docupravit -- Cviky L.Mojžíšové
download 
Stížnost Podobné dokumenty
Nejčastější svalové dysbalance u běžné populace
leh-sedu jen s tím rozdílem, že rozsah pohybu je daleko kratší. Tento cvik je snazší a šetrnější na
spodní část zad než jsou leh-sedy. Při správném provedení by se neměli bedra odlepit od podložky ...
Cvičení pro muže - první měsíční plán
zaujmeme výchozí pozice chodidla jsou pod koleny a na šíři pánve
tlačíme je do podložky a zároveň k tělu
overball vložíme mezi kolena
zlehka podsadíme pánev
zatneme hýždě a zvedáme pánev ...
manual - IN-LINE AKADEMIE
ramena jsou natočeny do středu kruhu, bruslíte-li doleva, přeneste váhu těla na levou nohu,
hlava je natočena do středu kruhu, ramena taktéž, pravou rukou vpřed a levou vzad, pravá
noha „odbrusluje...
Cvičení pro ženy po operaci prsu
je položený na ukazováčkovou hranu ruky (mezi palec
a ukazovák). Ruce protočte k tělu a tím se Vám pružný
Cvičení s epitézou - Zdravotnické
Korektní sed je základní podmínkou pro
úspěšné cvičení a zároveň je výchozí
polohou pro všechny cviky. Celé plosky
pevně opřete o podložku, kolena
tlačte od sebe, lehce stáhněte zadek
a zatáhněte b...
Parkinsonova nemoc- Komplexní - Parkinson
Třes bývá klasickým příznakem PN, snad nejcharakterističtější, nejčastější a nejvíce i mezi
neodborníky známou obtíží. Je nutno však naléhavě zdůraznit: ne každý třes znamená, že
pacient trpí Parki...
Ať už záda nebolí - uvolňovací cviky Před cvičením... Krční páteř vsedě
S nádechem postupně zvedejte
pánev a hrudní páteř do výše
lopatek s výdechem se vracejte
zpět a bederní páteř přitiskněte
k podložce.
Podzim 2009 - Balance Club Brumlovka
Lekce zaměřená na správnou funkci a dokonalý vzhled břišních svalů. Jak zajistit správnou funkci celého
břišního svalstva, a tím i jeho dokonalý vzhled (co je zdravé, to je krásné)?
Je třeba si uvě...
Elite Youth Football
Špičkový fotbalista má svaly posílené a protažené jako špičkový atlet. Proto může být rychlý s míčem i
bez míče a odolný v osobních soubojích ve srovnání s hráči kteří mají např. vadné držení těla,...