Cvičení pro ženy po operaci prsu

Cvičení s epitézou - Zdravotnické

úspěšné cvičení a zároveň je výchozí polohou pro všechny cviky. Celé plosky pevně opřete o podložku, kolena tlačte od sebe, lehce stáhněte zadek a zatáhněte břicho. Musíte pociťovat tah po páteři v...

Bulletin č. 9

se například v arteterapeutické dílně, musíte-li už být při léčbě hospitalizovány? Proč jen v některé nemocnici přijde na pokoj fyzioterapeutka, obeznámená dobře s cvičením právě po operaci prsu? P...

Syndrom karpálního tunelu

Procvičení krku a svalů kolem lopatek např. tak, že budete kroužit rameny v obou směrech. Nebo můžete nechávat ruce viset volně podle těla a uvolněně je vytřepávat. Užitečné je také čas od času pro...

Bércové vředy

ráno vleže ještě před svěšením končetin z postele dolů, tedy ještě před tím, než se žilní systém opět naplní. K samotnému přiložení obvazu by měl být kotník postaven do pravého úhlu (obr. 17, 18). ...

Tipy a triky Rádce 3 Co to jsou mízní otoky a jak

Léčebný postup, při kterém dochází k cyklickým masážím končetiny drenážním návlekem na horní nebo dolní končetinu (k dispozici jsou i celé kalhoty). Návlek se skládá z  několika komor (5–14), které...

Žilní bércové vředy

být končetina v oblasti kotníku a kolena postavena do pravého úhlu. V závislosti na obvodu končetiny jsou pro bandáže bérce nejvhodnější obinadla o šířce 8 cm nebo 10 cm, pro bandáže stehna je vhod...

Neodolatelna-milenka

Ať už záda nebolí - uvolňovací cviky Před cvičením... Krční páteř vsedě

CVIKy PRoTI oToKům NoHou

Jak dál po operaci prsu

Zaklad. lanov. techniky

upravit -- Cviky L.Mojžíšové

Přístroj M 130

[SPYGAME]

Kegelovy cviky na stáhnutí v pdf