docPosturální a fázické svaly
download 
Stížnost Podobné dokumenty
SOMATOLOGIE
Svalový systém
VY-32-INOVACE-36
AUTOR: Mgr. Ludmila Kainarová
7 Co nás trápí, co nás bolí
Svaly s převahou pomalých červených svalových vláken, které mají schopnost
pracovat po velmi dlouhou dobu.
kývač hlavy
dvojhlavý sval pažní
(m. sternocleidomastoideus)
(m. biceps brachii)
svaly klo...
stáhnout Kompenzační cvičení
tonických svalů dochází i u běžné populace, u níž převládá sedavý způsob života, a to již od
dětského věku.
studijní opora
zdvihač lopatky (m. levator scapulae),
kývač hlavy (m.sternocleidomastoideus),
velký a malý prsní sval (m. pectoralis major a minor)
a krční část vzpřimovačů trupu (m. colli erector spinae).
m. quadriceps femoris
SOMATOLOGIE
Svalový systém
VY-32-INOVACE-37
AUTOR: Mgr. Ludmila Kainarová
Prehled anatomie / Ondrej Nanka, Miloslava Eliskova
Fascie zad - fasciae dorsi
Svaly pánevního dna a hráze - diaphragma
pelvis et m. perinei
Svaly horní končetiny - musculi membri
superioris
Svaly ramene a lopatky - musculi humeri....
Svaly paže - m...
20. týden trénink
cross trainer
cvičení
45 ° Degree Leg Press
Seated Row
Chest Dips (on pull up machine)
Upright Barbell Row (dumbbells)
Cable Curl
Triceps Extension
Cross Body Crunch
rotary torso
Dýchání