Co s sebou na lyžařský kurz www.relaxkolstejn.cz (neděle 17

Co s sebou na lyžařský kurz www.relaxkolstejn.cz (neděle 17

Sledujte
www.zsol.cz
i foto a video
aktualizace denně
Co s sebou na lyžařský kurz www.relaxkolstejn.cz (neděle 17. – sobota 23. ledna 2010)
Sraz na odjezd v neděli, 17.ledna v 8:30 před školou
Návrat v sobotu, 23.ledna odpoledne (event. navečer)
Pozor!, před odjezdem je třeba mít uhrazeno 2.800,- Kč
lyžařské vybavení pro sjezdové lyžování
Půjčovna vybavení pro sport, turistiku a rekreaci a servis lyží
Najdete v Uherském Hradišti - Jarošově, ulici Drahy (druhá odbočka vpravo za Jarošovským pivovarem, při výjezdu
na Zlín nebo druhá odbočka vlevo při vjezdu do Jarošova od Bílovic
tel.: 603 22 88 65, e-mail: [email protected], internet: http://www.pujcovnasportovnichpotreb.cz/
kontrola kompletního vybavení (tzn. lyže, boty, hůlky) vedoucím kurzu včetně podepsaného
ČESTNÉHO PROHLÁŠENÍ O ODBORNÉM SEŘÍZENÍ BEZPEČNOSTNÍHO VÁZÁNÍ NA SJEZDOVÝCH LYŽÍCH
proběhne ve čtvrtek, 7.ledna mezi 13:00 a 14:00 ve škole, náhradní termín je nutno domluvit s vedoucím kurzu
Vybavení pro běh na lyžích zapůjčí škola, je možné vzít s sebou vlastní (příp.i část - boty, atd.), ale je nutné přinést ke kontrole,
lyžařské vosky dle vlastního uvážení
Veškeré lyžařské vybavení je nutno svázat a nejlépe vložit do vaku !
lyžařskou přilbu-povinně !!!
Tématická příprava: Skupinkám žáků budou předem zadány tématické okruhy se kterými budou účastníky kurzu seznamovat (prezentovat je), k těmto by
si měli připravit materiály (z internetu, publikací, odborných časopisů, aj.; možno i na CD event. flash-paměti jako prezentaci)
-
zimní sportovní oblečení pro lyžování, běh na lyžích, rozcvičky a turistiku
sportovní kalhoty pro sjezdové lyžování, nebo lyžařská kombinéza
zimní bunda
šusťáková souprava nebo tepláková souprava s větrovkou pro běh na lyžích
dvě čepice (povinně!), dvoje rukavice, šála, lyžařské brýle, event.čelenka, přilba
min. dvě teplejší trika, spodní kalhoty (event.punčocháče), doporučujeme termoprádlo (http://www.craft.cz/ )
dvě mikiny, v krajním případě svetr
min. troje teplé ponožky
sportovní obuv na rozcvičky (případně zimní obuv, ve které se dá běhat)
sluneční brýle
oblečení (masky) pro lyžařský karneval
-
oblečení pro volný čas (na chatu)
dostatek spodního prádla a ponožek
tepláková souprava (event.tepláky a mikina)
přezůvky
pyžamo
toaletní potřeby (ručník, hyg.potřeby vč. krému na obličej)
léky (pokud někdo musí užívat-způsob užívání konzultujte prosím s paní Evou Martyčákovou, zdravotnicí kurzu)
-
jiné (doporučujeme)
malý batůžek na záda s dvěma popruhy na ramena (v žádném případě ne s popruhem jedním !)
šití
psací potřeby a adresy
drobné hry (nápady pro večerní programy, které pobaví ostatní účastníky kurzu)
fotoaparát
doplňková strava (ovoce, nápoje, event.cukrovinky)
kapesné dle uvážení (celodenní, vydatná strava včetně čaje bude zajištěna !) úplně dostačující je částka do max.500,první jídlo bude nedělní oběd, poslední sobotní snídaně (event. balíček na cestu)
VŠE SBALIT DO JEDNOHO ZAVAZADLA !
……….a nezapomeňte na slušné vychování a dobrou náladu
-
čestná prohlášení, potvrzení a doklady (vyžadujeme, bez nich se lyžařského kurzu nelze účastnit)
2.
1. Čestné prohlášení o bezinfekčnosti - podepisuje zákonný zástupce (účastníkům bude tiskopis vydán 14., 15.ledna)
Čestné prohlášení o odborném seřízení bezpečnostního vázání – podepisuje zákonný zástupce (tiskopis viz. níže), nebo potvrzení servisu
3. Potvrzení ošetřujícího lékaře o zdravotní způsobilosti pro účast na lyžařském kurzu – vydává ošetřující lékař
Pro účastníky v lékařské péči MuDr. Juřenčáka zajistí škola, ostatní (i dodatečně přihlášení) si musí potvrzení opatřit individuelně !
-nezapomeňte nahlásit panu doktorovi zdravotní problémy, které mohou mít vliv na absolvování kompletního programu kurzu
4. Průkazka zdravotní pojišťovny event. občanský průkaz
S případnými dotazy se můžete obrátit na vedoucího kurzu Mgr.Víta Pjajčíka
Informace hledejte i na: http://www.zsol.cz/?page=lyzarsky-kurz ( informace z dějiště kurzu by měly být denně aktualizovány !!!)
Zde odstříhnout……………………………………………………………………………………………………………………………………
ČESTNÉ PROHLÁŠENÍ
O ODBORNÉM SEŘÍZENÍ BEZPEČNOSTNÍHO VÁZÁNÍ NA SJEZDOVÝCH LYŽÍCH
Prohlašuji, že……………….…………….má odborně seřízeno bezpečnostní vázání na sjezdových lyžích.
(Doporučujeme přiložit doklad ze servisu)
datum:
podpis zákonného zástupce: