pravidla testu fyzické kondice

Pravidla závodů Ocelovéhu muže, ženy a týmu pro

závodníka nesmí zakrývat lokty. Je povoleno použít opasek, rukavice, molitany, magnézium a bandáž na zápěstí. Není povoleno použít elastický dres určený speciálně pro benchpress. Rozhodčí vyzve záv...

Základy úspěšného modelování lidského těla VII.

přilehlých žeberních chrupavek a od pochvy přímých břišních svalů. Upíná se na pažní kost. Jeho funkcí je předpažení z upažení (pohyb který simuluje objímání), připažení a vnitřní rotace paže. Při ...

Propozice na Super Kouty

Parkovací poplatek je 100 Kč. V rámci šetření přírody využívejte motorové vozidla ekonomicky a vezměte sebou víc spolujezdců Prosím, ukryjte všechny vaše cenné věci v autě z dohledu potencionálních...

Objemový trénink pro pokročilé

Úvodní text k tréninku a správné provedení jednotlivých cviků naleznete na www.vseokulturistice.cz Trénink je rozdělen do čtyř tréninkových dnů. Vhodné je cvičit systémem 2 + 1 nebo 2 + 2, což znam...

PRO MUŽE - Barbar Gym

neměnné kardio vám přinese více negativního než pozitivního. Důsledkem je ztráta svalové hmoty, opotřebení kloubů, úbytek síly a u žen dokonce možnost zhoršení funkce štítné žlázy. Je ale několik m...

Objemový trénink pro pokročilé

www.vseokulturistice.cz

Objemový trénink pro pokročilé

Další praktický trénink pro pokročilé, s částečným zařazením pyramidové metody u vybraných cviků. Trénink je zpestřen u vybraných svalových skupin pyramidovou metodou pro silově objemové cviky. Pyr...

Propozice Beast Liberec

Ubytovací řád - Centrum sociálních služeb Praha

nastavec orbitrac.indd