Stáhni

Akrobacie – dálkové studium Kladina – dálkové studium

Stoj spatný, upažit, vzpažit zevnitř – stoj na rukou – zpět do stoje spatného, upažit – dva kroky, nůžky – výkrokem váha předklonmo – stoj spatný - dřep, předpažit – kotoul vpřed do dřepu – vztyk, ...

stáhnout Kompenzační cvičení

pokrčit upažmo dolů (paže tvoří písmeno V), dlaně vpřed, podsadit pánev, - s výdechem přitahovat lopatky k sobě, paže volně udržují polohu

Kompenzační pohybová abeceda

Oblast dolních končetin: Na postavení celé osy končetin se podílejí hlavně poměry v kyčelním kloubu. Nedostatečné funkční svaly kolem některých či všech kloubů dolní končetiny mohou být důvodem ke ...

SPC-Flector EP gel

Časový odstup mezi jednotlivými dávkami by měl být nejméně 4 hodiny. Maximální denní dávka je 200 mg Flectoru. Celkovou dobu léčby vždy určí lékař. Přípravek by neměl být užíván déle než 14 dní. Zp...

Vendula Smrkalová - Rozvoj dynamické síly

Vliv silových schopností závisí na charakteru sportovní disciplíny. Pojem síla můžeme chápat jako překonávání nějakého odporu, může se jednat o odpor náčiní (vzpěračské disciplíny, hody...), odpor ...

zenová mysl, mysl začátečníka

Suzuki říká: „Svět sám o sobě je magický". Tento pocit prostupuje celou knihou. Když pročítáte text podrobně, shledáte, že tytéž výroky či myšlenky jsou na jedné straně jednoduché a zřejmé, a záro...

ZAŘAZENÍ BODY AND MIND VSTUPU DO TV

Cviky s tyčemi -cviky na posílení svalů a koordinace. 1.cvik Zp. stoj mírně rozkročmý, tyč držíme oběma rukama, vzpažit 1. skrčit připažmo s tyčí za hlavu po výšku ramen 2. vzpažit 3. předklon hla...

Využití moderní rehabilitační pomůcky – balancestepu

B. Základní cvičení 7) „Směrovaná chůze“- ZP – chůze po vytýčené trati, např. po vlnovce, po oblouku, v osmičce; např. 4- 6 x 15 sekund. 8) „Chůze úkroky“- ZP, bokem do směru pohybu – provádět úkr...

pravidla fitness 2015 - 2016

Biologie dítěte Prenatální vývoj