… Nezávidím přátelům, naše parta je v Itálii u moře, ale spát na kupce sena v sadu malé vesničky, umístěné v kotlině mezi spoustou lesů a věncem kopců a kopečků, pod vysokou oblohou, je víc, neskonale víc…jsme přece doma…sen o domečku na venkově, na samotě, o farmě…chuť všech letních cest, stopování na pokrajích rozpálených silnic, nocí pod širákem v lesích, to vše se slévá v řeku vzpomínek v této jediné a jedinečné noci na faře v Čučicích. CESTY A NÁVRATY Věra Pakostová Vyprávění Věrky Jelínkové mě přivedlo k zamyšlení o tom, co mě vlastně láká na cestování. Patřím ke generaci, která mohla v mládí vycestovat maximálně do NDR, Bulharska nebo Maďarska. Do Polska bylo potřeba pozvání, do Jugoslávie devizový příslib z banky, který ovšem dostávali jen někteří. K těm jsem nepatřila. Změny po roce 1989 mi daly svobodu vyjet do světa a já ji přijala s nadšením. Naštěstí manžel je na tom stejně. Povalovat se v písku na plážích mě nijak zvlášť nebaví, i kdyby to mělo být v ráji. A tak sbírám zážitky a poznávání. Skutečné rodeo v Texasu, pravá čínská opera v Pekingu, východ slunce na Mojžíšově hoře a objevení podmořských krás v Egyptě, pohlazení posvátného kamene na magickém Machu Picchu, pozlacené chrámy v Thajsku a Laosu, jízda rychlým člunem po řece Mekong, dotek opravdové divočiny v kanadských národních parcích nebo setkání s gepardem doslova tváří v tvář. Zážitky a vzpomínky, které mi nikdo nevezme, kouzlo okamžiku, kdy jsem byla ve správnou chvíli na správném místě. I jako obyčejný turista mám možnost setkávat se s lidmi, alespoň z povzdálí pozorovat jak žijí, poznávat jejich odlišnou kulturu, dotknout se jejich historie a obdivovat památky, které ve své plné nádheře stály mnohdy už v dobách, kdy k nám právě dorazil praotec Čech nebo u nás ještě byla doba kamenná. Po 14 dnech cestování si začnu představovat krajíc našeho českého chleba s máslem nebo talíř poctivé bramboračky s houbami a začnu se těšit zase domů. Na naše zelené lesy a hájky, aleje podél cest a hrady a zámky tak různorodé ve svých podobách a stylech. Na vesničky s rybníky na návsi a kostelíkem na kopečku. I návraty domů jsou zážitkem…. Přesto mi stále v předsíni pomyslně stojí ty boty z toulavého telete a lákají…… 26 01/2016 Inzerce Vážení inzerenti, představujeme vám časopis, který je připravován speciálně pro ženy 50+. Tato věková kategorie žen, jak je známo, rozhoduje v 80 % případů o nákupech a jistě bude pro vás zajímavé nabídnout těmto ženám své výrobky či služby. Redakce časopisu bulletin Ženy 50+ Velikost 1/16 1/8 1/4 1/2 1/1 1/2 Cena 500 Kč 800 Kč 1200 Kč 2400 Kč 4500 Kč Velikost 1/1 a 1/2 lze volit formou článku. Slevy za opakování inzerce: 2 opakování – sleva 5 % 3 opakování – sleva 10 % 4 opakování – sleva 15 % 1/8 1/4 Vyšší počet opakování lze dohodnout individuálně. Sleva pro komerční inzerci členek z. s. Ženy50 je 20 % z ceny inzerátu. 1/16 1/16 PODKLADY K INZERCI: Inzerce se přijímá v elektronické podobě ve formátech: Adobe PDF nebo jpg. Po dohodě pro vás inzerát zhotovíme z dodaných podkladů (text, obrazové podklady, loga). Cena může být navýšena individuálně podle náročnosti zpracování. Korespondenční adresa: z. s. Ženy50, Anenská 10, 602 00 Brno 27
Podobné dokumenty
březen - Jáchymov
rezervacích a zónách. Výše příspěvku se odvíjí od připravenosti toho kterého města
na akce obnovy. Finanční prostředky z rozpočtu státu lze využít jak na památky
v majetku města tak i dalších osob,...
pdf skripta
smírčím soudcem
otec poskytne synovi prvotřídní domácí vzdělání, školu nenavštěvuje
když je mu 18 let, jeho otec je za jakobínské diktatury zatčen a skončí pod Gilotinou
tato událost u něho vyvolá ...
SEZNAM ZAKÁZANÝCH LÁTEK A METOD DOPINGU PRO ROK 2013
1. Podvádění, nebo pokus o podvod, za účelem porušit integritu a platnost
Vzorků odebraných při Dopingové kontrole. To zahrnuje záměnu a/nebo
úpravu (např. proteázami) moči, ale ne s omezením pouze...
Prohlášení - úvod - Západočeská univerzita
turistickými mapami. Že tuto skupinu nelze ignorovat obhajují i následující čísla: asi 58% mužů a 0,5% žen trpí nějakou formou poruchy barvocitu. Nehledě na to, že v mém
okolí žije několik takto zn...