brožura Nicorette

BLAHOPŘEJEME VÁM KE SPRÁVNÉMU ROZHODNUTÍ
PŘESTAT KOUŘIT!
Přestat kouřit má smysl
v každém věku.
Je to nelehký úkol,
který vyžaduje pevnou vůli.
Nicorette®
Vám pomůže uspět! (4)
2
Obsah:
1. Přínos ukončení kouření pro zdraví. str. 4-5
2.Proč je tak těžké přestat kouřit?
str. 6
3. Jak Vám mohou přípravky Nicorette® pomoci?
str. 7-9
4.Možnosti náhradní nikotinové léčby s přípravky Nicorette®.
str. 10-17
5. Který přípravek Nicorette® je pro Vás ten pravý?
str. 18-22
6.Doplňující informace.
str. 23-26
3
1. Přínos ukončení kouření pro zdraví: (5)
Doba od ukončení
kouření:
Zdraví prospěšné změny,
které nastanou po zanechání kouření:
20 minut
Krevní tlak a puls se vrátí k normálním hodnotám.
8 hodin
Hladina nikotinu a oxidu uhelnatého se sníží o polovinu,
hladina kyslíku se vrátí k normálním hodnotám.
24 hodin
Oxid uhelnatý je eliminován z těla. Plíce se začnou očišťovat od hlenu a ostatních pozůstatků kouření.
48 hodin
V těle nezůstane žádný nikotin. Smysly jako chuť a čich
se značně zlepší.
4
72 hodin
Zlepší se dýchání.
Průdušky se uvolní.
2-12 týdnů
Zlepší se krevní oběh.
3-9 měsíců
Kašel, sípání a dýchací obtíže začnou mizet,
funkce plic se zlepší o 10 %.
1 rok
Riziko srdečního infarktu klesne o polovinu ve srovnání
s kuřáky.
10 let
Riziko rakoviny plic klesne o polovinu ve srovnání
s kuřáky.
15 let
Riziko srdečního infarktu klesne na úroveň stejnou jako
u celoživotních nekuřáků.
5
2. Proč je tak těžké přestat kouřit? (5)
Abstinenční příznak
Doba trvání
Procento postižených z celkového
počtu těch, co přestali kouřit
Lehké závratě
Méně než 48 hodin
10 %
Noční probouzení
Méně než 1 týden
25 %
Špatná koncentrace
Méně než 2 týdny
60 %
Více než 2 týdny
70 %
Podrážděnost/agresivita
Méně než 4 týdny
50 %
Deprese
Méně než 4 týdny
60 %
Neklid
Méně než 4 týdny
60 %
Zvýšená chuť k jídlu
Více než 10 týdnů
70 %
Touha po cigaretě
Nicorette® VÁM POMŮŽE PŘEKONAT PROBLÉMY
S ODVYKÁNÍM!(4)
6
3. Jak Vám mohou přípravky Nicorette® pomoci?
Díky pravidelnému kouření se u Vás vytvořila závislost na nikotinu, která se projevuje
abstinenčními příznaky (nutkavá potřeba kouřit, nervozita, podrážděnost, deprese apod.).
Jsou to abstinenční příznaky, které Vás obvykle přinutí opět sáhnout po cigaretě. (3)
Při užívání přípravků Nicorette® se do organizmu uvolňuje nikotin. Toto množství je dostatečné
pro snížení touhy po kouření.
Používáním přípravků Nicorette® místo cigaret zamezíte příjmu škodlivých látek z cigaretového kouře a zvýšíte svou naději na odvyknutí kouření. (4)
Přísun nikotinu z přípravků Nicorette® je v množství, které zpravidla zabraňuje vzniku
abstinenčních příznaků a chuti na cigaretu. Množství nikotinu obsažené v přípravcích
Nicorette® při správném užívání nezvyšuje Vaši závislost na nikotinu. (4)
Nicorette® je bezpečný lék, jehož účinky byly klinicky testovány. Bylo prokázáno, že jeho
používání zdvojnásobuje naději uspět při odvykání kouření. (4)
Přípravky Nicorette® Vám pomohou:
- zvládnout abstinenční příznaky z nedostatku nikotinu
- postupně snižovat množství nikotinu, které Vaše tělo vyžaduje
- zbavit se cigaretového kouře, který obsahuje nebezpečné dehty, oxid uhelnatý
a dalších více než 4000 nežádoucích chemických sloučenin (3)
7
Přestaňte kouřit za Vámi stanovených podmínek!
Pokud se domníváte, že jste schopni přestat kouřit najednou, pak byste to měli učinit, protože je to obvykle nejlepší způsob, jak s kouřením skoncovat. Pokud však máte pocit, že to je příliš radikální krok, zkuste
nejprve omezit počet vykouřených cigaret pomocí tohoto nového přijatelného způsobu.* Na základě níže
uvedeného schématu se rozhodněte, jakým způsobem chcete přestat kouřit a zvolte pro Vás nejvhodnější
přípravek Nicorette®, který Vám pomůže přestat kouřit úplně.
*Týká se pouze přípravků: Nicorette inhalátor 10 mg, Nicorette Classic Gum 2 mg, 4 mg,
Nicorette Icemint Gum 2 mg, 4 mg, Nicorette FreshFruit Gum 2 mg, 4 mg
8
Jak omezit kouření a následně přestat kouřit s přípravky Nicorette®
Krok 1:
0 - 6 týdnů
Krok 2:
Od 6. týdne do 6. měsíce
Krok 3:
Od 6. měsíce do 9. měsíce
Přibližně 1,5 měsíce
Přibližně 4,5 měsíce
Přibližně 3 měsíce
Omezte počet vykouřených cigaret
o 50%
Kolik cigaret denně vykouříte? Vyhledejte ty z nich, s nimiž by pro Vás bylo
nejsnadnější přestat, a začněte s nimi.
Používejte žvýkačku Nicorette®, kdykoli
budete mít chuť si zapálit.
Stanovte si cíl snížit počet cigaret na
polovinu do konce 6. týdne nebo dříve,
pokud se na to budete cítit.
Pokud se Vám po 6 týdnech nepodaří
snížit počet cigaret vykouřených za den,
požádejte o radu a pomoc svého lékaře.
Pokračujte v omezování pomocí
žvýkačky Nicorette®
Pokračujte dále ve snižování počtu
cigaret. Používejte žvýkačku Nicorette®
vždy, když budete mít chuť si zapálit.
Stanovte si cíl přestat kouřit do 6 měsíců
nebo dříve, pokud se na to budete cítit.
Přestaňte kouřit úplně
Přestaňte kouřit úplně, postupně snižujte
počet žvýkaček Nicorette®, až nebudete
potřebovat žádnou pomoc k tomu,
aby Vás netrápila chuť na cigaretu.
Pokud se Vám do 9 měsíců nepodaří
snížit počet cigaret vykouřených
za den, požádejte o radu a pomoc
svého lékaře.
9
4. Možnosti náhradní nikotinové léčby s přípravky Nicorette®:
Přípravky Nicorette jsou dostupné v mnoha formách a dávkách, aby vyhovovaly potřebám
každého, kdo chce přestat kouřit.
Nicorette®
inhalátor 10 mg
Nicorette®
invisipatch
Nicorette®
Classic Gum
Nicorette®
Icemint Gum
Nicorette®
FreshFruit Gum
Síla:
Síla:
10 mg
15 mg
25 mg
Balení: 7 ks
Síla:
Síla:
Síla:
10 mg
Balení: 18 ks
10
2 mg
4 mg
Balení: 105 ks
2 mg
4 mg
Balení: 30 ks
105 ks
2 mg
4 mg
Balení: 30 ks
S Nicorette® máte dvojnásobnou šanci,
že se Vám podaří přestat kouřit! (4)
Nicorette® náplast SET
(Nicorette invisipatch 10 mg/16h, 15 mg/16h, 25 mg/16h transdermální naplast)
Diskrétní a jednoduché použití pro odvykající kuřáky, kteří kouří pravidelně během dne.
• Nicorette náplast působí v souladu s potřebami Vašeho organizmu. (1)
• Dodává Vám nikotin během dne, kdy jsou abstinenční příznaky nejvyšší. (7)
Náplast budete na noc odlepovat, a proto nezatěžuje Váš organizmus nadbytečným
množstvím nikotinu během spánku, kdy se nedostavují abstinenční příznaky a zvyšuje tak účinnost při odvykání kouření. (2)
Náplasti jsou dostupné ve třech silách, s obsahem nikotinu 25, 15 nebo 10 mg,
který se uvolňuje během 16 hodin.
Den před zahájením léčby musíte přestat úplně kouřit.
11
Program postupného odvykání s přípravkem Nicorette® invisipatch
12 týdenní program
nicorette
nicorette
nicorette
25 mg
15 mg
10 mg
8 týdnů
2 týdny
2 týdny
®
®
®
Náplast Nicorette® invisipatch je k dispozici ve třech silách podle obsahu nikotinu(10)
Léčba pomocí náplastí Nicorette trvá obvykle 12 týdnů.
12
Jak používat náplast?
- přilepit ráno na čistou, suchou, neochlupenou
pokožku (rameno, bok, hruď, atp.)
- před spaním sejmout
- lepit vždy na jiné místo,
aby se předešlo podráždění pokožky.
Náhradní nikotinová léčba (NRT) je pacienty
dobře snášena.
Dobrá snášenlivost výrobků Nicorette® byla
prokázána ve více než 100 klinických studií.
13
Nicorette® žvýkačka (Nicorette Classic Gum 2 mg, 4 mg, Nicorette FreshFruit Gum 2 mg, 4 mg,
Nicorette Icemint Gum 2 mg, 4 mg léčivá žvýkací guma)
• Zmírňuje chuť na cigaretu, když pocítíte nutkání kouřit.
• Umožňuje Vám plynule reagovat na potřebu doplnění hladiny nikotinu v těle.
• Dovoluje postupné snižování dodávané dávky nikotinu.
• Neobsahuje cukr.
• Slabší žvýkačka (2 mg nikotinu v 1 žvýkačce) je určena pro slabší a středně závislé kuřáky
(20 a méně cigaret denně).
• Silnější žvýkačka (4 mg nikotinu v 1 žvýkačce) je vhodná pro silné kuřáky (více než 20 cigaret/den).
• Denní doporučená dávka žvýkaček je 8-12 žvýkaček.
Denně by se nemělo užít více než 24 žvýkaček.
• Léčba trvá nejméně 3 měsíce. K úplnému ukončení
kouření by mělo dojít do 6 měsíců od zahájení léčby.
Jak správně žvýkat?
- žvýkejte velmi pomalu, dokud neucítíte slabou štiplavou chuť
- podržte žvýkačku mezi dásní a tváří
- začněte znovu žvýkat, až chuť vymizí
- opakujte po dobu asi 30 minut.
14
Pro případ touhy po cigaretě noste neustále u sebe!
Žvýkací technika pro vstřebávání nikotinu ústní sliznicí.
1. krok
Vezměte žvýkačku Nicorette® a žvýkejte
pomalu a s přestávkami, dokud se neobjeví
silná chuť nikotinu.
2. krok
4. krok
Umístěte žvýkačku pod jazyk
nebo ke tvářím. Během
této doby se snažte
nepolykat vytvořené sliny.
Vyčkejte na vymizení chuti
nikotinu (asi 1-2 minuty).
Celý proces několikrát
zopakujte (po dobu 30 minut).
3. krok
Nikotin je absorbován sliznicí ústní dutiny.
15
ŽVÝKAČKA,
KTERÁ CHUTNÁ TAK,
JAK SPRÁVNÁ
ŽVÝKAČKA
CHUTNAT MÁ
16
Nicorette® inhalátor 10 mg
Vhodné při závislosti na pohybu ruka - ústa při kouření cigaret.
• Individuální dávkování ve chvíli, kdy se objeví chuť na cigaretu.
• Většina nikotinu se zachytává v dutině ústní a ne v plicích.
Jak používat inhalátor?
- stejně jako cigaretu
- jednotlivé inhalace by neměly trvat déle než 20 minut.
Jedna náplň obsahuje 10 mg nikotinu.
Denní doporučená dávka náplní je 6-12 náplní.
Denně by se nemělo užít více než 12 náplní.
Léčba trvá nejméně 3 měsíce.
K úplnému ukončení kouření by mělo dojít do 6 měsíců od zahájení léčby.
Pro případ touhy po cigaretě noste neustále u sebe!
17
5. Který přípravek Nicorette® je pro Vás ten pravý? (3)
Míra závislosti na nikotinu a kuřácké návyky jsou vysoce individuální.
Vyberte si přípravek, který Vám nejlépe pomůže se s kouřením vypořádat.
Pomocí tohoto rychlého dotazníku si ověřte, který přípravek Nicorette® je pro Váš návyk
nejvhodnější.
Otázka
OdpověďBody
Jak brzy po probuzení si zapálíte první cigaretu?
za 6 až 30 minut
za 31 až 60 minut
po delší době
do 5 minut
2
1
0
3
Ano
Ne
1
0
Je pro Vás obtížné nekouřit na místech,
kde je kouření zakázáno (např. v práci,
v letadle nebo v kině)?
18
Které cigarety byste se chtěl(a) vzdát nejméně?
všech
první po ránu
0
1
Kolik cigaret za den vykouříte?
11 až 20
21 až 30
31 a více
10 nebo méně
1
2
3
0
Kouříte častěji v prvních hodinách po probuzení
než po zbytek dne?
Ano
Ne
1
0
Kouříte i tehdy, když jste natolik nemocen/nemocná,
že strávíte většinu času na lůžku?
Ano
Ne
1
0
Celkem bodů
19
Součet bodů 0-2 (3,6)
Máte velmi malou závislost na nikotinu. Výjimečně, v případě nutnosti, použijte žvýkačku
Nicorette® s obsahem 2 mg nikotinu.
Součet bodů 3-4 (3,6)
Máte nízkou závislost na nikotinu a užívání přípravků Nicorette® Vám pomůže podpořit Vaši
vlastní vůli. Užívejte slabší žvýkačku Nicorette® s obsahem 2 mg nikotinu nebo 16 hodinovou náplast Nicorette®, která je určena pro jedince, kteří vyžadují nepřetržitý příjem nikotinu
v průběhu dne. Pokud se domníváte, že Vám chybí samotná činnost při kouření: ruka-ústa,
vyzkoušejte inhalátor Nicorette®.
Součet bodů 5 (3,6)
Máte střední závislost na nikotinu. Kouříte-li v pravidelných intervalech po celý den,
zkuste užívat 16 hodinovou náplast Nicorette®. Alternativně, je-li váš model kouření méně
pravidelný, bude možná vhodnější slabší žvýkačka Nicorette® s obsahem 2 mg nikotinu.
Bude-li Vám pravděpodobně chybět samotná činnost při kouření: ruka-ústa, vyzkoušejte
inhalátor Nicorette®.
20
Součet bodů 6-7 (3,6)
Máte vysokou závislost na nikotinu. Kouříte-li pravidelně po celý den, můžete považovat
za užitečnou 16 hodinovou náplast Nicorette®. Dáváte-li přednost kontrole nad tím, kolik
nikotinu přijímáte a kdy, vyzkoušejte silnější žvýkačku Nicorette® s obsahem 4 mg nikotinu
nebo inhalátor.
Součet bodů 8-10 (3,6)
Máte velmi vysokou závislost na nikotinu. Bylo by pro Vás prospěšné užívání některého
přípravku Nicorette® s vysokým obsahem nikotinu, který nabízí flexibilitu, např. silnější
žvýkačku Nicorette® s obsahem 4 mg nikotinu nebo inhalátor. Můžete také vyzkoušet
16 hodinovou náplast Nicorette®.
Víme, jak obtížné je skutečně přestat kouřit.
Nicorette® Vám pomůže zvládnout obtíže a vyhrát Váš boj.
Vaši vůli ovšem nic nenahradí! Dejte se do toho - stojíme při Vás!
21
Doporučení přípravků Nicorette® podle získaných bodů: (3)
žvýkačky s obsahem
2 mg nikotinu
inhalátor
náplast 25 mg
náplast 15 mg
náplast 10 mg
udržovací dávka
žvýkačky s obsahem
4 mg nikotinu
Počet bodů
Závislost
22
1
2
velmi nízká
3
nízká
4
5
střední
6
7
vysoká
8
9
10
velmi vysoká
(6)
6. Doplňující informace.
Pro více informací se obraťte na svého lékárníka, lékaře nebo www.nicorette.cz.
Zeptejte se na Váš konkrétní problém spojený s odvykáním kouření na on-line poradně,
napište nám svůj přiběh na www.nicorette.cz!
Jsme připraveni pomoci:
Johnson & Johnson s.r.o., Karla Engliše 3201/6, 150 00 Praha 5
tel.: +420 227 012 111, www.jnjcz.cz
Nicorette: - partner projektu Centrum léčby závislosti na tabáku (CLZT)
- partner doporučených postupů pro odvykání kouření
23
Před použitím jakéhokoli přípravku Nicorette® čtěte pozorně příbalovou informaci.
Všechny přípravky řady Nicorette® obsahují nikotin.
Žvýkačky nebo inhalátor se užívají v okamžiku, kdy by si kuřák zapálil.
Náplast se ráno nalepí a před spánkem se sejme.
Držitel registračního rozhodnutí: McNeil AB, Helsingborg, Švédsko
Místní zástupce: Johnson & Johnson s.r.o., Karla Engliše 3201/6, 150 00 Praha 5
tel.: +420 227 012 111
24
Literatura:
(1) Fagerström KO, Lunell E, Molander L; Continuous and intermittent transdermal delivery of nicotine:
blockade of withdrawal symptoms and side effects, J. Smoking-Related Dis. 1991: 2 (2); 173–180
(2) Daugthon D M et al. „Effect of Transdermal Nicotine Delivery as an Adjunct to Low-Intervention
Smoking Cessation Therapy“, Arch. Int. Med, 1991; 151; 749–752
(3) Adaptováno podle Králíková E., Kozák J.: Jak přestat kouřit, Maxdorf, Praha, 2. vyd., 2003
(4) Smoking Cessation guidelines and their cost-effectiveness. Thorax 1998; 53 (Suppl 5, Part 1):
S11-S12
(5) www.ASH.org.uk/html/factsheet/html/fact11.html
(6) Heatherton TF, Kozlowski LT, Frecker RC, Fagerström KO. The Fagerström Nicotine Dependence:
A revision of the Fagerstrom Tolerance Questionnaire Journal of Addictions 1991; 86:1119-27
(7) Ussher M., West R., Diurnal variations in first lapses to smoking for nicotine patch users, Hum Psychopharmacol Clin Exp 2003, 18: 345-349
(8) Souhrn údajů o přípravku NICORETTE Icemint Gum 2 mg, 4 mg, NICORETTE FreshFruit Gum 2 mg,
4 mg, datum poslední revize textu: 9. 12. 2009. Souhrn údajů o přípravku NICORETTE Classic Gum
2 mg, 4 mg, datum poslední revize textu: 18. 9. 2009
25
(9) Souhrn údajů o přípravku NICORETTE inhalátor 10 mg, tekutina k inhalaci.
Datum poslední revize textu: 13. 5. 2009
(10)Souhrn údajů o přípravku Nicorette invisipatch 25 mg, 15 mg, 10 mg.
Datum poslední revize textu: 19.11. 2008.
Reklama na lék
26
EA_201110046
Mc Neil AB, Helsingborg, Švédsko
27
www.nicorette.cz