PORADNA: Po józe jsem měla zvláštní pocit v podbřišku, o co jde?

PORADNA: Po józe jsem měla zvláštní pocit v podbřišku, o co jde
Publikováno na Jógoviny.cz (http://www.jogoviny.cz)
PORADNA: Po józe jsem měla zvláštní pocit v podbřišku, o co
jde?
Daniela Pilařová
20. 04. 2015
Dobrý den,
na konci "cvičení" jsem vždy relaxovala polohami z Power yogy - Svíčka, Pluh, Ryba, Tuleň, Mrtvola.
U Ryby jsem měla vždy podivný pocit v podbřišku a nevím jestli mi to bylo příjemné, spíš jsem byla
překvapená. Zkusila jsem něco najít na internetu a narazila jsem na probuzení Kundalini energie (i
když to určitě není to samé). Avšak co jsem se dočetla mě velice vyděsilo... Chtěla jsem jógovat
pouze kvůli radosti z pohybu + relaxace, odpočinutí, nic více. Probuzení nějakých energií, hlubších
meditací, mě spíše děsí - jsem trochu úzkostný člověk :) Zajímal by mě Váš názor, zda má pro mě
smysl pokračovat, mám obavu abych si něco sama (velice nechtíc) nespustila, co by mi rozházelo
psychiku :)
Děkuji a přeji hezký den, Michaela N.
Poradna [1]
Své dotazy nám pište na [email protected] [2].
Milá Míšo,
děkuji za krásný a velmi upřímně popsaný dotaz. Myslím si, že ohledně kundaliní (celý článek o
probuzení kundaliní v józe jsem napsala zde [3]) je opravdu třeba velké opatrnosti, ale týká se to
především jejího vědomého probouzení. Samovolné probuzení totiž přichází bez úsilí dotyčného
člověka, a to proto, že – ať si už na vědomé úrovni myslí cokoli – je připraven!
Pocity, které popisuješ, ale mohou být způsobeny i něčím mnohem "obyčejnějším" – jóga totiž, ať
chceme nebo ne, harmonizuje celé tělo a také druhou, sexuální čakru. Mnozí praktikující jogíni proto
po čase popisují zlepšení kvality sexu a jeho prožívání. Je pravděpodobné, že je to dáno tím, že se při
józe různé části těla uvolňují, a tudíž do nich začíná bez napětí proudit energie a ony začínají
pracovat tak, jak mají a jak by pracovaly, kdybychom je "neobdarovávali" stresem, špatnou stravou,
nedostatkem pohybu a dalšími prohřešky proti vlastnímu zdraví.
Veškerý text je majetkem EuroAge, s.r.o. a je vázán autorskými právy. Všechny fotografie jsou buď majetkem EuroAge, s.r.o.
Strana 1 z 3
anebo jejích partnerů.
Kopírování nebo jiné formy šíření obsahu jsou bez výslovného svolení EuroAge, s.r.o. zakázány.
PORADNA: Po józe jsem měla zvláštní pocit v podbřišku, o co jde
Publikováno na Jógoviny.cz (http://www.jogoviny.cz)
Autor: Lena Chlebounová
Z tvého dotazu mi ovšem vyplývá jiná skutečnost: a to určitá nedůvěra ve vlastní tělo, a naopak
obava z toho, že tě může nějak "zradit".
Jóga je ovšem fantastická disciplína také proto, že se na ní člověk učí kromě detailního porozumění
svému tělu také důvěře v sebe sama – ve své tělo, ve svou mysl a ve svou duši. Tudíž doporučuji
pracovat na této své sebedůvěře a snažit se žít "tady a teď": řešit situace, až nastanou (a to ty
příjemné i ty nepříjemné). Nepředjímat je, neděsit se předem něčeho, co se může, ale vůbec nemusí
stát, a co navíc vůbec nemusí být nepříjemné. Tvoje tělo tě nepustí k prožitku, na který nejsi
připravena, ani na úroveň, jež by ti ublížila. A čím více mu budeš věřit, tím lépe budete (i v tomto
ohledu) spolupracovat.
Přeji nádherné jógové zážitky!
Veškerý text je majetkem EuroAge, s.r.o. a je vázán autorskými právy. Všechny fotografie jsou buď majetkem EuroAge, s.r.o.
Strana 2 z 3
anebo jejích partnerů.
Kopírování nebo jiné formy šíření obsahu jsou bez výslovného svolení EuroAge, s.r.o. zakázány.
PORADNA: Po józe jsem měla zvláštní pocit v podbřišku, o co jde
Publikováno na Jógoviny.cz (http://www.jogoviny.cz)
[4]
Daniela Pilařová [4]
Daniela je cvičitelka klasické jógy, s kolegyní provozuje v Ostravě jógové Shanti Yoga Studio. Je také
zakladatelkou vzdělávacích programů Shanti Academy a Zbožňovaná žena, skrze něž se snaží
přinášet informace o zdravém způsobu života. Je vystudovaná literární historička a bohemistka a
rovněž absolventka Institutu aromaterapie.
[5]
[6]
[7]
[8]
[9]
[10]
© EuroAge,s.r.o. 2014
URL zdroje: http://www.jogoviny.cz/clanky/poradna/poradna-po-joze-jsem-mela-zvlastni-pocit-vpodbrisku-o-co-jde
Odkazy
[1] http://www.jogoviny.cz/clanky/poradna
[2] mailto:[email protected]
[3] http://www.jogoviny.cz/clanky/jogova-moudrost/joga-meni-zivoty-i-ty-intimni
[4] http://www.jogoviny.cz/clanky-autora/9
[5] http://www.shanti-yoga.cz
[6] https://www.facebook.com/groups/yogovna
[7] http://www.jogoviny.cz/clanky/jogini-sobe/zpet-k-prirode-zpet-k-sobe-pres-jogu-byliny-duchovno
[8] http://www.jogoviny.cz/../../clanky-autora/9
[9] http://www.jogoviny.cz/profile-lektor_jogy/9
[10] https://plus.google.com/101861299454736192332?rel=author
Veškerý text je majetkem EuroAge, s.r.o. a je vázán autorskými právy. Všechny fotografie jsou buď majetkem EuroAge, s.r.o.
Strana 3 z 3
anebo jejích partnerů.
Kopírování nebo jiné formy šíření obsahu jsou bez výslovného svolení EuroAge, s.r.o. zakázány.