15. týden trénink

zahřátí kcal čas zahřátí skákání přes švihadlo 10 min cvičení sety

zahřátí kcal čas zahřátí skákání přes švihadlo 10 min cvičení sety sety opakování váha/zátěž x x kg spinning machine arms

Více

20. týden trénink

20. týden trénink protahování nohou, rukou a zad cvičení volný styl znak šlapání vody volný styl prsa na zádech - pouze nohy kraul volný styl

Více

POLE WARRIORS SPORT 2016 kategorie dvojic, povolené jsou i smíšené dvojice (muž a žena) v kategorii dvojic mohou soutěžit i dívky mladší 18 let v kategorii dvojic mohou soutěžit i lektorky a všechny vítězky, které získaly ...

Více

ramena hrudník triceps zádové svalstvo

Více

VIDEO: Sestava cviků pro lepší trávení a přirozenou detoxikaci

VIDEO: Sestava cviků pro lepší trávení a přirozenou detoxikaci dle úrovně pokročilosti a záměru praktikujícího či směru jógy (kundaliní jóga, tantra jóga, hatha jóga). Uddijána bandha je kontraindikována v těhotenství, po nedávných operacích břicha, vnitřních ...

Více

KATAL o G VÝROBKŮ

KATAL o G VÝROBKŮ Smalt. Tradiční, vodě odolná a barevně s tálá t echnika, se vrátila v nové n e t r a d i č n í f o r m ě . F i r m a S M A LT U M t vo ř í o r i g i n á l n í a k r á s n é v ý r o b k y, k t e r ...