v 50 na 40? jarní tipy olivový olej
Transkript
01/2016 ZDARMA www.magazin-lekarna.cz V 50 NA 40? Aneb když věk je jen číslo 8 OLIVOVÝ OLEJ pro krásné vlasy JARNÍ TIPY 3 7 pro zdraví www.magazin-lekarna.cz LÉKÁRNA Editorial Vážení čtenáři, vítáme vás na stránkách časopisu Lékárna v novém roce a přejeme vám především pevné zdraví, mnoho radosti, úspěchů, dobrých nápadů a správných rozhodnutí. Co myslíte, objeví se konečně tableta proti stárnutí, která nám umožní více prožitých let ve zdraví? Jakkoliv se průměrná délka života v naší republice prodloužila zhruba o dva a půl roku, stárnutí člověka nelze zamezit či vypnout. Nicméně zdravým životním stylem lze procesy tělesného i duševního stárnutí zpomalit. Správná výživa, dostatek pohybu a spánku, dobrá mysl, optimistický postoj k životu a touha poznávat nové jistě přispívají k dobré tělesné aktivitě, správnému fungování imunitního systému a udržení čilé mysli. A právě na této cestě vás bude provázet náš časopis Lékárna. Stejně jako v letech minulých, budeme i v tomto roce přinášet rady, informace a aktuality ze světa zdraví spolu s podněty a návody, jak zdravě žít, co dělat a čemu se raději vyhnout. A co naleznete v tomto vydání časopisu? Článek Odluka od žhavé milenky vás uvede do problematiky, proč je tak náročné – nikoliv nemožné – rozloučit se s poslední cigaretou, a přináší i návod, jak vyzrát na ranní kuřácký kašel. Když udeří bolest, a každý z nás od středního věku jistě zažil tento nepříjemný a paralyzující stav, je třeba rychle mít k dispozici produkt, který přinese úlevu. Malá žlutá tuba z lékárny, kterou vidíte na stránkách 10 a 11, dokáže rychle a účinně zbavit bolestí svalů, kloubů a páteře. Velmi zjednodušeně je pojímáno také zdraví jater: „Když nepiješ alkohol, máš játra zdravá.“ Tuto zavádějící jednoduchost v myšlení jsme se snažili napravit článkem Játra, kde se odborník (interní lékař) zabývá problematikou tohoto důležitého orgánu. Přinášíme rovněž přehled produktů řady Silymarin, které obsahují mikronizovaný extrakt ze semen bodláku ostropestřce mariánského. Tyto produkty byly vyvinuty ve spolupráci s lékařskou fakultou Palackého univerzity v Olomouci. Neopomineme ani zdraví dutiny ústní, problematiku krásné pleti, prevenci i léčbu nachlazení a na své si přijdou i luštitelé křížovek. Přeji vám příjemné čtení a hodně štěstí v novém roce! RNDr. Eva Holubová šéfredaktorka www.magazin-lekarna.cz 3 PŘÍRODNÍ PÉČE Olivový olej pro krásné vlasy 6 SLOVO LÉKÁŘE Trápí vás pigmentové skvrny? 7 TIPY PRO ZDRAVÍ Přivítejme nadcházející jarní dny 8 ZDRAVÍ A KRÁSA V 50 na 40? Aneb když věk je jen číslo Naše smysly.........................................................02 Bílá, bílá, bílá... komu by se nelíbila? Zaměřeno na................................................04–05 Játra Novinky..................................................................09 Odluka od žhavé milenky Akutní problém...............................................10–11 Artróza? Revmatizmus? Zábava pro dospělé.............................................12 Křížovka o 30 cen Náklad: 300 000 výtisků. Registrační značka: MK ČR E 7658. Distribuce: zdarma na adresy lékáren, nemocnic a ordinací. Požadavky na objednávky časopisu zasílejte na: [email protected]. Šéfredaktor: RNDr. Eva Holubová, Redakční rada: Ing. Radana Holišová, Ing. Romana Bartschová, Jiří Veřmiřovský, RNDr. Eva Holubová. Marketing: Ing. Romana Bartschová, Ing. Radana Holišová, Jiří Veřmiřovský. Inzerce: Petr Burkert. E-mail: [email protected]. Odborní konzultanti: MUDr. Norbert Semenďák, MUDr. Helena Frkalová, MUDr. Kamil Mazuch, MUDr. Alexandra Fiedlerová. Mgr. Petra Mičkalová-fyzioterapeut. Jazyková úprava: Mgr. Renata Ožanová. Grafická úprava: Marek Šebesta. Foto: archiv redakce, Jiří Veřmiřovský, Junker Homburg, SRN, www.pixmac.cz, www.depositphotos.com. Kontakt: redakce časopisu Lékárna, 17. listopadu 1607, 736 01, Havířov-Podlesí. Tisk: Moraviapress a. s., U Póny 3061, 690 02 Břeclav. Vaše dotazy zprostředkovává: Ing. Radana Holišová, e-mail: [email protected]. Objednávky produktů: na e-shopu www.naturlekarna.cz, nebo na tel. čísle: 596 413 411. Objednávky pro lékárny a obchody: na bezpl. tel. lince: 800 11 44 88. Více informací o produktech: www.naturprodukt.cz, www.lacalut.cz, www.doliva.cz, www.mucoplant.cz, www.dr-theiss.cz, www.allgasan.cz, www.additiva.cz, www.rugard.cz, www.hroznovycukr.cz, www.kosmetika-bubchen.cz. Ochrana osobních údajů Svou účastí v soutěži každý soutěžící uděluje společnosti Naturprodukt CZ spol. s r.o. souhlas ke zpracování svých osobních údajů v rozsahu jméno, příjmení, adresa, e-mail, telefonní číslo za účelem kontaktu v průběhu soutěže, prověření účasti v soutěži, předání výhry v soutěži, informace o průběhu soutěže, pro zasílání obchodních sdělení a nabídek a pro informace o dalších marketingových akcích společnosti Naturprodukt CZ spol. s r.o. Souhlas je udělen na dobu 5 let. Soutěžící souhlasí se zveřejněním osobních údajů v případě výhry v rozsahu jméno, příjmení, obec. Správcem je společnost Naturprodukt CZ spol. s r.o. se sídlem Praha - Východ, Šestajovice, Na Viničkách č.p. 638, PSČ 25092, IČ: 48401722. Účastník soutěže je oprávněn písemně požádat o poskytnutí informace o osobních údajích o něm zpracovávaných, a to jednou za kalendářní rok bezplatně, jinak za přiměřenou úhradu. V případě porušení povinností správcem nebo zpracovatelem je účastník soutěže oprávněn požadovat, aby se správce či zpracovatel zdržel takového jednání, odstranil takto vzniklý stav či poskytl na svoje náklady omluvu nebo jiné zadostiučinění, aby provedl opravu nebo doplnění osobních údajů tak, aby byly pravdivé a přesné. V takovém případě je účastník soutěže rovněž oprávněn požadovat, aby byly jeho osobní údaje zablokovány nebo zlikvidovány, aby mu byla zaplacena peněžitá náhrada, jestliže bylo porušeno jeho právo na lidskou důstojnost, osobní čest, dobrou pověst či právo na ochranu jména, případně je oprávněn se obrátit na Úřad pro ochranu osobních údajů s žádostí o zajištění opatření k nápravě. Účastník soutěže si je vědom toho, že svůj souhlas se zasíláním obchodních sdělení může kdykoliv odvolat formou písemné informace na adrese správce. LÉKÁRNA Naše smysly 02 BÍLÁ, BÍLÁ, BÍLÁ... KOMU BY SE NELÍBILA? Pro každodenní povinnosti musíme fungovat jako dokonalí manažeři, rodiče, partneři, kolegové, zaměstnanci… Rolí hrajeme každý den hned několik. A každé se snažíme zhostit co nejlépe a s úsměvem. Přirozeně. Proto bychom si měli dopřát TOP péči o sebe samé… K dostání v lékárnách. Made in Germany Distribuci produktů na českém trhu zajišťuje Naturprodukt CZ spol. s r.o. www.lacalut.cz Co oku lahodí… Většina z nás považuje zrak za samozřejmou součást života. Prostřednictvím zraku identifikujeme své okolí - lidi, barvy i tvary. Oko je prvním smyslem, který vnímá, zda se nám to či ono líbí nebo ne. Věděli jste například, že lidské oko dokáže rozlišit až 10 miliónů barevných odstínů? Skrze oko totiž tělo přijímá více než ¾ všech informací, je proto naším nejdůležitějším smyslovým orgánem. Trendy zdraví a krásy 21. století je dobou, kdy se asi více než kdy jindy staráme o své zdraví a sklad- chrup. Krásný úsměv dotvořený pev- sklovinu. Je obohacena o oleje z ty- nými, zdravými a bílými zuby je vizit- miánu a eukalyptu, které dezinfikují kou mnoha z nás. Že po nich rovněž ústní dutinu. toužíte? Máme jednoduchou radu… Zdravé a bílé zuby, jak na ně? Mít na tváři okouzlující úsměv, za nímž Lacalut white zubní kartáček – je složený z dvousložkových hi-tech spirálových štětin, které v porovnání s obyčejnými štětinami odstraní až o 20 % více zubního plaku a skvrn. se navíc skrývají krásně bílé, zdravé Lacalut white zubní pasta – šetrně zuby – to je přání většiny z nás. Ne- odstraňuje pigmenty a zabarvení jenže starost o vlastní zdraví by měla zubní skloviny způsobené kouřením být priorita každého z nás, ale druhot- nebo stravou. Je obohacena o laktát ným průvodním faktem je i trendová hliníku, který pomáhá proti krvácení záležitost – zdravý životní styl! Lacalut dásní. Neobsahuje peroxidy a cukr. white medicinální systém představuje účinný nástroj k docílení zdravých, krásných bílých zubů. Tvoří ho: Lacalut white & repair zubní pasta - je unikátní bělicí zubní pasta, která reparuje (obnovuje) zubní sklovinu bu jídelníčku. Současně žijeme v době, Lacalut white ústní voda – reduku- pomocí přírodní složky hydroxyapa- kdy do módy vstupují takové faktory je tvorbu zubního plaku a udržuje titu (hlavní součást zubů). Zároveň jako perfektní make-up, módní oděv, tak přirozenou bělost vyčištěných obsahuje i protiparodontózní složku, trendy doplňky, ale také apel na péči o zubů. Odstraňuje zabarvení způso- která účinně zabraňuje krvácení sebe samé. Jedním z projevů zdravého bené kouřením, pitím kávy, čaje, čer- dásní. životního stylu je i vlastní péče o veného vína a remineralizuje zubní Monika Ševčíková, dipl. d.h. dentální hygienistka, Morkovice www.magazin-lekarna.cz LÉKÁRNA Přírodní péče 03 OLIVOVÝ OLEJ PRO KRÁSNÉ VLASY Olivovník patří k nejstarším kulturním olejům vůbec. Díky obsahu vitaminů plodinám E národů Středozemního a fenolických látek, jako jsou moře. Byl již před tisíciletími pěstován jednoduché v západní Asii, kde jako planý ros- flavonoidy, má i značné antioxidační te dodnes. Oliva byla již ve starověku účinky. Tuto „nesmrtelnou studnici považována mládí“ využívá ve svých přípravcích za nejužitečnější ze fenoly oleuropein a všech plodů, protože pro obyvatelstvo luxusní představovala nejen přísun jídla, ale Doliva. Jednotlivé produkty obsahují současně skýtala mnohá další využití, olivový olej mezi kterými dominovaly kosmetické virgine“ (extra pa-nenský zastudena přípravky a léky. Již jen samotné vtírání lisovaný) nakupovaný přímo u výrobců olivového oleje do pokožky bylo v Římě v Buti v Toskánsku. považováno za studnici mládí. V his- pečující s kosmetická řada certifikátem „extra torii je známo mnoho krásek, které si Olivová péče o vlasy jeho používáním udržovaly svou pleť Každé roční období má vliv nejen na mladou a krásnou. naši psychiku, ale i na celý organizmus. Proslulost olivového oleje se postupem Nejinak tomu je u vlasů. Teplé počasí času rozšířila do celého světa. Dnes i sluneční paprsky ovlivňují jejich je dostupná spousta druhů olivových strukturu i hydrataci, snižují jejich olejů odlišné kvality z různých oblastí. elasticitu a vlasy tak ztrácí svůj Jednou z bohatých oblastí kvalitního přirozený lesk a bledne jejich barva. olivového oleje je italské Toskánsko. Šampony odstraňují z vlasů i pokožky hlavy Účinky olivového oleje na pokožku Olivový olej obsahuje až 80 nečistoty, mastnotu i soli. Dopřejte jim kvalitní přírodní péči a regeneraci také v zimním období. % jednoduchých nenasycených mast- TIPY PRO KRÁSNÉ VLASY Domácí proteinový kondicionér vrátí lesk vašim vlasům. Rozšlehejte čerstvý bílek v polovině šálku teplé vody a vetřete jej po umytí do vlasů. Nechte působit 5 minut, pak vlasy důkladně opláchněte. Olivový olej na roztřepené konečky Dvě hodiny před mytím vlasů si do nich vetřete lžíci olivového oleje. Vlasy budou pak lesklé a roztřepené konečky zmizí. Bylinkové odvary vlasy regenerují a viditelně zvyšují jejich celkovou kvalitu. Jak na ně? Přelijte jednu hrst bylinek 2 litry vroucí vody a nechte 30 minut louhovat. Po uplynutí této doby směs přeceďte a použijte na poslední opláchnutí. Poté již neoplachujte. KOPŘIVA – podporuje pružnost a lesk vlasů, zamezuje jejich vypadávání MÁTA – zabraňuje tvorbě lupů, dezinfikuje vlasovou pokožku HEŘMÁNEK – zvyšuje lesk a pružnost vlasů, zároveň omezuje tvorbu mazu BAZALKA – podporuje růst vlasů a usnadňuje jejich rozčesávání Výživný žloutkový zábal Vytvořte směs ze dvou žloutků, 4 kapek citrónové šťávy a 1 lžíce olivového oleje. Směs naneste na vlasy, přikryjte sáčkem nebo potravinovou fólií, zabalte do ručníku a nechejte působit 30 minut. Po uplynutí této doby vlasy jemně umyjte. ných kyselin a patří k nejzdravějším o 42 % více hydratace Doliva šampony běžné šampony Výsledky studie Doliva šamponů provedené v Kožním sanatoriu v Ústí nad Labem MUDr. Hanou Duchkovou, DrSc.: Pro suché a poškozené vlasy Pro regeneraci vlasů www.magazin-lekarna.cz Pro barvené vlasy Pro zvětšení objemu Kvalita z lékárny, kterou si můžete dovolit. Vlasová kosmetika Doliva svým obsahem nenasycených mastných kyselin reparuje suchost kůže ve vlasaté části hlavy a přispívá tak ke zmírnění padání vlasů. Made in Germany www.doliva.cz 04 LÉKÁRNA Zaměřeno na... JÁTRA Jsou největším vnitřním orgánem a ních buněk. Důsledkem chronického, centrálním orgánem látkové výměny. dlouhotrvajícího poškozování jater je Plní klíčovou úlohu v metabolizmu zmnožení vaziva, fibróza, nebo celková sacharidů, tuků i bílkovin, jsou trávicí přestavba jater vedoucí k cirhóze, při žlázou, která produkuje žluč, i žlázou které je architektura jater nevratně endokrinní, ve které se tvoří některé nahrazena tuhou vazivovou tkání. hormony, jsou orgánem zásobním, Jaterní cirhóza je jedním z nejobávanějších onemocnění jater, protože ve svém důsledku často vyústí do jaterního selhání ukládají glykogen, železo a některé vitaminy, jsou v nich tvořeny bílkoviny krevní plazmy a nezastupitelná je jejich úloha při detoxikaci organizmu. Játra jsou uložena v horní pravé části břišní dutiny. Zdravá játra jsou tuhá, ale mají poddajnou konzistenci a červenohnědou barvu. Tkáň je však rela- Selhání jaterních funkcí je život ohrožu- tivně křehká, takže při nadměrných jící stav, rychle dochází ke zhroucení otřesech nebo nárazech může dojít vnitřního prostředí organizmu, obje- k natržení jater a hrozí masivní, život vují se otoky, ascites, krvácivé stavy ohrožující krvácení. Játra dospělého člověka váží 1 200–1 500 g, tvoří tedy asi 2,3–2,5 % tělesné hmotnosti. U dětí bývají játra relativně větší a tvoří 5 % jejich hmotnosti. Jsou dobře zásobena krví, v klidu játry protéká až 1,5 litru krve za minutu. Zvláštností jater a poruchy funkce mozku. Zcela kompletní umělé nahrazení jaterních funkcí není možné, jedinou léčebnou metodou terminálního jaterního selhání je transplantace jater. do nich přichází také žilní krev z vrát- Mezi nejčastější onemocnění, která mohou vést ke vzniku jaterní cirhózy, patří: nicové žíly, která je nasycená vstře- Virové hepatitidy, zejména hepatitida banými aminokyselinami a sacharidy z typu B a C. Počátečními příznaky žaludku a střev. bývají únava, nechutenství, občas je to, že kromě jaterní tepny, která k nim přivádí čerstvou okysličenou krev, Nemoci jater nauzea (nevolnost), zvracení, bolesti pod pravým obloukem potíží je žeberním. Stejně jako ostatní orgány mohou Intenzita různá, celkově být játra postižena různými nemo- připomínají virózu. Po několika dnech cemi. Játra mají velkou funkční rezer- se objeví ikterus, nejrozpoznatelnější vu, základní funkce je schopna plnit příznak, neboť se jedná o žlutavé i pouhá jedna pětina jejich tkáně a zbarvení sklér, kůže a sliznic. Je třeba mají také velkou schopnost regenera- podotknout, že pouze malé procento ce. Při překročení určité hranice však hepatitid přechází do chronicity a dochází k nevratnému poškození jater- následné jaterní cirhózy. www.magazin-lekarna.cz Poškození jater alkoholem Mezi muchomůrkou zelenou a muchomůr- Postavení jater v čínské medicíně Tolerance alkoholu je u žen nižší než u kou panterovou. Pro lidský organizmus je správná mužů. Již 20 g čistého alkoholu za den ty nejznámější patří otravy houbami. Nejčastější jsou otravy funkce jater nezbytná. Zajišťování u žen (200 ml vína nebo 60 ml des- Jaterní amébiáza tilátu) a 60 g u mužů (1 200 ml 12° piva) Améby obvykle vytvoří rozsáhlý ab- nou z hlavních funkcí jater. Nejčastěj- může při pravidelné denní konzumaci sces o velikosti pomeranče. Toto ší patologie týkající se jater souvisejí vést během několika let k jaternímu onemocnění mikroor- tedy s neprůchodnou energií (někde poškození. ganizmem Pravidelné každodenní je vyvoláno průchodnosti energie qi (čchi) je jed- histolytica. je něco zablokováno). Aktivita energie pití alkoholu je více nebezpečné než Améby žijí zejména v tropech a sub- jater a žlučníku představuje nezbytný pití občasné. Mechanizmus vzniku tropech – Afrika, jihovýchodní Asie, předpoklad správného průběhu ener- poškození jater není přesně znám. Jižní Amerika. Toto onemocnění je gie orgánů a dvanácti drah. Je-li tato K poškození jater, vzhledem k jejich proto onemocněním cestovatelů, kteří energie v pořádku, vše cirkuluje, jak ústřednímu postavení v detoxikačních pobývají v těchto oblastech. má (včetně krve). entamoeba procesech, dochází taky při otravách. MUDr. Vladislava Pieniažková, lékařka internistka, nemocnice Český Těšín SILYMARIN forte 250 mg + vitamin D3 tablety pro ochranu jater Mikronizace silymarinu zvyšuje biologickou dostupnost! •k ochraně jater před toxickými účinky •mikronizovaný extrakt z rostliny ostropestřce mariánského •jeden z nejlépe farmakologicky dokumentovaných rostlinných extraktů •nemá prokázány žádné vedlejší účinky na lidský organizmus •přispívá k normální funkci jater a trávení, napomáhá pročištění organizmu V NABÍDCE I DALŠÍ DRUHY SILYMARIN TABLET: Doplněk stravy. •Silymarin forte pro ochranu jater a cévního systému •Silymarin jakon pro ochranu jater a trávicího systému •Silymarin maka pro ochranu jater a posílení organismu •Silymarin selen pro ochranu jater a prostaty •Silymarin s vitaminy C a E pro ochranu jater a buněk před oxidačním stresem Ochrana jater a imunitního systému www.silymarin.cz Exkluzivně v lékárnách. LÉKÁRNA Slovo lékaře 06 TRÁPÍ VÁS pigmentové skvrny? S pigmentovými skvrnami v obličeji se cytů dochází působením volných radikálů Záchyt a odstraňování volných radikálů nemusíte smiřovat. Dnes už existují kos- aktivovaných slunečním zářením. Volné provádějí lapače, vychytávače metické přípravky, které pomohou ten- radikály, zhášeče volných radikálů to problém vyřešit. Ještě než si pořídíte s nepárovými elektrony, hledají elektron do danty. Mezi nejúčinnější antioxidanty patří konkrétní produkt, poraďte se se svým páru. Nachází ho v membránách a dalších tokoferol – vitamin E, který zachytí volné dermatologem, zda je vhodný pro váš typ součástech melanocytů. Výsledkem je vy- radikály za cenu svého zničení dříve, než pleti. sušení a rozpad buněk (programovaná smrt stačí poškodit buňky. Tokoferol je důležitou buněk). Uvolněný pigment z rozpadlých součástí Skin in balance Pigment krémů. buněk buď zůstává mezi kožními buňkami Součástí je také kyselina citronová a salicy- (povrchový typ melasma, lépe ovlivnitel- lová patřící mezi prostředky peelingového ný léčbou), nebo pronikne do hloubky, do charakteru (lehce olupují kůži). Kyselina cit- vazivové části kůže (hluboký typ melasma, ronová má známé bělicí účinky. hůře ovlivnitelný léčbou). Unikátní kompozice ingrediencí v krémech CO JE TO CHLOASMA? Plošné pigmentace nacházející se zpravidla symetricky na čele, spáncích a tvářích, které vytvářejí ostře ohraničené skvrny nepravidelných tvarů žluté až hnědavé barvy, se označují jako chloasma (jinak melasma). Hlavní příčinou vzniku těchto pigmentací je působení slunečního záření, někdy těhotenství, antikoncepce, výjimečně i kosmetika s obsahem vazelíny nebo fotosenzibilizujících látkek (bergamotový olej). Časté jsou různé kombinace. PŘÍČINY reaktivní kyslíkové sloučeniny – nebo antioxi- Skin in balance Pigment pro denní i noční LÉČBA aplikaci poskytuje nejen depigmentační, Léčba spočívá především v prevenci – antioxidativní a peelingové efekty, ale i omezení působení slunečního záření. Dále efekty prokazatelně kosmetické spočívající v důsledném používání fotoprotekce nejen ve zvýšení hydratace a omlazení pokožky s obsahem chemické fotoprotekce (SPS- obličeje po jejich dlouhodobé aplikaci. označené čísly od 10–50, přeměna světla v MUDr. Hana DUCHKOVÁ, DrSc., teplo), ale i ve fyzikální fotoprotekci odráže- dermatoložka Kožního sanatoria v Ústí nad Labem, jící UV paprsky. Mezi tyto látky patří tita- www.koznisanatorium.cz nium dioxid obsažený v krémech Skin in Melanin způsobující chloasmu se vyplavuje balance Pigment. atolog rm á ick kde se pigment tvoří. K poškození melano- De z poškozených melanocytů, tedy z buněk, péče *nezávazná doporučená spotřebitelská cena v lékárnách PIGMENT NOČNÍ KRÉM PIGMENT DENNÍ KRÉM • působí cíleně proti nadměrné produkci melaninu • viditelně zesvětluje postižená místa • ochranný faktor 20 chrání před vznikem pigmentových skvrn • intenzivně pečuje o pleť a sjednocuje její tón BEZ konzervačních látek, BEZ parafinového a silikonového oleje, BEZ parabenů, BEZ barviv Made in Germany www.doliva.cz • působí intenzivně proti tmavým skvrnám na pleti v průběhu noci • viditelně a šetrně zesvětluje postižená místa • sjednocuje tón pleti a intenzivně o ni pečuje • vhodný pro použití na obličej, krk, dekolt a ruce • klinické studie potvrzují jeho účinnost • zesvětlení stařeckých/pigmentových skvrn o 37,06 % po 6 týdnech! BEZ parabenů, BEZ parafinového a silikonového oleje, BEZ konzervačních látek, BEZ PEG emulgátorů, BEZ parfemace, BEZ barviv K dostání exkluzivně v lékárnách. www.magazin-lekarna.cz LÉKÁRNA Tipy pro zdraví 07 S přicházejícími jarními dny si začínáme všímat delších dnů a kratších nocí, pociťujeme stále větší intenzitu slunečních paprsků a pozorujeme první pukající pupeny květů magnólií a zelených lístků listnatých stromů, stejně jako barvitější povlak travnatých Přivítejme nadcházející jarní dny... ploch nebo bzučení pracovitých včel na prvních jarních kytičkách. Odkládáme zimní oděvy a těšíme se z tyrkysově zbarvené oblohy, vyrážíme na chaty a osazujeme první záhony. Zkrátka jaro je nejkrásnějším obdobím v roce. Přinášíme vám pár tipů pro zdraví, abyste si jaro mohli užít plnými doušky a čerpat energii z přírody… Maximum hořčíku maximálně pomůže Na přelomu zimy a jara začíná pro alergiky období nejobávanější – pylová sezóna. Kýchání, smrkání i slzení je na běžném pořádku. Přírodním pomocníkem se může stát Dr. Theiss Aqua Med nosní sprej – léčivá minerální voda s kyselinou hyaluronovou, eukalyptovým olejem a solemi manganu, hořčíku, draslíku a vápníku. Rozpouští hlen a mírní otok nosní sliznice. Navíc je k dostání i ve variantě pro děti od 2 let ve formě čisté minerální vody. Doplněk stravy. 175 Kč* Zdravotnický prostředek. Hepčí!? 86 Kč* www.dr-theiss.cz Věděli jste, že hořčík je jedenáctý nejhojnější prvek v lidském těle? Jeho ionty jsou nezbytné pro fungování všech buněk. Jeho nedostatek se projevuje například rozmrzelostí, svalovými křečemi nebo třeba únavou. Doplňte jeho hladinu prostřednictvím Zdrovit MaxiMag Hořčíku 375 mg + B6 šumivých tablet, které pomáhají při únavě, stresu a vyčerpání. Nalaďte se na příliv energie, doplňte pitný režim a dodejte současně tělu tolik potřebný minerál. www.zdrovit.cz Vitaminová bomba pro zdraví Také vás trápí jarní únava? Máte problém donutit se ráno vstát z postele a hned fungovat? Jde vám po ránu všechno ztuha? Potřebujete energii na rozjezd? Mějte v kapse nebo kabelce Intact hroznový cukr multivitamin s 10 základními potřebnými vitaminy. Již jedna pastilka dodá vašemu tělu potřebnou energii a pomůže vás nastartovat ve škole či při sportu. Doplněk stravy. 54 Kč* 194 Kč* www.allgasan.cz www.hroznovycukr.cz Ač jaro, tak na sport pomalu a v teple! Přírodní obranný štít Náchylnosti k nemocem z nachlazení se patrně celoživotně nezbavíme.. Někdy stačí promrznout, napít se studeného nápoje a jindy zase přijít do styku s již nachlazeným člověkem. Bránit se těmto důsledkům pomohou Dr. Theiss Echinacea kapky – přírodní tinktura z kvetoucí rostliny Echinacea purpurea. Napomáhají zdraví dýchacího systému, a to hlavně horních cest dýchacích, a přispívá k normální funkci imunitního systému. Doplněk stravy. 146 Kč* S jarem se začíná rozvíjet mnohá v zimě opomíjená aktivita, ať už sportovního či zahradního charakteru. Obzvláště první ataky typicky jarních aktivit končí namoženými svaly a klouby. Mírnit nejen tyto důsledky pomůže Allga San Mobil krém hřejivý, který dokonale intenzivně prohřeje bolavá záda, svaly i klouby a pomůže při pohmožděninách a vyvrtnutích. Navíc podporuje prokrvení a mírní otoky. www.dr-theiss.cz A to je pouze pár jarních tipů z vaší lékárny. Více se inspirujte na www.naturprodukt.cz! www.magazin-lekarna.cz *Nezávazná doporučená prodejní cena v lékárnách. Ceny jsou uvedeny s DPH v zákonné výši. 08 LÉKÁRNA Zdraví a krása V 50 na 40? Aneb když věk je jen číslo… Od malička jsou nám, ženám, vštěpovány do hlavy myšlenky na důležitost vzhledu. Do úst jsou nám vkládána slova jako revoluční novinka, Anti-aging péče, hit sezóny, móda apod. Neustále jsme konfrontovány s reklamními výzvami, kde nám jsou předkládány jako vzory krásy naprosto dokonalé křivky a obličeje žen a dívek, ke kterým bychom se rády vizuálně přiblížily, ideálně se jim vyrovnaly. Nároky společnosti na vzhled jsou čím dál vyšší. Žijeme v době mladistvé… vlivem slunečního záření, kouřením, špatnou hydratací a různými dalšími faktory. Příčiny už známe, ale jak pozastavit vznik dalších vrásek? Příznivě ovlivňuje stav pleti a účinně předchází jejímu vysoušení. Vitamin E = vitamin krásy Neúprosné počitadlo: 30, 35, 40, 45, 50…!? Je to jako s léky s pomalým nástupem Vitamin B6 Antioxidant, který bojuje proti známkám stárnutí a chrání před nepříznivými vlivy prostředí. Navíc pomáhá udržovat v pleti 1. Vyhýbejte se nadměrnému slunění. vlhkost, takže zůstává jemná a hebká. účinek se rozvine až po určité době. Stejně 2. Používejte opalovací přípravky s vysokým ochranným faktorem. Ať už je Vám 30 nebo třeba 60, pamatuj- tak přistupujeme k zrcadlu. Dnes a denně. 3. Nekuřte. Vlastně několikrát denně. Ale jednoho dne nalá? No a co. To není nikdo. Důležité je to, na sobě najednou zpozorujeme první znám- 4. Dopřejte si kvalitní a dostatečně dlouhý spánek. ky času v podobě jemných linek a hlubších 5. Spěte na zádech. vizitkou, ale nedávejte mu v životě větší vrásek, které nám ubírají na mladistvosti a 6. Nemžourejte! Vždy si vezměte brýle na čtení. důležitost, než mu náleží – pouze Vás do- 7. Upravte svůj jídelníček: zařaďte do něj více ryb, sóji, kakaa, ovoce a zeleniny. ale 3 tipy: buďte sama sebou, snažte se být kterým jsme dosud nevěnovaly tolik pozornosti. Nemá smysl trápit se minulostí a už vůbec ne věkem. Jedná se jen o číslo, které dokládá naše datum narození. První vráska Vráska je zjednodušeně řečeno záhyb na kůži. Kožní vrásky se obvykle objevují v důsledku stárnutí, ztráty tělesné hmotnosti, nebo dočasně, v důsledku delšího ponoření ve vodě. Takže se jedná o celoživotní záležitost. Ale trápit nás začínají až v dospělém 8. Používejte hydratační krémy. te, že věk je pouze číslo. A že nejste dokoco ze sebe vyzařujete. Vzhled je sice Vaší tváří a identifikuje pro okolí. Mám pro Vás se sebou spokojená a hlavně – mějte se ráda! Pak totiž budete nejkrásnější… Ing. Radana Holišová Rugard Vitaminový krém – absolutní klasik v péči o pleť! VITAMINOVÝ KOKTEJL PRO VAŠI PLEŤ! K dostání exkluzivně v lékárnách. účinku. Víte, že je užíváte, ale jejich plný Rugard Vitaminový pleťový krém představuje výživný koktejl pro zářící a svěží pleť. věku, obvykle mezi 30.–40. rokem života. Vitamin A Věk samotných vrásek je dán obvyklými Podporuje obnovu buněčné struk- výrazy a zlozvyky v obličeji (jak se tváříme, tury pokožky a pomáhá udržovat mračíme, smějeme), stárnutím, poškozením pleť jemnou a pružnou. Made in Germany www.rugard.cz www.magazin-lekarna.cz LÉKÁRNA Novinky ODLUKA Posilovač slasti a uvolnění. Ale je to CIGARETA OBŠŤASTNÍ KUŘÁKA STEJNĚ JAKO PŘÍJEMNÁ HUDBA, ČOKOLÁDA NEBO VROUCÍ POLIBEK milostný poměr k fatální milence. Ale nikotin je v podstatě nervový jed Miliony lidí žijí s cigaretou, je stále všudypřítomná. Intimní vztah. Vše krásné v životě – pití kávy, sladký dezert i sledování televize zdokonalí šluk z cigarety ve vrcholný zážitek. Proč? od žhavé milenky a kouření s sebou přináší celou řadu Tři čtvrtiny kuřáků by raději přestaly kouřit již dnes než zítra. Ale připadá jim nesmírně těžké dát prsty pryč od tabáku. Vztah k cigaretě potlačuje ro- zdravotních problémů. Je mnoho cest a metod, které mají napomoci dosáhnout kýžené abstinence. Ale pouze každý 20. kuřák zruší svou závislost pouhou 09 silou vůle. Šanci zvyšuje léková léčba, psychoterapie i alternativní metody. ROZTOK PRO KUŘÁKY? ANO! „Kuřáci to znají. A rovněž partneři a partnerky kuřáků to znají až příliš dobře. Brzy po probuzení přichází na cestě do koupelny hlučný kašel následovaný vykašláváním více či méně tmavého zum a zastiňuje vlastní nemohoucnost. hlenu,“ píše se na krabici nového Strach před zhoubným nádorem plic se produktu firmy Dr. Theiss Naturwaren rozplyne v kouři a s ním také mizerný Německo, který nese název Roztok pro kuřáky. S lišejníkem pocit z vlastní závislosti. islandským, heřmánkem JAKMILE TABÁK ŽHNE, UVOLŇUJE SE NIKOTIN a meduňkou Navázán na miniaturní částice dehtu má příznivý účinek na hrdlo, se dostává do plic a odsud do krve. hltan a hlasivky. Je určen Pokud se tabák žvýká nebo šňupe, všem těm, kterým se v případech ulevuje podráždění hrdla a hltanu, zklidňuje a vstřebává se prostřednictvím sliznice ještě nepodařilo v ústech zbavit nikotinové a nosu. Bez problémů překoná hematoencefalickou bariéru a po 7 vteřinách po prvním potáhnutí z cigarety se dostane molekula nikotinu závislosti. RNDr. Eva Holubová do mozku. Cigareta je někdy stavěná do jedné řady s kokainem, heroinem nebo opiem. Návyk na nikotin vzniká velmi rychle. Ovlivňuje chování neurotransmiterů, jako jsou serotonin, noradrenalin, dopamin a endorfiny, které jsou odpovědné za všechny příjemné pocity, které kuřáci tak velmi oceňují. Adrenalin zvyšují koncentraci a noradrenalin a pozornost, serotonin produkuje blahodárný pocit spokojenosti a dopamin hraje první housle v orchestru tělu vlastního odměňovacího systému. www.magazin-lekarna.cz Made in Germany www.dr-theiss.cz 10 LÉKÁRNA Akutní problém ARTRÓZA? REVMATIZMUS? Krční páteř, bederní páteř, kyčelní kloub a kolenní kloub – to jsou čtyři nejslabší místa naší kostry. Především tam se projevují následky celoživotního zatížení a přetížení, od vadného držení těla, nedostatku pohybu až k permanentnímu svalovému napětí. Ale také zcela normální proces stárnutí dává kostem, vazům, chrupavkám a svalům zabrat. Plíživé opotřebení se časem vyvíjí v bolestivé a pohyb znemožňující utrpení, jako jsou artróza, výhřez meziobratlové ploténky, bolesti páteře. K nim přistupují bolestivé stavy po nehodách a sportovních úrazech, často i mimokloubní revmatizmus. PROBLEMATIKA PÁTEŘE A MEZIOBRATLOVÝCH PLOTÉNEK ALE CO KDYŽ JSOU VEŠKERÁ OPATŘENÍ BEZ EFEKTU? Krční páteř je nejpohyblivější částí lidské Při akutních i chronických bolestivých centrální osy a zabezpečuje spojení mezi stavech páteře přináší pomoc a úlevu Dolgit hlavou a trupem. Její obratle jsou malé, krém a Dolgit gel. Ve 100 gramech je ob- těsně vedle sebe probíhají cévy, nervy saženo 5 gramů ibuprofenu. Ibuprofen je spinální i vegetativní. Častěji a dříve trpí látka s protizánětlivým účinkem a vykazuje bolestmi v této oblasti ženy než muži, ne- rovněž účinek proti bolestem. Je určen pa- boť pracují častěji v poloze s předkloněnou cientům od 14 let. Tyto produkty mohou být hlavou. Pobývání v průvanu způsobeném používány i jako podpůrná léčba současně klimatizací vede ke ztuhnutí svalstva zadní s perorálními přípravky s obsahem ibupro- části hlavy a krku. Teplá koupel, termofor, fenu. Interakce nejsou při zevní aplikaci vlněný šál přinášejí zpočátku úlevu. Vhod- známy. Nedoporučuje se současná aplikace né je pravidelné plavání na zádech, cvičení, jiných lokálně působících látek na stejné pro noční odpočinek malý polštář a nespat místo. v poloze na břiše. V důsledku vzpřímené chůze člověka jsou dolní úseky páteře vystavovány nejvyšším nárokům. Celá hmotnost horní části těla spočívá na několika centimetrech čtve- ARTRÓZA, OPOTŘEBENÍ KLOUBŮ, SE PROJEVUJE VELMI ČASTO V KOLENĚ rečních v místě, kde páteř bederní přechází V důsledku celoživotního extrémního za- v křížovou. Meziobratlové ploténky, které tížení se kloubní chrupavka ztenčuje a jako elastické pufry tlumí tlak a nárazy, se přestává být elastickou. Později dochází začínají od 30. roku života zmenšovat a vy- k zánětu okolní tkáně, dostavuje se defor- sychat. Důsledkem jsou nespecifické boles- mace kontaktních ploch a chrupavky. Hrozí ti vystřelující do oblasti pánve a dolních ztuhnutí kloubu. Kolenu pomáhají jízda na končetin. Pomoci mohou pohybová cvičení, kole, plavání, lehká turistika, redukce váhy a trpělivost a odbourání stresu. nárazy tlumící vložky do bot. www.magazin-lekarna.cz Průvodním znakem všech těchto jevů je pochází z řečtiny a znamená táhnoucí až bolest, která signalizuje přítomnost zánětu. trhavou bolest. Onemocnění postihuje oso- I v tomto případě lze sáhnout po Dolgit by všech věkových kategorií, rovněž mladší krému nebo Dolgit gelu. Obvykle se nanáší dospělé i děti. Revmatická onemocnění 3–4x denně na postižené místo 4–10 cm nepostihují jen pevné struktury jako kosti, dlouhý proužek krému (odpovídá 80–200 klouby a chrupavky, ale napadají rovněž mg ibuprofenu), který se lehce vtírá do kůže. měkké tkáně jako svaly, vazy nebo šlachy. Účinek nastupuje po 30 minutách a trvá Ke kruhu revmatických onemocnění náleží několik hodin. Stejné použití má i gel. Dol- také dna, Lupus erythematodes, artró- git krém a Dolgit gel se nedoporučuje ředit za. Revmatická onemocnění nenapadají nebo míchat s jiným gelovým či masťovým pouze pohybový aparát, téměř všechny základem. Průnik krému přes kůži může být orgány lidského těla mohou být zasaženy podpořen použitím okluzivního obvazu. revmatickým zánětlivým procesem: oči, střevo, ledviny, srdeční sval, nervy. ÚSTŘEL NEBOLI ISCHIAS (LIDOVĚ HOUSER) JE PROJEVEM ÚTLAKU NEJDELŠÍHO NERVU LIDSKÉHO TĚLA Jeho podráždění vyvolává Léčivé přípravky Dolgit krém a Dolgit gel jsou určeny pro léčbu revmatických onemocnění pohybového aparátu. Postihují většinou osoby starší, více ženy nežli muže. Zánětlivý proces je doprovázen bolestí, sníženou hybností, někdy také bolesti otokem. Velkou předností obou přípravků je v oblasti sedu a horní části stehna, skutečnost, že se nevstřebávají do krevního které vyzařují dál do lýtka až cho- oběhu, ale jsou přítomny v podkožní svalové didla. Příčinou bývá mnohaho- vrstvě, v kloubu, chrupavce či šlaše. Oba dinové sezení a klid v posteli je léčivé přípravky lze kombinovat také s to- špatnou volbou. Doporučujeme bolkami nebo tabletami protizánětlivě účin- rovněž použít Dolgit krém nebo ných léčiv. Dolgit gel. Po 30 minutách začne RNDr. Eva Holubová bolest ustupovat. Nejlepším receptem při ústřelu je mírný pohyb, • zevní lokální léčba akutních či chronických který s pomocí Dolgit produktů hravě bolestivých a zánětlivých stavů pohybového zvládnete! ústrojí • zevní léčba při onemocnění kloubů a páteře MILIONY LIDÍ VE SVĚTĚ TRPÍ REVMATISMEM • léčba zánětů měkkých tkání přiléhajících ke Pod tento pojem zařazují lékaři více než • léčba při poranění pohybového ústrojí při 100 různých onemocnění. Jejich společným znakem je, že jsou vyvolány zánětem. Výraz Made in Germany www.magazin-lekarna.cz kloubům • léčba při povrchových zánětech žil sportu nebo nehodách • pro terapii dětí od 14 let a dospělých Léčiva. Čtěte pozorně příbalový leták. O případných nežádoucích účincích se poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem. Výdej léčivého přípravku je možný bez lékařského předpisu. LÉKÁRNA Zábava pro dospělé 12 Pomůcka: Stur, talus Jarní vzpruha Nástraha 1.díl tajenky Geometr. těleso Předložka Sázková otázka Kobka Pomůcka: Změnový list Adams, IATA, Zmrzlá voda (zkr.) Imola, Zrušiti trvzení 2.díl tajenky Váha Část dne Karetní barva Jaro nám pomalu klepe na dveře, a tak nastává čas nastartovat organizmus výživnou a především velmi zdravou stravou. Máme pro vás tip na polévku z čerstvých bylinek. Zloba Sdružení firem Nitro Způsob zápisu Druh palmy Olga (dom.) Arse Zasténání Noc Ovocný drink Jarní bylinková polévka Skutek Mužské jméno Jméno psa Předložka Kost hlezenní CO BUDE POTŘEBA: větší miska čerstvě nasbíraných divokých Pomůcka: Granum, Reva, TODAK bylinek (kopřiva, bršlice, sedmikráska, pampeliška, řebříček, popenec atd.) Silnice Italské město Úmluva 3.díl tajenky Iniciály herce Trávníčka 3–4 vajíčka 5 lžic špaldové mouky Poučné tvrzení 2. prezident USA Německý automobil Středověký nájezdník 1 cibule 1 litr vody Obyvatel Arábie Stát v Asii Vlněná tkanina bylinková sůl na dochucení Mravouk Spavá nemoc Slůvko pochopení 3 lžíce másla (nejlépe přepuštěného) Balkánská řeka Jiná (slov.) Karabáč Organ. sloučenina R Brněnská nábytkářská firma 2 menší brambory POSTUP PŘÍPRAVY: Pomůcka: Avuk, Zion, Brambory opláchneme (neloupeme), uvaříme do měkka, scedíme a následně je oloupeme a nakrájíme na kostičky. Takto připravené je Pták pěvec Močan Bylinky opereme a nakrájíme na malé kousky, cibuli nakrájíme na kostičky. V hrnci roz- Ňadro Dobytek British Navy (zkr.) Mrchožrouti Machři Druh tkaniny Úbytek kapaliny Kouzelnický kousek Sopečná vyvřelina Český zpěvák Cukrářský výrobek Řeka v Nigérii Možná Roztávat Uzavřená skupina Orga. sloučenina pálíme máslo, necháme na něm cibuli zesklovatět a přisypeme bylinky. Poté vmícháme mouku a za stálého míchání ji osmahneme do zlatova. Vše zalijeme litrem vody, osolíme Cizí mužské jméno Český server Čidlo čichu Omastek bylinkovou solí a 10 minut povaříme. Vajíčka Pobídka rozklepneme do misky, rozšleháme je vidličkou a necháme srazit v polévce. Přidáme Pytlákovy nástrahy připravené brambory, krátce povaříme a Druh pásovce Pořádek (básn.) Vybízející citoslovce Vysoký strom Druh ještěra Biblické město Číslovka Český malíř A sice Korálový ostrov podáváme s domácím chlebem. Dobrou chuť! Pavel Kalina Miliampér (zn.) Cizokrajná rostlina Vytékání Pomůcka: Cornad, IA Mezin. sdružení leteckých dopravců (zkr.) Krmivo pro ptáky Nár.park v Utahu Seskupení včel vkládáme až do uvařené polévky. Lyžařský vosk Břišní pruh Ochotně 8 Jméno brankáře Viktora Lesní zvíře Militesla (zn.) Mužské jméno Slov. "děti" Slov.polní míra Ř.č. 51 Akademie věd (zkr.) Iniciály zpěváka Kluse Iowa (kód) Šetřit lepidlem při slepování (2 slova) Slovenská číslovka Námořní vojenská loď KŘÍŽOVKA O 30 CEN Doplňky stravy. Vyluštěte tajenku a vyhrajte 10 roliček intact hroznového cukru s různými ovocnými příchutěmi. www.hroznovycukr.cz Tajenku křížovky zasílejte na korespondenčních lístcích do 15. 5. 2016 na adresu: Exkluzivně ve vaší lékárně. Naturprodukt CZ spol. s r.o. KŘÍŽOVKA 17.listopadu 1607, 736 01 Havířov nebo na e-mail: [email protected]. Nezapomínejte napsat vždy celou adresu. Výherci budou zveřejněni na internetových stránkách www.magazin-lekarna.cz. www.magazin-lekarna.cz Doplněk stravy. Pocit plného žaludku? Pomalé trávení ? Made in Germany Exkluzivně v lékárnách. www.dr-theiss.cz Nastartuje vaše zažívání SE SILOU LÉČIVÝCH BYLIN Distribuce: Naturprodukt CZ, spol. s r.o., Na Viničkách 638, Praha - Východ, Šestajovice, www.naturprodukt.cz krém ý t a l z ,,ten stem e l o b i t pro ny ...“ r á k é l z „... ten mi pomohl!“ Dolgit krém® vítězí nad bolestí! Pomáhá při revmatismu a artróze K dostání pouze v lékárnách. 3 Úleva od bolesti 3 Dobrá kožní snášenlivost 3 Protizánětlivý účinek Léčivo, čtěte pozorně příbalovou informaci. O případných nežádoucích účincích se poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem. Dolgit krém je určen k zevní lokální léčbě akutních či chronických bolestivých a zánětlivých stavů pohybového ústrojí. Používá se při bolestech spojených s artrózou, u lokalizovaných forem artritid, mimokloubního revmatismu včetně páteřních bolestivých syndromů včetně ústřelů. Dále u poranění pohybového ústrojí při sportu nebo při nehodách, jako je náraz, vymknutí a vyvrtnutí. Dolgit krém může být používán jako podpůrná léčba současně s perorálními přípravky s obsahem ibuprofenu. Vhodný pro mladistvé od 14 let a dospělé. Léčivo není vázáno na lékařský předpis. Výrobce a držitel rozhodnutí o registraci: Dolorgiet GmbH & Co. KG, Otto-von-Guericke Straße 1, 53757 Sankt Augustin, Německo Distribuce: Naturprodukt CZ spol. s r.o., na Viničkách 638, 250 92 Šestajovice, ČR www.naturprodukt.cz
Podobné dokumenty
Lékarna – 2.číslo 2012
K celkovému zdraví organismu neodmyslitelně patří
i zdravý chrup. Pod záštitou stomatologa budeme
testovat novinku na trhu v péči o chrup – zubní
pastu Lacalut extra sensitive, která účinně snižuje...
Lékárna - Naturprodukt
zasílání obchodních sdělení a nabídek a pro informace o dalších marketingových akcích společnosti Naturprodukt CZ spol. s r.o. Souhlas je udělen na dobu 5
let. Soutěžící souhlasí se zveřejněním oso...
Lékárna - Naturprodukt
udělen na dobu 5 let. Soutěžící souhlasí se zveřejněním osobních údajů v případě výhry v rozsahu jméno, příjmení, obec. Správcem je společnost Naturprodukt CZ spol. s r.o. se sídlem Praha - Východ,...
Lékárna - Naturprodukt
světa. Než se tak ale stane, budeme si muset poradit a pomáhat
sami. Podřídit se zdravému životnímu stylu – zdravě jíst, sportovat, nestresovat se a dopřát si dostatečný spánek, případně
donorovat ...