0 0 - NaFialce.cz

TANEČNÍ ZRCADLOVÝ SÁL
8:00-9:00
0
PONDĚLÍ
KRUHOVÝ
TRÉNINK
Aduška
ÚTERÝ
9:00-10:00 10:00-11:00 11:00-12:00 12:00-13:00 13:00-14:00 14:00-15:00 15:00-16:00 16:00-17:00 17:00-18:00 18:00-19:00 19:00-20:00 20:00-21:00
PORT
DE BRAS
Gabča
10:15 - 11:00
K-DĚTI
2-3r
Jitka
0
FYZIČKA
MMT
10:15-11:00
CVIČENÍ DĚTI
1,5-2,5 l
MMT
11:15-12:15
PILATES
MMT
0
0
0
0
K- TANEČNÍ
RYTMIKA
Adéla
0
PORT
DE BRAS
Gabča
10:00-11:15
JÓGA
ZDRAVOTNÍ
Katka S.
0
PILATES
MMT
PILATES
MMT
CVIČENÍ DĚTI
2,5-4 roky
MMT
GRAVID
JÓGA
MMT
0
0
0
0
0
STŘEDA
ČTVRTEK
PÁTEK
0
0
0
0
11:30-12:45
JÓGA ZDRAVOTNÍ
Katka S.
0
0
0
0
0
0
0
K-TEAM GJ
K-TEAM GJ
K-TEAM GJ
FUNKČNÍ
TRÉNINK
Matěj
0
K-SPORT.
PRŮPRAVA
DĚTI
Jitka
K-TEAM GJ
K-TEAM GJ
K-TEAM GJ
K-TEAM GJ
POWER
JÓGA MMT
K-MUZIKÁL
DĚTI
K-MUZIKÁL
DĚTI
0
P-CLASS
Romča
K-MUZIKÁL
DĚTI
K-TEAM GJ
K-TEAM GJ
K-TEAM GJ
HULA HOOP
(P-CLASS,
ZUMBA, MTV
DANCE)
Ivett
K-TEAM GJ
K-TEAM GJ
K-TEAM GJ
K-TEAM GJ
K-TEAM GJ
KANGOO
ROBIK
Jarka
K-BŘIŠNÍ
TANEC
Šárka
0
K-TANEČKY
3-7 LET
Gabča
0
0
0
FUNKČNÍ
TRÉNINK
Matěj
0
0
0
0
0
0
0
0
0
BODY
STYLING
Pavla
0
0
0
0
0
0
NEDĚLE
CENÍK
Cvičení studia Mommy Time (MMT)
FITNESS
60 min
JÓGA
60 min
JÓGA
75-90 min
120Kč/ lekci, permanentka 10 vstupů
100Kč/ lekci, permanentka 10 vstupů
100Kč/ lekci, permanentka 10 vstupů
120Kč/ lekci, permanentka 10 vstupů
1000Kč
900Kč
900Kč
1000Kč
Aktuální rozvrh a změny na www.nafialce.cz
ŽLUTÝ SÁL - UČEBNA 5
8:00-9:00
9:00-10:00 10:00-11:00 11:00-12:00 12:00-13:00 13:00-14:00 14:00-15:00 15:00-16:00 16:00-17:00 17:00-18:00 18:00-19:00 19:00-20:00 20:00-21:00
0
PONDĚLÍ
8:45 - 10:00
POWER
ZUMBA Gabča
JÓGA
Blanka F.
0
ÚTERÝ
DANCE
AEROBIC
Aduška
Sport. Hala
DĚTSKÝ KLUB
Petra
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
STŘEDA
8:30 - 10:00
NAAM JÓGA
Jitka
0
ČTVRTEK
0
PÁTEK
CVIČENÍ DĚTI
7-18m
0
MMT
8:30 - 9:30
PILOXING
Saša
0
0
0
0
0
0
0
15:30-16:15
DĚTSKÁ
JÓGA
0
16:30-17:30
DĚTSKÁ
JÓGA
16:00-16:45
CVIČENÍ PRO
DĚTI Táňa
CVIČENÍ DĚTI CVIČENÍ DĚTI
7-18m
1,5-2,5 LET
MMT
MMT
0
18:00-19:15
VINYASA JÓGA
Gabča Š.
0
CVIČENÍ PRO
TĚHOTNÉ
MMT
0
PILATES
KARDIO SLIM
Péťa
17:00-18:15
ZDRAVOTNÍ JÓGA
Katka
BODY
STYLING
Kačka E.
0
19:30-20:45 (od
23.10.) POWER
JÓGA
ZUZKA
0
18:30-19:30
POWER JÓGA
Blanka V
0
HLÍDÁNÍ DĚTÍ
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
NEDĚLE
ŠACH
OVÉ
TURN
AJE
K-
Kurz - pololetní kurz, přihlášky a informace na recepci centra
ZUMBA
Kombinace posilovacích cviků a tanečních kroků za doprovodu latinsko-americké hudby
PORT DE BRAS
FUNKČNÍ TRÉNINK
P-CLASS
Cvičení s prvky tance, klasického posilování a relaxace
Náročnější forma cvičení, kdy se procvičuje horní i dolní část těla
Jedná se o vytrvalostně silové cvičení zaměřené na formování svalstva celého těla, především problémových partií (hýždě, břicho, boky a stehna)
POWER JÓGA
Powerjóga je dynamická forma jógy, při které se v rytmu dechu střídají jednotlivé pozice
HULA HOOP
Cvičení s obručemi, prvky P-class, zumby, MTV Dance
ZDRAVOTNÍ JÓGA
Cvičení zaměřené na uvolňování a zpružnění páteře a kloubů, obnovu a upevnění správného držení těla
PILOXING
Piloxing spojuje dva zdánlivě nespojitelné sporty – Pilates a Box a z každého si vybere to nejlepší
PILATES
Cvičení rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu, flexibilitu a dýchání
PILATES KARDIO SLIM
Pilates, při kterém se po celou hodinu držíme v co nejefektivnější tepové frekvenci pro spalování tuku. Intenzívní tvarování a protažení těla.
KANGOOROBIC
Kangoorobik je aerobní forma cvičení na speciální odpružené obuvi -Kangoo Jumps
BŘIŠNÍ TANEC
Tanec, pohyb, orientální hudba a dobrá nálada
AEROBIC BODY
Cvičení zaměřené pouze na tvarování postavy, proto po rozcvičce následuje cílené posilování
NAAM JOGA
Systém Naam yogy je určen pro začátečníky i pokročilé, kteří hledají harmonii těla a mysli.okamžiku.
VINYASA JOGA
Jóga je cestou k nalezení harmonie mezi námi a okolím. Vinyasa jóga je dynamický styl jógy vycházející z klasické hatha jógy.
DĚTSKÁ JOGA
Běháme, skáčeme, skotačíme, hrajeme si na zvířátka a při tom všem se ještě učíme zacházet správně a ohleduplně se svým tělem
TEAM GJ
Moderní tanec - kurzy, více informací na www.nafialce.cz
MMT
Cvičení studia Mommy Time
0
0
18:00-19:30
JÓGA
NAAM
Jitka
0
0
0
0